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1、参加心理委员培训的心得体会一很高兴我作为心理委员可以参加这次的培训I,感觉收获不少。基本 懂得了作为心理委员的职责与在班上需要发挥的作用，学会了进一步做 好班上的心理开导工作，并也知道了做好与心理健康中心的联系协作工 作。首先，这次培训给了我们心理委员一个很好的定位。把握本班的整 体心理状态，做好班上与心理健康中心的沟通联系，关注班上同学的行 为变化以致了解到其心理变化都是我们该做的。虽然感觉有时压力挺大 的，但却还是很有成就感的。每每觉得我为同学打开心扉，帮助他们走 出困惑、甩掉烦恼，我心里也会跟着很高兴，不仅让同学懂得了成长, 我自己也学会了成长。再则，这次培训也解决我我的一些困惑。我以前
2、一直感觉到在班上， 心理委员感觉跟班级联系不大，班上有什么活动都好像我起不到作为班 委的作用，慢慢地让我在班上有什么想法和意见都不好去提，感觉自己 作为一个班委很无奈，往往都是尽力在协会里努力地干，而最终久而久 之也被其他班委批评我总是不为班上老是为协会。因为这，我曾一度陷 入困惑之中。但经过这次培训，我懂得了心理委员在班上是要发挥很大 作用的，并且强调了心理委员是学生干部编制，更加肯定了心理委员在 班上的发言权也是很重要的。最后，这次培训还给了我们对今后班级发展的一些提示。虽然班级目前有些散，但在时间还早、问题不是很严重的背景下，我知道了要更通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到
3、有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧！加主动地多开展一些活动，让同学们的大学生活更加多姿多彩，也让班 级更加有凝聚力。为此，我也做了为自己班级的活动计划，希望通过以 后活动的开展能起到带动班级向好的方面发展的作用。对于这次培训后，我个人有些想法。我觉得我们应该更多地让不同 班级一起开展活动，这样不仅能调动大家参与活动的积极性，还可以让 同学结交到更多的好朋友，并且还可以让各班级的活跃度增加，培养一 种集体荣誉感。不管怎么说，这次培训I,我收获挺大的，也希望以后还能有这样
4、的 培训。参加心理委员培训的心得体会二在这个阳春三月里，我已经参加了五次心理委员培训。培训的五个 项目当中，有三次心理健康知识专题培训；一次团体训练；一次讨论会。 从中我学到了不少东西。虽然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在尽力 做好每件事。从肖星老师主讲的心理危机事件的辨别中，我学会了如何正确 认识郁闷症和精神分裂症的一些表现等。戒除抑郁习性的第一原则也是 我喜欢的一句话：保持忙碌，忧虑的人必须往忘我地忙碌，才不致于深 陷绝望之中。从练崇权老师主讲的人际交往中，我认识到了在人际交往中我们要注意到的问题和要乐于找出自身的不足以及采取的措施等。从李惠红老师主讲的朋辈关系中，我知道了朋辈心理辅导的发
5、 端与发展。朋辈心理辅导技术包括倾听、尊重、真诚、通情达理等。明 白了倾听的意义，如何倾听，倾听的技巧，倾听的注意事项等。也学会 了一般心理问题的援助策略。从华师研究生主持的快乐合作中，我 亲身体会到了合作的愉快心情。其实在现实中，我们不是一个人生活, 而是一群人。合作对于我们来说太重要了。这也是我们在前进的路上是 否能成功的关键。一句话说得很好：要想走得快，你就一个人走；要想 走得远，等我一起走。在陈少烽主持的培训体会与工作经验交流中，我们这些心理委 员互相交流了各自的体会。对之前的培训也做了一个总体的概括。从这 次交流中，我们取精去粕，对以后更好地工作对了准备。经过一个多学期的工作，以及各
6、位同学的帮助配合，对于心理委员 的主要职责，我已大概了解。心委的责任就是守护花开的声音。我们就 是心灵的守护者。我知道，心理健康的辅导员是一个微笑的践行者，冷 静的观察者，无私的帮助者，聪明的引渡者。我也知道，我现在做的不 够好，但我会努力做的。在同学当中，我们是朋辈关系。在师生间，我们充当桥梁。我们尽 自已的力量协助老师开展工作，帮助同学健康成长。看到培训老师自信 而充满笑容的脸庞，我知道心理委员就是让笑容常挂在每个同学脸上的 使者。能让同学们有一个健康的心理状态是我们的职责，能让每个同学 笑口常开是我们的荣幸。本学期，作为心理委员，我都按时参加了学校举行的心理委员培训。 及时了解了一些心理
7、方面的知识以及学校在这些方面的措施以及政策。 自从参加培训后，我学到了更多的知识，更加懂得如何做好一个心理委 员。之前会犯的常识毛病在这几次培训过后，也会跟着改进。在培训过 程中，我更清楚心委该要有那些素质与素养。哪些情况的人是需要注意 的，哪些是要及时上报辅导员。另外，注意事项必须重视。以免犯同样 的错误。每两个星期，我都写心理情况周记交给心理辅导站，定期向辅导员 汇报班里的整个集体的心理状况。我想，这样能更好地让辅导员及时了 解我们的心理状况。在上了培训课后，我发现自己存在许多的不足，与老师，与同学的 交流还不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作相对来说还有些慌乱， 不够有序，也说明经验不
8、足，阅历不够。在以后的工作中，我将在这些 方面更加努力，争取做更好。文章简介：心理委员工作计划1 .选拔心理委员，每班男、女生各一名。2 .召开预备会：填写“心 理委员申报表，暂定学生负责人，安2 .召开预备会：填写心理委员申报表，暂定学生负责人，安 排布置实验中学班级心理委员聘任暨培训会”相关准备工作。3 .召开实验中学班级心理委员聘任暨培训会。内容为：如何做好 班级心理委员工作、什么是心理健康、班级心理委员的职责、异常行为 的发现与及时报告、日常工作等。4 .心理委员团队文化的建立。培养一支具有开创精神、合作意识、 团队意识的心理委员团队。培养方式：心理委员沙龙、团体辅导、社会 公益活动等
9、。5 .开展业务培训：逐步形成独具实验中学特色的班级心理委员培 训制度、考核制度、上岗制度。6 .协助心理辅导室开展日常工作。7 .筹备、编辑班级心理委员工作手册。8 .以心理委员为骨干，策划、编辑心理小报一一心声报。9 .积极开展调查研究、工作创新活动，为解决班级存在的实际问 题、为开展心理健康教育出谋划策。-：定期的在班的博客上面宣传心理知识二：定期做一份趣味心理测试三：定期做一次心理调查问卷四：定期做一次有助于创建和谐班级的活动五：帮助部分同学戒除网瘾游戏瘾。六：加强与同学们的沟通，了解同学们的心理需要，多主动与同学 们谈心，接触性格比较内向的同学。七：针对应试提一些建议，介绍一些减压方
10、法，关注同学们的考前 心理，激发同学们的学习热情。接下来我也会多找一些好的心理书籍，以供某些感兴趣的同学阅读。最后，我想说一下自己的想法。心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题 很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围的，我都希望做好。 有一些确实不是我能力范围内的我只能说尽力，也希望大家给我时间成 长和锻炼。在就职期间，我会先从自己做起，不断完善自我，克服自身性格上 的缺陷，更多地关注同学们的意见与想法，并主动及时进行适当的沟通， 从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对 生活、学习和工作上的问题，希望我所作的一
11、切能使同学们拥有更完满 更充实的大学生活。在这里要谢谢同学们对心委工作的支持和鼓励，欢迎大家给我提意 见。我会努力的！参加心理委员培训的心得体会三在这个充满了疲倦与消极的周末，我参加了这次的心理委员的培训I。 在这次活动中，我学到了很多，收获了很多，也明白了很多。这次活动让我终生难忘，是我大学生活的最有意义的一次活动。记 得在参加培训之前，我的大学生活恍如一潭死水，不起波澜，找不到当 初刚进大学时的激情，找不到刚上大学时的梦想。在上大学前那么憧憬 的大学生活，想象中那么美好的大学生活，在一次次的懒觉中，在一次 次的逃课中，在整天整天的玩电脑中，在一次次学习的推三阻四中，慢 慢地被消磨殆尽，慢慢
12、地无疾而终。所以，我的大学生活，变得一无所获,变得消极倦怠。明明有那么多的想法，却无法为此付出行动，明明有那么多的实践，却不知从何做 起，明明有那麽多的梦想，却不知怎样为此努力。自己让自己的大学生 活变得消极，变得倦怠。但这一切的改变始于今天。今天，我参加了心理委员的培训I,今天， 我已决定开始改变。第一天的培训I,对我来说是累并快乐着。如果在最开始，我会认为 这是一种折磨，现在，我却深深感激着。活动分为6个部分：团队建设， 手语操，诺亚方舟，8086 ,报纸塔，风雨无阻，是由云南大学素质扩 展营命运突击团队”来主训的。在团队建设时，我和其他的来自不同 学院，不同专业的另外9个人组成了自己的团
13、队一一翔阳队。这个团队 的构建中，我们虽然是第一次见面的陌生人，却很快的了解对方，并为 自己的团队取了队名，想出了口号，队徽和对歌。在以后的活动中，我 们的团队虽然没有取得很好的成绩，但我们却实实在在的为了这个团队 付出过自己的努力，挥洒过自己的汗水，也收获了感动。在100分钟定 向活动中，我们经历了 悬崖取水，解开千干结，运送伤员 等活动，在此期间，我明白了很多。一片小小的叶子，我们10个人站 在上面，要将叶子完全的翻一面，我们想了很多方法，在这个过程中， 男生背起了女生，女生担起了游戏的重任。当时我被震撼了，我从来没 有在现实中找到这种完全不求回报的付出，默默的背起对自己而言还是 很陌生的
14、人。那一刻，我感觉什么都不能分开我们这个团队，什么都不 能击垮我们这个团队。如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己，跑 步不行的自己，担心大雨会感冒的自己，那一刻，我什么都不担心了, 我心中只有满满的温暖和爱。在诺亚方舟时，由于男生太少，女生也不再是柔弱无力的，女生也 背起了女生，一次次的失败，一次次的倒地，一次次的重来，无力的女 生一次次摔倒在地又爬起来，我的眼泪在眼眶打转，我却只能强忍着不 让它掉下来，只为坚强不放弃的我们！ ！风雨无阻时，我的眼睛被蒙上，身边的人在扶着我，支持着我，安 慰着我，让我知道，尽管我看不见了，但我一点也不害怕，只因我将我 的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转
15、的时候，不知是我是女生 还是我做的不够，我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰。但我会 加倍的努力。一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美好和希望，我 什么都没有留下，除了感动和温暖，我把一切都放空了。虽然累得让我 差点爬不起来，但心中满满的，不再是空虚的，不再是寂寞的，也不再 是消极和倦怠。第二天的培训I ,是静静的坐在教室，听焦锋老师为我们上课。不再 是激烈的活动，我竟不知是轻松多一点还是失落多一点，尽管我知道两 者都同样重要。焦锋老师用他幽默细腻的语言，生动为我们讲述了健康新概念，人 际吸引，朋辈互助理论与实际，交流沟通的基本理论与实践等等关于心 里委员应该掌握的一系列知识。尽管
16、短短的一天时间并不能让老师将所 有的知识都交给我们，也不能让他将一切细细道来，但是，他交给我们 方法，交给我们理念，让一点种子慢慢在我们心中发芽，长大，变成可 以自助也可以助人的参天大树。这次参加心里委员的培训，主要出于两个方面的考虑：一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战，希望为此付出一点自己的努力；二 是因为自己的大学人际关系出现了问题，导致自己心理出现了一点小问 题，对人际关系失去了信心，想通过这次活动来改变自己。这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因 为已经远去的事情，将自己困在原地，锁在过去，关上与人交往的途径， 默默活在一个人世界。现在的我，已经改变，变得开朗
17、，活力，变得有 希望，焦锋老师有一句我深深记着：永远不要用自己的思维去思考别 人在想什么，因为你永远都不懂。我已经放弃了对过去的恋恋不忘, 放弃了对伤害的辛苦执着，现在的我，看见了世界的阳光，也看见了自 己心里的阳光，现在的我，明白了世界的美好，明白了别人的美好，更 明白了自己的美好。现在的我，可以一直坚持着这种心情，心态，过好 我的大学生活，也过好将来的每一天。现在的自己，充满了希望，美好，阳光，充满了对未来的憧憬，我 重新上路。我也将把这种心情，希望，美好，阳光，憧憬带给别人，为 倦怠注入活力，为痛苦注入美好，为黑暗注入阳光，为迷茫注入希望, 也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮助，等待我帮助，处于叉 路口的人们，带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人 生的康庄大路上，没有迷茫，没有迟疑，没有痛苦，坚定的一直走到尽 头。