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1、做健康第一责任人疫情防控倡议书广大居民朋友们：科学佩戴口罩是预防病毒感染最经济、最有效、最实用的措施。 为切实阻断各类呼吸道传染病传播流行，最大限度保护人民群众的身 体健康和生命安全，现向广大市民朋友们发出倡议： 一、所有人员“尽量戴”凡在市域内生活、工作、学习、出差、旅行的所有人员，应积极 配合，戴好口罩。二、重点人员“必须戴”下列重点岗位、单位从业人员在岗期间“应戴尽戴”：1 .医疗卫生机构医护人员、后勤保障人员。2 .进口冷链食品、进口高风险非冷链货物加工、贮存、装卸、运 输、经营、销售等岗位从业人员。3 .邮政快递外卖行业装卸、分拣、运输、配送等岗位从业人员。4 .商场超市、农贸集贸市
2、场、餐饮场所、酒店旅馆、交通场站和 公共交通车辆、景区景点、文体场馆、娱乐休闲场所、办事大厅以及 其他各类公共场所、经营场所直接接触服务对象的从业人员，直接接 触服务对象的个体经营者。5 .其他明确规定须佩戴口罩的重点职业人群和相关岗位人员。 三、重点场所“自觉戴”市民朋友在下列场合时，尽量做到“凡进必戴”：1 .到医疗卫生机构就诊、住院、陪护及办理相关业务、从事有关储备充足，广大市民无需抢购囤积，适量储备即可。新冠病毒感染可 能导致慢性病、基础疾病病情加重，患有基础疾病的人一定要规律用 药，控制好病情。（三）阳性感染者出现以下任一症状时，需要急诊就医。可直接 拨打120急救电话前往医疗机构救
3、治。服用退烧药后仍发烧超过38. 5,并持续超过2天；体温35及以下；抽搐；呼吸困难或气促；失语或不能行动；不能苏醒或不能保持清醒；胸部或腹部疼痛；头晕或意识混乱或精神状态明显转变；虚弱或脚步不稳；孕妇的胎儿活动减少或停止（适用于妊娠期24周或以上的孕 妇）；持续不能饮食，或腹泻/呕吐超过2天。五、做到非必要不外出坚持非必要不外出，如必须前往，出行时全程佩戴口罩，保持社 交距离；坚持非必要不聚集，为了家人和朋友的身心健康，红事缓办， 白事简办，切实降低疫情感染风险；请养成勤洗手、常通风、用公筷 等良好生活习惯;乘坐火车、公交、出租车等公共交通工具时请提高防范意识。六、关注疫情动态获取疫情信息以
4、官方发布为准，自觉抵制网上虚假信息，不发布、 不传播、不评论未经证实的疫情信息，做到不造谣、不信谣、不传谣， 共同维护良好的疫情防控舆论环境。疫情当下，我们既是命运共同体，也是责任共同体，保护自己就 是在保护他人，为他人着想也是在为自己着想。疫情防控是一个系统 工程，早日回归正常是我们共同的心愿。尽快遏制疫情离不开每个人 的理解配合支持，离不开每个人的理性与信心，离不开各行各业的坚 守与担当，离不开“四方责任”的切实落实。让我们做好疫情防控的“第一责任人，守护好自身和家人安全 的“第一道防线”，同心抗疫，坚决打赢常态化疫情防控攻坚战。做健康第一责任人疫情防控倡议书广大居民朋友们：良好的卫生习惯
5、和健康的生活方式可以有效预防疾病发生，为了 更好地保护自身和家人的健康，预防新冠肺炎，XXX疾控中心向全省 广大居民朋友发出“科学防疫，做自己健康第一责任人”倡议： 一、规范戴口罩在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发 热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴 口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更换，每个口罩累 计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。二、正确洗手在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理 垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或 手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。三、
6、经常通风每日开窗通风23次，每次2030分钟；家中人员较多或有病 人、访客时，建议开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。 家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。 四、减少聚集尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状 的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。五、保持环境卫生日常居家、办公以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒。卫生 间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。六、养成卫生习惯注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体 锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。七、做好健康监测出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不
7、参加聚集性活 动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩, 减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。 八、主动接种疫苗无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患 者应尽快接种，应接尽接。九、主动学习健康知识主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持 冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会 秩序。十、主动配合疫情防控一旦确认感染或被判定为密切接触者，不要过度紧张，立即远离 人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续 防范措施。做健康
8、第一责任人疫情防控倡议书全镇广大居民朋友们：良好的卫生习惯和健康的生活方式是有效预防各类疾病最有效 的方法，由于新冠肺炎传播能力增强，养成良好生活习惯、做好个人 防护是我们的当务之急、重中之重，现向全镇居民提出如下倡议： 一、规范佩戴口罩在人员密集场所、乘坐电梯或公交、去医院就诊、进入重点场所 时均应规范佩戴口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更 换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时，废弃口罩不可随意乱扔。 二、养成良好习惯勤洗手，在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷 嚏，清理垃圾，接触快递、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手 消毒；常通风，家庭要择时开窗通风，每日开窗通
9、风至少23次， 每次2030分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗 通风，家中有居家健康监测人员时，其所在房间应关闭房门，单独开 窗通风；注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强 身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒；日 常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。三、适量储备药品家里常储备一些解热、镇痛等缓解普通感冒症状的药物以及一些 中成药。如出现低烧、咳嗽、喉咙痛等轻微症状，不必焦虑，宜居家， 多休息，多喝水，可适当服用药物，尽量避免外出就医奔波，减少感 染风险。如出现发烧超过38. 5且服用退烧药后未能缓解，或有腹 泻、呕吐等紧急情况的，可
10、前往医院发热门诊就诊。四、减少聚集活动尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状 的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。五、做好健康监测出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活 动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩, 减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发 现。六、主动接种疫苗新冠病毒全人群易感，老年人是最脆弱的群体，且合并基础性疾 病的比例较高，是感染新冠病毒后引发重症的高危人群，接种新冠疫 苗始终是最有效的预防措施之一，建议无接种禁忌、符合接种条件的 老年人尽快接种，已完成全程接种后满3个月要尽快完成加强免疫。 七
11、、配合疫情防控一旦确认感染或被判定为密切接触者，不要过度紧张，规范佩戴 口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动居家治疗，出现明显不适 时，请及时拨打120到医院就诊。活动时。2 .进入商场超市、农贸集贸市场、餐饮场所、酒店旅馆、交通场 站和公共交通车辆、景区景点、文体场馆、娱乐休闲场所、办事大厅 以及其他各类公共场所、经营场所、企事业单位时。3 .在各类场所乘坐厢式电梯时。4 .处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时。5 .在疫苗接种点、核酸采样点排队等候时，接种采样前和采样结 束后。6 .在参加各类会议、培训、考试等聚集性活动时。7 .出现鼻咽不适、咳嗽和发热等症状时。四、提高认识“
12、科学戴”广大市民朋友主动当好自身健康的第一责任人，把科学佩戴口罩 作为健康生活的标配之一，切实做到“应戴尽戴”“凡进必戴”“规范 佩戴”。1 .不同人群在不同场所应选用一次性医用口罩、医用外科口罩或 医用防护口罩并规范佩戴。2 .正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。3 .正常情况下，普通市民的口罩累计佩戴时间超过8小时应及时 更换，医务工作者等职业暴露人员的口罩连续佩戴时间超过4小时应 及时更换；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时应及时更换；在跨地 区公共交通工具或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。4 .各级各类企事业单位、市场主体、社会单元应切实履行疫情防 控主体责任，积极动
13、员本单位人员，并主动监督外来人员参与到“全 民戴口罩”活动中来，配备废弃口罩专用垃圾桶，定期做好消毒处置 工作。5 .广大市民朋友要争当自觉规范佩戴口罩的践行者、宣传者、监 督者，在做好自身防护的同时，带动身边亲朋好友养成自觉规范戴口 罩的良好习惯，及时劝导不戴口罩、纠正不规范佩戴口罩的行为，营 造全民规范佩戴口罩的良好风尚。科学防疫，人人有责；健康城市，共建共享。每个人都是自身健 康的第一责任人,为了您和家人、朋友的健康，让我们一起行动起来， 争做文明健康XXX人！做健康第一责任人疫情防控倡议书广大居民朋友：科学佩戴口罩是预防新冠肺炎、冬季流感等呼吸道传染病最经济、 最有效、最实用的措施之一
14、。为切实阻断新冠肺炎等呼吸道传染病传 播流行，保护人民群众身体健康和生命安全，现就开展“全民科学戴 口罩，积极接种疫苗！做自己健康第一责任人”行动，向全体居民朋 友发出如下倡议：一、共同参与“全民戴”进入冬季，天气寒冷干燥，易于病毒传播，科学规范佩戴口罩是 预防流感、大幅降低新冠病毒传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公 众交叉感染、保障身体健康的有效措施。请广大居民朋友养成自觉佩 戴口罩的良好习惯，把随时戴口罩作为日常生活行为，当好自身健康 第一责任人。二、公共场所“全程戴”在参加各类会议、培训、社会考试等，进入车站、商超、酒店宾 馆、农贸市场、医院、电影院、服务大厅等公共场所，乘坐公交车、 长
15、途汽车、出租车等公共交通工具，以及参加核酸采样时，须规范佩 戴口罩，切实做到全程佩戴口罩。三、重点人群“务必戴”从事医护、快递、外卖、餐饮等重点行业人群，免疫力较弱的老 年人、儿童和慢性疾病患者，在从业和外出时务必要全程正确佩戴口 罩。四、时刻牢记“科学戴”养成随身携带口罩、自觉佩戴口罩的好习惯，佩戴口罩内外上下 要分清，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时定期换口罩。同时 根据出门时长等情况，备足口罩，不要在交谈讲话时习惯性取下口罩, 不戴过期口罩。五、科学处置“安全戴”居民外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中, 避免挤压变形；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，不 可
16、重复使用。在正确处理丢弃口罩后，要及时用肥皂和清水清洗双手O 六、领导干部“示范戴”广大领导干部要带头佩戴口罩，动员亲友养成出门戴口罩的良好 习惯，做自觉佩戴口罩的“践行者”、“监督者”、“宣传者”，引导广 大群众养成自觉戴口罩的文明行为，对不戴口罩、不规范佩戴口罩的 行为及时进行劝导，推动形成人人佩戴口罩、全民共同防疫的良好氛 围。七、积极接种疫苗实践证明，接种疫苗仍是抵御病毒的最有效方式，可以最大限度 降低重症率和死亡率,是打赢这场疫情防控阻击战的关键。如果您还 没有接种疫苗，且又不是禁忌症者，请您为了自己健康，也为了家人 安全，尽快主动去疫苗接种点参与接种。防疫措施千万条，佩戴口罩第一条
17、。接种疫苗不容缓，产生抗体 驻防线，增强保护最关键。让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，人人争做自己健 康的“第一责任人”，养成科学规范佩戴口罩的卫生好习惯，主动接 种疫苗，共同筑牢疫情防控严密防线，共同守护健康平安家园。做健康第一责任人疫情防控倡议书亲爱的家长朋友们：学校是人员密集的重点场所。最大程度保障师生健康，最大程度 维护正常教育教学秩序，是当前学校疫情防控的重要任务。根据当前 疫情形势和学校实际，为指导学校更加科学精准防控，明确要求托幼 机构、中小学等特殊场所要查验核酸检测阴性证明和健康码。为切实 守护自己和家人的健康，保证孩子学业不受影响，在此，我们倡议: 一、提高疫情防控意
18、识要及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息，不信谣、不传谣、 不造谣；要尽量减少不必要外出，不前往有疫情风险的地区和人员密 集场所，不扎堆、不聚集、不聚餐，尽量减少交叉接触增加感染的风 险；核酸检测时规范佩戴口罩，保持一米线间距，即测即走。二、配合学校疫情防控中小学、幼儿园作为特殊场所，继续落实扫场所码、查验72小 时核酸阴性证明和规范佩戴口罩。家长须配合学校封闭管理要求，非 必要不进校园，上学、放学在校门口接送孩子时戴好口罩，保持间距。 严格遵守学校病事假报告、出省离市报备和重点地区旅居史上报制度 等，积极配合做好行程报备、健康监测、信息排摸等校园防控措施, 助力建设“无疫校园”。三、落实核
19、酸检测要求近期，在校师生员工的校内常态化核酸检测，仍执行每周一、三、 五各完成1次的频次要求。如请假错过，请带孩子返校前做好核酸采 样。后续将根据防控部门最新政策要求及时调整。四、科学做好自我防护保持家庭环境卫生清洁，勤洗手、常通风，拿到快递要消毒。口 罩累计佩戴时间不超过8小时。注意咳嗽文明，咳嗽或打喷嚏时，用 纸巾、毛巾等遮住口鼻。出门出行做到科学佩戴口罩、保持安全社交 距离、做好“手卫生”等个人防护措施。加强疫情防控知识及健康知 识的学习，倡导流感疫苗接种和良好的呼吸道卫生习惯，预防秋冬季 常见传染病。五、自觉遵守防疫要求密切关注自身及家人健康状况，留意个人健康码状态，不带病上班、上课，
20、如健康码出现异常情况或确诊阳性，请第一时间告知学校， 并严格按照疾控要求落实健康管理、规范就医。六、关注孩子身心状态家长教育孩子注意饮食卫生、个人卫生，引导孩子合理安排作息 时间。鼓励孩子加强家庭劳动体验，坚持每天1小时体育锻炼，增强 身体免疫力。家长多与孩子沟通，做好陪伴和支持。尽量减少外出, 多多陪伴，引导孩子理性看待新冠肺炎疫情带来的影响，保持乐观情 绪。七、积极接种新冠疫苗在全民防疫的今天，疫苗接种可以大大降低病毒感染的风险。我 们在保护好自己的同时，也要争做“防疫宣讲员”，携手家人朋友， 积极宣传疫情防控知识，特别是年龄在60岁以上的爷爷、奶奶、外 公、外婆等，鼓励家人共同完成疫苗接
21、种，用最经济、最有效的方式， 筑起家庭健康屏障。八、切实履行家庭责任当好自己与孩子健康的第一责任人，尽量保持与孩子同频次核酸 检测，做到“愿检尽检”，提升家庭防御能力。尤其是节假日，尽量 减少非必要的外出，提升防护意识，降低感染风险，共同营造健康安 全的学习环境。保持积极乐观的心态、理性清醒的头脑，关注官方媒体发布渠 道，提高辨别是非的能力，不信谣、不传谣、不懈怠、不恐慌。主动传播正能量，共同营造风清气正、和谐向上的舆论氛围。同心、同向、同行，守护健康平安每一天！做健康第一责任人疫情防控倡议书广大居民朋友们：自新冠疫情出现以来，XX领导干部始终坚持以人民为中心，因 时因势优化疫情防控措施，有力
22、保障了人民的身体健康和生命安全。 当前，随着奥密克戎毒株致病性减弱，传播性增强，疫情防控面临着 新形势新任务，全民免疫接种、做好个人防护和健康管理显得尤为重 要。每个人做好自身和家人健康的“第一责任人”义不容辞。我们倡 议如下：一、加紧加快老年人疫苗接种进度11月29日，XXX印发加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案， 明确提出老年人群接种疫苗是目前最关键的防疫措施，特别是80岁 以上老年人，接种后死亡风险明显降低，具有良好保护作用。有些老 年人对接种疫苗有所顾虑，家人有责任及时做好解释说服工作，加紧 加快实现60岁以上老年人“应接尽接” “不漏一人”，持续巩固全面 免疫屏障。二、做好个人防护，
23、不必过度焦虑恐慌从全国病例来看，感染奥密克戎后以上呼吸道症状为主，主要表 现为嗓子不舒服、咳嗽等，无症状和轻型约占90%以上，导致肺炎甚 至重症或危重症的比例比流感还低，大家不必过分紧张。对个人来说, 戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持安全社交距离、养成健康生活方式等做好个人防护措施是关键。三、做好自我健康管理（一）感染奥密克戎病毒后，大多不需要过多治疗，一般患者可 在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养 摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可向医 疗机构咨询寻求帮助。（二）阳性感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼 吸道感染症状或原有基础疾病
24、等明显加重时，要根据病情对症治疗或 及时就医。（三）阳性感染者居家康复期间加强健康监测。保持心理健康， 减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提 高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与 信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。四、做好自我医疗服务（一）阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉 减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等。根据专家临床经 验，一般普通中青年患者感染新冠病毒后，病程为7天左右，接种过 新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。部分老年人， 尤其70岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂。（二）结合临床专家意见，针对病毒感染大多采用对症治疗，药 物所能发挥的作用主要是缓解症状，建议在出现症状的初期对症用药。 治疗药品均为普通常见药，市、区各医疗机构、医药超市门店、诊所