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1、自我探索团体辅导计划书团体名称：了解自我我自我探探索团体领导人：XXXX策划人：XXXXX指导教师：XXX团体性质：封闭性，结结构性，成成长团体成员对象：XXX人数：8人人筛选方式：采取自愿愿报名，经经初步会晤晤决定团体时间和和次数：20066年10月月19日20006年111月5日一周两次，每每次90到到120分分钟，共66次团体地点：未定团体理念：依照Eriiksonn的发展阶阶段而言大大学生是属属于少壮期期，有着亲亲密与孤立立之间冲突突的发展危危机。在这这个阶段的的人们寻求求在思想与与行为上的的独立，自自立父母之之外、逐渐渐脱离家庭庭，人们开开始学习到到从群体中中得到从前前在家庭的的联系
2、中才才能得到的的那一份对对于亲密感感、被满足足和支持的的需要。但但是这不表表示此时期期的人们不不再要来自自家庭的关关怀而是改改以另一种种方式来满满足。他们们需要学习习在家庭联联系中表现现出他们的的分离性，并并且感受到到父母能接接受和理解解他们对于于享有独特特观念和看看法的需要要。此外他们也也开始接触触到社会对对于一位成成年人成熟熟的性别角角色中的期期望。而此此一成熟的的性别角色色认同的完完成，将依依赖与一个个人是否能能在这些成成人期望与与个人偏好好之间达成成某种适应应。Eriksson也谈谈到了个体体认同的意意义，他谈谈到认同是是一种相互互关系，其其中既包含含人的自我我之间持续续的同样性性也包
3、含与与他人不断断共享某种种必要的特特征。例如如个人理想想、目标、特特征及家庭庭成员、老老师、朋友友、社会对对于他们的的种种期望望等。在认认同定义中中有另一构构成的成份份评价，即即有些人会会认为某种种东西比其其他东西重重要，因此此他会赋予予这些角色色不同的价价值。例如如多数女孩孩子认为扮扮演好妻子子、母亲的的角色是他他们生命中中最重要的的事，所以以她会把生生活重心放放在家庭里里。而有些人则则努力维持持角色间的的平衡希望望能多方面面兼顾。不不过此阶段段的人们虽虽然努力的的发展个体体认同仍不不免会有混混淆的情况况产生。EEriksson以为为在达成最最终认同之之前会有一一个自由尝尝试时期称称之为“心
4、理社会会的延期偿偿付”。在这个个时期中人人们对新的的角色、价价值、信念念系统的尝尝试会使人人们产生如如何去适应应社会的个个人概念，从从而增加个个人的力量量并获得来来自团体的的积极承认认。青少年年后期的人人会寻求那那些重要的的、能满足足对自己定定义的渴望望，又不会会疏离与所所处社会环环境的特征征。认同与与认同混淆淆的危机促促使先前的的认同、现现时的价值值和未来的的目标融合合为协调的的自我概念念，并持续续地影响了了我们的一一生。鉴于团体对对象对自我我探索的需需要，而加加上他们在在此阶段对对自我感到到困惑，甚甚至无法察察觉自我的的需求，因因此，我们们设计从特特质、能力力、自我认认同等各方方案的设计计
5、来帮助成成员认识自自我。团体目标：1. 协助成员发发现自己的的兴趣、能能力、特质质，挖掘自自身优点，建建立自信，肯肯定自我价价值。2. 协助成员了了解各个角角色并解决决其中可能能存在的冲冲突。3. 协助成员协协调现实自自我与理想想自我的矛矛盾。4. 协助成员探探索未来以以及自我追追求团体活动方方案单元名称单元目标活动内容1.Helllo 第第一类接触触1.leaader、成成员彼此认认识。2.澄清成成员期望，形形成团体共共识和规范范。一、暖身（相相见欢）二、团体形形成（五指指山）三、现在的的我四、我是“立法委员员”五、总结与与分享2.我的特特质1.增进成成员之间的的关系。2.协助成成员了解自自
6、己的特质质。3.帮助成成员了解不不同特质，会会影响自己己发展不同同的能力专专长。一、回顾二、暖身活活动（猜猜猜谁是谁）三、我的特特质四、总结分分享3.我的角角色是什么么1.协助成成员了解自自己生活中中所扮演的的角色。2.协助成成员检视对对各种角色色的重视程程度。3.帮助成成员察觉角角色之间的的冲突，并并思考如何何取得平衡衡点。一、回顾二、心理剧剧“不说你我我他”三、角色认认识四、总结4.资源、追追求、缺陷陷1.成员能能了解自己己本身所拥拥有的资源源。2.成员能能明白自己己想追求什什么东西来来成就自己己这个人。3.成员能能接纳自己己的缺陷。一、回顾二、了解资资源和缺陷陷，要追求求的东西三、讨论分
7、分享四、分享“失落的一一角”的故事五、总结5.生命奇奇迹1.成员能能回顾过去去。2.成员能能够呈现自自己的生命命故事。3.成员能能分享自己己对未来的的期待。一、听歌：光阴的故故事二、画出我我的生命线线三、画图四、总结6.欢别会会1.引导成成员回顾和和整理前面面团体经验验，及了解解团体成果果。2.处理成成员之未完完成情绪和和事件。3.协助成成员面对团团体结束的的心情，及及评估效果果4.成员相相互祝福及及回馈，结结束团体。一、回忆二、整理三、回顾四、珍重五、结束活 动 流流 程第一单元：第一类接接触活动准备：欢快音乐，手手形纸片，笔笔，彩笔，海海报纸 信信封活动过程：1 组长自自我介绍2 介绍团团
8、体的性质质，特点，活活动方式。对对团体的目目标进行说说明。3 暖身活活动 手心手背 、猜拳 （两两个可以连连在一起做做）机动 Inntrodduce用用一句话介介绍自己身身上最闪光光的点 如“我是我长得得很帅”leadder要记记住每个人人说的这句句话以备第第二单元的的特质开场场用（用时时15分钟钟）4 团体形形成 每人在五指指山上写下下一下问题题的答案 问题题见附1 了解他他人对团体体的期望和和动机和了了解成员对对团体的期期待疑问 leeaderr借此说明明团体功能能 内容 目标以及及澄清成员员对团体的的期望（用用时20分分钟）5 现在的的我 让每个成员员写下最适适合形容自自己的句子子或词，
9、封封好，交给给leadder。在在团体结束束之后让他他们对照前前后看变化化（用时220分钟）6 我是立立法委员 事先准准备的团体体规则卡片片进行表决决 再再每人写下下自认为合合理的规则则进行集体体表决 最后后把所有的的规则写在在海报纸上上 签名名（用时220到300分钟）7 总结分分享第二单元：我的特质质活动准备：附件2 认认识自己 附件件3特质职职业表 笔 纸纸活动过程：1. 回顾前次团团体内容，并并简单说明明本次团体体活动内容容与目的（55分钟）2. 暖身活动这是我 发给给成员纸笔笔要求在纸纸上写出最最能代表自自己的真实实地描述自自我的句子子，leaader将将纸洗牌，然然后念出描描述让成
10、员员们去猜是是谁，直到到判断正确确，若始终终没有正确确则有填写写人自己站站出来（约约15分钟钟）3. 我的特质 认识自己的的特质及兴兴趣是很重重要的，会会影响自己己发展不同同的能力以以及未来生生活的类型型（约5分分钟） 优点大轰炸炸 成员互相相说出在莫莫以为身上上发现的有有点，被夸夸奖的成员员只须静听听不必表示示。（约110分钟） 根据上一环环节大优点点大轰炸，小小组分享活活动讨论被被轰炸的感感觉，询问问为什么你你觉得我有有这样的特特质等问题题（约155分钟） 大团体讨论论 你拥有有那些特质质是怎样的的人，特质质在生活中中的影响等等（约400分钟）4.总结分分享 leeaderr统整摘要要本次
11、团体体内容，为为成员布置置附件3的的“家庭作业业”，鼓励成成员多多发发现自己不不同的特质质；预告下下一次团体体辅导内容容。第三单元：角色认识识活动准备：音乐带（备备选）、笔笔、一些纸纸片活动过程：1. 回顾上次团团体内容及及重申团体体目标是为为了协助成成员了解自自己（5分分钟）2. 暖身活动 心理剧 6位组组员抽签，两两位做观察察员，剩下下四位同学学分别扮演演：爸爸，妈妈妈，女儿儿，女儿的的男同学同同学。故事事背景：女女儿带男同同学回家玩玩，父母怀怀疑其早恋恋，进行盘盘问与试探探。规则为为：表演过过程中不许许说你，我我，他。违违规最多者者有惩罚。从心理剧开开始进入角角色这个话话题。（约约15分
12、钟钟）3. 角色认识 （约555分钟） leadeer说明并并引导大家家在纸片上上写下五个个队自己比比较重要的的角色（成成员分为22组，leeaderr说明：现现在有机会会不可抗拒拒的，必须须要抛弃一一个角色你你丢弃的顺顺序是怎样样的？） 每一轮抛弃弃角色后进进行讨论，最最后一轮左左二选一的的抛弃，小小组讨论留留下角色的的原因。（过过程中一定定要强调机机会的不可可抗拒性） 请各位成员员回到大团团体中讨论论，绕圈发发言：最后后一次小组组讨论的感感想以及每每次抛弃角角色的感受受，leaader整整理成员所所说，最后后每人用一一句话说说说自己对本本次团体的的感觉或想想法（必要要时，leeaderr可
13、以提醒醒成员角色色抛弃可能能会与过去去快乐或痛痛苦的经验验有所连接接。）4. 总结分享第四单元：资源、追追求、缺陷陷活动准备：圆形纸片（不不同颜色）活动流程：1. 回顾前一次次团体，帮帮助成员回回想起前几几次团体，然然后进行活活动。（110分钟）2. 正题 了解资资源和缺陷陷，要追求求的东西（约约60分钟钟） 领导者发下下缺一角的的圆形纸片片，每个成成员一个颜颜色各不相相同 Leadeer示范并并说明此圆圆形纸片的的用处，请请成员在圆圆形纸片上上写下现在在所有的资资源 Leadeer发下圆圆形纸片的的缺角，病病情成员写写下他们想想要追求的的东西 请成员分享享*我拥有有的资源有有哪些？*我想要追
14、追求的东西西是什么？*我为我我想要的东东西做了什什么努力？*得不到到的时候会会如何面对对？* Leadeer整理成成员所分享享的内容 分享失落落的一角的的故事3. 总结分享 鼓鼓励追求但但不要忘记记自己拥有有的尝试接接纳自己的的缺点第五单元：生命奇迹迹活动准备：歌曲及歌词词：光阴的的故事与感感恩的心，印印有箭头的的A4纸77张，白纸纸7张，彩彩笔活动流程：1 .发下下歌词，听听歌曲“光阴的故故事”，然后分分享感受（110分钟）2 .分享享听歌曲的的感受，引引出生命故故事的主题题：（5分分钟）过去去的经历都都留在了我我们的记忆忆中，不经经意间触碰碰总会引发发很多感受受。现在的的我们和过过去的生命
15、命历程是密密不可分的的。记得我我的搭档曾曾经说过，每每个人都有有自己独特特而美丽的的生命故事事，今天我我们大家就就一起来分分享我们的的生命故事事3 .画出出生命故事事：（500分钟） （1）组组长发下带带箭头的图图画纸组长长说明本活活动的进行行规则：在在纸的中部部，从左至至右画一道道长长的横横线。然后后给这条线线加上一个个箭头，让让它成为一一条有方向向的线。然然后，请你你在线条的的左侧，写写上“”这个数字字，在线条条右方，箭箭头旁边，写写上你为自自己预计的的寿数。可可以写688，也可以以写1000。找到你你目前所在在的那个点点。点的左左边代表着着过去岁月月的那部分分，把对你你有着重大大影响的事
16、事件用笔标标出来。如如果你觉得得是件快乐乐的事，写写在生命线线的上方，相相反，就标标在下方。另另外，点右右边代表未未来岁月，你你也可以把把你想做的的事情标在在生命线上上。 （22）组长发发下白纸将将白纸对折折，分别用用两幅图画画来整体上上代表你对对走过的生生命历程的的印象及认认识，及你你对未来生生活的期许许（可以用用不同颜色色及图形代代表特定的的意义）4 .思考考与分享：（10分分钟）（11）有什么么让你印象象最为深刻刻的事情？对你有什什么影响？ （2）两两幅图画代代表什么意意义？（你你所期望的的未来是怎怎样的）5 .组长长小结：每每个人的生生命故事都都是独一无无二的，有有欢笑，也也有泪水，但
17、但这就是生生命，因为为它是多变变的，虽然然过去和现现在的我们们有密切关关系，但不不能决定现现在的我们们，每个人人依然可以以在未来有有宽广的发发展空间。不不要让过去去的经历成成为一种束束缚，而是是向前看。第六单元：欢别会活动准备：资料夹 音乐带带 A4白纸纸 彩彩色笔活动流程：1. 回忆（时间间机动） 领导者告知知成员此次次团体为最最后一次的的团体。 领导者帮成成员回顾上上次的团体体内容2. 整理、回顾顾、珍重、结结束 领导者发还还准备好的的资料夹（内内有：前面面几次团体体活动中，成成员所做的的一些测验验以及第一一辅导所做做的信封）每每位成员一一个，借由由这些，协协助成员回回顾前几次次团体的内内
18、容、发生生的事件以以及所学，引引发成员回回想自己印印象深刻的的部分。 领导者引导导、示范成成员分享对对团体一路路走下来的的感触或想想法，领导导者并留意意成员的未未完成事件件、情绪，一一做适当的的处理。领领导者随时时留意时间间，避免因因时间的拖拖延而影响响其他成员员分享。 领导者把第第一辅导的的信封还给给成员，让让他们自己己对比一下下现在的我我和第一次次的自己由由什么变化化。 分给成员每每人一张AA4白纸，及及代表每人人的颜色的的彩色笔，由由成员在其其上画下属属于自己的的自画像，依依团体成员员人数（包包括领导者者）将其撕撕成该等份份，依序传传下，每个个成员依画画的颜色来来辨别是哪哪位成员的的纸条，并并与纸张背背后写下对对他的回馈馈或祝福，且且注明对方方姓名、自自己姓名及及日期；自自画像则由由成员各自自带回拼凑凑完整作为为团体结束束之纪念。 领导者处理理分离情绪绪并结束团团体。说明明为了往后后的团体更更好，自己己需要大家家给予一些些意见与反反馈，因此此请大家填填写一张团团体评估表表，以不记记名的方式式，请成员员填写团体体回馈表。2006年年10月115日