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1、大学生素质拓展活动项目策划书我们的的团队我们们的家活动时间： 活动地点： 队员 ：活动流程： 1、 到达学校2、 破冰（项项目简介：起队名；队训；小小组展示/展示团队队形象、培培训安全说说明；项目目目标；以以特殊的形形式在一个个新的环境境中相互认认识与了解解团队成员员；初步形形成热烈的的团队氛围围；了解培培训活动的的相关内容容与要求；为后续培培训做好心心理准备。） 3、 找零钱（项项目简介：体验项目目前期资源源确认与合合理配置的的重要性；强调细节节的重要性性；人员的的分工协作作，配合与与协调；增增加信任感感与凝聚力力；敢于实实践，突破破经验主义义；强调诚诚实正直的的态度） 4、 同舟共济济 （
2、大家分成成若干小组组，每个小小组发了一一张报纸作作为游戏工工具，要求求每组成员员都必须站站在报纸之之上，每玩玩一次就把把报纸对折折一次。随随着时间的的推移和游游戏的进行行，报纸越越来越小，而而组员们越越来越聪明明，越来越越团结。通通过游戏这这种简单又又轻松的方方式，强化化全体学生生们团队意意识，培养养了大家的的团结协作作、永远争争先的精神神，增强了了大家的凝凝聚力与集集体战斗力力。5、 蜈蚣竞走（先讲一个个故事：森森林里举行行运动会，蜈蜈蚣报名参参加了赛跑跑。一大早早蜈蚣妈妈妈就把小蜈蜈蚣从床上上拉了起来来，叫他吃吃好早饭后后赶到比赛赛现场。说说完妈妈便便到屋后菜菜园种菜去去了。好半半天，忽然
3、然听见小兔兔在喊：“蜈蚣，蜈蜈蚣，比赛赛快开始啦啦！你怎么么还不去呀呀？”蜈蚣妈妈妈想着：“这孩子跑跑到哪去了了？”推开门一一看，可把把她吓了一一跳。原来来小蜈蚣在在忙着穿鞋鞋呢。他的的脚太多太太多，穿了了好半天都都还没穿完完。 目的的：锻炼孩孩子的耐力力和腿部力力量。 怎么玩：1、由每每个小队的的队长做排排头，其他他队员顺序序将手搭在在前面队员员的肩上，蹲蹲下。 2、随随着一、二二、一、二二的口令令，孩子和和家长向前前行走，脚脚步要协调调，不能乱乱。提示：可以多叫叫几个家庭庭成员一起起参加。再再念一首儿儿歌：一百百只脚的小小蜈蚣，穿穿起鞋来不不轻松，不不轻松，快快用功，赶赶紧上路急急匆匆。
4、）6、 巧解千千结结（人面朝内内拉成一个个圈，请参参与者认识识并记住自自己的左手手、右手分分别拉的是是谁。认清清后放手，组组织者播放放音乐，参参与学生跟跟随音乐自自由随意地地走动。音音乐停，走走动停，停停下后原地地不动，参参与者伸出出自己的左左手、右手手寻找原来来拉手的伙伙伴，如果果距离太远远拉不到可可以允许参参与学生小小幅直线走走动，到拉拉到手为止止。拉好手手后会发现现参与者形形成了一个个人“结”，组织者者要求参与与者再不放放手的情况况下解开这这个结，恢恢复到原来来的大圆圈圈，听清楚楚要求后宣宣布解结开开始。备注注：人数不不可过多，以以免混乱；参与者再再分开时不不可离左右右伙伴过近近，否则减
5、减少趣味性性。 “巧解千千千结” 在此中中，让我们们每组的大大家庭成员员都互相团团结在一起起一条心，去去做好大家家积极性很很高，相互互带动，情情绪高涨，一一个人很难难做到，一一群去很容容易做到，就就像筷子，一一根很容易易折断，一一双却很难难，就像以以后的团队队 一、如如果在自己己发生错误误时，一定定要勇敢的的承认，二二、不管在在做任何的的团体活动动，都要团团结伙伴，这这样才能又又快又好的的完成任务务）7、 信任坐（项项目规则：1、所有有队员以队队为单位站站成一圈22、所有队队员两脚靠靠拢并齐，把把自己的脚脚尖顶在前前面队友的的脚后跟部部位3、在在清楚规则则和准备好好以后，当当主讲喊“坐下”时迅
6、速坐坐下 项目目简介：强强调及时沟沟通的必要要性、建立立相互信任任与责任的的团队气氛氛；通过身身体接触，打打破队员之之间的陌生生与隔阂，体体会团队同同伴对自己己的支持） 8、 离开 目标通过拓展训训练，让参参训者认识识自身潜能能，增强自自信心，改改善自身形形象；克服服心理惰性性，磨练战战胜困难的的毅力；启启发想象力力与创造力力，提高解解决问题的的能力；认认识群体的的作用，增增进对集体体的参与意意识与责任任心；改善善人际关系系，学会关关心，更为为融洽地与与群体合作作；学习欣欣赏、关注注和爱护大大自然等 指导思想轻松欢快的的培训气氛氛贯穿始终终，培训师师与学员高高效互动； 情景体验活活动、演练练和
7、游戏，启启发学员自自我学习与与感悟； 学员是培训训的主角，有有充分机会会表演和锻锻炼，该培培训也是发发掘人才的的极佳机会会； 培训师的引引导和小组组讨论，促促进学员体体验分享和和培训效果果的体现。 时间 一节课人员50-1100人 ，高中（88）班顺序安排1到 达学 校2开场、分组组3破冰我我们的团队队我们的家家4找零钱 5 同舟共济6蜈蚣竞走7千千结8信任坐9整体回顾、总总结、分享享一、找零钱钱类 型：个人人与团队协协作型 活动目的： 1、激发发学员的热热情，用心心感受学员员之间的情情感； 2、全身身心的融入入团队中来来，进入训训练状态；3、建立对对团队队员员的信任，感感受这种信信任给你带带
8、来的个人人突破；4、增强强学员之间间的观察、沟沟通、表达达及呈现能能力 5、 塑造造团队精神神，营造团团队、家庭庭式氛围。 二、同舟共共济类型：团队队协作与个个人指挥型型 活动目的： 1、 体体验项目前前期资源确确认与合理理配置的重重要性。 2、 强强调细节的的重要性 3、 人人员的分工工协作，配配合与协调调。 4、 队队员之间的的身体接触触，增加信信任感与凝凝聚力。 5、 敢敢于实践，突突破经验主主义。 6、 在在总结中提提高，在创创新中发展展，在团结结中凝聚；三、蜈蚣竞竞走 类型：个人人与团队协协作型 活动目的 1、我我们每个人人都是团队队中不可缺缺少的一员员。 2、认识个人人在团队中中的
9、作用。 3、有效发挥挥团队的力力量。 四、信任坐坐 类型：团队队协作 活动目的： 1、体验验团队状态下下的生活，学学会协作； 2、增加团团队的竞争争力和协作作精神。 关于 安 全 1. 安全全是我们所所有活动的的前提和最最重要的环环节。 2. 每位位队员必须到到位，严格格监督3. 严格格地按照安安全程序指指导、监控控活动的全全过程。4、让学员员深深感受受到责任是是一种非常常重要的人人生，也体体会到只有有依靠团队队的力量，才才能克服许许多我们个个人完成不不了的困难难。 开场语今天第一次次参加了大大学生素质质拓展活动动，感觉不不错！很不不错！非非常不错！呵呵呵 为什么呀呀，因为同同学们都很很可爱。
10、说实话，参参加了这次次活动。原原以为是听听课什么的的呢，没想想到是以这这种方式我们今今天要在游游戏中感受受、体验、学学习。况且且我非常清清楚这的确确是一种很很好的学习习方式，毕毕竟事实上上我们可以以或是应该该说都是应应试教育出出来的学生生，尽管多多年前就提提倡要素质质教育。是是我们明白白这是要有有一个过程程的怎么说说呢？可能应该这这么说，我我们的思想想在一个很很大的程度度上被束缚缚了，而现现在在很多多时候我们们并不懂得得应该怎么么办，虽然然说在学校校里我们有有很多的自自由与空间间，但对于于我们很大大一部分同同学来说，要要真正的了了解自己、了了解社会所所需进而更更好的充实实自己、表表现自己、提提
11、高自己多多方面的能能力，这实实在是一个个很困难的的问题。而而通过今天天的活动，我我希望能让我我们能有信信心去成功功地解决这这个困难。我我也希望自自己能冲开开这个障碍碍，可以走走得更远、更更好！ 结束语今天能一下下子认识这这么多的朋朋友的确是是一种惊喜喜，尤其是是对我而言言。而且大大家的团队队精神我的的的确确、真真真实实的的感受到了了，也正因因为这个良良好的合作作、激情的的存在以及及有力的领领导，我们们队有优秀秀的成绩吧吧。而今天天的活动让让我有着许许多许多的的感动与感感谢，真的的很感谢我我的队友郑郑琳和阿甘。的确确，不经历历过或许就就不会有这这不一样的的感受，所所以我希望望我的朋友友们去感受受，能跟我我一样在活活动中感受受到有令自自己心动的的因素。 影响及效果果 拓展训练强强调的是培培养受训学学员的上进进心，增强强自信心，不不断认识和和开发自身身的潜能并并学会更好好地与他人人沟通，同同时加强团团体的凝聚聚力和竞争争力，培养养学员的团团队意识和和分析解决决问题的能能力。已有有高校通过过实践考查查，发现了了拓展训练练的魅力。