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1、某小学落实“双减”五项管理工作睡眠管理制 度（一）睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中 小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学 习能力与效率至关重要，现结合我校实际，特制定本制度。一、指导思想为积极落实国家教育部“双减”政策，真正实现“减负 增效，严格控制学生作业量，切实减轻学生课业负担，把 注意力聚集到提高课堂教学效益上来，做到“减负不减质”， 促进学生全面发展，特制定本方案。二、工作目标全面贯彻党的教育方针，遵循教育规律，规范学校办学 行为，推进发展素质教育。树立科学教育质量观和人才培养 观，促进学生健康成长，培养德智体美劳全面发展的社会主 义建设者和接班人。三、
2、睡眠管理监督小组学校成立“睡眠管理”工作领导小组，统筹推进学校睡 眠管理工作全面、高效、有序进行。组长：XX （校长）副组长：XX （副校长）、XX （副校长）就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析 原因，如有必要可调整作业内容和作业量。、（三）加强学生睡眠监测（1）充分利用学生的作息时间表，由家长协助学校， 每天在家校联络表上填报学生睡眠时间，便于对学生睡眠的 监督管理。（2）学校设立监督举报电话xxx,畅通家长反映问题和 意见渠道,及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保 障学生良好睡眠，促进学生身心健康。（四）提高学生睡眠质量。教师关注学生上课精神状态, 对睡眠不足的及时
3、提醒学生并与家长沟通，指导学生统筹好 回家的时间，做好计划，坚持劳逸结合，适度锻炼。（五）统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需 要出发，结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不 早于8:20,合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每 天1小时午休时间。（六）加强宣传教育，开展以“合理作息、科学睡眠” 为主题的健康教育。（七）教师不得采取“拖堂”或其他方式挤占学生课间 休息时间。（八）科学制定学校作息时间。我校结合实际情况合理 确定作息时间，上午上课时间是8： 30o对于个别因家庭特 殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。四、工作举措（一）健全工作制度，保障学生睡眠1、学校
4、根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度， 进一步健全学校安全管理制度、教师值导制度、学生一日常 规检查制度等管理制度。2、在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、 班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人 员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做, 做事有指导，全程有管护。3、提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校 的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时 间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作 业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。 一、二年级不留书面作业，三至六年级每天作业不超过60 分钟，坚决不挤占学生的正常
5、睡眠时间。4、教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足 的，应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指 导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静 就寝。（二）严格遵守入睡时间：小学生睡觉不得晚于21 ：20o（三）强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中 小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学 习能力与效率至关重要。我校把科学睡眠宣传教育纳入课程 教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与 健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长 学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣 传充足睡眠对于中小学生健
6、康成长的极端重要性，提高教师 思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视 做好孩子睡眠管理。（四）立足学校作息时间，整体考虑学生的作息时间， 确保小学生每天睡眠时间应达到10小时。早上不早于7:30 到校，对提前到校学生，提前开门妥善安置，并组织相应老 师到班辅导。合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生 必要的午休时间。（五）进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长 科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。教师 要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生 并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确 保
7、学生身心放松、按时安静就寝。（六）适当调整上午上课时间1、调整上午上课时间。上午安排集体教学活动时间不 宜过早，上课时间不早于8： 20o2、不得要求学生提前到校。禁止以组织晨读等形式变 相要求学生提前到校。对于个别班主任要求学生提前到校的 现象，教务处、德育处要提高认识，采取切实措施，坚决予 以纠正，确保要求落到实处。3、满足家长实际需求。要合理制定门岗管理制度和校 内管理制度，原则上学校早上开校门时间保持不变。对于提 前到校的学生，学校可引导安排学生进行早读、早操等活动。4、本调整自2021年*月*日开始实施。（七）防止学业过重挤占睡眠时间。学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按
8、 照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充 分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本书面作 业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。按 照教育部要求，校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30, 不得以课俞预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何 形式布置作业，请家长做好监督和引导。五、工作目标加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记 忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力 保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。把科学睡 眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育 人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、 科普讲
9、座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学 睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端 重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习 惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。六、加强睡眠审核与监管（二）加强工作督导，进行责任追究全体教职工要严格按照上级规定认真落实好“五项管理 工作，对学校的工作安排不上心、走过场的，对工作蜻蜓 点水、不认真落实的，学校将进行追责问责。（三）各班在每学期从第二月开始，每月向家长开放一 次教育教学家长开放活动（观摩课），邀请家长参与学校的 “五项管理”监督工作。（四）加强组织管理，建立健全符合本校实际的五项管 理体制机制，进一步加强学校作业、睡眠、
10、手机、读物、体 质的管理检查。成员:组长及副组长负责学生睡眠管理工作方案制度的制定、 实施及督查工作。包抓年级领导、各班班主任及科任教师是 学校睡眠管理工作的具体实施者及宣传者。U!具体实施工作（一）作息时间及课程安排1、根据上级文件要求，小学生上午上课时间不早于 8:20分，不得要求学生提前到校，严禁以组织晨读等形式变 相提前上课时间。根据大王镇家长的工作时间，方便家长对 学生入学时的管理，我校上午校门开放时间7:20,上午第一 节课定为08:20,下午学校开门时间为13：20,14：00上课。2、保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三节 课，课后服务两节课。学生中午离校时间为11:30
11、分，下午 离校时间为18:00分，有效减轻学生家长接送学生的压力。（二）培养良好作息习惯。引导学生制定作息时间表， 保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10小 时，建议每天21:00之前上床休息。（三）建立家校沟通机制，了解与指导学生充分睡眠， 引导家庭合理安排学生一日生活常规。教育学生晚饭后不玩 手机，适当看益智类儿童电视节目、新闻联播等。（四）小学生早晨到校不早于8时小学生早晨到校时间一般不早于8时，上午上课时间一 般不早于8时20分，中学生到校时间一般不早于7时40分, 上课时间一般不早于8时。学校不得要求学生提前到校参加 统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学
12、生，学校应提前开门，妥善安置。（五）统筹安排学校作息时间学校不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，学 生上午第一节课上课时间固定为&20,学生在&20点前到校不 视为迟到，如家庭有特殊情况，学生也可以提前到校，学校 做到随到随进。学校&20前不进行统一授课。（六）规范学校课时管理。严格执行XX省课程计划和XX区作息时间规定。学校上 午上课时间为8:20,学校不得要求学生提前到校参加统一教 育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，由 家长提出书面申请，可以到校进行早延时并由值班教师进行 指导。（七）学生中午休息间隔时间不少于1.5小时。（八）严禁学校将课后服务变成集体教学或集体补课
13、。（九）早到学生管理及活动安排（1）对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在 家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班 级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。（2）对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无 刻，无处不在，“零空隙”。（3）作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许 提前到校。（十）合理安排学生就寝时间。我校指导家长和学生， 制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结 合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上 就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学 生就寝时间一般不晚于21:00,保证每天10小时的睡眠时间, 由家长应
14、督促按时就寝，确保充足睡眠。五、加强监管（一）提高思想认识。抓好中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质“五项管 理”是关系学生健康成长、全面发展的大事，也是广大家长 的烦心事。中小学部要站在为国家为民族培养高素质建设人 才的高度，增强工作使命感、责任感、紧迫感，细化工作措 施，做细做实各项工作，确保工作有序推进，取得实效。（二）学校不断努力贯彻“睡眠令”，家长、学生却不 买账，主要原因在于采用了 “头疼医头、脚疼医脚”的线性 思维。加强学生睡眠管理，需要树立系统思维。放学后的校外 时间是学生管理的监管空当，加强睡眠管理，还要注意这些 空当时间。学校要密切关注校园周边的网吧、游戏厅、书店、 文具店
15、等经营场所，并协调相关部门，形成深入宣传、重点 清理、集中整治、长效监管机制。（三）加强宣传引导。加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管 理”，是贯彻落实国家和省教育工作会议精神的具体体现， 是促进学生健康成长的有效路径，也是教育高质量发展的必 然要求。中小学部要加强宣传引导，充分发挥家长学校的家 校沟通纽带作用，并通过印发致家长一封信、召开家长会、 班会等形式，使“五项管理制度家长知晓，学生熟记，让 学生、家长以及社会各界普遍认同并广泛支持，使家长尽到 监护责任，不给孩子布置额外家庭作业，督促孩子按时休息, 积极参加体育锻炼监督孩子不阅读有害读物，不看不健康的 影视片，不玩有害游戏，
16、教育孩子自觉遵守“五项管理制 度，形成家校共育合力。六、落实睡眠管理实施措施（一）提高对调整学校作息时间重要性的认识，调整作 息时间关系到学生的身心健康，关系到减轻小学生过重课业 负担的落实和素质教育的实施。充分认识调整作息时间的必 要性和重要性，认真执行有关规定。（二）教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的， 要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时 间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生 活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（三）思想重视，坚决落实一全方位宣传教育培训1、增强孩子科学睡眠意识，保证学生充足睡眠时间。 通过国旗下讲话、主题睡眠教育班队会、专
17、题讲座、主题手 抄报等形式，教育学生明白睡眠的重要意义。2、召开睡眠管理专题会议，教育孩子养成良好睡眠习 惯。切实提高教师的思想认识，保证学生每天睡眠时间应达 到10小时。3、积极开展家校生三位一体睡眠教育。学校通过召开 家长会、向全体家长分发保证睡眠、健康成长致家长一 封信等对家长进行培训教育。（四）合理布置作业布置作业坚持“难易适度、数量适当”的原则，不额外 布置课后作业。（五）教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的， 及时提醒学生并与家长沟通。指导家长营造温馨舒适的生活 就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（六）严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息按照学校相关规定，全面落实课程计划的
18、各项要求，开 齐课程，开足课时。严格按照课程计划组织教育教学活动， 未经批准，不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、 随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。严禁教师” 拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，不得以任何理 由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。（七）强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之 一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。（八）指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时 提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚 持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝 环境，确保学生
19、身心放松、按时安静就寝。备用方案为进一步做好小学生睡眠管理工作，确保学生享有充足 睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据市教育局关于转 发进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知和教育局教 育局关于转发进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知要 求，结合我校实际，制定以下方案。一、指导思想坚持“立德树人五育并举、质量第一安全至上、自愿参 与公益普惠”原则，树立“让教育更有温度，让教师更有情 怀，让学生更有个性”的理念，在四个方面下功夫抓落实见 实效：（1）定位：办让党和政府放心的学校，让家长、社会 感动的教育，让学生喜欢的校园，让教师留恋的和美家园， 让同行尊重的伊甸园。（2）质量：确保延时服务课堂教学
20、质量，做到应教尽 教，彰显学校教育主阵地。牢固树立”以完善教学管理促发 展，靠提高育人质量求锐变的观念，追求符合素质教育的 绿色育人质量。（3）特色：构建“仁和核心文化，不断赋予榕树精神 新的生命力：开设经典美文诵读文化、古寨文化、南音艺术 等地方文化，依托综合实践活动课程，形成学生系列主 题教育体系，提升学生社团、学生自治组织能力与水平，发 现与培育勇于实践善于创新的学生。（4）服务：服务他人就是服务自己，方便他人就是方 便自己。致力于：以优秀的工作成绩丰盈向善的人生，以良 好的生活习惯丰实健康的人生，以和谐的人际关系丰富快乐 的人生。二、睡眠工作领导小组组长：略副组长：略成员：略三、睡眠管理的具体要求（一）防止学业过重挤占睡眠时间各学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格 按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生 充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书 面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常唾眠时间。（二）指导家长和学生，制定学生作息时间表，在保证 学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时 间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、 规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21时20 分；初中生一般不晚于22时；高中生一般不晚于23时。个 别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时