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1、体育计划总结小学一年级下册体育教学计划 周次 教学内容 教时 教学目的 重点难点 教具预备 备注 第一到三周 体育卫生保健根底常识与室内游戏 5 理解掌握一些体育卫生保健根底常识，教育学生按游戏的方法规则进展游戏。 第四周 走和跑 3 明白走和跑的正确方法，培养走和跑的正确姿态。初步学会能眼看前方标志物前脚掌着地的自然快跑。开展灵敏协调等身体素养和快速跑的才能，乐于重复练习，并在练习中获得个体心理上的满足。 走时上体正直，起踵脚尖朝前，走得直，听信号快速起动，迅速向前跑出。眼看前方，用前脚掌着地的自然快跑，摆臂动作自然协调。 第五周 腾跃 2 明白前脚掌着地起跳的双脚同时轻巧落地的腾跃方法。初
2、步学会前脚掌用力蹬地起跳，双脚轻巧落地的方法，动作正确纯熟协调。开展力量等身体素养和腾跃才能，培养学生灵敏、果断和克服困难的精神。 用前脚掌蹬地起跳，动作连接协调。着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。 第六周 投掷 3 明白肩上屈肘，自然挥臂的动作要领。初步学习肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作，诶样正确的挥臂动作和动作的协调性。开展投掷才能和上肢力量。培养学生英勇坚韧和克服困难的质量。 肩上屈肘，自然挥臂操纵好投掷的精确性。肩上屈肘、肘关节朝前，自然挥臂的动作协调。背后过肩，自然挥臂侗族协调。 小沙包15-29只 第七周 攀爬 3 记住最简单、最根本的爬上爬下的方法，初步学会最简单最根
3、本的手脚并用的爬上爬下的动作。促进上下肢肌肉和韧带的发育，开展力量、灵敏、协调等素养。学会最简单的手脚并用的爬越障碍物的根本方法。 手抓紧，脚踏稳，器械手和脚的动作协调配合，脚一蹬地，另一脚踏上器械，通过障碍，两腿协调落地轻稳。 第八到九周 技巧 2 学生明白得前后左右滚动的动作要领。学会保护身体原来的姿态向前、后、左、右滚动的方法，开展平衡感和操纵身体的才能，初步学会前滚翻的方法，要求滚翻时头的后部先着垫。学习前滚翻动作连接方向正确。 团身紧，依次着垫。重心前移，称手臂，团身，蹬地推手用力均匀。协调、连接、正直。 垫子四块 第十到十四周 游戏 8 记住游戏的名称方法及规则，按游戏的方法，规则进展游戏。 第十五到十六周 韵律活动和舞蹈 3 理解和掌握新学舞蹈和集体舞的动作方法，教会学生小碎步，踏跳步，踵趾步三种舞步和小火车，集体舞培养学生舞蹈动作的协调性和节拍感。培养学生对舞蹈的兴趣。 原地和行进中配合手臂动作作出踏跳步，踵趾步，随意应节拍动作的协调性和表现力。 第十七到十八周 选用教材 3 按所选教材的要求，完成教学任务。