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1、 2012大大学生就业业压力分析析报告内部资料目录第一部分：基本信息息第二部分：压力分析析第三部分：变化趋势势第四部分：思考与建建议第一部分：基本信息息1、性别比比例 图11 性别比比例如图111所示，参参加本次调调查的男性性24488人，占总总数的555.9%；女性19932人，占占总数的444.1% ，另有有8人未填填写此项。2、学历构构成图12 学历构成成如图122所示，本本次调查中中，本科生生29988人，占总总人数的668.5%，为群体体主导人群群；专科生生980人人，占总人人数的222.4%；硕士生3372人，占占总人数的的8.5%；博士生生25人，占占总人数的的0.6%。另有11
2、3人没有有填写此项项。3、是否独独生子女图13 独生子子女比例如图133所示，本本次调查中中，独生子子女17992人占总总数的411.4%，非非独生子女女25400人占总数数的58.6。另另有56人人未填写此此项。4、是否应应届毕业生生图14 应届届毕业生比比例如图144所示，本本次调查中中，应届毕毕业生11179人，占占总数的226.9%（已入职职7.6%、未入职职19.33%），往往届毕业尚尚未入职2245人（5.6%）,往届毕业生已经入职1284人（29.3 %），在校13年级学生1680人（38.3）5、是否有有兼职经历历 图15 总体人群群的兼职情情况图16 在校13年级学生生的兼职
3、比比例如图155、166所示，参参与此次调调查的人群群中有688.0%的的人表示在在校期间曾曾担任过兼兼职活动，在在校13年级学生生中有688.5%表表示有过兼兼职经历。6、是否学学生干部图17 学生干干部比例如图177所示，跟跟兼职的趋趋势相类似似，约有66成的（556.9）的被调调查者在校校期间担任任过学生干干部（含社社团干部）。7、生源源图18 学生生生源情况如图188所示，本本次调查中中来自乡镇镇20822人，来自自中小城市市13622人，来自自省会及其其他城市8824人，其其他地区118人。另另有43人未填填写此项。8、学科分分布图19 学科分布布如图199所示，参参与本次调调查人群
4、涉涉及21个个专业，其其中 法学2055人、中文文246人、外外文2277人、经济济/金融5311人，管理理/营销6600人、计算算机/电子信息息595人、教教育1833人、社会会学37人、物物理36人、艺艺术2133人 、数学588人、历史史33人、哲哲学3人、化学学160人、生生物1611人、食品品88人、医医学2244人、环境境/地理1011人、建筑筑198人、测测绘22人、电电气2699人、机械械3人。9、家庭收收入情况 图1100 家庭庭收入情况况如图1110所示，本本次调查中中绝大部分分被调查者者家庭人均均月收入在在1001120000元以及及2001150000之间，两两类人群分
5、分别占299.3%与与37.77%。10、学校校类别图1111 学校类类别如图1111所示，参参与此次调调查的学生生中以来自自地方院校校、国家2211以及及211以以外重点高高校的学生生为主，分分别占288.1、224.6%、21.4%。11、期望望月薪与期期望工作地地点 图1122 总体人人群的期望望月薪分布布（1）图1-133 总体人人群的期望望月薪分布布（2）114 不同学学历的期望望月薪如图112、1113、11-14所所示，参与与调查的人人群期望月月薪主要集集中分布在在3000050000元范围围内，并且且，期望月月薪随着学学历的增高高而增高，其其中，专科科生期望月月薪接近33000
6、元元；本科生生期望月薪薪为35000元；硕硕士生接近近50000元；博士士生超过77000元元。图1-155 期望工工作地点本次调查中中，共有6680名学学生（144.4%）表表示希望在在直辖市工工作，23378名学学生（555.0%）表表示希望在在省会城市市及计划单单列市工作作，10000（23.11%）名学学生表示愿愿意在地级级城市工作作，2500名学生（55.8%）表表示愿意在在县级城市市工作，333名学生生（0.99%）表示示愿意在乡乡镇工作，39名学生(0.8%)选择了其他地区（海外），另有21人未填写此项。图1166 选择择工作地点点的主要标标准本次调查对对于学生们们选取工作作城市
7、的原原因作了进进一步的考考查。绝大大部人（554%）将将个人发展展机会作为为了首要选选择标准。可可见对于面面临就业的的学生而言言，发展前前景是首要要考虑因素素。12、去基基层等艰苦苦岗位工作作的意愿图1177 去基基层等艰苦苦岗位工作作的态度在今年的调调查中，明明确表示不不愿意去基基层求职的的只占188.4% ，“愿意”去的为335.4%，“可以考虑虑”的比例为为46.33%，另有有23人未未填写此项项。13、毕毕业选择图1188 毕业业选择在毕业选择择中，超过过一半的人人（51.3%）认认为应该找找工作就业业，只有两两成的人（220.8%）认为应应该继续读读研提升自自身竞争力力。不到两两成的
8、被调调查者（117.9%）认为应应该自主创创业。极少少数人（55.5%。）认认为应当出出国深造，也也有人（44.2%）似似乎没有明明确的规划划与意向，而而选择的是是“等几年再再说”。14、大学学生最应该该具备的素素质图1-199 大学生生最应该具具备的素质质在个人素素质中，“大学生最最应该具备备的素质”是今年新新增加的题题目。调查查结果显示示，在候选选的16项项素质中，排排在前三位位的三项素素质依次是是：“沟通能力力、专业技技能、适应应能力”；而“道德修养养”（第9位位）、“工作热情情”（第111位）、“协作能力力”（第122位）、“刻苦精神神”（第133位）、“进取心”（第144位）等这这些
9、用人单单位与社会会所看重的的基本素质质则没有引引起足够的的重视。第二部分：压力分析析为了跟往年年的调查结结果进行比比较，压力力分析部分分也分别从从压力源、压压力感受以以及压力应应对三个方方面进行分分析；同时时，今年新新增加了一一个关于主主观幸福感感的题目，以以便分析大大学生的主主观幸福感感与压力源源、压力感感受以及压压力应对之之间是否相相关，期望望能够借此此指导大学学生更好地地应对压力力，最终促促进大学生生主观幸福福感的有效效提升。一、压力源源分析就业压力源源分为4个维度：家庭、学学校、用人人单位、个个人，以及及20122年新增加加的关于主主观幸福感感的统计。1、不同维维度压力源源的总体得得分
10、图21 不同同维度压力力源的得分分由图211可以看出出，大学生生就业压力力在压力源源上的调查查结果与往往年基本相相似。2、不同学学历在各个个压力源维维度上的得得分图22 不同学学历的压力力源3、不同入入职阶段在在各个压力力源维度上上的得分图23 不同入入职阶段的的压力源图图4、不同性性别在各个个压力源维维度上的得得分图24 不同性性别的压力力源尽管女性在在压力源各各个维度上上的得分都都略高于男男性，但压压力源对性性别差异的的影响不大大（不显著著）。5、期望工工作地点与与压力源得得分图25 不同期期望工作地地点的压力力源另外一个影影响压力源源的重要因因素是期望望工作地点点，可以看看出期望在在地级
11、城市市、县级城城市这样的的中小城市市工作的人人，所感受受到的各方方面压力源源显著的多多于其他人人群；而在在个人压力力源维度上上，期望去去乡镇工作作的人群要要高于其他他人群。总总体而言在在直辖市工工作的人群群所感受到到的压力源源处于最低低的程度。6、属地与与压力源得得分图2-6 属地与压压力源7、家庭庭收入与压压力源图2-7 家庭收入入与压力源源由图2-77可以看出出：参与调调查的人群群在压力源源各个维度度上的得分分都明显地地随着家庭庭收入的增增加而减少少。8、期望月月薪与压力力源图2-8 期望月薪薪与压力源源二、压力感感受分析就业压力感感受共分为为3个维度，分分别为压力力导致的生生理、情绪绪和
12、行为感感受。1、 压力力感受总体体分布 图29 压力力感受总体体分布图（纵纵坐标频频率；横坐坐标得分分）2、 总体体人群的压压力体验图2100 总体体人群的压压力体验由图2110可以看看出，在衡衡量压力大大小的三项项指标上，仍仍然以情绪绪体验最为为突出。而而行为体验验则相对较较弱。因此此，如何提提高这些年年轻人的情情绪管理技技能，以有有效缓解他他们的就业业压力，是是需要家庭庭、学校、社社会乃至学学生本人重重视的一个个重要课题题。3、 期望望工作地点点与压力体体验图2111 期望望工作地点点与压力体体验可以看到随随着期望工工作地点的的偏远化，就就业压力体体验也就逐逐渐的升高高，或许与与这部分人人
13、群的自信信心以及竞竞争力等相相对较弱或或者逃避现现实等特点点有关。图2-122 选择工工作地点的的因素与压压力体验 进一一步分析选选择期望工工作地点所所考虑因素素时发现：以“生活成本本”、“竞争程度度”以及“收入”这样的更更为现实的的物质因素素为主要考考虑因素的的人群，他他们在情绪绪、生理、行行为三方面面的压力体体验都相对对突出；而而以“社会人脉脉”、“个人发展展”这样更积积极的因素素为主要因因素的人群群，他们在在三个方面面的压力体体验都相对对较少。4、 不同同学历人群群的压力体体验图2133 学历历与压力在四类被调调查人群中中，专科生生在行为与与情绪两个个方面都有有着相对更更高的压力力体验，
14、而而并没有出出现以往的的“高压硕士士”现象。5、 不同同入职阶段段的压力比比较图2144 不同入入职阶段的的压力图 不难难看出，没没有找到工工作的人群群普遍的压压力体验会会高于已经经找到工作作的人群。而而在校1-3年级学学生的压力力体验则较较显著地处处于一个较较低的水平平，往届未未入职的人人群一如既既往的成为为压力体验验最高的人人群。这一一结果与前前面的压力力源得分结结果完全一一致。6、 性别别与压力体体验图2155 不同同性别的压压力女性压力体体验在情绪绪与生理方方面上相对对较为显著著，尤其在在情绪指标标上的体现现更为明显显。女性的的敏感特质质或许是导导致这一现现象的主要要原因。7、家庭收收
15、入与压力力体验图2-166 家庭收收入与压力力体验图2-166的结果显显示，家庭庭收入明显显影响求职职者的就业业压力体验验：收入越越低，压力力体验越强强。8、是否担担任学生干干部与压力力体验图2-177 是否担担任学生干干部与压力力体验 显然然，在学校校担任过学学生干部（含含社团干部部）的学生生，就业压压力明显小小于没有担担任过学生生干部的求求职者。9、期望月月薪与压力力体验图2-188 期望月月薪与压力力体验（11）图2-199 期望月月薪与压力力体验（22）由图2-118、2-19两图图可以看到到：期望月月薪正好与与压力体验验成反比，期期望月薪越越低的求职职者反而体体验到更多多的就业压压力
16、，无论论是生理、情情绪还是行行为体验都都揭示了几几乎完全一一致的结果果。三、压力应应对分析举例而言，如如果A的自自我调节得得分很高，那那么说明AA在自我调调节方面做做得不够积积极与主动动，或者采采取的是相相对被动与与消极的模模式，并因因此带来很很多的压力力。1、压力应应对方式图2200 社会支持持维度应对对方式总体体分布图 图2211 自我我调节应对对方式总体体分布图 请看下表表：表2-4应对方方式与压力力得分相关关相关性压力感受-情绪压力感受-生理压力感受-行为应对方式-社会支持持应对方式-自我调节节压力感受-情绪Pearsson 相相关性1.382*.453*.155*.451*显著性（双
17、双侧）.000.000.000.000N43884388438843884388压力感受-生理Pearsson 相相关性.382*1.493*.101*.338*显著性（双双侧）.000.000.000.000N43884388438843884388压力感受-行为Pearsson 相相关性.453*.493*1.164*.441*显著性（双双侧）.000.000.000.000N43884388438843884388应对方式-社会支持持Pearsson 相相关性.155*.101*.164*1.255*显著性（双双侧）.000.000.000.000N4388438843884388438
18、8应对方式-自我调节节Pearsson 相相关性.451*.338*.441*.255*1显著性（双双侧）.000.000.000.000N43884388438843884388*. 在在 .011 水平（双双侧）上显显著相关。 从从表中不难难看出，无无论是社会会支持的应应对方法还还是自我调调节的应对对方法，都都与压力感感受形成了了显著的正正相关，也也就是说不不管选择哪哪种方法，只只要应对消消极不够主主动，必将将感受到更更大的压力力体验。2、就业业阶段与应应对方式图2222 不同同就业阶段段的应对方方式由图中可见见：就业状状态与压力力应对方式式之间也有有直接的关关系，不同同的就业状状态有着较
19、较为集中的的压力应对对方式倾向向。不难看看出，未入入职的人群群较已入职职的人群应应对方式都都更为消极极（得分高高），而其其中又以“往届未入入职”人群最为为明显。3、兼职、学学生干部经经历与压力力应对图2233 兼职职与压力应应对方式从图中不难难看出，无无兼职经历历的人在两两种压力应应对方式上上的得分都都明显高于于有过兼职职经历的人人群，表明明没有兼职职经历的人人群在压力力应对上显显著的要比比有兼职经经历的人被被动消极。图2244 学生生干部与压压力应对方方式对比而言，在在两种压力力应对方式式上，没有有担任过学学生干部的的人群显然然更要消极极一些。4、期望月月薪、不同同学历以及及期望工作作地点与
20、压压力应对图2255 期望望月薪与压压力应对方方式 由由图2-225可以看看到：随着着期望月薪薪的增加，自自我调节也也逐渐的趋趋向积极，这这一点或许许与高期望望月薪人群群，低压力力，高能力力，高竞争争力的特点点有关。图2266 学历历水平与压压力应对方方式相似的情形形也出现在在学历与压压力应对方方式的关系系上，即：随着学历历的上升，应应对方式渐渐趋积极，但但博士生较较为例外，其其原因一方方面或许与与博士生数数据相对较较少有关，另另外一方面面也提醒我我们或许博博士生在寻寻找工作时时，无论从从定位到心心态，可能能需要做出出相应的调调整。图2277 期望望工作地点点与压力应应对方式从期望工作作地点来
21、看看，不难看看出随着工工作地点的的偏远化，大大部分人群群的自我调调节也趋于于消极被动动。图2288 选择择工作地点点的标准与与压力应对对方式 但即即使是选择择同一类别别的工作地地点，随着着看重点的的不同，应应对方式的的选择仍有有差异。不不难看出，看看重生活成成本与收入入、竞争程程度的人群群，在自我我调节上都都较为被动动，而看重重个人发展展与社会人人脉的人群群则相对积积极。这与与心理学中中所强调的的，积极选选择可以改改变消极命命运不谋而而合。图2299 总体体消极应对对与压力感感受 进进一步分析析消极应对对与压力感感受之间的的关系发现现：越倾向向于采用消消极应对模模式的人群群，其压力力感受得分分
22、显然越高高，两者之之间呈显著著的正相关关。四、幸福感感在本次调研研中，我们们增设了有有关幸福感感的相关问问题，其中中题目采取取反向计分分，即得分分越高，幸幸福感越低低。得到结结果如下图2-311 幸福感感与压力体体验 图图中可以看看到：幸福福感与压力力体验正好好成反比，幸幸福感越高高的人在求求职时的压压力体验越越低，而越越觉得不幸幸福的求职职者反而体体验到更多多的就业压压力。第三部分 变化趋势势一、就业压压力总趋势势图3-1 20099-20122年就业压压力趋势在09年的的调查中，大学生的就业压力感受平均得分（19.12）而在2010年的调查中，大学生的就业压力感受基本上呈正态分布，平均得分
23、（17.80）,2011年压力感受平均得分为（18.00），而今年得分为16.93，可见由于国家出台的一系列就业政策逐渐落实并发挥作用，加上求职者更加注重自身能力和素质的培养与提高，这几年的就业压力在总体上有逐年下降的趋势。2、期望工工作地点图3-2 20111-20122年期望工工作地点的的选择从20111年开始增增设了期望望工作地点点的选择。22011、22012连连续两年的的结果都显显示：对求求职者而言言，二线城城市（省会会以及计划划单列城市市）比一线线城市（直直辖市）更更受青睐。3、毕业选选择：就业业与考研的的趋势图3-3 20111-20122年的毕业业选择20111、20112两年
24、的的数据显示示：20112年的考考研比例略略有上升，但但也只在220%上下下徘徊，与与每年300-50%甚甚至更高比比例的实际际考研大军军相比显然然不相匹配配；而选择择自主创业业的人群比比例也在220%上下下，这与近近年来实际际创业的不不足2%的的比例相比比同样也是是不相匹配配的。选择择直接就业业的人群比比例都在半半数以上，依依然成为每每年的绝对对主流人群群。4、去基层层岗位的意意愿图3-4 20099-20122年对于去去基层的态态度变化趋趋势对比四年的的数据发现现：尽管明明确选择“愿意”去基层岗岗位就业的的人群比例例并没有太太大变化，但但明确表示示“不愿意”的人群比比例却在逐逐年下降，而而
25、表示“可以考虑虑”的人群比比例也在逐逐年上升。表表明基层岗岗位的吸引引力正在增增强，而可可能去基层层岗位的潜潜在人群数数量在明显显增加。5、期望月月薪图3-5 20099-20122年期望月月薪变化趋趋势（1）图3-6 20099-20122年期望月月薪变化趋趋势（2）从20099到20112年，连连续四年的的期望月薪薪并不是呈呈直线上升升的趋势，在在20111年达到一一个相对峰峰值以后于于20122年略有下下降。第四部分分 思考考与建议一、发现与与思考结合连续四四年的调查查结果发现现，20112年大学学生就业压压力在总体体上呈现出出如下几个个主要特点点：1、就业压压力逐年下下降连续四年的的调
26、查数据据显示：22009年年大学生就就业压力相相对较大(19.11)，而在在20100年明显下下降(177.8)之之后于20011年略略有回升(18.00)，但仍仍然明显低低于20009年的压压力值，而而20122年又继续续呈现下降降趋势，并并达到四年年来的相对对最低点（116.9)。2、期望月月薪更趋现现实2011年年曾经出现现期望月薪薪翻番的现现象，除了了与物价上上涨过快的的客观因素素有关外，求求职者的主主观愿望可可能也有些些偏离现实实。与20011年相相比，此次次参与调查查人群的期期望月薪略略有回落，除除去物价上上涨因素，今今年的期望望月薪更为为现实。专专科生、本本科生、硕硕士生、博博士
27、生的期期望月薪依依次为（单单位：元）：28900、34880、48840、77160。显显然，今年年的期望月月薪也更为为合理了。3、二线城城市更受青青睐在工作地点点的选择上上，以一线线城市（直直辖市）作作为首选的的人群比例例进一步下下降（20011年220.5%，20112年144.4%），而而以二线城城市（省会会城市及计计划单列市市）作为首首选的人群群比例在上上升，并超超过一半（22011年年46.88%，20012年555.0%）。因此此，本次调调查不仅没没有发现“逃回北上上广”的趋势，反反而发现了了更为明显显的逃离现现象。进一一步分析发发现，半数数以上（554.0%)的被调调查者以“个人
28、发展展机会”作为选择择工作地点点的主要标标准。4、基层岗岗位引力增增加在“去基层层等艰苦岗岗位工作的的意愿”调查中：尽管明确确表示“愿意”的人群比比例变化不不大，但明明确表示“不愿意”的人群比比例却在逐逐年下降（22009年年39.22%,20010年223%，22011年年21%，22012年年18.44%），而而表示“可以考虑虑”的人群比比例有逐年年增加的趋趋势（四年年的数据依依次是311.7%,45%,42%,46.33%）。5、实践意意识渐成主主流无论是总体体被调查人人群还是在在校低年级级的学生，在在校期间的的兼职比例例都接近七七成（688%、688.5%）；而在校期期间担任过过学生干
29、部部（含社团团干部）的的比例也超超过一半（556.9%）。表明明大学生在在校期间不不再单纯注注重书本与与理论，而而越来越多多的人开始始重视自身身实践能力力的培养，为为方便就业业更顺利地地走向社会会积累经验验。进一步步分析还发发现：注重重实践的人人群在压力力应对方式式上更加积积极主动，而而且在压力力源、压力力体验以及及幸福感方方面都呈现现出良性循循环，因而而表现出更更少的压力力源、更低低的压力体体验以及更更高的主观观幸福感。6、考研不不热创业不不冷对于毕业选选择：超过过半数（551.3%）的人认认为应该直直接就业，这这一点并不不奇怪，因因为一直以以来大学生生毕业后“直接就业业”都是主流流选择；而
30、而赞成考研研与自主创创业的人都都在两成左左右（考研研20.88%；创业业17.99%），这这种“意愿性”的调查结结果，与考考研以及创创业的实际际情形正好好形成了明明显的反差差：实际考考研人数近近年来都在在30-50%甚甚至更高的的比例，因因此，“想”考研的人人远少于实实际考研的的人数，这这样一对比比就会让人人觉得考研研并不是真真的“热”；而近年年来大学生生毕业后自自主创业的的实际比例例一直都没没有超过22%！这样样一对比自自然会让人人觉得大学学生对于自自主创业的的心其实并并不“冷”，可能只只是因为各各种条件不不具备而暂暂时限制了了大学生毕毕业后的创创业梦想。7、女性就就业压力偏偏大女生找工作作
31、相对较难难的现象已已非一日，此此次的调查查结果也进进一步从心心理层面证证实了这一一现象。对对于就业压压力，无论论是在感受受到的“压力源”得分，还还是在具体体的“压力体验验”得分，女女性的平均均分值都高高于男性，表表明女性的的就业相对对于男性而而言确实需需要承受更更多的压力力。8、学历越越高压力越越小在专科生、本本科生、硕硕士生、博博士生四类类被调查人人群中，往往年的“高压硕士士”现象今年年没有出现现，而是随随着学历的的增高压力力感受逐渐渐降低。与与此相对应应的，期望望月薪的高高低也与压压力大小成成反比：期期待月薪更更高的人群群压力感受受得分相对对较低，而而期待月薪薪更低的人人群却在体体验着更高
32、高的压力。一方面，可可能与今年年的总体就就业压力趋趋缓有关（外外因），另另一方面，被被调查者更更现实更灵灵活的就业业态度自然然也是导致致这种似乎乎更加合理理的现象出出现的原因因之一（内内因）。因因此，处于于相对弱势势位置的专专科生以及及能力与自自信心相对对较弱而对对月薪期望望偏低的人人群就成为为整个人群群中就业压压力相对较较大的人群群了。9、压力应应对有待改改进在压力应对对的具体方方式上，无无论是采用用向外的寻寻求“社会支持持”还是向内内的“自我调节节”，被调查查者的主动动性与积极极度都有待待加强，尤尤其是在寻寻求“社会支持持”方面，这这些年轻求求职者的主主动意识显显得相对缺缺乏。多项项心理学
33、的的研究表明明，完善的的社会支持持体系，是是一个人应应对各种压压力的最为为重要的外外在资源，同同时也与一一个人的身身心健康关关系紧密。而而现在的年年轻人在社社会支持方方面的资源源相对单一一，更多的的都是来自自家人，而而其他社会会资源相对对缺乏。构构成社会支支持体系的的良好的人人际关系，需需要的是长长期的、积积极主动的的付出并善善加维护（类类似于投资资与存款），而而不是一味味地索取（类类似于消费费、取款甚甚至透支）。因因此，在采采用合理有有效的压力力应对方式式上，需要要加强对求求职者专业业化的指导导。三、建议与与对策与往年一样样，本项调调查研究的的主要目的的，一方面面期望在社社会层面为为各级政府
34、府、高校以以及与大学学生就业相相关的各类类专业机构构、用人单单位、学生生家长等提提供相应的的参考与依依据；另一一方面，也也期望在学学生层面能能够为在校校大学生，尤尤其是即将将走向社会会的毕业生生以及已经经走向社会会但时间不不长的年轻轻人等提供供专业化的的指导与建建议。（一）、社社会层面1、政府：政策倾斜斜、提供机机会、加强强指导尽管今年的的就业压力力有所下降降，但就业业问题依然然是各级政政府不容忽忽视的一个个工作重点点。在今年年的调查中中发现的几几个现象可可以为政府府相关机构构制定相应应的就业政政策提供依依据：像“二线城城市更受青青睐”、“基层岗位位引力增加加”这两种现现象的出现现，实际上上就
35、是在帮帮助“北上广深深”这样的大大都市缓解解就业压力力。如果能能够在就业业政策上更更加倾斜于于二线城市市与基层岗岗位，并且且能够把政政策真正落落实到位，那那么，不仅仅能够有效效缓解大都都市的就业业压力，而而且在促进进二线城市市快速发展展的同时，还还能够更好好地锻炼年年轻人并充充分发挥年年轻人的聪聪明才智，最最终提升人人们的主观观幸福感，并并促进整个个社会的和和谐进程。“实践意识识渐成主流流”这一现象象，对于大大学生的顺顺利就业无无疑是有帮帮助的，但但是，如果果整个社会会都能够为为大学生提提供更多的的实践机会会，并加强强在实践过过程中对大大学生的正正确指导，必必将在促进进大学生顺顺利就业的的同时
36、最大大程度的减减缓大学生生的就业压压力。而在在此过程中中，政府的的作用无疑疑是举足轻轻重的。2、媒体：正面宣传传、客观对对待、积极极引导就业压力的的大与小，本本来就是客客观存在的的，但人们们所感觉到到的就业压压力与现实实中存在的的就业压力力却有一定定的距离，这这在一定程程度上都是是媒体的功功劳。因此此，媒体的的正面宣传传就显得尤尤为重要了了，既不要要夸大就业业压力，同同样也不要要忽视就业业压力的客客观存在。将将就业压力力常态化对对待，既有有利于政府府更客观地地制定相关关的就业政政策，同时时也可减轻轻整个社会会尤其是即即将就业的的大学生对对就业压力力的恐惧心心理，从而而更有利于于大学生顺顺利就业
37、。对对于有利于于大学生就就业的政策策、形势、案案例等相关关信息以及及方便大学学生就业的的具体方法法等，不妨妨多加报道道，这样的的媒体才能能真正对大大学生的顺顺利就业起起到积极的的引导作用用。3、高校：重视实践践、专业调调整、给人人所需作为培养大大学生的高高校，其责责任不仅仅仅是给每个个大学生一一张漂亮的的文凭，更更重要的是是为社会输输送合格的的、优秀的的人才。针针对此次调调查发现的的“实践意识识渐成主流流”的现象，高高校可以采采取相应的的措施，以以协调在校校大学生实实践与理论论学习之间间的关系，这这样既保证证了大学生生有机会锻锻炼自己的的实践能力力，同时也也能不耽误误学习，从从而免除挂挂科之类
38、的的后顾之忧忧。如果能能够针对社社会需求而而对传统专专业以及一一些课程设设置做一些些必要的调调整，增加加专业与课课程本身的的实践比重重，这样既既增加了学学生的兴趣趣，又培养养了学生的的能力，为为社会输送送真正需要要的各类人人才。“给人所需需”而不是“给我所有有”，这样的的原则同样样适用于高高校之于用用人单位乃乃至整个社社会。4、家长：挫折教育育、鼓励独独立、尊重重选择离开高校走走向社会，对对于如今以以90后为为主体的大大学生而言言，有点类类似于让他他们从温室室走向大自自然，能否否在大自然然中“存活”并健康成成长，就业业是他们需需要闯过的的第一道关关。而在就就业过程中中所经历的的求职、面面试、上
39、岗岗等环节，自自然会遇到到在“温室”中不一样样的风雨与与阳光，习习惯在顺境境中成长的的大学生们们可能会体体验到前所所未有的挫挫败感而增增加就业压压力体验，这这种时候的的社会支持持就显得尤尤为重要了了。而在所所有社会支支持体系中中，对于刚刚刚走向社社会而尚未未“独立行走走”的大学生生们来说，来来自家长的的支持毫无无疑问是最最重要的了了。支持而而不是被依依赖，需要要在心理上上支持他们们的同时，鼓鼓励他们独独立前行。调查发现的的“考研不热热创业不冷冷”现象表明明：相当一一部分毕业业生内心本本不想考研研，而另一一部分毕业业生内心却却在向往自自主创业。对对于大学生生的内心需需求与选择择，家长应应该做的是
40、是理解与尊尊重，而不不是将自己己的意志强强加在他们们身上，从从而逼迫他他们考研或或放弃自主主创业。在在可能的情情况下，建建议家长提提供一定的的条件甚至至搭建一定定的平台，以以帮助有创创业意向的的大学生自自主创业，这这样不仅可可以有效缓缓解部分的的就业压力力，更重要要的是，让让那些有创创业意向的的学子们凭凭着自身的的真正兴趣趣、利用自自身的所学学而大展身身手，为社社会创造更更多的财富富。5、用人单单位：开放放空间、充充分包容、陪陪伴成长针对大学生生“实践意识识渐成主流流”的现象，用用人单位既既可以为大大学生提供供更多的实实习机会，也也可以适当当开放一定定的空间，比比如建立参参观机制，以以方便更多
41、多的有兴趣趣的大学生生实地参观观，从而让让大学生直直观了解与与感受用人人单位的历历史与企业业文化、工工作环境与与流程等，也也可以借此此吸引到更更多的真正正有相同价价值观的大大学生融入入进来。对于刚刚走走出校门的的大学生来来说，可能能会有稚嫩嫩、怕苦怕怕累、眼高高手低等许许许多多的的不足，而而用人单位位的接纳和和包容显然然更加有利利于他们的的健康成长长。第一份份工作对每每个人来说说都记忆深深刻，只不不过记忆有有好有坏罢罢了。好的的记忆不仅仅可以促进进刚入职的的大学生健健康成长，还还能吸引更更多优秀的的学弟学妹妹的到来，从从而形成一一个与就业业有关的良良性循环，在在为大学生生减轻就业业压力的同同时
42、，也可可为用人单单位发现更更合适的人人才，从而而大大节省省用人单位位的招聘成成本。（二）学生生层面1、积极应应对压力在就业压力力的应对方方式上，连连续几年的的调查结果果都发现一一个共同的的特点，那那就是大学学生的应对对方式总体体来讲相对对消极和被被动，其中中的原因除除了缺乏正正确的专业业指导之外外，还与大大学生应对对压力时积积极和主动动的意识不不强有关。因因此，作为为就业的主主角，广大大大学生应应该更加注注重培养积积极心态、采采用更加积积极和主动动的方式去去应对包括括就业压力力在内的各各类压力，包包括建立良良好的人际际关系、养养成积极思思维的习惯惯、增强自自身的抗压压能力等。2、加强个个人素质
43、调查发现，在在16项候候选的个人人素质中，大大学生认为为最重要的的3项素质质依次为“沟通能力力、专业能能力、适应应能力”，而“进取心”、“刻苦精神神”、“协作能力力”、“工作热情情”、“道德修养养”等却并不不为广大的的大学生们们所看重。在在就业、职职场乃至整整个人生发发展的每一一个阶段，衡衡量一个人人综合素质质高低的标标准都不是是单一的。如如果把所有有的个人素素质按照通通俗的“为人处事事”而主观分分成两类，一一类是“为人”，一类是是“处事”，那么，前前者显然更更为重要，而而后者似乎乎更显得功功利。在如如今的社会会中，有相相当多的人人更注重的的是“处事”方面的素素质，而对对于“为人”方面的素素质
44、却远远远不够重视视。因此，加加强大学生生自身综合合素质的培培养，尤其其是“为人”方面基本本素质的加加强，也许许是包括大大学生在内内的年轻人人需要思考考的一个重重点课题。3、制定职职业规划与20111年相比，今今年的被调调查者中缺缺乏明确职职业规划的的人群比例例略有上升升。心理学学研究表明明，大学期期间的目标标期限（长长期、短期期）与清晰晰度不仅对对于个人的的职业生涯涯影响深远远，而且还还会影响一一个人的终终生成就甚甚至整体的的主观幸福福感。因此此，对于大大学生而言言，及早制制定清晰的的职业生涯涯规划，既既有助于在在就业过程程中发挥潜潜力以应对对挫折与压压力，从而而找到相对对满意的工工作，也有有
45、助于他们们更快适应应工作岗位位以促进他他们的自我我成长。4、学会合合理归因在“家庭、学学校、社会会、个人”四个维度度的压力源源中，每年年的调查结结果都显示示：前面三三个外在维维度的压力力源明显高高于个人维维度的压力力源，这种种压力情形形下典型的的外归因模模式很容易易导致埋怨怨、愤怒甚甚至攻击行行为的频繁繁出现。因因此，针对对不同情形形采用更为为合理的客客观归因，既既可以减轻轻压力，也也可以帮助助大学生进进行自我探探索和自我我发现，从从而促进他他们个人能能力的全面面提高。5、提升幸幸福指数影响主观幸幸福感的因因素是多方方面的（诸诸如环境、时时代、遗传传、工作、学学习、观念念、人格、性性别、情感感等）。本本项调查发发现：被调调查者的主主观幸福感感与他们的的压力源、压压力体验、压压力应对等等都有显著著的相关。具具有较高幸幸福感的人人，感受到到的是较少少的压力源源与较低的的压力体验验，并会采采用更为积积极主动的的压力应对对方式。一一种合理的的解释是：两者之间间是互为因因果的关系系。因此，既既可以通过过提升主观观幸福感来来减缓就业业压力，同同样也可以以通过采用用更为积极极主动的压压力应对方方式以减缓缓就业压力力，从而有有效提升大大学生的主主观幸福感感。