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暑假安全“三个三”要牢记注意防溺水禁止单独擅自下河游泳，就是要注意防溺水。“第一个三”是遵守“三个禁止”：禁止违反交通规则, 禁止单独擅自下河游泳，禁止长时间看电视、玩游戏；暑期天气炎热，不要到水底情况不清的小河或者禁止游泳的地方游泳。游泳时要注意的安全：1、游泳需要经过体格检杳。“第二个三”是告诫“三个严防”：严防中暑、触电、2、要慎重选择游泳场所。雷击和火灾事件发生，严防食物中毒、煤气中毒；“第三个三”是提醒“三个远离”：远离网吧、游戏机房, 远离毒品、烟酒，远离不良青少年。3、下水前要做准备运动。4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不耍游泳。5、水下情况不明时，不要跳水。6、发现有人溺水，不要贸然下水苣救， 应大声呼唤成年人前来相助。严防食物中毒要勤洗手、喝开水、吃熟食，不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食 物，不暴饮暴食，做到饮食平衡；不买街头或小店“三无”食品，注 意饮食卫生，防止病从口入，以免食物中毒。假期安全要注意，提醒大家要牢记的电话号码火警119,匪警110,急救中心120