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1、国旗下的演讲：关注心理健康，为人生护航参考讲话关注心理健康，为人生护航亲爱的领导、教师，亲爱的同学们：大家早上好，今天我演讲的标题是关注心理健康，为人生护航。健康不仅仅指身体健康，而是包括身体健康、心理健康、社会习惯良好和有道德在内的整体健康。健康是人生的第一财富。没有健康作保证，一切都将成为虚空。当今社会，越来越多的人认识到心理健康的重要性。心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。然而，由于生活工作的压力，现代人出现不同程度的心理咨询题，学生的心理健康咨询题也堪忧。主要表现为喜怒无常，情绪不稳定；自我期望值高，内心压力大，心慌意乱；心理承受力差，意志薄弱；缺乏自信；考试焦虑，学习焦虑；
2、难于应付挫折，对突发事件无措；青春期闭锁心理等，在如此不健康心理的支配下，有的同学看别人不顺眼，听课无兴趣，教师家长的耐心劝告听不进去，上课时喜爱做与课堂无关的事，甚至总想找点有刺激的事情来做一做。学生中有时出现打架、骂人、说谎、逆反、考试作弊、厌学、逃学、顶撞教师及家长等现象，更严峻的是造成一些校园暴力事件，对学生造成人身损害，如此会妨碍学校稳定良好的秩序，也不利于学生个体的健康成长。因此说中学生的心理健康咨询题是一个应该引起关注，引起注重的社会咨询题。那么我们如何让本人保持心理健康呢？1.保持乐观情绪，排除不良情绪。要热爱生活，热爱学习。擅长在生活中学习中寻找乐趣，遇到不顺心的事，别闷在内
3、心，要擅长把心中的苦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。2.直视挑战。心理健康的人面对挑战也焦虑，也紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里充满挑战，面对挑战选择躲避将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈赠。3、经常协助别人。助人为乐，是一种高尚的美德，不仅使被协助者感受人间真情，也会使助人者感到欣慰。经常协助别人，就会使本人常处在一种良好心境中。4、善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到欢乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候，要亮出高姿势，待对方晓知真相后更会佩服你，如此宽容，关怀别人也有利于营建好心境。5、要有广泛的爱好。比方书法、声乐、舞蹈等，课余时间投入其中，享受其中的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。有健康的心理犹如顺风航行，让我们更早的到达成功的彼岸，畅饮成功的美酒，还能够让我们播种的努力种子绽放出绚烂的花朵，结出丰盛的果实。