《体育学科如何调节在体育教学中学生的情绪障碍.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育学科如何调节在体育教学中学生的情绪障碍.doc（4页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、体育论文之如何调理在体育教学中学生的情绪障碍 体育是通过身体活动对人进展的全面教育。体育教学是在体育老师和学生的共同参与下，通过运用适当的方法，老师指导学生掌握体育和卫生保健知识、根本的运动技术和技能，加强学生体质，培养体育才能和良好的思想品德的一种有组织的教育过程，在这个过程中如何调理在体育教学中学生的情绪障碍呢？下面我谈几点本人浅薄的看法。一、体育学习中焦虑的调控焦虑是一种主观能够认识到的恐惧不安的情绪状态，常伴有身体的激活发应。它常常是在个体自认为对危险或威胁的情景无能为力，自尊心、自决心和自我价值遭到损害时产生的。我们要对学生的这种焦虑进展调控。1.转变学生的消极认知体育教学中学生所产
2、生的焦虑只是一个情感变量，它对学消费生什么样的阻碍主要取决于认知变量。任何一个体育教学内容和环境条件，不通过消极的解释是不可能成为压力而产生焦虑的。因而，调控学生焦虑的首要征询题是转变学生的消极认知。要使学生进一步明确体育学习的目的意义，树立正确的体育观，克服体育学习无用的观念，纠正对体育学习厌烦、轻视的态度，调整好学生体育参与的心态，防止动力缺乏和厌倦性焦虑的出现；因而，也要防止体育学习的目的不纯或动机过于强烈造成的焦虑出现。2.培养学生的自决心体育学习焦虑产生于自尊心遭到威胁时，一旦学生感到本人的价值遭到别人疑心或遭到贬低，其自尊就会遭到损伤，焦虑也就产生了。对自尊心较为有效的保护方法确实
3、是提高自决心，培养学生自决心首先要使学生明确自决心的含义及价值，要让每个学生都明白他们的体育学习的潜力。第二，要结合学生实际情况给学生设置详细、可控、个体化、操作性的学习目的。第三，让每个学生都体验到成功。3.积极鼓舞，确信暗示暗示对学生的阻碍是宏大的，因而，应给予学生积极、确信的暗示，对学生的心理给予积极的阻碍。我们还应培养学生开展积极、确信的自我暗示，用确信词语来激发本人，操纵心理反响。4.化解消极的突发事件体育教学中，可能会发生突发事件，如某同学从单杠上掉下来或某同学在短跑中摔了一跤。这些事故的发生都会使学生出现过高焦虑情绪，害怕本人产生一样的事故。作为体育老师应擅长化解此类突发事件，分
4、析事故缘故，强调方法及要求，提高学生对突发事件的应付才能。二、体育教学中的挫折情景和挫折感受的应付在体育教学中，学生的学习活动和练习活动并不是一帆风顺的，常常要遇到各种各样的障碍，碰到特别多困难，使学生的体育学习目的难以实现，这就遇到了挫折情景。因而老师就要设置情景，提高学生的挫折忍耐力。1、要经常向学生讲明，人的一生要遭遇到特别多意想不到的挫折。挫折是生活、学习中的正常现象，能忍耐挫折的打击，并保持本身的心理平衡，是习惯力好和心理健康的标志。要随时做好经历挫折的预备，养成与困难拼搏的习惯，设法提高挫折忍耐力。2、有意设置“反向”情景，设置反向情景确实是在学生需要兴趣相反的方向上安排练习，阻碍
5、他们的愿望、目的的实现。如在气温较高的阳光下，在气温较低的风雪里，坚持在室外上课，身体练习时，不躲太阳、不避风雨，利用自然条件进展锻炼，要有认识的安排学生不愿意练、怕练的内容和手段进展练习，要求学生必须完成，如：在做练习动作时，该滚翻的要滚翻，铅球必需要贴在鳃部，不能怕脏、怕凉、怕硬、怕粗糙等。再如：在竞赛后会有输有赢，如何对待不好的成绩，如何对待竞赛的失利，在这种情况下，如何保持心理平衡确实是对学生心理上的一个考验和锻炼。三、体育学习中的害怕和恐惧心理的消除体育学习中学生由于缺乏运动才能而产生的对某个动作或某个练习的害怕情绪，从而产生了害怕与恐惧，如何消除体育学习中的害怕和恐惧呢？一般来说，
6、当学生的运动才能得到提高，应付难度较大和有一定危险性的动作才能时，害怕和恐惧心理就会逐步消失，因而，提高学生的运动才能，是消除学生害怕和恐惧心理的主要策略。如：在进展跨栏、腾跃、单双杠等技术动作教学中，学生往往容易产生恐惧心理，由于这一动作容易出现损害事故，一方面老师应按照学生的运动才能和掌握技术的情况按部就班地进展教学，细心肠选择好教学方法，在促进学生技术不断提高的同时，使学生心理上对技术的难度逐步习惯，另一方面，要加强保护、协助，使学生在练习中有平安感，能够大胆地进展练习，体会动作感受。在难度较大的动作教学时，老师的示范动作要做得轻松、自然、协调、自信、富有煽动性，这不仅能使学生获得正确的视觉表象，而且有助于减轻他们的恐惧情绪，练习中，要针对不同的学生给予积极的鼓舞或确信的暗示，提高他们的自信，对动作完成不好的同学，害怕的同学，不能挖苦、嘲笑，应给予更多的体贴、关怀和鼓舞。在体育课前，老师应将场地清扫洁净，垫平，器材设备固定好，如此也能够防止器材出现征询题，阻碍学生的心理。假设场地坑坑凹凹，大小石子满地，器械摇摇摆晃，破旧不堪，学生一见就会不由自主地产生害怕和恐惧心理。因而，老师一定要做好课前的场地、器材预备。