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1、篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第三讲 自我意识篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 显显而而易易见见，骄骄傲傲与与谦谦卑卑是是恰恰恰恰相相反反的的，可可是是它它们们有同一个对象，这个对象就是自我。有同一个对象，这个对象就是自我。休谟休谟 知知人人者者智智，自自知知者者明明。胜胜人人者者有有力力，自自胜胜者者强。强。老子老子 真真正正的的光光明明绝绝不不是是永永远远没没有有黑黑暗暗的的时时候候，只只是是永永不不被被河河岸岸掩掩蔽蔽罢罢了了。真真正正
2、的的英英雄雄绝绝不不是是永永远远没没有有卑卑下下的的情情操操，只只是是永永远远不不被被卑卑下下的的情情操操屈屈服服罢罢了了。所所以以在在你你要要战战胜胜外外来来的的敌敌人人之之前前，先先得得战战胜胜内内在在的的敌敌人人；你你不不必必害害怕怕沉沉沦沦堕堕落落，只只要要你你能能不断地自拔与更新。不断地自拔与更新。佚名佚名篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 情境导入：请在8分钟左右的时间内写20个以上我是谁？篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统自我意识的涵
3、义及其结构（一）定义：个体对自己的各种身心状态的认识、（一）定义：个体对自己的各种身心状态的认识、（一）定义：个体对自己的各种身心状态的认识、（一）定义：个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望，它具有目的性和能动性等特点，对体验和愿望，它具有目的性和能动性等特点，对体验和愿望，它具有目的性和能动性等特点，对体验和愿望，它具有目的性和能动性等特点，对人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用 （二）自我认识的分类（二）自我认识的分类生理的自我：对自己身体、生理状态的认
4、识和体生理的自我：对自己身体、生理状态的认识和体生理的自我：对自己身体、生理状态的认识和体生理的自我：对自己身体、生理状态的认识和体验验验验 心理的自我：对自己心理特点的认识心理的自我：对自己心理特点的认识心理的自我：对自己心理特点的认识心理的自我：对自己心理特点的认识 社会的自我：对自身与外界客观事物关系的认识、社会的自我：对自身与外界客观事物关系的认识、社会的自我：对自身与外界客观事物关系的认识、社会的自我：对自身与外界客观事物关系的认识、体验和愿望体验和愿望体验和愿望体验和愿望 篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统篮
5、球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统“我是谁”活动结果分析：答案的数量答案的数量回答内容的表象方式回答内容的表象方式是否涉及未来是否涉及未来内容是否全面内容是否全面积极和消极的比例积极和消极的比例篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 大学生的自我意识（一）大学生自我意识的发展过程（一）大学生自我意识的发展过程 1 1、自我意识的分化、自我意识的分化 2 2、自我意识的矛盾、自我意识的矛盾（二）大学生自我意识的偏差（二）大学生自我意识的偏差 1 1、自我认
6、识的偏差：、自我认识的偏差：“自我中心自我中心”、“从众从众”2 2、消极的自我体验：孤独感、自卑、自负、消极的自我体验：孤独感、自卑、自负 3 3、消极的自我控制：自我放弃、懒惰、逆反、消极的自我控制：自我放弃、懒惰、逆反篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 认识自我 他人对你的看法他人对你的看法 与他人进行比较、与他人进行比较、经验和反省经验和反省 篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 悦纳自我 1 1、接受自己，喜欢自己，觉得自己独一无二，有价值
7、感、接受自己，喜欢自己，觉得自己独一无二，有价值感、自豪感、愉快感和满足感；自豪感、愉快感和满足感；2 2、性情开朗，对生活乐观，对未来充满憧憬；、性情开朗，对生活乐观，对未来充满憧憬；3 3、平静而又理智地看待自己的长处与短处，冷静地对待、平静而又理智地看待自己的长处与短处，冷静地对待自己的得与失；自己的得与失；4 4树立远大的理想，并以此激励自己不断地克服消极情树立远大的理想，并以此激励自己不断地克服消极情绪；绪；5 5既不以虚幻的自我补偿内心的空虚，也不以消极回避既不以虚幻的自我补偿内心的空虚，也不以消极回避漠视自己的现实，更不以怨恨、自责以至厌恶来否定自己。漠视自己的现实，更不以怨恨、
8、自责以至厌恶来否定自己。篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统团体心理拓展活动：我的核桃 目的：提高观察能力，识别和接纳人和事物的独特性。时间：40分钟。准备：每组810人，每人1个核桃（也可以是柑橘、西红柿、柠檬等）。篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统寓言故事寓言故事 ：盲目学习，不如扬长避短盲目学习，不如扬长避短 有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点。有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点。于是决定成立
9、一所学校，希望通过训练，使自己成为通才。他们设计于是决定成立一所学校，希望通过训练，使自己成为通才。他们设计了一套课程，包括奔跑、游泳、飞翔和攀登。所有的动物都注了册，了一套课程，包括奔跑、游泳、飞翔和攀登。所有的动物都注了册，选修了所有的科目。最后的结果是：小白兔在奔跑方面名列前茅，但选修了所有的科目。最后的结果是：小白兔在奔跑方面名列前茅，但是一到游泳课是就发抖；小鸭子在游泳方面成绩优异，飞翔也还差强是一到游泳课是就发抖；小鸭子在游泳方面成绩优异，飞翔也还差强人意，但是奔跑与攀登成绩缺却惨不忍睹；小麻雀在飞翔方面轻松愉人意，但是奔跑与攀登成绩缺却惨不忍睹；小麻雀在飞翔方面轻松愉快，但就是不
10、能正经地奔跑，碰到水就几乎精神崩溃；至于小松鼠固快，但就是不能正经地奔跑，碰到水就几乎精神崩溃；至于小松鼠固然爬树的本领高人一等，奔跑的成绩也还不错，却在飞翔课中学会了然爬树的本领高人一等，奔跑的成绩也还不错，却在飞翔课中学会了逃课。大家越学越迷惑，越学越痛苦，终于决定停止盲目学习他人，逃课。大家越学越迷惑，越学越痛苦，终于决定停止盲目学习他人，好好发挥自己的长处。好好发挥自己的长处。他们不再抱怨自己、羡慕他人，因此又恢复了往日的活泼和快乐。他们不再抱怨自己、羡慕他人，因此又恢复了往日的活泼和快乐。讨论讨论讨论讨论：联系自己的生活实际，你是否也经常重复这些小动物的故事？：联系自己的生活实际，你是否也经常重复这些小动物的故事？篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 发展自我（一）建立合乎自我实际情况的抱负水平。（二）增强自尊和自信。（三）培养顽强的意志和坚强的性格。