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1、国旗下的讲话调整自我,健康成长参考讲话尊敬的教师,亲爱的同学们:大家好,我是初一十二班的陈梦元,今天我在国旗下演讲的标题是调整自我,健康成长中国,有万里长城,三山五岳,平原沃野,江河湖海。她像一只志气高昂的雄鸡,在960万公顷的大地上熠熠生辉,在历史的长河中闪闪发光。我们是祖国的将来,也是祖国的希望。正所谓“今日之责任,不在别人,而全在我青年”身为青青年的我们要健康成长,让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比骄傲。但是,青青年时期是一个让人捉摸不透的时期。在这一时期,有太多太多的矛盾集中在我们的身上,一不小心就会误入迷途。那么,青青年又该如何才能健康成长呢?我认为,必须做到以下几点:
2、(一)强我体魄健康关于每个人来说是至关重要的,有人进展过如此形象的比喻:健康是“1”,那么其他的一切都是跟在“1”后面的“0”。假如“1”倒下来,那么所有的“0”也都将失去意义。我们在提高学习才能的同时,也要加强对身体素养的锻炼(二)调理内心随着青青年时期的降临,我们的内心面临着各种各样的矛盾,比方:当我们面对父母时,内心总是矛盾的,我们觉得本人独立了,长大了,但事实上内心深处却渴望着父母的关怀。面对如此的咨询题时。我们能够和教师,同学,父母倾诉出内心的苦恼。与同学交往遇到咨询题时,我们应该学会宽容、理解、和尊重。(三)热爱学习“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。”青青年时期是我们各方面开展的时期,我们应该抓住这黄金时期,培养良好的学习适应,掌握科学的学习方法。做到擅长学习,乐于学习。(四)美德相伴在中华民族的开展过程中,我们用本人智慧与勤劳制造了瑰丽的文化,构成了许多传统美德老实守信、尊敬师长、勤劳英勇,我们应该从小养成良好的道德质量和文明适应,培养良好的精神风貌同学们,“青年智则国智,青年富则国富;青年强则国强,青年独立则国独立。”我们是祖国将来之栋梁,让我们调整自我,健康成长,一起携手为祖国制造更加美妙的明天!我的演讲到此完毕!感谢大家!