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1、耐久跑教学设计宝藏教学目标. 认知目标：知道间歇变速跑是提高耐久跑能力的一种方法 以及技术特点和耐久跑对身体的锻炼价值。1 .技能目标：稳固提高耐久跑的技术要领，提高耐久跑的能力， 在学练过程会思考、探究、合作和评价。2 .情感目标：在游戏和比赛中培养学生的自信心和学练积极性， 体验自我征服的成就感，培养学生吃苦耐劳的意志品质及终身体 育的意识。教学过程程序时间内容教师活动学生活动组织目的开 始 局部8，课堂常规L集合、 整队、问 好2 .宣布课 的内容3 .安排见 习生1、集合、报数问好2、认真听 讲四列横队L明确上课内容2.检查服装和人数准备活动1.组织带着慢跑1、慢跑2、按口令两路纵队L
2、活动身体各部位1、慢跑2.口令指和示范要2.为学习根本2.徒手挥学生求练习四列局部效劳操练习横队3.诱导性3.讲解(成练习（原练习方体操地摆臂法并示队形与呼吸）范散开）一原地 慢跑结 合呼吸 节奏）1.讲解示范 摆动腿抬2、巡回伸压练习指导四横 变 路 队体会呼吸节1.学习测心率根本32局部二、学习测心率讲解示按要求练范 习知识同上2.学会自我评1.讲解示范 L体育委L提高练习兴三图形2.提不图员领跑跑形2.按要求3.巡回指练习导图形2.完善呼吸节奏和跑的节奏四介绍 极点和 二次呼 吸L讲解2.提问L认真听讲2.答复下列问题圆形五5分钟定时跑1.讲解2 .加油鼓劲1.自评和 互评根底 上自行分 组2.调整级 别分层教学身心恢复1、引导 放松练 习2 .小结3 .收拾器 材4 .师生再 见L学生放 松练习2.收回器 材四列横队结束5局部场场地：两个室外篮球场。器材:学习体育根底知识1 .表达区别对 待原则.让学生在原 有根底上都 有不同程度 进步开展消除疲劳恢复身心