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1、成都东软学院计科系体育部成都东软学院拓展训练策划书活动名称：拓展训练活动时间：2010年年10月111日-10月226日活动地点：校内一、 活动目的 培养团团员们的团团队合作精精神，提高高团员身体体素质，以以及锻炼团团员的吃苦苦耐劳的精精神。提高高克服困难难的能力；增强团队队意识，培培养团队协协作能力；学会关爱爱他人，与与他人友好好相处；激激发潜能，增增强自信。我们一起运动，在运动中健康快乐的成长。二、活动细细则 活动时时间：2011年年10月111-110月266日活动地点：学院球场及及学生生活活区（起始始点和终点点为学院足足球场）主办单位：计科系学生生会体育部部协办单位：计科系分分团委学生
2、生会各部门门参与对象： 团校校全体成员员一 前期准备1. 10月255日-226日活动动前期筹备备工作；2. 10月199日-220日组织织团员报名名，确定参参赛人数；3. 10月211日收齐报报名表及每每个队伍的的口号；4. 10月266日进行裁裁判培训；5. 10月233日下午进进行抽签；二 活动流程活动前：1、 裁判员代表表宣誓： 尊敬的的各位领导导、各位运运动员： 为了确保保本次比赛赛顺利进行行，我代表表全体裁判判员庄严宣宣誓：坚决决服从裁判判长指挥，严严格遵守竞竞赛规则和和裁判员纪纪律，尊重重参赛选手手，文明裁裁判，严肃肃认真，不不循私情，秉秉公办事，圆圆满完成各各项裁判工工作。预祝
3、祝各代表队队取得优异异成绩，预预祝运动会会取得圆满满成功！ 宣宣誓人：XXXX2、 团员代表宣宣誓：我谨代表全全体运动员员宣誓：我我们全体运运动员将严严格遵守比比赛规则，坚坚决服从裁裁判。发扬扬勇敢、顽顽强、拼搏搏的精神，赛赛出风格，赛赛出水平。在在比赛中，我我们将竭尽尽所能，发发挥出最佳佳成绩。 在这激动人人心的时刻刻，我代表表全体运动动员向这次次运动会致致以最热烈烈的祝愿，同同时向这次次运动会的的全体工作作人员致以以最诚挚的的敬意。努力奋斗吧吧！运动健健儿们，再再创我们沿沿小人的辉辉煌！谢谢谢大家！ 宣宣誓人：XXXX3、 由体育部部部长宣布计计科系拓展展训练正式式开始！二、 相关活动（比
4、比赛地点：足球场） 送鸡鸡毛信 参赛人人数：每队队3名队员员，性别不不限 比赛器器材：秒表表，水杯，跳跳绳，毽子子，篮球 比赛规规则： 1、每队队3人，赛赛道可以任任意选择。 2、听到到比赛开始始后，记熟熟由场务发发放的八位位电话号码码，记熟数数字后，大大象鼻子转转5在圈，端端起水杯走走赛道100米（注意意水不能洒洒，最后不不能少于22/3杯，否否则最后不不计成绩），将将水杯传给给第二位运运动员走赛赛道20米米，将数字字传给第三三位运动员员，走赛道道20米到到终点背出出数字，（背背不准可以以返回问前前一位队友友数字，再再次记忆后后重新跑，但但是水杯必必须端着） 3、最先先按照要求求完成任务务队
5、伍胜利利。 4、5个队队伍比赛，大概需要时间20-25分钟。 地雷阵 参赛人数数：每队110人，男男女不限 比赛器材材：蒙眼布布、两根110米长的的绳子、泡泡沫板 比赛规则则： 1、每队队分为5组组，两两搭搭配，每队队一个蒙眼眼布，把两两根绳子放放在足球场场上，划分分出一个“雷区”； 2、每队队出一个人人蒙住眼睛睛，眼睛都都蒙好之后后，就可以以开始布置置地雷阵了了，两绳之之间尽量多多地铺上一一些泡沫板板。 3、被蒙蒙上了眼睛睛的队员在在同伴的牵牵引下，走走到地雷阵阵的起点处处，挨着起起点站好。他他的同伴后后退到他身身后两米处处。 4、每队队出一个组组，站到起起点处，一一共5组一一起比赛，旁旁边
6、其他组组的人不能能说话，然然后由每组组的指挥，指指挥自己的的搭档走出出雷区，不不能踩雷，踩踩雷即淘汰汰，最后看看每个队伍伍中获胜组组数的多少少决定胜负负（如果有有获胜组数数一样的队队伍，即用用总时间多多少来计算算）。 5、五个队队伍同时比比赛，大概概需时200-25分分钟。 踩踩气球 参赛人员员：整体队队员 比比赛器材：气球两袋袋 比比赛规则： 11、每名队队员脚踝上上绑2个气气球，然后后先进入赛赛场2个队队伍。 22、裁判下下令开始后后，两个队队伍互相踩踩另外队伍伍脚踝上的的气球，比比赛过程中中不得离开开比赛规定定场地，离离开即淘汰汰，不得重重新拿气球球绑脚踝上上。气球被被踩光即淘淘汰。 3
7、3、计时三三分钟，数数最后留下下的人脚踝踝上的气球球，哪队多多即获胜。 44、两个队队伍一场，大大概需时220-255分钟。信任背摔 参参赛人员：全组队员员 比比赛器材：桌子四张张，椅子二二张比赛规规则：1、一个队队员站在事事先准备好好的高台上上，绑上手手脚，蒙上上眼睛2、其余队队员面对面面把手放在在对方的肩肩上，构成成一个手垫垫，接住倒倒下来的队队友。3、高台上上的队员问问队友“准备好了了吗”，队友回回答“准备好了了，请你相相信我们”，则可以以倒下。4、高台上上的队员要要求倒下时时，脚不得得弯曲，否否则算失败败。5、成功的的队员多的的小组，则则为胜利。6、一个队队伍40人人，大概需需时35-
8、40分钟钟。千千结参赛人员：每队5人以上，男女女不限，人人数不限比赛器材：泡沫板比赛规则：1、每个人人手拉手围围成一个圈圈，然后在在每个人面面前放置一一个泡沫板板；2、然后让让各自记清清楚左手和和右手各拉拉的是谁，然然后裁判发发口令打乱乱他们的排排列顺序；3、口令发发完以后，让让他们左手手去拉原来来左手边的的人，右手手去拉原来来右手边的的人；4、最后，让让他们在不不能松开手手得情况下下解开这个个结，变成成围成一个个圈的样子子；5、5个队队伍同时进进行比赛，此此比赛时间间视情况定定，大概需需时20-30分钟钟。三 突发事件及及预案1. 所有参赛者者应听从裁裁判、主持持人和工作作人员的安安排、指挥
9、挥；2. 鉴于去年拓拓展训练中中，出现有有参训人员员到场不齐齐的情况，此此次拓展训训练活动若若出现队员员离队事件件，随行同同学应积极极联系对方方。根据相相应情况，工工作人员及及时对参训训队伍进行行缩编，视视情况而定定；3. 活动中若出出现人员受受伤，轻微微的应及时时现场处理理，或由在在场负责人人安排工作作人员送医医务室，需需回寝室休休息的安排排送回寝室室；较严重重的，应由由在场负责责人安排工工作人员负负责送往校校医务室或或附近医院院，直至回回寝室；4. 活动期间如如遇突发天天气情况，如如下雨，确确保不影响响活动，活活动就继续续进行；雨雨下得过大大，应暂暂停活动，另另行安排时时间进行；5. 负责
10、人安排排工作人员员对活动器器材道具进进行保管和和归还，严严防器材发发生丢失、损损伤等情况况；6. 活动中应做做好安全保保障工作，裁裁判及领队队应提醒大大家活动中中可能出现现的伤害并并提醒队员员各种注注意事项，安安全第一，严严防事故发发生；7. 所有参与活活动的人员员都应展现现出当代大大学生的良良好形象，对对自己和团团队负责。学学生会工作作人员不得得与队员发发生任何形形式上的冲冲突，忍让让为先，若若情况严重重，应及时时向上级报报告。活动动中出现不不文明行为为，应及时时制止，对对拒不服从从管理的，及及时报告上上级部门，不不得与对方方发生正面面冲突；8. 保持活动现现场的清洁洁，严禁吃吃零食，禁禁止
11、随地乱乱扔垃圾。每每次活动结结束后，在在场负责人人安排工作作人员对活活动现场进进行清理。四 资金预算：名称单价（元）数量合计（元）备注奖 品篮球1201120一等奖足球1001100二等奖羽毛球拍80180三等奖棒棒糖0.5200100参与奖比 赛 道 具气球102袋20道具绑带105圈50道具海报1001100宣传用品横幅1001100宣传用品其 它矿泉水1100100道具水杯0.55025后 勤 预预 算100合计895 20111年计科科系拓展训训练评分表表拓展训练评评分表队伍得分比赛项目千千结送鸡毛信信任背摔地雷阵踩气球备注：计分标准：第一名44分，第二二名3分，第第三名2分分，第四名名1分。 20111年09月29日 计科科系体育部部- 9 -