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1、 青少年素质拓展夏令营方案 明阳天下下拓展拓展展方案 一、 目的和意义义（一）提高高自信心，勇勇于表现自自我建立相互接接纳、相互互支持、相相互信任的的团体气氛氛，让参加加者在活动动中开放自自我，表现现自我，从从而增强对对自己的性性格、能力力等的认识识。除此以以外，参加加者还会大大胆地做一一些自己从从未做过的的亊或自己己认为不可可能做到的的亊情，在在开发自己己潜能的同同时，肯定定自我价值值，提高自自信心。通通过榜样的的力量找出出差距、调调整自我。（二）学会会自理、锻锻炼独立生生活的能力力。离开父母的的照顾，自自己独立在在陌生环境境过集体生生活，一方方面可以锻锻炼他们自自己的能力力，另一方方面也为
2、他他们日后能能独立在社社会上生存存打下坚实实基础。在在夏令营中中，设计了了模拟生活活的片断供供参加者实实践，如购购物、野炊炊；自己洗洗衣服、自自己安排好好作息时间间、自己想想办法协调调解决组员员或室友之之间的矛盾盾等。这些些都是参加加者在家里里很少或没没有机会做做的事情，而而通过营地地生活和活活动可以提提高参加者者的生活自自理能力。（三）建立立交往环境境，学习建建立人际关关系的技巧巧。夏令营强调调导师与参参加者之间间、参加者者与参加者者之间、中中国学生与与美国学生生之间的互互动，强调调沟通与交交流，强调调建立支持持、互信的的人际关系系。整个过过程就是一一个参加者者学习交往往的过程，随随着信任感
3、感的提高就就会逐渐敞敞开心扉，将将内心深处处的秘密与与组员分享享，从而促促进小组向向前发展。（四）在集集体活动中中学会合作作，培养团团队协作精精神。引导参加者者发现在团团体生活中中合作的价价值和团体体中个人的的责任。在在夏令营中中许多活动动任务是通通过小组成成员一起计计划并共同同去完成的的，以此促促进参加者者的合作性性。在这个个过程中必必然会产生生成员之间间的意见分分歧，产生生矛盾。这这时，导师师会引导他他们了解个个体在小组组中的作用用，及小组组现实所面面临的困难难（如无法法完成任务务等），尽尽快使矛盾盾的个体以以小组利益益为前提，整整合个人与与小组意见见，使参加加者学会协协调及解决决问题，共
4、共同努力去去完成小组组任务。如如排练课本本剧，在短短短的半天天时间内要要完成剧本本的创作、服服饰道具的的制作角色色的排练等等任务，这这个过程就就是体验合合作的过程程，是能力力表现的过过程，也是是价值体现现的过程。（五）与中中、美心理理专家、教教育专家、清清华学子面面对面沟通通。二、夏令营营操作程序序（一）活动动策划期1、设计活活动方案2、制定活活动行程及及具体方案案3、编印活活动计划书书4、导师领领袖营前培培训5、挑选参参加者6、编印营营员手册7、准备活活动物资8、召开营营前简介见见面会（二）活动动实施期1、热身阶阶段2、互动阶阶段3、凝聚阶阶段4、探索阶阶段5、结束阶阶段（三）活动动总结期1
5、、 收集意见期期2、召开总总结分享会会3、编印活活动报告书书4、撰写活活动总结报报告三、五天四四夜夏令营营活动方案案（一）活动动内容 上上午 下午午 晚上第一天 开营礼、 拓展训练练 迎迎新晚会小组时间（11） 小组时间间（2）第二天 拓展训练练 拓展训训练、沟通通训练 欢欢乐齐共舞舞 购购物、野炊炊 游游戏 小组时间间（3） 第三天 爱心餐（残残障体验） 排练练课本剧 表表演会（课课本探访松松堂医院 剧）小组组时间 第四天 游清华北北大 自自信心训练练 与中美专专家沟通成功学训练练教 小组时间间（5） 第五天 清华大学生生、中、美中学学生联欢会暨闭营营惜别会（二）日程程安排日期 时时间 内容
6、第一天 099：30 乘车车至营地 09：30110：000 安安排住宿10：00011：00 开营仪仪式11：00012：00 小组时时间（1） 12：00114：000 午午餐、小憩憩 14：00118：000 拓拓展训练 18：00119：000 晚晚餐 19：00220：300 迎迎新晚会 20：30221：300 小小组时间（22）21：300 洗洗漱休息22：30023：30 导师、领领袖时间第二天 077：0007：330 晨练（健健身操） 07：30008：300 早早餐 08：30110：000 拓拓展训练 10：30114：000 购购物、野炊炊 14：00115：300
7、小小憩 15：30118：000 拓拓展训练（沟沟通） 18：00119：000 晚晚餐 19：00220：300 中中美学生欢欢乐齐共舞舞 20：30221：300 小小组时间（33） 21：30 洗漱休休息21：30023：30 导师、领领袖时间第三天 06：00007：00 早操、宣宣誓、成功功学训练。07：00008：00 早餐08：00012：00 拓展训训练 12：00014：00 午餐、小小憩14：00018：00 排练课课本剧18：00019：00 晚餐19：00020：30 课本剧剧表演晚会会20：30021：30 小组时时间（4） 21：30 洗漱休休息 21：30222：
8、300 导导师、领袖袖时间第四天 066：0006：330 爱心餐（残残障体验）06：30008：30 乘车至至长城，宣宣誓、自信信心训练13：30015：00 乘车至至清华、北北大参观 16：00018：00 乘车返返回18：00019：00 晚餐19：00020：30 与中美美专家面对对面的交流流20：30021：30 小组时时间（5）21：30022：30 导师、领领袖时间第五天 077：0007：330 晨练（健健康舞）07：30008：30 早餐08：30011：00 清华大大学生，中中、美中学学生联欢会会暨总结分分享会11：00012：00 午餐13：000 乘乘车返回素质拓展训训
9、练项目：（1）、板板鞋同心。（2）、无无轨电车。（3）、空空中单杠。（4）、高高空断桥。（5）、孤孤岛求生。（6）、空空中相依。（7）、缅缅甸桥。（8）、高高空独木桥桥。（9）、穿穿越电网。（10）、合合力同心。1、 早操，拓展展训练。（1）、平平步青云。（2）、蜘蜘蛛侠。（3）、凌凌云飞渡。（4）、信信任背摔。（5）、过过沼泽。（6）、巨巨人梯。（7）、攀攀岩。（8）、毕毕业墙。活动1、开开营仪式活动一 开营营礼让全体参加加者进一步步明确本次次成长训练练营的意念念，激发他他们的参与与欲望，增增强他们的的集体归属属感，同时时亦为四天天三夜的成成长训练营营举行揭幕幕仪式。一、活动目目标让参加者了
10、了解成长训训练营的理理念、合办办机构、工工作人员、活活动行程及及要求。激发参加者者主动参与与活动的热热情。让参加者有有初步的认认识和接触触。二、活动详详情时间：600分钟地点：室内内活动场准备：录音音机、录音音带、横幅幅、丝带、哨哨子、奖品品、营员手手册三、活动程程序主持人自我我介绍，齐齐拍掌、叫叫口号，明明确本次学学生成长训训练营的名名称，并齐齐唱营歌。介绍本次成成长训练营营的背景、理理念、合办办机构、嘉嘉宾、导师师、小组领领袖等。举行开营仪仪式，请嘉嘉宾揭幕，然然后请嘉宾宾致开营词词。通过抢答的的形式简介介四天三夜夜的行程及及营员手册册的使用。附附1 主营歌歌生命有有价尽管将忧愁愁眼睛、忧
11、忧愁面孔、忧忧愁内心抛抛弃吧！找找回你的微微笑嘴巴一一同和唱可可以吗？愿愿你知道生生命实在亦亦是有意外外、不用彷彷徨迷途只只须紧记，它它有无穷色色彩，它有有无穷的爱爱，愿凭着着自信跨过过障碍赛。啦啦啦一同拍拍掌，全力力赞赏，生生命是有价价。附2 副营歌歌做到最最好曲朋友（周周华健） 词词：林海健健有信心，有有能力，有有合作，有有交流，有有欢乐，有有成功，互互相关心和和帮助。不怕苦，不不怕累，不不怕脏，不不怕输，不不退缩，不不气馁，齐齐努力。朋友友谊最最难得，欢欢乐日子不不能忘，每每一天，每每一刻，每每句话，每每次笑。我们大家齐齐努力，一一切都做到到最好，每每一天，每每一刻，每每句话，在在心中。
12、活动2 小组组时间（11）参加本次训训练营的成成员皆来自自不同学校校的学生，互互相之间并并不熟悉，本本次小组时时间提供一一个机会让让成员之间间可初次沟沟通交流，互互相认识。另另外，根据据训练营的的主题，布布置与之相相符合的行行为作业，让让学生通过过完成行为为作业而自自觉地训练练自己，领领悟主题。一、活动目目标激发组员参参与小组活活动的兴趣趣。通过游戏活活动，让组组员自我介介绍，互相相接触，互互相认识。二、活动详详情时间：600分钟地点：室内内活动场准备：充气气小锤、纸纸、笔三、活动程程序（一）自我我介绍围圈坐好，由由导师或小小组领袖引引导组员进进行自我介介绍，包括括姓名、来来自的学校校、自己的
13、的性别及爱爱好等。（二）一见见如故导师（第一一号）先报报自己的姓姓名，然后后右手边的的组员（第第二号）先先复述第一一号姓名，再再讲自己的的姓名第三号的组组员先复述述第一号、第第二号的姓姓名，再讲讲自己的姓姓名。依次次类推，按按逆时针方方向进行。最后一个组组员复述所所有组员的的姓名说明：第二二次开始，可可换其他组组员担任第第一号，每每次最好由由不同组员员开始。这这个游戏玩玩2-3轮轮后，组员员之间基本本可互记着着彼此的姓姓名。（三）棒打打“健忘者”小组内先找找一组员手手持棒（充充气小锤）走走到小组内内任一组员员面前，那那位组员要要迅速讲出出某一组员员的姓名，若若5秒内讲讲不出组员员的名字则则被棒
14、打。被棒打的组组员则出来来做棒打别别人的角色色，依次类类推，时间间控制在55-10分分钟。说明：导师师和小组领领域应留意意哪些组员员是未被喊喊过的名字字，找机会会点他的名名字，使其其投入活动动。（四）布置置“天使行动动”每位组员用用抽签的方方法决定自自己去当另另一位组员员的“天使”，而那位位组员并不不知道谁是是自己的“天使”，“天使”的角色是是在以后的的几天活动动中关心所所抽到的那那位组员。导师及小组组领袖可与与组员一起起简单讨论论如何关心心别人的方方法，如适适时称赞别别人，或在在活动中和和生活上帮帮助别人，或或送礼物给给别人。活动结束时时组员要找找出自己的的“天使”，并分享享“天使”替自己做
15、做事及自己己当“天使”的感想。四、关于小小组时间的的说明小组时间是是各位组员员各抒己见见、畅所欲欲言的特别别时刻，因因此，务必必要营造一一种安全、民民主、融洽洽的气氛，让让各位组员员在这种气气氛下自由由宣泄，分分享感受。务必要让每每一位组员员都有发言言的机会。假如小组成成员谈不出出感受，可可一起先回回顾当天进进行的活动动，导师和和小组领袖袖带头讲自自己参加活活动的感受受。小组分享时时，导师及及小组领袖袖要善于适适时作引导导和小结，提提炼各位组组员的发言言，使各位位组员在参参加活动后后能领悟到到活动的主主题，避免免为活动而而活动，令令到参加者者感觉活动动后有所得得。小组时间的的设计方案案上所提供
16、供的问题和和小组内容容仅供参考考，各位导导师及小组组领袖要根根据各组的的实际情况况作灵活的的变通。附内务、作息息评比本次是全封封闭的训练练营地活动动，生活起起居要求个个人自理，为为让参加者者在几天的的集体生活活中学会自自我管理，自自我服务，提提高自理能能力，特设设计内务、作作息评比活活动。一、活动目目标让营员体会会生活起居居是自己的的事，应该该自己的事事情自己做做，学会收收拾被铺，整整理个人物物品等。让营员明白白按时作息息的重要，养养成良好的的生活习惯惯，保持良良好的作息息环境，不不影响别人人。由营员代表表组成评委委，让营员员在评价与与被评价中中修正自居居自身的行行为，强化化自理能力力的训练。
17、二、活动程程序各小组派代代表组成评评委。每天定时由由评委巡视视房间，给给予评价。在最后一天天早餐时间间总结颁奖奖（设自理理奖、进步步奖）。三、评比项项目每天起床后后自觉整理理被铺。日常生活用用品摆整齐齐。房间干净卫卫生。按时午睡、晚晚休、休息息时间保持持室内安静静。说明：以以房间为单单位评比。能做到的获“自理”红星，不能做到的获“自理”黄星。四、需要物物资0.8m0.8mm评比表22张。星级级奖章2枚枚。奖品：自理理奖、进步步奖各5份份。活动3 营地地大揭秘通过这个活活动可让参参加者对营营地的地形形及设施有有所认识，加加上小组团团队活动能能促进小组组互动，提提高他们对对活动的投投入程度及及小组
18、的凝凝聚力。一、活动目目标通过团队合合作训练，让让每一个来来自不同学学校的参加加者有小组组合作的活活动机会。加深参加者者对所属小小组成员的的认识，培培养小组归归属感。二、活动详详情时间：3小小时30分分钟地点：营地地内对象：所有有参加者及及导师、小小组领袖三、活动程程序1、玩法：在营地设七七个站，每每小组完成成所有任务务并回到指指定的集合合地点，均均可获奖品品一份。每组将收到到第一站的的提示，各各组依照提提示前往第第一站。到站后，组组员要先向向工作人员员报到，再再找出代表表其小组的的印章并盖盖在卡纸上上。每一站设有有一项指定定任务需要要全组合作作完成，完完成任务后后，他们获获得前往下下一步的提
19、提示，如此此类推直至至完成七站站的任务才才可返回指指定集合地地点。每组到达集集合地点均均要冲线，表表示胜利完完成任务。2、工作人人员须知：预先于每个个站点附近近范围收藏藏好代表各各组的印章章（红、黄黄、蓝、橙橙、绿）。确定每组找找到印章并并盖好后才才可执行任任务。讲清楚完成成任务的要要求，指导导各组完成成指定任务务，并作一一小结。注意参加者者的安全。待小组完成成任务后，把把下一站的的提示给予予他们。3、路线：第一组（红红）：5671234第二组（黄黄）：6712345第三组（蓝蓝）：2345671第四组（橙橙）：3456712第五组（绿绿）：45671234、站点及及任务5、每项任任务玩法及及
20、所需物资资活动4 迎新新晚会本次活动以以小组形式式进行，而而小组成员员的投入、合合作和信任任程度是活活动是否成成功的关键键。在小组组成员初步步认识、合合作的基础础上促进其其互动，进进一步提升升参加者投投入情绪，培培养团队合合作精神。一、活动目目标通过合作性性的交往活活动，让参参加者能够够互相认识识及培养小小组的合作作模式。制造热闹气气氛，吸引引参加者投投入情绪。二、活动详详情时间：1小小时30分分钟地点：室外外活动场对象：所有有参加者及及导师、小小组领袖准备：录音音机、音乐乐带、小凳凳子、各种种颜色及各各种形状的的卡片600张、笔、指指令条子33种各5张张、奖品一一份三、活动程程序热身活动唱营
21、歌歌，介绍活活动内容玩游戏“最最佳拍档”全部参参加者围成成一个大圈圈。各人抽抽一张卡片片（有不同同形状和颜颜色），根根据其中的的特征去寻寻找相对应应的合作伙伙伴（即形形状及颜色色完全吻合合）。找到到伙伴后，与与合作伙伴伴倾谈，找找出兴趣爱爱好等五项项相同之处处，并把自自己的名字字、学校等等资料及这这五项相同同之处写在在自己的卡卡片背后，然然后交换卡卡片。各组设计名名、口号及及动作并表表演出来。玩游戏“叫叫你干啥就就干啥”（全部部小组领袖袖先出来做做示范）以以动作向其其他小组挑挑战，被指指定的小组组做完动作作后，可指指定另一小小组做动作作。注意控控制难度。例例如：组叫组金鸡鸡独立，拍拍三下手掌掌
22、，组叫组转33个圈蹲下下，双手拍拍地两下。玩游戏“快快速反应组组”各组组派一名代代表到司令令台听指令令（该指令令是收集一一些实物，如如：鞋、袜袜、眼镜等等）。司令令发号开始始，各代表表回到自己己小组收集集所需物品品并迅速交交到司令台台。以最快快完成任务务的一组为为胜。学跳精灵一一族健身操操。总结活动情情况及预告告明天的活活动。活动5 小组组时间（22）经过“营地地大揭秘”和“迎新晚会会”的活动之之后，小组组成员之间间又多了互互相接触、交交流的机会会、本次小小组时间提提供机会让让组员能将将所得及体体会与大家家分享，并并进一步增增强对小组组的归属感感。一、活动目目标进一步认识识小组成员员，加强组组
23、员彼此之之间的了解解培养组员对对小组的归归属感。分享当天活活动的感觉觉。二、活动详详情时间：600分钟地点：各小小组自定对象：各小小组成员及及导师、小小组领袖三、活动程程序（一）讨论论“营地大揭揭秘”及“迎新晚会会”的收获及及感受。1、导师及及小组领袖袖可围绕以以下问题引引导组员分分享交流：你之前有无无参加过营营地活动，感感觉与这次次有何不同同？对这次营地地活动，你你有什么期期望？今天与小组组一起活动动，你内心心有何感受受？活动中，哪哪个环节（或或哪个组员员）最令你你感动（印印象深刻）？2、导师、小小组领袖根根据组员发发言小结，提提出希望。（二）介绍绍翌日购物物、野炊、沟沟通训练、欢欢乐齐共舞
24、舞活动。（三）让组组员共同填填写“我们的组组名、口号号”工作纸。我们的组名名、口号活动6 购物物、野炊经过第一天天的活动，各各组参加者者已基本认认识，且初初步建立起起团体合作作精神。考考虑到营地地有野炊场场，且附近近有肉菜市市场，因此此，我们拟拟通过这个个购物、野野炊活动，让让参加者尝尝试在乡村村市场购物物和体验一一下野炊劳劳动，同时时进一步培培养参加者者的团体合合作精神。一、活动目目的体验购物、野野炊的苦与与乐、懂得得盘中餐来来之不易培养团体合合作精神，学学会与他人人分工合作作。增进彼此间间的认识和和了解二、活动详详情时间：5小小时30分分钟地点：菜市市场、营地地大礼堂和和野炊场对象：所有有
25、参加者及及导师、小小组领袖三、活动程程序集队前往菜菜市场采购购食物分5组，每每组发1220元购物物。各组要要设计好菜菜式及预算算好各项开开支及分量量，然后分分工购物。上野炊课在大礼礼堂由营地地教师简介介野炊的常常识、程序序、要求等等。领取炊具、配配料等，开开始野炊，各各组分工合合作完成四四菜一汤，并并以成长训训练营为主主题设计菜菜名，完成成后轮流进进行汇报，并并填写购物物、野炊报报告。最后后，共进午午餐。清洁场地、洗洗刷炊具、退退还饮具，各各组分工合合作完成。四、活动说说明若遇雨天、此此活动取消消，改在室室内进行团团体辅导活活动附 组购购物、野炊炊报告表1 购物开开支表 合计： 表2 野炊菜菜
26、谱做法：包括括炒、烧、煮煮、炖、烤烤、煎、炸炸、蒸等。团体辅导活活动（后备备）一、指手画画脚各组抽签先先决定出场场顺序。每每组派代表表抽题目（如如“鸡飞狗跳跳”、“虎头蛇尾尾”、“龟兔赛跑跑”、“狼心狗肺肺”、“龙马精神神”等）后，立立即由代表表“指手画脚脚”，只可以以用手、脚脚动作、表表情来协助助组内同学学解题，不不可以用语语言或文字字直接说、写写出答案。限限时2分钟钟，时间越越短越好，各各组进行比比赛。分组分享经经验。小结：从“指手画脚脚”，我们可可以体验人人际沟通的的困难，知知道只用身身体语言沟沟通不容易易被人理解解。二、耳边传传话各组均排成成一纵列，每每人相距330厘米以以上，各组组最
27、好对齐齐。导师随随机将准备备好的各组组“耳边传话话”题目给各各组第一位位同学但先先不翻看，待待导师说开开始时才翻翻看。看完完后，在下下一位同学学的耳边转转述内容，一一直转述到到最后一位位。看哪一一组最快。各各组最后一一位学生将将其听到的的内容告诉诉大家后，导导师公布答答案。分组分享经经验。小结：请他他人传话经经常会传错错话，因此此，沟通最最好采用直直接沟通的的方式。注：耳边传传话的题目目宜挑选一一些比较容容易听错或或混淆的对对话。试举举下列几个个题目，使使用者可参参酌修改或或自创：小张的爷爷爷不喜欢爷爷爷的爷爷爷，爷爷的的爷爷喜欢欢爷爷的孙孙子，爷爷爷不喜欢他他的儿子，你你说小张喜喜欢爷爷还还
28、是爷爷的的爷爷。老王卖瓜，说说黄瓜比丝丝瓜香，胡胡瓜比菜瓜瓜不香，黄黄瓜比菜瓜瓜香，到底底是胡瓜香香还是丝瓜瓜香。老金抱着灰灰鸡上飞机机，飞机飞飞了，灰鸡鸡也飞了，老老金吓得不不知道灰鸡鸡飞，还是是飞机飞。老师说读书书要有毅力力，才会在在班上屹立立，要先有有毅力才能能屹立，而而不是先有有屹立才有有毅力。三、图画接接力各组自选一一个图画主主题（如未未来世界、动动物园、校校园、家庭庭），每人人只画图画画中之一部部分，全组组共同完成成该幅图画画。分组分享：看到其他他组员画图图画的感觉觉？轮到自己己画图画时时的感受与与经验？看到其他他组员接你你的图画画画下去的感感觉？从图画接接力，你有有什么感想想？导
29、师应对学学生参与“图画接力力”的投入与与用心给予予赞许，并并小结：由由图画接力力，可以发发现大家团团结合作，携携手同心的的重要性。因因此，大家家要互相合合作，同心心协力共同同克服困难难。四、超越障障碍各组排成两两排，两人人一组，一一人当向导导，一人当当瞎子（用用步条蒙眼眼睛），牵牵手相伴通通过障碍（可可就地取材材，如书包包、桌椅等等），每人人轮流当一一次向导，一一次瞎子，各各组比赛完完成，以全全组先完成成者赢。分组分享：当向导的的感受。当瞎子的的感受。小结：从参参加“超越障碍碍”活动，或或许大家会会发现，彷彷徨无助时时，最需要要别人的协协助，才能能成长得更更好，解决决一些问题题。希望大大家碰到
30、困困难，能寻寻求同学、教教师或家人人的协助。五、勇破重重围各组参加者者男女交错错用手臂互互相勾结围围成圆圈，每每人轮流站站中间，尝尝试用钻、跳跳、踩、推推、假动作作等方法挣挣脱突围出出去，但不不可用踢、撞撞等伤人行行为。每人人一分钟时时间。分组分享：当我突破破重围时，我我觉得当我“不能”突破重围围时，我觉觉得小结：这个个活动，让让我们体验验到被困和和脱困的心心情，体验验到突破重重围、突破破困境的感感受。六、鲤鱼跳跳龙门各组参加者者男女交错错用手臂互互相勾结围围成圆圈，每每人轮流站站圈外设法法进入圈内内。每人一一分钟时间间。分组分享：当我跳入入龙门时，我我觉得当我“不能”跳入龙门门时，我觉觉得如
31、果“被别人拒拒绝”参加团体体活动时，我我觉得小结：我们们是团体的的一分子，如如果有同学学被大家掩掩护或拒绝绝，一定会会很孤寂过过。这个活活动，让大大家体验到到被团体接接纳，拒绝绝的感觉，相相信大家都都能喜欢、珍珍惜这个团团体。活动7 沟通通训练本次团体辅辅导活动安安排于成长长营的第二二天上午，是是基于参加加者之间已已有一定程程度的熟悉悉，但还需需要进行深深入的了解解。这就需需要通过互互相沟通而而使之增进进。通过本本次活动，使使参加者感感受到沟通通的重要性性，以便日日后更好地地与人沟通通。一、活动目目标使参加者认认识到亲身身验证沟通通方式的不不同功能。学会运用沟沟通技巧，进进行各方面面的人际沟沟
32、通。二、活动详详情时间：1小小时30分分钟地点：室内内活动场对象：所有有参加者及及导师、小小组领袖三、活动程程序（一）游戏戏：椅上论论英雄（220分钟）目的：知道道除了语言言能沟通外外，还可以以通过身体体语言（如如动作、表表情等）与与他人沟通通，获取信信息。物资：每人人1张椅子子（纵向排排列）、音音乐带程序：以小组为单单位，安排排每组一行行椅子，参参加者脱鞋鞋后站在椅椅子上。导师宣布游游戏规则：游戏时不不能发出声声音，只能能用身体语语言（手势势、表情等等）表达信信息。不能踩到到地上，一一切活动在在椅子上进进行。依指令尽尽快排出先先后次序。内容：按按生日的月月份从小到到大排顺序序。按姓氏笔笔画从
33、从到到少排顺序序。分享、小结结。（二）沟通通方式验证证（30分分钟）目的：认识和亲自自验证沟通通方式的不不同功能。学会运用沟沟通技巧进进行人际沟沟通物资：每人人1把椅子子（横向排排列）、图图纸1张、白白纸每人22张、笔11支。程序：导师选出一一位示范者者。派给参加者者白纸2张张，笔1支支，并在纸纸上注明图图一、图二二。要示范者对对图纸看两两分钟，尽尽可能看清清图中图形形中图形的的排列及位位置。示范者指示示参加者在在图一画出出与图纸相相同的图形形，但参加加者不能向向示范者提提出问题，只只能听单向沟通通。示范者再重重复描述一一次，参加加者修改。根据示范者者的描述，参参加者在图图二上再次次把图形画画
34、下来，参参加者可以以提问，示示范者具体体回答双向沟通通。完成图二后后，导师引引导大家对对在不同沟沟通方式（单单向和双向向）下完成成的图形的的效果进行行比较，让让大家探讨讨沟通情形形和意义。（三）游戏戏：猜猜我我做啥（330分钟）目的：学会准确用用言语或身身体语言表表达自己的的意图，尽尽量让他们们明白自己己的意思。学会准确捕捕捉、接受受他人传递递的信息，了了解他们的的意图。程序：每组派一名名代表出来来玩游戏。示范者做出出一些简单单的动作，代代表一在场场观看并记记住有关的的情节和动动作，其他他代表在室室外等候。代表一将看看到的动作作表演出来来，代表二二在场观看看，其他代代表在室外外等候。代代表一表
35、演演完毕后回回到座位，代代表二表演演，代表三三在场观看看，如此类类推。最后一名代代表完成动动作，讲讲讲所做的是是什么内容容。示范者讲出出他想表达达的内容，代代表们对比比自己的理理解，看有有否出现偏偏差。分享、小结结。附示范动作作：放学回家家后，放下下书包，打打开冰箱拿拿饮料喝，再再拿起蛋糕糕吃，之后后洗手，然然后打开书书包，拿出出作业做功功课。早上回到到课堂推开开门，走到到自己的座座位放下书书包，抬头头一看，黑黑板没有擦擦，走到黑黑板前拿起起粉刷擦黑黑板，再到到旁边洗水水盆将手洗洗干净，然然后走回座座位，拿出出书本预习习功课。（四）合作作拼图（330分钟）目的：学习沟通技技巧和团体体合作技巧巧
36、。增进组员间间协调合作作精神。物资：5套套样式不同同拼图，55张垫地板板的胶纸（或或报纸）。程序：分组围圈坐坐好，每组组发一套拼拼图。导师说明要要求，在规规定时间内内（15分分钟），将将拼图拼成成原来的图图样。分享、小结结。注意事项：要求组员人人人都要动动手，群策策群力，不不要袖手旁旁观。要组员注意意怎样合作作最有效，而而不是靠个个人的机智智和熟悉这这类游戏。各组的拼图图中有一张张被抽起，放放在别组的的拼图中。导导师、小组组领袖不可可告诉组员员，只能提提醒组员想想办法，要要组员协作作完成。其其目的是让让参加者学学会与别人人交流、沟沟通。（五）主持持人总结本本次活动（110分钟）活动8 欢乐乐齐
37、共舞参加者相处处两天后，相相信已建立立初步的友友谊及进行行了一定的的沟通，故故希望通过过这个晚会会，使他们们在歌舞中中，进一步步增添团队队的气氛提提升参加者者的团队精精神。一、活动目目标本次活动将将以欢乐联联谊为主，让让参加者随随着拍子放放声高唱，一一起共舞，增增添欢乐的的气氛，使使他们抱着着轻松的心心情来，尽尽兴而归。二、活动详详情时间：1小小时30分分钟地点：室外外活动场对象：所有有参加者及及导师、小小组领袖准备：录音音机、录音音带、小凳凳子、哨子子、奖品三、活动程程序（一）主持持人介绍活活动内容及及所带领的的导师。（二）欢乐乐齐共舞动作歌恰恰利利歌词：恰利利恰利恰利利恰哆嘭，恰恰利恰利恰
38、恰利恰哆嘭嘭，恰利恰恰利恰利恰恰哆嘭恰哆哆嘭，恰利利恰利恰利利恰哆嘭恰恰哆嘭。土风舞凤凤阳花鼓歌词：右手手锣，右手手鼓，手拿拿着锣鼓来来唱歌。别别的歌儿我我也不会唱唱，只会唱唱个凤阳歌歌。咚镗咚咚镗咚咚镗镗，咚镗镗镗镗呼镗，咚咚镗镗镗呼呼镗，咚镗镗咚镗，咚咚镗咚镗镗镗咚咚镗镗镗咚咚镗。游戏：找找到一个好好朋友歌词：找找找找找找啊啊找，找到到一个好朋朋友，敬个个礼，握握握手，你是是我的好朋朋友。玩法：准备备好小凳子子（数量比比参加者的的人数少一一张），全全体参加者者围坐在凳凳子围成一一圆圈。主主持人宣布布开始，参参加者一边边唱歌一边边围着凳子子走圆圈，当当主持人叫叫停时，参参加者要马马上找到座座
39、位坐，找找不到座位位的人就被被淘汰。最最后，只有有一张凳子子两个人争争坐，争到到的人为胜胜。带动唱小小太阳歌词：太阳阳像那大红红花，在那那东方天边边挂，圆圆圆脸儿害羞羞像红霞，只只是笑不说说话。太阳阳像那大南南瓜，在那那高高天空空挂，照得得满山欢乐乐融融，草草儿发嫩芽芽。大嘴巴巴，笑哈哈哈，落了也也要往上爬爬。敬他，爱爱他，我把把心愿交给给他。太阳阳倦了便回回家，夜里里休息少惊惊怕，明晨晨月儿落旭旭日重来，依依旧往上爬爬。舞蹈健康康舞歌词：左三三圈，右三三圈，屁股股扭扭，肩肩膀扭扭，早早睡早起，我我们来做动动作。伸伸伸手呀，伸伸伸脚呀，一一起做动作作，我们一一定不会老老。（三）把所所学的歌舞舞
40、再跳一次次；主持人人小结，并并宣布活动动结束。活动9 小组组时间（33）本次小组时时间是在组组员进行了了一天的活活动（购物物、野炊、沟沟通训练、欢欢乐齐共舞舞）之后进进行的，旨旨在提供时时间和空间间让组员充充分宣泄感感受，总结结活动收获获。一、活动目目标激发组员参参与小组分分享积极性性。分享当天活活动的感受受。二、活动详详情时间：600分钟地点：各小小组自定对象：各小小组成员及及导师、小小组领袖三、活动程程序（一）分享享当天活动动的感受。1、导师及及小组领袖袖可引导组组员围绕以以下几个问问题讨论分分享：你有没有试试过无法与与人沟通？原因何在在？有何感感受？通过沟通训训练，你能能总结出什什么经验
41、，打打算如何运运用？今天的购物物、野炊活活动，你有有什么感受受与大家分分享。与小组一起起活动，你你有什么新新的感受。2、小结：今天的沟沟通训练活活动，让我我们感觉到到人与人之之间的交流流和沟通是是需要技巧巧方法的，只只要我们多多一点沟通通的方法技技巧，相信信人与人之之间的理解解就容易得得多。（二）介绍绍明日的探探访社会福福利院活动动，明确活活动要求，要要求参加者者排练表演演节目，准准备好礼物物，为探访访活动做好好准备。（三）介绍绍明日的课课本剧表演演活动。活动10 爱爱心餐（残残障体验）本次活动是是为上午的的探访社会会福利院活活动做热身身准备。通通过一些角角色表演，让让参加者在在模拟的情情境下，体体验残障，感感受帮助人人和被人帮帮助。一、活动目目标：体验残疾人人士行动不不便之处，加加深对残疾疾人士的理理解，激发发参加者参参与社会服服务的热情情。懂得尊重他他人，学