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3、刺刺激。飞速速发展的科科学技术,瞬瞬间即达的的通讯手段段,冷酷无无情的激烈烈竞争,这这一切使专专业人士与与业余人员员、实干家家与空谈家家、时代精精英与落伍伍者泾渭分分明。 面面对这个无无法预知的的世界,应应付挑战的的能力空前前重要。你你如何看待待这个成功功之关键因因素? 11在一个个高层管理理研讨会上上,你请的的某位特邀邀嘉宾未能能如约前来来发言。你你于是: AA放映一一部对大多多数与会者者有教益的的有关经营营管理的影影片?( ) BB向与会会者道歉,然然后宣布散散会?( ) CC组织即即席讨论,共共同探讨一一个人人感感兴趣的问问题?( ) 22你害怕怕在公共场场合抛头露露面,可偏偏偏被邀请请
4、在一个权权威性国际际学术会议议宣读论文文。你是否否: AA接受邀邀请,同时时寻找演讲讲培训机构构?( ) BB接受邀邀请,立即即着手准备备讲稿?( ) CC以自己己的表达能能力差为由由谢绝邀请请?( ) 33如果在在商务酒会会上表演的的歌舞艺人人请你上台台助兴,你你是否: AA尽管心心中害怕,但但还是痛快快地接受邀邀请?( ) BB告诉她她你很害羞羞,谢绝邀邀请?( ) CC经过人人家一番苦苦劝,终于于接受邀请请?( ) 44如果你你继承了一一笔数额庞庞大的遗产产,你是否否: AA将钱投投资于建筑筑业,自己己仍保持原原有职业? BB请股票票经纪人帮帮你买股票票?( ) CC辞掉铁铁饭碗,创创办
5、自己的的公司?( ) 55由于公公司生意清清淡,老板板要求裁减减雇员,增增收节支。你你是否: AA发动所所有部下降降低费用?( ) BB拒绝执执行,认为为这是不可可行的?( ) CC召开部部门会议,解解释公司现现状,请大大家出谋划划策?( ) 66如果某某位部下突突然开始强强烈退步,你你是否: AA想办法法找出他退退步的原因因,共同制制定改进方方案?( ) BB无动于于衷,视这这种退步为为暂时现象象?( ) CC告诉他他,你会尽尽量帮助他他摆脱困扰扰?( ) 77如果你你荣获提升升并被派往往某个气候候恶劣的第第三世界国国家创办公公司,你是是否: AA接受任任命,立即即着手研究究该国的经经济状况
6、?( ) BB拒绝任任命,因为为你爱不了了那里的气气候?( ) CC接受任任命,但条条件是如果果此行不成成功,你仍仍回原部门门?( ) 88如果你你应邀参加加一个很多多工商巨子子都出席的的鸡尾酒会会,你是否否感觉: AA虽然有有点紧张,但但更为有机机会结识大大人物而兴兴奋?( ) BB满怀恐恐惧,唯恐恐失礼?( ) CC充满自自信,在任任何人面前前都保持自自我?( ) 99如果总总裁露出口口风,打算算提拔你接接替出口部部销售经理理的职位,但但条件是你你要先学法法语,你是是否: AA报名参参加语言学学校的法语语班,自费费业余学习习?( ) BB买一套套法语自学学丛书?( ) CC告诉他他你对这职
7、职位不感兴兴趣,因为为你没有学学外语的天天赋?( ) 110如果果老板要与与你一起参参加一个会会议并准备备做大会发发言,可在在会前半小小时却突然然病倒了,你你是否: AA主动代代替他宣读读讲稿?( ) BB毛遂自自荐做即席席发言?( ) CC一切听听从大会组组织者安排排?( )答 案1A22 B0 C52A55 B2 C03A55 B0 C24A00 B2 C55A22 B0 C56A55 B0 C27A55 B2 C08A22 B0 C59A55 B2 C010A2B5C0 44050分 你你自信心非非凡,勇于于接受挑战战,完全有有能力自己己做老板,不不必再做雇雇员。 11539分 你你在一
8、般挑挑战面前毫毫无惧色,只只是不愿冒冒太大风险险。 114分或以以下 你你不喜欢冒冒风险,绝绝不打无把把握之仗。你你肯定自己己适合在工工商办立足足吗?测试二、 你的应应变能力如如何经营管理人人员常常会会遇到紧急急情况,有有时是微不不足道的小小事情,有有时则对其其一生都影影响巨大。无无论是大事事还是小事事,关键在在于他如何何处理,即即他是否能能够正确判判断、迅速速反应、及及时行动。 以以下是你在在日常工作作中可能遇遇到的情况况,你怎样样应付它们们? 11当你走走进某位同同事的办公公室时,一一眼便看到到他正站在在窗台上跃跃跃欲试,一一探足便将将从50米米的高空坠坠下。你于于是: AA向他说说些安慰
9、话话,劝他赶赶快下来?( ) BB打电话话给消防队队?( ) CC冲过去去拉他下来来?( ) 22如果某某位得力干干将因未能能升职而提提出辞呈,要要找到合适适的接替者者费时又耗耗资,你是是否: AA想方设设法唤起他他的忠诚之之心,劝他他收回辞呈呈?( ) BB接受他他的辞呈,同同时立即打打电话给某某家信誉良良好的职业业介绍所?( )C用更高高的待遇为为交换条件件挽留他?( ) 33在公司司大会还有有30分钟钟即将开始始的时候,原原定致开幕幕辞的人突突然打电话话说他的汽汽车中途抛抛锚了。你你是否: AA推迟大大会开始时时间,亲自自去接他来来?( ) BB重新高高速会议进进程,将其其讲话安排排在会
10、议后后期?( ) CC将会议议时间延迟迟30分钟钟,同时派派车去接他他?( ) 44你在机机场候机室室迎接一位位重要来访访者去公司司会谈。但但当他从海海关检查口口出现时,你你发现他喝喝得醉醺醺醺的。你是是否: AA送他直直达酒店,让让他先上床床睡觉?( ) BB送他去去酒店登记记住宿,顺顺便休息一一下?( ) CC仍然送送他去公司司,希望他他能在中途途清醒过来来?( ) 55当你心心急如焚地地在高速公公路上风驰驰电掣,赶赶着去赴一一个重要商商务约会时时,你的车车轮碾上了了一块厚冰冰。你是否否: AA顺势碾碾过去?( ) BB向相反反方向滑动动?( ) CC紧急刹刹车?( ) 66有位客客户在与
11、你你们谈判时时心脏病突突发,倒在在沙发上。经经检查,他他的心脏仍仍在跳动,但但此时救护护车还未到到。你是否否: AA将他平平放在地板板上,解开开他的衬衣衣领扣,除除掉他的领领带和裤带带?( ) BB替他按按摩心脏?( ) CC为他做做人工呼吸吸?( ) 77如果某某位部下因因其妻子不不想搬家而而放弃了一一次重要的的升职机会会,你是否否: AA邀请他他们夫妇到到一家考究究的餐馆共共进晚餐,同同时讨论他他的升职问问题?( ) BB告诉那那位部下这这次升职机机会对他的的前途有很很大影响?( ) CC向他表表示遗憾,同同时将这个个机会给予予其他人?( ) 88当你乘乘火车前去去参加一个个重要会议议时,
12、走出出站台后突突然发现公公文包被遗遗忘在火车车上,而此此时火车已已经开走了了。公文包包里有你准准备在一小小时后的会会议的讲话话的发言稿稿。你是否否: AA在附近近买几张明明信片,将将讲话的内内容提要用用大字标题题写在上面面?( ) BB一筹莫莫展,只好好准备洗耳耳恭听别人人发言? CC打电话话给会务组组,请求将将你的讲话话时间往后后安排,以以便多些时时间准备?( ) 99在位部部下在讨论论他的表现现时情绪激激动,咄咄咄逼人,似似乎准备大大打出手。你你是否: AA保持和和颜悦色,提提议下次到到酒吧去时时再继续谈谈?( ) BB向他表表示你充分分理解他的的感受,并并准备耐心心听他倾诉诉?( ) C
13、打电话给给保安部门门求助?( ) 10老老板临时交交给你一项项“紧急任务务”,使你不不得不占用用半天假日日,同时也也耽误你陪陪儿子去参参加学校的的授奖会。你你是否: AA先去参参加授奖仪仪式,随后后立即返回回公司加班班?( ) BB勉强同同意加班,向向儿子表示示歉意,答答应以后有有机会再补补偿他?( ) CC请老板板另选他人人,告诉他他这是你儿儿子盼了几几个星期的的大事?( )答 案与下列答案案相同时得得10分 11A这这是人命关关天的大事事,切不可可轻举妄动动。在这千千钧一发之之际,任何何唐突的行行为或惊叫叫都可能葬葬送一条生生命。 22C临临时招聘接接替者只会会耗资更大大,还是争争取挽留他
14、他好些。不不过,以后后别再这么么被动,要要提早提拔拔、培训各各个岗位的的接班人。 33C会会议组织者者不能离开开会场,这这个任务委委托给司机机就可以了了。 44A他他当时可能能会极力反反对,但事事后必会感感激你挽救救了他的名名誉。 55A在在这种情况况下必须顺顺势滑过去去。 66A只只要他的心心脏未停止止跳动,就就必须集中中全力保证证他呼吸通通畅。 77A在在轻松愉快快的气氛下下友好协商商可能会令令她改变主主意。不管管怎么样,她她将很感激激你尊重也也的感情。 88A很很多经验丰丰富的演说说家都采用用这种方法法,这比朗朗读讲话稿稿更自然,更更能引起共共鸣。 99B让让他把心里里话全倒出出来,把怨
15、怨愤都发泄泄出来,否否则他是不不会恢复理理智的。 110A老板如果果不赞成这这种两全其其美的解决决办法,恐恐怕就太不不尽人情了了。 770100分分 你你在困难面面前不畏缩缩,有对策策。不仅自自己保持镇镇定,亦能能坚定周围围人的信心心,是一位位真正的领领导者。 44060分 你你很不稳定定,具有两两面性,应应付危机的的能力时强强时弱。 330分或以以下 你你如果碰到到糟糕的事事,只能使使事情更遭遭。测试三、你你擅长社交交吗? 经经营管理者者经常有丰丰富多彩的的社交活动动:宴会、鸡鸡尾酒会、野野餐会、舞舞会、表彰彰会、公司司年会等等,名名堂之多,令令人应接不不暇。这些些活动是展展示个人风风采、锻
16、炼炼社会活动动能力的好好机会。参参加者在尽尽情享受欢欢乐的同时时,千万不不可忘记:此时的享享受亦是工工作的内容容之一。新新朋老友欢欢聚一堂之之时,是友友谊的开始始,也是生生意的开始始。 你你在这此社社交场合表表现得体吗吗?你能给给人留下深深刻印象吗吗?请回答答“是”或“不”。 11你喜欢欢参加社交交活动吗?( ) 22你喜欢欢广结各行行各业的朋朋友吗?( ) 33你常常常主动向陌陌生人做自自我介绍吗吗?( ) 44你喜欢欢发现他们们的兴趣吗吗?( ) 55你在回回答有关自自己的背景景与兴趣的的问题时感感到为难吗吗?( ) 66你喜欢欢做大型公公共活动的的组织者吗吗?( ) 77你愿意意做会议主
17、主持人吗?( ) 88你与有有地方口音音的人交流流有困难吗吗?( ) 99你喜欢欢在正式场场合穿礼服服吗?( ) 110你喜喜欢在宴会会上致祝酒酒辞吗?( ) 111你喜喜欢与不相相识的人聊聊天吗?( )12你喜喜欢在孩子子们的联欢欢会上扮演演圣诞老人人吗?( )13你在在公司组织织的集体活活动中介意意扮演逗人人笑的丑角角吗?( )14你喜喜欢成为公公司联欢会会上的核心心人物吗?( )15你曾曾否为自己己的演讲水水平不佳而而苦恼?( )16你与与语言不通通的外国人人在一起时时感到乏味味吗?( ) 17你与与人谈话时时喜欢掌握握话题的主主动权吗?( )18你与与地位低于于自己的人人谈话时是是否轻
18、松自自然?( )19你希希望他们对对你毕恭毕毕敬吗?( )20你在在酒水供应应充足的宴宴会上是否否借机开怀怀畅饮?( )21你曾曾否因饮酒酒过度而失失态?( )22你喜喜欢倡议共共同举杯吗吗?( )答 案1是2是3是4是5不6是7是8不9是10是11是12是13不14是15不16不17是18是19不20不21不22是 11722分 你你在各种各各样的社交交场合都表表现得大方方得体,从从不拒绝广广交朋友的的机会。你你待人真诚诚友善,不不狂妄虚伪伪,是社交交活动中倍倍受欢迎的的人物,也也是公共事事业的好使使者。 11116分 你你在大多数数社交流动动中表现出出色,只是是有时尚缺缺乏自信心心,今后要
19、要特别注意意主动结交交朋友。 5510分 也也许是由于于羞怯基少少言寡语的的性格,你你没有表现现出足够的的自信。当当你应该以以轻松、热热情的面貌貌出现时,你你却常常显显得过于局局促不安。 只只要你真心心希望提高高自己的交交际能力,就就必须重新新认识自己己。你要把把自己看作作一个生活活幸福、工工作愉快的的人,同时时对别人也也不可存在在任何偏见见。经常与与他人交流流思想、经经验,取人人之长,补补己之短,是是非常有益益的。 4分或或以下 你你是一位孤孤独的人,不不喜欢任何何形式的社社交活动。你你难免被人人视为古怪怪之人。测试四、你你有竞争力力吗? 你你的职位越越高,继续续提升的机机会越少,对对空缺的
20、角角逐便越激激烈。这是是因为你升升得愈高,距距金字塔的的塔顶愈近近,阶梯也也愈狭窄,你你非得全力力拼搏才不不致于失足足而跌。 你你能适应这这种你死我我活的竞争争吗?你经经受得住暴暴风雨的考考验吗?下下列问题将将测试你的的竞争能力力,请回答答“是”或“不”。 11你能坚坚持对自己己和他人高高标准严要要求吗?( ) 22你喜欢欢向别人宣宣传自己的的主张吗?( ) 33你在挫挫折面前是是否不屈不不挠?( ) 44你喜欢欢在压力下下工作吗?( ) 55你是否否宁可得罪罪人也要坚坚持原则?( ) 66你是否否具备“明知山有有虎,偏向向虎山行”,越是艰艰险越向前前的精神?( ) 77你愿意意承担期限限严格
21、的重重任吗?( ) 88你能胜胜任长期的的艰苦工作作吗?( ) 99你是否否坚持不懈懈地提高自自己,改进进工作?( ) 110你能能抓住一切切机会提高高效率吗?( ) 111你是是否时刻注注意新思想想?( ) 112你注注意听取别别人意见吗吗?( ) 113遇到到水平高的的竞争对手手时你是否否倍受鼓舞舞?( )14你是是否有一套套本行业的的客户关系系网?( ) 15你是是否认为管管理者应站站在业务前前沿?( )16你能能正确分析析复杂的问问题,抓住住主要问题题吗?( )17你能能抓住一切切机会宣传传本部门的的工作成绩绩吗?( )18你经经常为公司司刊物投稿稿吗?( )19你喜喜欢在公共共场合发
22、表表谈话吗?( )20你惧惧怕作冒风风险的重大大决策吗?( )21你作作决策的时时候能预见见其后果吗吗?( )22你能能坚持时间间读书,不不断补充、更更新知识吗吗?( )23在公公司试行新新制度、采采纳新技术术时,你积积极为本部部门争取机机会吗?( )24你能能让部下愉愉快地服从从你吗?( )25你正正视并欢迎迎竞争吗?( )26你与与老板谈过过自己的抱抱负和理想想,并赢得得他的理解解与支持吗吗?( )27你乐乐于承担外外出宣传本本机构的任任务吗?例例如在研讨讨会上发表表讲话,参参加社团活活动等。( )28你能能迅速捕捉捉到公司机机构与人事事变化迹象象吗?( )29你能能尽早培养养自己的接接班
23、人,随随时准备再再获提升吗吗?( )30你是是否与大部部分人合得得来,包括括你的顶头头上司?( )答案 回回答“是”加1分;“不”无分。 22530分 你你能适合最最艰苦环境境里的竞争争。你现在在如未居高高位,将来来也必被提提拔。 11824分 你你基本上适适应现代社社会的激烈烈竞争,事事业上会有有成就,只只是某些方方面仍有欠欠缺。你取取得的测验验成绩已为为你指明了了改进方向向,朝着这这个方向努努力吧! 8817分 你你只够得上上中等竞争争水平,似似乎很满足足于现状。只只要你仍有有进取心,渴渴求新知识识,能适应应工作上的的新变化,一一定能取得得更大进步步。 你你这种人的的致命缺点点就是容易易满
24、足。如如果能克服服这一点,你你可能就会会发现,原原来自己在在很多方面面都已落伍伍了。 77分或以下下 你你或许应该该考虑换个个职业?测试五、你你有远大抱抱负吗鸟儿都渴望望直冲霄汉汉,人都希希望进步高高升。然而而,一方面面由于企望望过高,脱脱离实际,另另一方面由由于缺乏奋奋斗精神,坐坐等其成,真真正实现理理想者廖廖廖无几。不不过,既然然未来的事事不可预知知,聪明者者往往先行行一步,在在还没有空空缺的时候候就把自己己培养成候候选人。 你是在积极极为升职而而努力还是是一切听天天由命?请请回答“是”或“不”。 11你考虑虑过短期奋奋斗目标吗吗?即你希希望在三四四年后升到到什么职位位?( ) 22你制定
25、定实现目标标的行动步步骤了吗?( ) 33你与其其他公司的的贸易伙伴伴或朋友谈谈论过自己己的抱负并并征求他们们的意见吗吗?( ) 44你知道道自己还需需要什么知知识、技巧巧与经验才才能升到那那个职位吗吗?( ) 55你分析析过自己目目前的表现现并找出不不足之处吗吗?( )6你参加加任何与本本职工作有有关的学习习班吗?( )7你与公公司老板或或人事主管管谈过自己己的理想并并寻求他们们的忠告吗吗?( )8你请求求老板给你你增加工作作量,从而而积累经验验吗?( )9你经常常去附近的的夜样查询询有无于自自己有益的的课程吗?( )10你想想参加函授授学习并获获邓有关专专业证书吗吗?( )11你想想参加各
26、种种专业协会会,从而掌掌握本专业业的最新知知识与情报报,并扩大大客户范围围吗?( )12你希希望为公司司内部刊物物投稿,从从而吸引上上层管理人人士对你的的专注吗?( )13你制制定自我检检查的日期期,以便检检验自己实实现目标的的进度吗?( )14你是是否向公司司人事主管管或培训人人员咨询,请请他们推荐荐一些必读读书目?( )15你喜喜欢研究名名人成功史史吗?( )答 案回答“是”得1分,“不”无分。13155分你表现出色色,只要一一如既往,必必会到达成成功的彼岸岸。812分分你正在为实实现自己的的理想而努努力,你仍仍需进一步步加强学习习,弥补不不足之处。37分你尚未具备备提升资格格,仍有许许多
27、欠缺。只只要奋起直直追,尽快快改进,亡亡羊补牢,未未为晚矣。2分或以下下你或许并不不存在什么么远大抱负负,即使有有,你也未未真的想为为之而奋斗斗。测试六、你你能支配自自己的时间间吗 时时间是最宝宝贵的资源源,是任何何物质者无无法替代的的财富。时时间就量金金钱,效率率就是生命命。一个企企业的成功功与失败,主主要取决于于它的雇员员能否有效效的利用每每一分、每每一秒。 支支配时间即即支配自己己。下列问问题将有助助于你衡量量自己支配配时间的能能力。请回回答“是”或“不”。 11你是否否一到公司司便列出当当日工作安安排?( ) 22你是否否在固定的的时间里处处理往来函函件,如上上午或下午午?( )3你是
28、否否尽量将无无用的文件件处理掉,而而不是机械械地归档?( )4你是否否能避免被被各种浪费费时间与精精力的“琐事”干扰正常常工作?( )5你能使使每项工作作都善始善善终,避免免头绪多而而乱吗?( )6你能注注意缩短用用餐、饮茶茶时间吗?( )7你只欢欢迎那些实实实在在、对对公司有益益的推销员员或顾问吗吗?( )8你除非非万不得已已才召开会会议吗?( )9你只参参加那些对对本部门的的工作有直直接影响的的会议吗?( )10你收收到函件后后是否阅后后立即处理理?( )11你阻阻止别人给给你寄发各各种无用资资料吗?( )12你阅阅读报刊杂杂志时是否否浏览全篇篇大意后,再再细读重点点章节?( )13你肯肯
29、放手让部部下独立工工作吗?能能不频繁检检查或干扰扰他们吗?( )14你鼓鼓励部下遇遇到问题时时开支脑筋筋,提出独独立见解吗吗?( )15你手手边有重要要工作处理理时,如果果同事找你你聊天,你你能巧妙地地拒绝吗?( )16你能能充分利用用电话提高高效率,不不在工作时时间煲“电话粥”吗?( )17你每每天下班之之前是否将将未完成的的工作列入入第二天的的计划?( )18你能能充分利用用电脑、复复印机等现现代办公用用具提高效效率吗?( )19当你你遇到非得得靠专门知知识与经验验才能解决决的难题时时,你是否否请教专家家协助,而而不是单枪枪匹马地蛮蛮干?( )20你在在召开重要要会议时是是否吩咐秘秘书不转
30、电电话,不会会见未约来来访者?( )答 案 回回答“是”得5分。801000分你能最充分分地利用自自己的时间间,从不必必因完不成成任务而加加班加点或或将工作带带回家。 66070分 你你基本上能能够有效地地支配时间间,只在某某些方面仍仍须改进,可可参考测试试结果对照照检查。30555分由于做事计计划性差,效效率低,你你给自己增增加了很多多工作压力力。你的问问题主要集集中在三个个方面:主主次不分,眉眉毛胡子一一起抓;不不能充分相相信群众,大大胆放权;精力分散散,易受不不速之客干干扰。只要要下决心改改正以上不不足,你一一定能在有有限的时间间里取得更更高效益。25分或以以下你即将面临临严重的健健康问
31、题或或被解职,除除非你立即即全力以赴赴提高效益益,后果效效不堪设想想。测试七、 你是工工作狂吗 经经营管理者者大多要受受长时间艰艰苦工作的的煎熬,不不适应这种种工作的人人很难在企企业界立足足。然而,忙忙碌并不意意味着高效效率。有些些人一心扑扑在工作上上,没有任任何业余爱爱好,常常常把自己搞搞得疲惫不不堪,但工工作成绩并并不一定好好。你是不是工工作狂?请请回答下列列问题: 11你每天天下班都最最后一个离离开办公室室吗? 是( ) 有时时( ) 22你夜晚晚回家后仍仍继续工作作吗? 经常常( ) 有有时( ) 33你是否否因工作问问题而常常常夜不能寐寐? 经常常( ) 有有时( ) 从不( ) 4
32、4你曾否否三更半夜夜起床继续续工作? 经常常( ) 很很少( ) 从不( ) 55你周末末回家后仍仍加班吗? 经常常( ) 有有时( ) 从不( )6你在星星期日或节节假日也回回公司上班班吗? 经常常( ) 有有时( ) 从不( )7你吃早早餐之前就就开始工作作吗? 经常常( ) 很很少( ) 从不( )8你每天天都是第一一个到办公公室上班吗吗? 是( ) 有时时( ) 99你占用用午餐时间间工作吗? 经常常( ) 有有时( ) 从不( )10你的的家庭成员员抱怨你工工作时间长长吗? 经常常( ) 有有时( ) 从不( )11医生生告诫过你你注意健康康吗? 经常常( ) 有有时( ) 从不(
33、)12你曾曾否由于工工作忙而放放弃培训机机会? 经常常( ) 有有时( ) 从不( )13你是是否一切重重要工作都都喜欢亲自自承担,不不放心交给给下属去做做? 是( ) 有时( ) 不( )14你业业余时间阅阅读与本职职工作无关关的读物吗吗? 极少少( ) 经经常( ) 一贯( )15你每每年都将年年假休满吗吗? 从不不( ) 通通常( ) 一贯( )16你曾曾否因工作作忙而取消消假期? 有时时( ) 极极少( ) 从不( )17你曾曾否因工作作忙而取消消全家外出出野营或庆庆祝活动? 有时时( ) 极极少( ) 从不( )18你休休假时也坚坚持工作吗吗? 经常常( ) 有有时( ) 从不( )
34、19你休休假时打电电话回公司司询问工作作情况吗? 经常常( ) 有有时( ) 从不( )20你在在夜晚或假假日打电话话给部下讨讨论工作吗吗? 经常常( ) 有有时( ) 从不( )答 案回答“是”、“一贯”、“经常”得3分,“有时”得2分。50600分放松些吧!继续这样样下去你不不仅会摧毁毁自己的健健康,而且且会惹怒全全家。找时时间去拜访访一下心理理医生,他他会告诉你你怎样使工工作与生活活保持平衡衡。31499分你投入到工工作中的精精力太多,用用脑过度对对你的身心心健康极为为不利。要要知道,加加班加点并并不是忠诚诚于本职工工作的标志志,反而常常常表明你你的效率低低。多培养些业业余爱好,与与家人
35、多分分享些时光光,至于工工作,还是是强迫自己己多分配给给部下做,他他们早已厌厌烦无所事事事,非常常渴望得到到表现自己己的机会。 11130分 你看看来很会处处理工作与与个人生活活的之间的的关系。你你自我管理理的能力强强,工作方方法科学,是是一位效率率高,会休休息的管理理者。0 10分你永远不会会因日理万万机而积劳劳成疾。你你是“做好本职职工作,88小时以外外属于我”的风风典型。测试八、 你劳逸逸结合吗只有工作,没没有娱乐的的生活是枯枯燥乏味的的。从工作作中享受到到工作乐趣趣的人是成成功者,被被工作拖垮垮者则是败败将。即便便最耐用的的电池,不不经常充电电也会耗尽尽。在沉重重的工作压压力下,很很多
36、人不得得不忽视家家庭、亲人人、朋友,放放弃自己多多年的业余余爱好与社社会活动。你生活得平平衡吗?请请回答“是”或“不”。1 公司召开运运动会时,你你踊跃参加加吗?( )2 你喜欢参观观画廊或展展览吗?( )3 你参加社交交俱乐部吗吗?( )4 你喜欢出席席游艺会或或联欢会吗吗?( )5 你每年能至至少主办三三次宴会或或酒会吗?( )6 你积极参加加公益活动动吗?( )7 你是业余剧剧社成员吗吗?( )8 你每年能看看三场电影影吗?( )9 你喜欢手工工劳动吗?( )10你爱爱好集邮、集集火花、集集硬币吗?( )11你有有业余爱好好吗?如书书画、写作作、雕刻等等。( )12你积积极参加各各种锻炼
37、身身体的活动动吗?( )13你能能每月至少少读一本小小说或其他他书籍吗?( )14你每每年能至少少听三场音音乐会吗?(包括古古典、摇滚滚或爵士乐乐)( )15你喜喜欢去环境境优雅的餐餐厅吃饭吗吗?( )16你公公司以外的的朋友多吗吗?( )17你参参与社会性性工作吗?例如环境境保护运动动?( )18你热热心参加青青少年活动动吗?( )19你喜喜欢参加子子女学校召召开的家长长会吗?( )20你喜喜欢自己动动手装修房房屋、制做做家庭用具具、修理车车辆吗?( )21你勤勤于修花剪剪草吗?( )22你关关心时事吗吗?( )23你进进修与本专专业无关的的课程吗?( )24你钻钻研外语吗吗?( )25你喜
38、喜欢旅游吗吗?( )26你喜喜欢利用周周末踩单车车或驾车郊郊游吗?( )27你喜喜欢养宠物物吗?如猫猫、狗、鱼鱼等?( )28你是是音响爱好好者吗?( )29你热热衷于政治治活动吗?( )30你热热心参加居居民区的活活动吗?( )答 案 回回答“是”得1分。22300分你兴趣与爱爱好实在太太广泛,真真奇怪你竟竟还有时间间工作!你你未免过于于繁忙,注注意别让这这些杂事牵牵扯太多精精力,影响响工作。 11321分你生活得充充实而平衡衡,适当的的文体活动动令你体魄魄强健,头头脑清醒。你你懂得劳逸逸结合,工工作勤奋,在在事业上会会有大发展展。612分分你除了工作作以外,还还有许多发发挥特长的的机会。每
39、每位经营管管理人士都都需要消遣遣与娱乐,工工作之余与与朋友一起起尽情欢乐乐,使整个个身心得到到全面的放放松与休息息,人生将将显得更加加灿烂。5分或以下下你过着单调调而乏味的的生活,这这种状况不不尽快改变变,必会影影响到你的的工作。人人生是美好好的,你有有责任使自自己过得更更充实。测试九、你你注意身体体健康吗当今世界,人人才竞争与与产品竞争争同样激烈烈,作为经经营管理者者,你必须须同时拥有有强健的体体魄和聪明明的头脑。然然而,对于于大多数人人来说,每每天不是被被冗长的商商业午餐折折磨,就是是陪客户娱娱乐至深夜夜,要么就就是忍受车车船飞机的的颠簸。在在这种情况况下,即使使最强健的的人也难免免体质下
40、降降,为今后后的工作埋埋下隐患。你的身体状状况如何?你有意识识地注意健健康还是顺顺其自然? 11你的体体重超过标标准吗? A超很多( ) B超一点( ) C不超( ) 22你腰部部脂肪有多多厚? A不到一英英寸( ) B大约一英英寸( ) C多于一英英寸( ) 33你能摸摸到脚尖吗吗? A能( ) B只能摸到到脚踝部( ) C只摸到的的膝部( ) 44你爬楼楼梯气喘吁吁吁吗? A经常( ) B有时( ) C从不( ) 55你吸烟烟吗? A吸很多( ) B偶尔( ) C不吸( ) 66你做体体操吗? A每天( ) B每周( ) C不( ) 77你多久久散一次步步?A每天半半小时( )B每周半半小时( )C不散步步( )8你容易易发脾气吗吗?A经常( )B有时( )C