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1、新学期开学班主任参考演讲稿新学期初级班演讲有一位高中生对我说：我受不了，我不能每天完成作业，我不能每周都做一份明确的试卷，我回到父母的期望，并保持在舔我，我感到筋疲力尽。难以忍耐，我觉得我马上崩溃。 “我能特别好地理解每个人的感受。首先，我经历过高中。我深深理解学习的紧张和单调。其次，作为学生的父母和小孩的母亲，我每天都感遭到小孩们难以学习的困难。用抒情诗来表达我的感受：对你的欢乐感到欢乐，对你的痛苦感到痛苦。让我谈谈一个陈旧的寓言故事，狐狸和葡萄：曾几何时，有一只狐狸走过葡萄藤。葡萄特别成熟，绳子挂在高大的葡萄架上。它们晶莹剔透，极具吸引力。狐狸流了三英尺，因此他猛地跳了起来，但藤蔓特别高，
2、狐狸没有成功，生命能够有几招，让我再试一次，不幸的是，它仍然不够，三次，四次我试过特别屡次了。最后，它已经筋疲力尽了。我觉得没有希望。我无助地走了，走路时抚慰本人。这些葡萄没煮熟。他们确信特别酸。我根本不想吃东西。这是葡萄不能吃葡萄，酸葡萄的心理。我们的同学也是如此。通过多方努力，高中毕业是无望的，只能选择放弃，但这种放弃并不是完全失去，而且没有方法去，因此你不妨用酸葡萄调整本人。心理学。我想对这些学生说，你是令人钦佩的，经历了无数的失败和痛苦，仍然坚持，反复失败，多么强大！你今后会遇到什么样的挫折？有一句名言：上帝为你打开一扇窗户，为你打开另一扇窗户。放弃一条道路，选择另一条道路，但不管你做
3、出什么选择，你都必须预备好忍耐艰苦。我想给这些学生一些话：人们不可能做任何事情，也不可能做所有事情;假如出现咨询题，并不意味着一切都会出错。这并不意味着一切都行不通;今天的旅行并不意味着明天今天不会奏效。这并不意味着明天不会奏效;做事与做人不一样。尽管成功可能不合适我，但我必须努力与我合作！第二只狐狸像第一只狐狸一样来到葡萄架下，无法摘下葡萄。他想：我不能享受这么美丽的葡萄。上帝太不公平了。我生命的意义是什么，不成功？做一个好人，本人动手吧。我们的同学可能有一个办法：假如我不能上高中或重点大学，我将完成我的生活。这是确实吗？一位高中生曾对我说：“每天回家，父母不让我做家务，说只要我好好学习，我
4、经常和我待在一起特别晚。假如我测试不好，我会感到特别内疚，对我的父母抱歉。 “还有一个小孩说：“我平时的成绩根本上都是最高分，但我根本没有决心。每次考试都特别紧张，假如有人超过我，假如分数下滑如何办？ “由于它经常处于恐惧和不安中，有一些生理病症：我经常感到胃部不适，头痛，睡眠不好，而且我找不到去医院的任何咨询题。这已经是考试焦虑的病症。在学习和生活中，假如你感到压力过大，学会减压，这里有一些方法能够教你：有一定程度的放松。适度的压力和兴奋有助于提高学习和考试的效率，但假如压力和压力超过一定限度则会有害。就像一根绳子，假如你太松，你就无法播放音乐。只有一根适度紧的琴弦才能制造出美妙的音乐，但假
5、如琴弦拉得太紧太长，它就会失去弹性甚至断裂。每个人都可能有情绪困扰，例如紧张和焦虑。着名电视节目主持人崔永元曾承认，由于工作和生活压力等各种缘故，他患有精神抑郁症。通过一段时间的调整，他有一个新的。开场。你必须放松，学会爱本人。喃喃自语。我担忧什么？是什么引起了我的紧张和担忧？这可能是父母的期望，也可能是他们本人失败的错觉。即便是来自别人或小情况的判决也可能导致紧张。逐一写下你的感受。例如：我不想让父母无望，他们对我抱有特别高的期望，我担忧他们特别伤心。反驳的理由：父母可能会特别无望和悲伤，但假如他们焦虑和焦虑，他们会更加担忧和悲伤。父母希望学得特别好，并希望他们健康和健康。重要的是他们努力工
6、作，而不是他们的工作。自开业。当你感到压力时，主动与教师，朋友，家长沟通，交谈，谈话，并释放紧张情绪。特别要与父母沟通，告诉你的办法，让你的父母理解你的真实情况，理解你的感受，并对你有一个合理的期望。鲁迅先生的儿童恳求只是：自给自足。为了学会寻求协助，没有别的东西在你心中无聊。调整生物钟。每个人都有一个情绪激动期和一个月的低潮期。有些日子特别好，工作效率特别高。有些日子是莫明其妙的苦恼，假如你看一些不顺眼的事情，你会想要发脾气。不管是男孩依然女孩，都要找到本人的情绪规律，学会调整，防止在情绪低落时产生苦恼。每个人在白天都有精神上的兴奋。有些学生白天精神振奋，有些学生晚上则兴奋，学习效率高。尽量
7、调整你的兴奋点，以配合高中入学考试的时间。运动是最好的精神科医生。每天适量的身体活动有助于缓解紧张情绪。例如，跑步，你能够单独跑步，一起跑得更好，或者游玩和走路。 8-1 8，每天需要一小时锻炼和休息，尽管只需7个小时的学习，学习效率超过8小时。每个人都明白刀不会被错误切割，但当他们看到别人时，他们就会沉醉在研究中。他们不走出教室十分钟。他们如何能不紧张，但学习不是时间而是效率。有些学生还认为体检已通过测试，不再需要运动。这种办法是错误的。构成良好的运动适应能够使您终生受益。第三只和第四只狐狸也来到葡萄架下。他们没有在前两个采摘葡萄。因此他们开场想方法。他们搬到砖头去找棍子并开场采摘葡萄，但他
8、们害怕对方得到更多。我少了，互相争斗，结果可想而知，都输了。有些学生曾经对我说：教师，我有一个好朋友，我们有类似的学业成绩，有时候他会更好，有时我会更好。但是当他比我好时，我内心不舒适，我不相信，我不想关怀他。你说我特别自私，特别虚假，我的心态正常吗？我答复了这个咨询题：特别感激你对我的信任，并告诉我你的真实办法。首先，恭喜，有些人认为你是对手，说明你特别优秀;有人是你的对手，你是一个自我鼓励的人，追求进步的人，满足现状的人会有对手吗？其次，正是由于对手的存在，你才能进步得更快。从这个意义上说，这不是一件好事吗？有一个名叫魔鬼的武术高手寻求失败，一个没有对手的人特别孤单，特别孤单。生活离不开竞
9、争对手。这是一个由对手和大师打的游戏。这个对手可能在你周围或在远处;这可能是一个困难的环境或一个弱势的意志。对手实际上是你本人。你能克服本人的脆弱性和本人的狭窄性吗？此外，学会接受别人并保持友好。人们需要自尊和自信，但假如他们过度，他们就会变得嫉妒和虚荣。三国的周瑜曾经感慨：盛宇和何胜亮。既然我有周瑜的智慧和精深的团体，为什么还要费心给他一块诸葛亮？假如一个人生气和嫉妒是特别有害的，由于他担忧别人比本人好。它使本人处于紧张的人际关系中。紧张，焦虑，担忧和愤慨会妨碍学习和生活。和谐的人际关系特别重要。学会为本人和别人调整本人的情绪。人群中有几种心态：我不能如此做：傲慢;你能够，我不能如此做：自卑;我不能，你也做不到：嘿;我能做到，你能够做到：享受它。傲慢，低劣和为难阻碍了你的进步。学会欣赏别人，赞美别人，为本人加油，为别人鼓掌。还有第五只狐狸的故事，你能够接着编辑。同学们，生活不是百米冲刺，而是一场马拉松。高中毕业不是完毕，而是另一个起点。在这一刻，我们的心情既兴奋又忧虑，有一些复古和珍惜。朋友们，我马上踏上新的旅程，祝你一切顺利 - 一路走来！