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升旗小小一粒米参考演讲稿张：小小一粒米，来的不容易，农民伯伯晚睡早起，每天种田地；王：小小一粒米，别把它看不起，一天三餐没有你，我们可都要饿肚皮。张：同学们，我们没有下过地插过秧，却从一出生就开场享受金色麦穗的滋养；我们从未在田间地头把汗流淌，但是白花花的大米却如乳汁一般陪伴我们成长。王：也许谁都不会在乎小小的一粒米，但是大家明白吗，假如全国人民每天浪费一粒米，一天就会浪费13亿粒米。一粒米的重量约是0.02克，13亿粒米的重量确实是26吨。张：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首大家都耳熟能详，但非常多人却不记得了诗的精华。王：看看我们的生活，浪费粮食的情况比比皆是，有的同学挑食，只简单吃几口就以“不喜爱吃”为理由将饭菜剩下。大家是否想过，在烈日炎炎的午后，农民伯伯还弯着腰在田间挥动锄头；爸爸妈妈上班辛苦劳累半天还忙着为我们预备一日三餐；在西部大山里，还有许多吃不饱饭、上不起学的小伙伴张：同学们，春天是播种的季节 ，让我们从这个春天开场，珍惜每一粒米，珍惜每一颗粮食，让节俭节约的好适应伴随我们走过四季！