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1、户外拓展训练心得体会精选 户外拓展训练心得体会精选.（精选15篇） 户外拓展训练心得体会精选. 篇1 拓展训练可以磨练个人意志，让人变得更加顽强；拓展训可以培育乐观向上的精神，养成良好的人生态度；拓展训练让个人更好地认清自己，更好地进展自己；拓展训练可以挑战自我，突破自我，克服恐惊；拓展训练可以熬炼体能，让我们更加健康。 拓展训练是一种体验式拓展培训，通过亲身体验去发觉自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潜能。进行拓展项目“空中钢丝”，钢丝绳下面是十几米深渊，要求走过五十米的钢绳无非是一个巨大的挑战，胆大的我在这里显得不堪一击。最终在团队的鼓舞下，我尝试着去挑战自己，后来连我既然挑战胜利了，在那
2、一刻我发觉自己又成长了。拓展训练可以挑战自我，去发觉自己不足并转变自己得以成长。 拓展训练可以培育乐观向上的精神，养成良好的人生态度。在我们的人生中会遇到各种各样的挫折，拓展训练也不例外哦。拓展课程是依据团队人员的实际状况而定制，拓展训练难度也是不但地增加的，确保学员可以真正地从中受益。在拓展训练过程中，总会遇到临阵逃离的学员，这时候团队会鼓舞这些人尝试去挑战自己；有时候团队会遇到懒散的人，拓展会促使着他主动参加活动，让他变得乐观起来；平常性格比较烦躁的人，在拓展训练中他学会了掌握自己，冷静对待事情；平常忧犹寡断的他在嬉戏竞技中变冷静、坚决. 拓展训练可以熬炼个人体能，让我们变得更加健康。拓展
3、训练项目是依据学员的实际状况设计的，有效提高身体的体能和平衡力量、反应力量等。拓展项目“一杆当关”熬炼臂力是特别有效果的；拓展项目“踏水无痕”熬炼个人平衡力量再好不过了；熬炼反应力量，拓展项目“天罗地网”是的选择，每一个拓展项目都有着独特的意义。 户外拓展训练心得体会精选. 篇2 通过这次户外拓展训练活动，我受益匪浅，感受很深。在这次公司拓展活动中，每个拓展项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力，体力和力量就能完成的，它的特点就是群策群力，一个人的胜利代表不了整个团队，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互关心，相互信任才能共同完成团队的目标。 在本次户外拓展训练的过程中，每个队员之间最关怀的
4、都是如何组织，协调及协作好，而不是只做自己就可以了，队员对团队的关注已远远赛过自己了，团队合作精神更是发挥的淋漓尽致。 一次拓展训练，唤醒了我许多沉睡的意识。现在觉得自己更有活力了，怀有一腔热忱，就想好好工作，专心生活。拓展只是一种训练，是体验的感悟，我信任，多一点坚持，就会多一次胜利! 户外拓展训练心得体会精选. 篇3 拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益许多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。 一、关心我成长，提高了我的自信念，意志力量。
5、在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟识的，恶劣的训练场地中，我们努力根据教练宣布的嬉戏规章进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信念大增。所以在接下来的其次局，在已经 被树枝伤到的状况下，我的战绩连续增加。意志力得到了熬炼。 二、拓展项目中培育合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练-穿电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互沟通和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里胜利穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟识。由于我们曾经是CS战队的战友们。 在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的关心和支持，同时，为了解决某一
6、问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必需就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员共享，争论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，力量优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培育团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关怀，关心的行为呈现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。 那在训练的过程中，也会有一些不和谐的状况的出现，那也由于这些不和谐现象的发生，也付出了沉重的代价那值得我们思索的是，这些不和谐状况的出现是什么缘由。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的
7、现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊 。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把代价降低到最少，让我们的利益变成最大。 户外拓展训练心得体会精选. 篇4 20xx年6月30日，我们参与了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓舞和信任的作用，从而激发出每一个成员剧烈的集体荣誉感，从气概上为成员鼓足士气，并保证合作的顺当进行。在这次训练中，以简洁的嬉戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、坚决、.、英勇、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报!下面就这次拓展训
8、练的体会简洁的介绍一下： 在孤岛求生这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较胜利的，协作默契，动作快速。但令我感受最深的还是教练的一席话。教练分析了我们胜利的缘由，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够准时发觉问题，以最快速度找到解决的方法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够;中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置(哑人岛)，因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解，谈论过多，没有留意听从指挥。由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色
9、，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家凝聚为一个整体，必需各守其职，各尽其责，准时沟通，排解冲突，使大家有着统一的熟悉，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。 通过穿越电网冲出亚马逊毕业墙协作项目竞赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有力量，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，要有个具体的策划，再加上领导最终的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团
10、队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。 与实际工作相联系，我最大的感受就是：其实每个人都是很顽强的，所以每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项艰难任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信念、有士气去面对，就没有过不去的坎。同时我还熟悉到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快,自己的心里素养还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽敞。让我时刻提示自己：信任自己，勇于把握机会，时时保持乐观进取的人生态度和团队合作精神! 拓展训练虽然是结束了，但我信任参加其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用
11、到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、.和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将攻无不克! 户外拓展训练心得体会精选. 篇5 人的一生体会有许多，从呱呱坠地到闭目终老，细数其中的体会，实为丰富，给了人生画龙点睛的一笔。4月14日，我带着奇怪和猜想开启了人生约三万天中的一天，又带着无尽的感慨和收获满载而归。 素养拓展培训这天中，最使我记忆犹新的项目之一是“信任背摔”，由于从小的明显恐高症，当轮到我时，心里立刻紧急了起来，高血压，腰腿病，体重超标等同时涌上了心头。但作为一名老老师，又是一名共产党
12、员，当挑战来临时，我怎么能轻易退缩?想到这里，于是，我毫不迟疑地站在高台上，当我发出“预备好了吗?”队友便一起坚决喊到“友爱的，你来吧!我们爱你!”或许我的动作不到位，不美丽，但我信任我的团队。3，2，1，身体放松，我便倒在我队友的怀里，我胜利了，心里的石头也落地了，我想，这或许就是团队的力气，我们团魂的体现，做到了真正意义上的“不抛弃，不放弃”。 接下来的“沙场点兵”“蛟龙出海”“不倒森林”和“动力圈”都印证了“一根筷子简单折，一把筷子折不断”的道理。 通过一天的素养拓展训练，考验了我的意志和才智，挖掘了我的潜能，培育了我们团队协作的精神，我会时刻牢记这一天的收获，把这些体会、精神运用到实际
13、工作中去，力争为我园的各项工作出一份力。 户外拓展训练心得体会精选. 篇6 拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益许多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。 一、关心我成长，提高了我的自信念，意志力量。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟识的，恶劣的训练场地中，我们努力根据教练宣布的嬉戏规章进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信念大增。所以在接下来的其次局，在已经 被树枝伤到的状况下，我的战绩连续增加。意志力得到
14、了熬炼。 二、拓展项目中培育合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练-穿电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互沟通和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里胜利穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟识。由于我们曾经是CS战队的战友们。 在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的关心和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必需就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员共享，争论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，力量优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培育团队内
15、部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关怀，关心的行为呈现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。 那在训练的过程中，也会有一些不和谐的状况的出现，那也由于这些不和谐现象的发生，也付出了沉重的代价那值得我们思索的是，这些不和谐状况的出现是什么缘由。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊 。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把代价降低到最少，让我们的利益变成最大。 户外拓展训练心得体会精选. 篇7 3月11日15日，我们十五期中青班的全体学员在山清世界进行了为期5天的拓展训练和军训。
16、现将我的体会和感受汇报如下： 5天的活动，收获很大。既得到了熬炼，建立了友情，又提高了思想熟悉，提升了境界。通过5天的活动，我深刻的熟悉到： 团队和谐至关重要，团队精神绝不是嘴上说说的美丽话。一个人的力气是微不足道的，只要大家团结起来，心往一处想，劲往一处使，齐心协力，心无杂念，就能攻坚克难，干成想要干的事情。 关键时刻，面对困难，要知难而上，勇往直前。人的一生中，最大的敌人是自己，犹迟疑豫，就会错失良机。只有直面困难，勇于担当，敢想敢干，才能品尝到胜利和胜果的甘甜。相反，畏惧了，退缩了，你得到的只会是失败的苦果，成功的光环永久戴不到你的头上。 对人对事要怀平常之心。只有平心静气，才能凝神聚力
17、；浮躁之心一起，往往功败垂成。 当好头，当好兵。明白什么是以身作则，怎样才能以身作则。学习的目的，不是为了训练别人，而是为了提高个人素养和素养水平。 身体是革命的本钱。没有一个好的身体，干事情往往就会有力不从心之感，就会有因心有余力不足而不能完成任务、实现目标的尴尬和缺憾。 户外拓展训练心得体会精选. 篇8 历时一周的拓展训练在不知不觉中结束了，但久久不能平静的是我内心的感动。 现在回想起来顾在训练中受的挑战和磨练，感受真的很深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气
18、概。 一旦我们到了训练场上，我们便自然而然的遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字野狼，野狼象征着什么我想大家都清晰。在队长的带领下，我们高唱队歌团结就是力气开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登毕业墙。每每遇到困难和挑战，我们以野狼，野狼，勇攀高峰!的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。 拓展训练的第一个项目高空断桥，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另
19、一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 其次个训练项目是盲人方阵，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，查找一条绳子，然后用这根绳子围绕
20、成一个面积最大的正方形。这个任务在开头的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，争论并确定了一个初步方案，开头执行。在中间的时候产生了一些看法分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结阅历的时候，训练老师讲了一句话我特别有感受，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的关心。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持究竟，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，唯恐到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领
21、导，大家齐心协力，信任队长，最终肯定会顺当完成的。 经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是电网逃命，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网，全队触电网累计不能超过三次。项目开头后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家争论方案，精密布置，最终竟然提前非常钟全部通过。项目结束后，争论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，最终都能安全通过，充分体现了团队力气。 训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，
22、背对着团队向队友们用手臂搭建的爱护网平倒。在一声声的你们预备好了吗?、我要倒了!，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任。 这个项目很好地揭示了团队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺当的完成此项目，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特殊高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份聘请取得了很胜利的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的乐观参加，以及各店面经纪人乐观协作，当然也有自己付出的心血和努力。一个人假如盼望得到别人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一个人假如
23、存在于.中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中呈现自我吧! 这次户外拓展最感动人的项目我想应当属于最终的攀爬毕业墙。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的鼓舞下，我鼓起了士气走到墙壁下，开头此次征程。当其他伙伴都顺当攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、士气信念以及团队的鼓舞和呐喊声，使得全部同事都顺当毕业了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动傲慢、骄
24、傲! 纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。通过这次户外拓展训练，我感悟到许多道理。一家公司，一个团队想要进展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。 户外拓展训练心得体会精选. 篇9 短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能安静。在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经受中，从来没有过如此剧烈的感悟，当我和队友们经受了一次次的困难的考验，完成一个又一个挑战时，我发觉自己站在了一个新的高度，重新思索许多曾经难以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力气，是什么让我们的心重新暖和，又是什么让久违的信任再次降落，这一切源自于我们大家真诚相待
25、，齐心协力，团结全都，共同面对。 在第一个同舟共济的嬉戏里，我们共同努力以第一名的好成果完成了看似不行能很快完成的的任务。嬉戏开头，在短暂的共同协商后，本着强弱强的队员搭配原则，大家当心、努力地完成需要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上吊绳，去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。在最终关头，大家紧紧抱在一起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上，但是没有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队员掉下去，要坚持。当我们胜利的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的快乐，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感，那样质朴，那样真实可爱，大家都像孩子一样
26、相互共享着胜利的喜悦。 在自力更生做午饭的环节，又是另一番可爱的景象了，从来没有炒过菜的菊花被柴火熏得满脸是黑烟，汉文整理好新奇的鱼，金梅用不太娴熟的刀功切好了菜，大家仔细地争论鱼要清蒸还是红烧，还有另一些队员在写队旗，想口号，大家伊然一家人一般自然、亲近，完全没有生疏，防备和拘谨。这样的快乐，有多久没有过了?当大家在饭后在草坪上疯玩老鹰捉小鸡的时候，那样开怀的笑声瞬间勾起大家对童年的回忆，孩提时的欢快，有多少时候能出现在我们现在的生活中。假如不是这次拓展，大家内心的那些简洁的小欢乐要在什么时间、什么地点才得以释放? 在做天使之手的嬉戏时，是我个人面临的最大的挑战，这个好听的名字本质就是恐怖的
27、高空走钢丝。首先我畏高，其次我有腰伤。但是规定团队必需每个人都过，我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓舞我并告知我一些小决窍，身边的队友也说要我挑战一下自我，于是我打算，搏一回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第一步时，我可怕得不能呼吸，始终立在绳上不敢动，这时，我听见我的队友们在下面在呼喊，加油，你肯定行，你很棒!那一瞬间，我好像放下了全部的惊恐，鼓起士气再次走出困难的一步。 户外拓展训练心得体会精选. 篇10 上周参与了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简洁的团队建设，假如假如没有这些，在拓展活动中确定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任
28、务、取得成功，就必需合作，建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物进展的助推器。 七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，相互组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点特别重要：第一、规章。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必需遵守规章和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。其次、在完成一项任务的时候，要擅长沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会共享、关心他人。第四、要从小事做起、不断积累。 甘于奉献能使人生价值得以升华，在
29、翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。 学会包涵：这点特殊体现在做无轨电车项目时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大部分都是以前不熟悉的，每个人性格力量都不一样，刚开头肯定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包涵理解。再犯错时，当事人会主动担当责任，别人对犯错的人更多的是鼓舞和支持。假如没有相互包涵理解，根本不行能完成全部的训练项目。这次培训使自己有包涵别人
30、的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包涵。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做许多的项目都让我感觉到了个人力气的渺小，集体力气的强大，集体的才智是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。 铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、特长和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，乐观、快速地转换自己的角色和心态，精确定位，听从支配。为了完成团队的任务，我们必需严格
31、遵守纪律，团结协作，这是顺当完成各项任务的前提和保障。 户外拓展训练心得体会精选. 篇11 20xx年7月15日，那每天空下着大雨，我跟着EDDS系统的大部队将近150多人，坐着3辆大巴车驱车从杭州去桐庐的神奇谷参与为期两天一夜的户外拓展训练.到了目的地以后将近中午，拓展公司的教练们淋着雨给我们布置当天拓展训练的任务，然后去一个农庄吃中饭，虽然天空不做美，我们还是相当兴奋的来到了拓展训练的地方，我们一共分成8组，前面的四组先是训练高空特训，我们项目有两个一个是高空断桥，一个是高空拉单杠.相当刺激好玩，由于人数太多，我们每个人只能选择挑战一个项目，一开头我们是支配挑战高空断桥，虽然每个项目都有安
32、全措施，不过一开头挑战的人还有点害怕，不过当伙伴们一个一个胜利跨过断桥后，我们站在下面的人都觉得好简洁，似乎都没有失误，都感觉很简洁，于是我们把目光转到另一个项目高空拉单杠，不过这个项目相当有挑战，当前面十几个人尝试以后只要一个人胜利，我就觉得这个项目更加有挑战，于是我就没做高空断桥项目跑到了另一个项目去尝试. 其实当一个人站在地面的时候看上面，观察每个上去的人个个双脚颤抖，其实我心里在想这么简洁有什么好怕的，当我从地面爬上了一个高10米的柱子的时候，不知为什么似乎这个柱子都在抖，脚似乎不受掌握一样，不停的颤抖，连声音也会变的颤抖起来，当眼睛往地面看去时候更加颤抖了，虽然有保险绳爱护还是脑子空
33、白一片，于是我先深呼吸尽量不往下面看，用眼睛凝视着前面一个距离我们2米远的单杠.抛去杂念想着肯定要抓住单杠，我叫地面拉保险绳的伙伴放松绳子，把脚渐渐移出柱子，双膝下蹲.伸出双手像僵尸一样，纵身往前一跳，惋惜没抓住单杠，虽然失败了，不过还是收获不少，起码我还是英勇的面对了危急.我也从项目中体会到，其实每个人都喜爱挑战一些困难的事情，有可能会失败但是还是会努力去拼搏一下的. 而且我也明白了为什么.上有许多有才能的失败者，由于他只会当傍观者站在下面看戏，盼望一些胜利的人能失败.不过胜利者只有有充分的预备，等机会一到就会奋力一搏不管胜利与否，还是会像站在10米高台上的人一样纵身一跳.所以富人少，穷人多
34、就是由于思维不一样，富人胆大能尝试和了解任何的信息，穷人永久喜爱跟潮流不敢轻易去信任一件事情.其实现在.就是一个信息.，只有有信息你就有可能赚钱.所以说人生不在于你的努力和奋斗，在于你眼光，对于信息的洞察力.我写这个体会也是想告知看了我日记的伴侣们. 户外拓展训练心得体会精选. 篇12 在那个凉快的星期六，我有幸参与，感觉受益非浅。 站在攀岩墙下，抬头向上望去，只见那十六米高胡墙壁上布满了钉子，两两之间有两步之遥，且渐次向上延长，直达顶端。这些钉子就是攀岩过程中用以支撑和前进的支点。在现实工作中，这些钉子就是我们前进道路上所遇到的一个又一个困难。这些困难也犹如岩壁上的钉子一样总出现在最不合适的
35、地方，是那么的难以掌控。这些困难有大有小，不断的出现在你前进的路上，直到你到达顶点。我们必需学会用自己的方法去克服这些困难，迈过那看不见的坎，到达顶点。同时也告知我们在预备前进勇攀高峰时，要事先做好方案，规划好前进路线，不要迷失了前进的方向。 后面的嬉戏是集体项目。每人都在嬉戏中扮演了不同的角色，相当于企业中的高层领导、中层领导、基层员工。每一个角色必需在嬉戏中发挥各自的功能作用，才能顺当完成嬉戏。 不倒森林是八人同时转圈，不让竹杆倒地的嬉戏 ，其实这也是考验同事之间的团结协作的力量。八个人，必需动作幅度全都，节奏全都，才能顺当通关。反映到企业生产中，同样如此。一个成品的生产是多道工序按序流转
36、后才完成，假如最终一个环节出了问题，会导致前面全部的努力全部白费，只能重头再来。在这里，每一件成品都有我们员工的辛勤汗水，不是哪一个人可以独自完成的，所以员工之间必需加强沟通，多些理解，少些埋怨，让气氛和谐融恰，快乐工作，高效生产! 七巧板这个嬉戏，我们可以说是彻底失败。现在回头去想，我个人认为有三个问题值得去思索。一、领导的确立。二、规章的执行。三、资源的安排。首先，一个企业中，最高领导是一个企业的灵魂，俗话说野狼领导的群羊可以战胜绵羊领导的群狼。领导的确立我认为其中一个重要的职能就是制订规章，同时使用行政手段惩罚犯规者以确保规章的权威性。没有领导的企业或是领导不明的企业是简单起内讧的，且派
37、系繁杂各自为政。然后，规章的执行是依靠中层领导去以身作则，督促员工遵守规章。这里就要考验中层领导对规章的理解程度，并全力去执行规章，拥护规章。假如中层领导不得力，又自身犯规，这会带动一大片的人去犯规，那样就会场面失控，出现责不罚众的局面，最终只能以失败收场。中层领导的作用很重要，关系到一个企业的生命力。最终，资源安排考验的是高层领导与中层领导之间信息沟通是顺畅。假如很顺畅，高层领导就能够较全面的把握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次安排，以达到资源利用的最大化。这其中，很关键的一点就是要相互信任，不行心存介怀。 户外拓展训练心得体会精选. 篇13 初冬季节，寒气渐浓，却挡不住我们的感动心
38、情。公司支配了户外拓展训练，作为冬季培训的项目之一，本次外展主题为“沟通协作 凝聚团队”，旨在通过活动让大家在欢乐的体验中重新熟悉自我、感受团队，增加团队的凝聚力和集体荣誉感。 大家开头了本次培训的团队打造环节。破冰嬉戏，让大家以最快的速度彼此熟识了起来；组建团队，将一个个团队紧密的凝聚在了一起；团队展现，更彰显了每个团队的风采与实力。接下来的团队嬉戏更是紧急激烈、精彩纷呈。传递数字的嬉戏，让大家体会到了团队沟通的策略以及团队成员团结协作的重要性；盲人方阵嬉戏，让大家感受到了个人与团队的息息相关，以及团队成员间的分工合作，自身管理力、领导力、执行力的重要作用。 在近两个多小时的团队活动中，队友
39、们在彼此信任中形成了坚固的团队，在一次次的尝试、总结、失败与胜利中，体会了管理的艺术与团队的力气；在合作共赢的氛围中，增加了凝聚力、团结协作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术。 在我们的生命中或许会有许多人、许多事在你心里留下印迹。我想素养拓展亦是其中之一，它留给了我们太多感动与酸楚，也可以说那样的一天半我们是痛并欢乐着。,在这期间令我感受最深的就是信任背摔了,当台上的人问到：“我要跳了，你们预备好了吗？”，台下全部组成人床的同学异口同声地回答“我们预备好了，请信任我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种珍贵的资源，是士气、力气和信念的源泉。当然这也让我们明白了：表面看
40、起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。 在日常学习生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念！心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。 还有一个最令我感动的项目是“生命之旅”。当我们女生蒙上双眼，眼前只有黑暗、孤独与无助。这时一双双手伸了出来，这让恐惊中的我们也有了一丝安心，也有了黑暗中的依靠。黑暗让彼此不熟识的同学们都连在了一起，我们此刻也成为了伴侣成为了家人，由于彼此间的信任，我们在黑暗中摸索前行、毫无畏惧经受过重重阻挡，虽然只是一个简洁的动作，一次短暂的活
41、动，却让我们感受到彼此的默契和信任。 此刻我们不再是陌路，而是相亲相爱的一家人。在人生的旅途中，我们总会遇到种种困难，而往往这些困难不是凭一人之力可以克服的，它需要他人的关心，需要大家团结。所以当我们睁开双眼每一天都要多笑一点，那样心中英勇才会多一点，将来之旅才会有更多喜悦。 户外拓展训练心得体会精选. 篇14 我很感谢能通过学校的.实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经受。在这次拓展中,支配的训练注意团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体才智的体现和团队的制造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的
42、关注应当远远超过了其自身!在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快黄河狼队和无敌队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热忱投入到了接下来的活动中。 拓展训练共进行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆识，对于这样一个项目，许多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓舞之下，每个人都很顺当的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与才智，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。 半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家好像意犹未尽，当教练问起大家：今日最大的感受是什么时，
43、大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队! 晚上，公司还进行了别开生面的聚餐活动，大家团聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。或许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，制造了一个又一个销售奇迹，可能今日是一个新的起点，他们不仅将制造下一个飞跃，更要制造下一个奇迹。 经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷放开心门，畅所欲言，叙述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。 户外拓展训练心得体会精选. 篇15 9.28日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参与户外拓展训练，心情无比的感动和奇怪，
44、户外拓展训练心得体会：信任自己，信任团队。 天气的酷热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句话就是：信任自己!信任团队!这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要信任自己，更要信任我们自己的团队，不是吗，团队需要帮助，需要协作，需要有执行力，从一个个小嬉戏当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓舞，离不开集体的才智和力气。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、口号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思索和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他许多培训远不能及的。 从.节拍中我体会到了团队朝一个共同的
45、目标共同努力，就肯定能超越我们自觉的想象，从家庭和谐号中知道了只要坚持到最终，就是成功!最关键的是背摔这个嬉戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的士气，更由于是他信任自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不行少的，只要这样才能使工作做的更好。从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平常大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，沟通和沟通的机会很少。这次拓展训练供应了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、沟通沟通、团结互助，增进了了解，加深了友情，这也是利于我们平常的日常工作。也盼望公司多搞些这样的活动。 没有完善的个人，但是我们的团队组合到一起就是完善的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的熟悉。克服困难，熬炼体魄，磨练个人意志，增加适应力量，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。盼望公司多进行此类良好乐观的活动，我们需要优秀的团队精神。