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1、班主任论文之在活动中体验 在体验中超越克服小学生自卑心理的对策研究 新北区西夏墅中心小学 张红平一、历历在目的事例自卑是一种因过多自我否认而产生的自惭形秽的情绪体验，主要表现为害羞，不安、内疚、忧伤、无望等。自卑感强的学生，处处感到不如别人，无所作为，悲观无望，甚至对那些稍加努力就能够完成的任务，也往往因自叹无能而轻易放弃。现实生活中，学生由于种种缘故产生了不同程度的自卑心理，在农村，学生的自卑表现尤为突出。事例一：过分责备本人。校艺术节的歌咏竞赛中，大家尽力了仍然没能拿奖，因而一个个开场七嘴八舌地抱怨起来。听了同学的怨言后，表演者就以为这一次都是本人的错，不停地责备本人，以后任何集体活动都显
2、得犹犹豫豫，踌躇不前。事例二：过度嫌弃本人。一部分学生在日常的学习和生活中，面对大人或教师交给他的任务，他总会如此想：“这件事我不管如何也干不了。我不是这块料。”“我对这件事太没有把握了。”这种过度嫌弃本人的自卑心理使这些学生充实不起来，欢乐不起来。事例三：过分毁损本人。汪某家里特别贫困，不断是学校的特困补助对象。看着大家天天穿得漂美丽亮，又能够买本人喜爱的东西，参加本人感兴趣的活动，相比本人就显得逊色多了。因而就产生如此的方法：反正家里穷，就算其他再好也没法参加学校的活动，罢了。从而导致她对生活没有希望。自卑对人的心理开展有特别大的阻碍。心理学家阿德勒认为，每个人都有生理或心理欠缺，这就决定
3、了每个人的潜认识中都有自卑感存在，但处理得好，会使本人超越自卑去寻求优越感，而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病；自卑容易销蚀人的斗志，就像一把潮湿的火柴，再也燃不起兴奋的火花。而长期被自卑覆盖的人，不仅心理活动失去平衡，而且也会诱发生理失调和病变，最明显的是自卑对心血管系统和消化系统有不良阻碍。当今社会竞争日益剧烈，越来越需要自信的人才，自信是一个人成长素养中的重要要素。只有本人相信本人，才能在社会中发挥本人的才能，制造财富。在现实生活中我们不难觉察，自信与自卑的累加效应。愈是自信，愈会成功，愈成功则愈自信。反之，愈是缺乏自信则会导致更深的自卑，有一位名人说过，一个人的失败，其本
4、质是自信的丧失。可见自信对人的重要性。而我们的学生将是建立新世纪的主力军，假设连一点最最少的自决心都没有，那还谈何在社会上立足。二、行之有效的对策策略一、在主题队会中：叩征询自我与名人事实上，自卑心理倾向人皆有之，只不过有强有弱而已，而人类的所有行为都是出自于自卑感的克服和超越。日本人关计夫断言：“全然没有自卑感也决不可能成为一个出色的人。”我通过以下活动使学生认识自我、悦纳自我。1、给本人定位学龄期儿童不明白什么叫自卑，由于他还未产生自我认识，还不能明晰地认识“自我”、评价“自我”，这是构成自卑的一个缘故。要克服自卑，首先要认识本人。俗话说“尺有所短，寸有所长。”“金无足赤，人无完人。”每个
5、人都有本人的长处与短处，既比上，又比下；既比优点，也比缺点：跟下比，看到本身的价值；跟上比，鞭策本人求进步。如此，就会得出“比上缺乏，比下有余”的结论，看到长处是为了培养自信，但也必须承认本人身上存在的短处，如生理缺陷、环境的不利、知识的缺乏等。主题队会分两部分：一是请学生自我提征询“我是谁”，教师安排家里、学校、社会三个环境让学生认识到本人所扮演的多种角色，同时明白不同角色的要求；二是自我介绍，请一名较好的学生介绍本人，内容包括本人的姓名、年龄、性格、相貌、脾气、优缺点、兴趣爱好等等。有了一个样本，其余学生就有材料可说，也让学生明白要用一分为二的目光对待本人。通过这一活动使学生全面认识和理解
6、本人性格专长、兴趣爱好以及价值观等，增进了对本人的认识和理解。2、挑名人斑点学消费生自卑感，是由于过多地看到本人的缺乏，忽略本身的长处。因而，我在班级里宣布开展“看看大名人”活动，要求是请每个学生通过各种途径去找名人，找找名人的出色成就和名人不如别人的方面。由于要找名人的缺乏，学生们个个都特别兴奋，也特别好奇：名人如何会比别人差呢？一星期后，请学生们互相交流，整理材料，删去重复的材料。在班队课上，主持人请每个同学向大家讲述本人的成果。他们的结果令人惊奇，有讲美国第32任总统罗斯福青年时患小儿麻木症，成了瘸子的；有说奥地利心理学家阿德勒小时患先天分软骨病，是个驼子的；有介绍5岁就被高位截肢，但意
7、志坚强的出色青年张海迪阿姨的；有描绘“电灯之父”爱迪生小时候因学业成绩差而被学校勒令退学的；也有讲述著名学者陈正之小时候因口吃被人家嘲笑的事学生们介绍完后，主持人又要大家谈谈本人对这些有瑕疵的名人的看法，顿时课堂上你一言，我一语，各抒己见，畅所欲言。活动后，大部分学生都写了本人的感受，其中的言语令人惊喜。 “今天的班队活动让我大开眼界。我一向认为名人确实是名人，各方面都是优秀的，原来他们也有特别多缺乏之处。而且这些缺乏与我的相比，要大得多。我为这么点缺点不相信本人，真是太愚蠢了！” “我这么点缺点算什么。金无足金，人无完人。我要努力，要坚强，像名人那样勇往直前！”小小的一次班队活动居然带来如此
8、大的反响，实在是我始料不及的。 3、扬本人眉梢名人效应使学生认识到本人的缺点并不是那么顽固不化，但这种认识又不是特别稳定，因而我利用班队会开展“优点轰炸”的中队活动。主持人请学生在小组内说说本人的优点，其他学生逐步补充，然后是全体交流。我开场担忧会没有学生夸本人，两分钟的沉默后，主持人激情满怀地说：“同学们，谦虚是我们中华民族的传统美德，但是在如此竞争剧烈的社会里，更需要自信，更需要勇气来推销本人。”第一个学生英勇地站起来，说了本人的一条优点。有了第一个英勇者冲破沉默之后，第二个，第三个，第四个学生如雨后春笋般地一个一个站起来，请大家找优点，找找那些本人没看到的优点。整个活动过程的气氛爽朗，喧
9、哗非凡，简直成了“优点展示会”，每个学生的脸上也都洋溢着满足的笑意。4、找找不满意通过以上几个活动的体验感受，学生已有所领悟：任何人都存在缺陷，或先天的，或后天的，但是他们并不是围着缺陷转，而是发挥优势，努力地把缺陷转化为优点。因而，他们就希望能够尽快地找出本人的缺乏，改善它。主题队会“找找不满意”就在大家急迫又平复的心态下开展了。这一活动有助于学生能够正确地认识本人的缺乏，为他们克服自卑奠定根底。活动导入时，我给学生讲了个丑小鸭的故事，然后请学生议一议：“丑小鸭”的故事告诉我们什么道理？学生各抒己见，但有一点是相通的：我们不能改变本人的外貌，到能够通过才能练好本领来改变人们对我们的态度，使本
10、人满意。在此根底上，请学生想一想，本人对哪些方面不满意，不满意的地点有哪些理由能够说服本人坦然接受或者可通过什么方法转变。这时，学生的情绪高涨，纷纷讨论，出谋划策，有的甚至制定了一份详细的行为计划书。可见，学生已经以正确、合理的态度悦纳了本人。 策略二、在体验活动中：启动内部动力有了思想认识的转变，对学生来说，已经是一个打破。但是假设能够在实践中再加以强化，让学生掌握更多的本领、技术，那学生的自卑心理倾向将越来越处于弱势，取而代之的是自信。1、集体生活中体验“我能行”学生的大部分时间都是在学校，过着与同学一起的集体生活。因而，在集体生活中体验“我能行”，加上同伴之间的互相鼓舞，更能激起学生的积
11、极性，延长决心的有效期。（1）写一写 埋葬“我不行”克服自卑需要一段比拟长的时间，学生可能会在半途中因未能品味成功的喜悦而放弃。因而，提早让学生体验我能行，对树立学生的决心具有事半功倍的效果。在这之前，学生已经看到了本人的缺乏，情绪比拟稳定。我就建议大家把本人认为不行的方方面面都写下来，同时尽可能征求同学的意见，写得完好些。然后在教室中间放一只装满水的脸盆，在轻快柔和的乐曲声中学生排着队伍把这些“不行”投入“大海”。最后，教师告诉大家，从如今开场，只有“我能行”，没有“我不行”。这时学生感受像卸下重担似的，轻松了许多，个个精神抖擞，还高呼：“我能行！我能行！” （2）学一招 相信“我能行”开展
12、“夸夸我本人”的主题队会后，许多学生看到了本人的优点，更有一部分同学看到别人身上本人从未觉察的长处，都摩拳擦掌，想把同学的“我能行”变本钱人的“我能行”。因而在这个集体大家庭中开展了“你教我学”的传优活动。我把每天的午修时间改为“我学本领课”。学生比拟自由能够自主选择师傅学艺，一个勤奋学，一个耐心教，互帮互学，学生学习的劲头明显增高。课堂的教学加上课外本人的练习，一段时间下来，每个学生都掌握了一项新的本领，到时机成熟时我再利用班队课进展汇报，请每个学生把新学的一招向大家汇报一下，然后请每位师傅点评。在这一体验活动中，每个学生都尝到了成功的喜悦，而且更可贵的是他们明白了只要付出努力，别人的长处也
13、会成为本人的亮点。（3）露一手 我比你能行尽管每个学生都有本人的长处，但是假设不大胆地表现出来，别人仍然特别难觉察的。大胆地展现自我也是自信的表现。为学生创设一个能够让他们展示专长的舞台，这定会稳定学生刚刚建立起来的一点决心。露一手的实际体验活动就在如此的前提下热喧哗闹地开展起来。我先布置学生花一定的时间本人预备预备，争取在一星期后进展的“才艺大比拼”中脱颖而出。由于学生兴趣浓重，自然会认真地预备，有的还与同学商量合作呢。在露一手的舞台上，学生个个使出浑身解数，力争把本人最优秀的一面展示出来。你瞧，有系着围裙戴着白帽，俨然像个大厨师的厨艺表演；有轻快的舞姿表演、甜美地歌唱表演；有美丽的书法表演
14、、娓娓动听的课文朗读、声情并茂的讲故事表演；更有纯熟地穿珠子、快速擦自行车、吹口琴和棋艺表演等等，五花八门，看得人眼花缭乱。从每个人的架势上看，好象在告诉人们：我比你能行！决心也在每个学生的内心慢慢生根。2、家庭生活中体验“我能行” 家庭生活为学生制造了实践的基地，家庭生活中的“我能行”也确实是我们经常所说的自立才能和独立生活才能的培养。这不仅是锻炼学生克服自卑心理的途径，也是教会学生最根本的生活才能和技能的场所。（1）走出依赖的城堡如今的小孩从生活中的吃饭穿衣到学习中的削铅笔、整理书包都由家长代办，缺乏自我实践才能。一定意义上说，过于优越的生活是产生自卑的温床。因而，引导学生学会一些根本的生
15、活技能是克服自卑的关键。自理即要学生能本人照顾本人，本人的事情本人做，比方洗衣服、整理房间等。集体生活中“我能行”的展示不仅使学生的决心有所萌芽，而且也大大加强了他们的自主认识。因而，在教师未宣布任务前，许多学生都在家里自主起来了，杜绝爸爸妈妈、爷爷奶奶的协助，开场自我效劳了。由于经历缺乏，有的同学衣服折反了，钉纽扣扎破了手指，洗衣服水溅得满身长辈们心疼了，可小孩们却说：“没什么，我本人能行！相信我吧！”一次次的尝试，一次次的失败与成功，大部分小孩都学会自理。（2）家务进展曲从自我效劳转到为别人效劳，这又是一个质的飞跃。但是学生已经从一次次的实践中体验到了成功的喜悦，因而有决心去挑战新的领域。
16、家务中最苦恼确实实是搞卫生了，像拖地板、擦门窗、抹碗柜之类的活，假设没有技术指导，那是特别难做好的。通过商量，这一活动获得了爸爸妈妈们的同意，他们将放手让小孩们做，还会在适当的时候提供技术指导。在实际操作中，小孩们谦虚好学，不叫苦，不叫累，连爸爸妈妈都不敢相信，由于在小孩心中不断有一个信念在鼓舞本人坚持下去：别人能行，我也能行！我一定能行！就如此，一件件家务在小孩们的手中游刃有余了。这使他们感到通过本人的双手就能打扮出整洁温馨的环境，对生活充满了决心。策略三、在心灵深处：用格言升华不管在集体生活、家庭生活，仍然社会生活中，由于班级中部分自信学生的带动、熏染，使得本来自卑的学生也日益变得自信了。
17、但是这仅仅是外部要素的阻碍，最主要的是面对日常生活中的任何征询题，学生能够从内心出发，发挥本身的主观能动性，调理心理状态，使本人的举手投足间都表现出自信来。我尝试利用格言的力量来引导学生来提升本人。1、学格言经历了思想转变、实践体验，学生的喜悦溢于言表。但是刚刚建立的自信是特别脆弱的，一遇到挫折的打击，自信便会跑得无影无踪。因而要教给学生面对挫折能调理本人的心态稳定决心的方法。开场教师布置学生去找找有关自信的格言，每天请学生自动在黑板上写一条供大家一起学习。如此边找边学边积累，半个月学生们搜集了近百条有关建立自信的格言。在学生宣读了格言，理解了它的大概意思之后，请每个学生选择一条格言来作为本人
18、的座右铭，贴在桌子上，随时警示本人，坚持下去。学生曹某选择了如此一条格言：我们应该有恒心，尤其要有自决心！还说：“这个社会需要自信的人，否则你的工作无法起步。”学生朱某以这条格言来鼓舞本人：只有满怀自信的人，才能在任何地点都把自信沉默在生活中，并实现本人的意志。他说：“我要变得大胆，变得自信，由于如此才能表达我的才能。” “一次失败不能证明全部失败，只有放弃尝试才必定是失败。”“相信本人是成功的基石。”等格言也纷纷被学生贴于桌角上。 2、写格言漫长的人生道路要靠学生本人去走完，因而只有当这种认识转变为学生本身内在的观念时，自卑才会消失，自信才会重现。因而我发动学生开展了“我写格言”活动，引导学
19、生在日常生活中学会自我鼓舞、自我调控。活动时，把学生分为几个小组，接着分发给每个小组几张写有日常征询题的游戏卡，然后请小组成员讨论：遇到这些征询题你会如何处理？学生自然都迫不及待地发表意见。因而，教师进一步提征询：是什么使你会这么做？当时如何想的？请用一句话概括地写一写。不一会儿便听到那句句精妙之言：“ “我是大海风浪里的小船，不进则退。不管遇到多大的风浪，我都要试试。”“不要被害怕、困难制服本人。朋友，我们每天、每时、每刻都要处处锻炼本人的意志。”这些表达学生内心方法的语言，尽管没有名人名家的格言那么精辟深化，但也来得粗浅直率，真切地显露了小孩们自我鼓舞的观念。通过实践研究，学生们的精神相貌有了特别大的改善，往常的过分自责、过度嫌弃、过分自毁的现象慢慢消失，取而代之的是学生一个个笑容灿烂，仰头挺胸，而且能够正确地认识本人，既看到优点又看到缺乏，慢慢地会一分为二、用开展的目光对待本人和四周的人和事。最可贵的是当他们碰到了学习、生活中的征询题时，不再垂头丧气、自怨自艾，而是学会了自我调理、自我鼓舞。即便个别学生没有到达这种程度，但也能来询征询教师、同学。克服自卑心理不是一朝一夕的事，而是应该有个改变的过程，一个由浅入深，由外到内的按部就班的开展过程。在活动中体验，在体验中提升的对策研究正是遵照了这一开展过程，才使得学生的自卑心理有了较大的改善，自信在学生身上崭露光辉。