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1、第二课第二课 扬起自信的风帆扬起自信的风帆既既看到优点看到优点又又看到缺点看到缺点自负者自负者自卑者自卑者 夸大优点夸大优点 自以为是自以为是夸大缺点夸大缺点 轻视自己轻视自己讲 故 事 小铭在小学是优等生，升入初中后，小铭在小学是优等生，升入初中后，各科成绩都不错，学校运动会上还获得各科成绩都不错，学校运动会上还获得跳高、跳远两个第一名。这时的小铭已跳高、跳远两个第一名。这时的小铭已觉得飘飘然了，觉得班里的荣誉都是他觉得飘飘然了，觉得班里的荣誉都是他的功劳的功劳认为谁都不如自己，甚至连认为谁都不如自己，甚至连老师都不放在眼里。老师都不放在眼里。小铭这时是一种什么心理小铭这时是一种什么心理?讲
2、 故 事 时间过得飞快，第一学年就要结束了，时间过得飞快，第一学年就要结束了，学校评选三好学生，小铭自认为是第一候选学校评选三好学生，小铭自认为是第一候选人，谁知人，谁知，在当天的全班评选中，他只得了，在当天的全班评选中，他只得了1515票。唱票时，他的得意一点点从脸上消失，票。唱票时，他的得意一点点从脸上消失，他的头也一点点低下去。他的头也一点点低下去。当选举结束之后，他垂头丧气地走出了当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸教室，整个期末就再没见到他的笑脸 。这时的小铭还是自负吗这时的小铭还是自负吗?转化成了什么呢转化成了什么呢?小铭为什么未能当选小铭为什么未能当
3、选?自负者和自卑者有哪些共性？自负者和自卑者有哪些共性？（1 1）两者都不能正确认识自己，两者都不能正确认识自己，陷入了自信的误区。陷入了自信的误区。（2 2）两者都是以自我为中心两者都是以自我为中心 。（3 3）自负和自卑都会导致失败。自负和自卑都会导致失败。1.1.与自信相对立的另外两种情感体验是什么与自信相对立的另外两种情感体验是什么?2.2.请用一句话来概括它们的关系请用一句话来概括它们的关系.3.3.它们有什么共同特征它们有什么共同特征4.4.它们会对成功产生什么影响它们会对成功产生什么影响?自卑与自负自卑与自负一对孪生子一对孪生子都以自我为中心都以自我为中心都会使人远离成功都会使人
4、远离成功抢抢 答答自信是一个人成功的基础，自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的这是因为自信者的心理品心理品质质有助于成功。有助于成功。自信者的哪些品质有助自信者的哪些品质有助于成功呢？于成功呢？（1）乐观）乐观（2）好奇好奇（3）专注专注阅读书阅读书P25 乐观的人面对困难和挫折，乐观的人面对困难和挫折，想方设法创造条件，对完成想方设法创造条件，对完成任务充满希望，不轻言放弃，任务充满希望，不轻言放弃，不半途而废。不半途而废。1、乐观、乐观 美国科学家爱迪生在寻找做灯美国科学家爱迪生在寻找做灯丝的合适材料时，做了五千多次丝的合适材料时，做了五千多次实验都没成功。可他说：实验都没成功。可他说
5、：“我不我不是失败了五千多次，而是知道了是失败了五千多次，而是知道了这五千多种材料不适合做灯丝。这五千多种材料不适合做灯丝。我还要继续下去！我还要继续下去！”凭着这种乐凭着这种乐观的心态，他终于发明了电灯。观的心态，他终于发明了电灯。你还能列举出保持乐你还能列举出保持乐观心态最终获得成功的观心态最终获得成功的事例吗？事例吗？（提示：竞赛获胜（提示：竞赛获胜 事业成功事业成功 遇险获救等）遇险获救等）自负的人面对困难时容自负的人面对困难时容易易盲目乐观、掉以轻心盲目乐观、掉以轻心，导致失败。导致失败。自卑的人面对困难时容自卑的人面对困难时容易易悲观胆怯、消极退缩悲观胆怯、消极退缩，不攻自败。不攻
6、自败。爱迪生小时候对什么都感兴趣。爱迪生小时候对什么都感兴趣。对自己不了解的事情总想试一试，对自己不了解的事情总想试一试，弄个明白。有一次他看见花园的篱弄个明白。有一次他看见花园的篱笆边有一个野蜂窝，感到很奇怪，笆边有一个野蜂窝，感到很奇怪，就用棍子去拨，想看个究竟，结果就用棍子去拨，想看个究竟，结果脸都被野蜂蜇肿了，但他还是不甘脸都被野蜂蜇肿了，但他还是不甘心，非看清楚蜂窝的构造不可。心，非看清楚蜂窝的构造不可。著名的动物行为学家古多尔曾经说著名的动物行为学家古多尔曾经说过：闷热的鸡窝常常和我儿童时代的过：闷热的鸡窝常常和我儿童时代的回忆交织在一起。小时候，我曾钻进回忆交织在一起。小时候，我
7、曾钻进鸡窝一直呆了五个钟头，为的是要看鸡窝一直呆了五个钟头，为的是要看看母鸡究竟是怎么下蛋的。看母鸡究竟是怎么下蛋的。古多尔和爱迪生的共性是什么？古多尔和爱迪生的共性是什么？好奇心强的人不满足于现好奇心强的人不满足于现有的知识和成就，喜欢不断有的知识和成就，喜欢不断探索未知的领域，不达目的探索未知的领域，不达目的誓不罢休。誓不罢休。2 2、好奇、好奇好奇心会推动人不断努力，好奇心会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成在自己喜欢的领域取得成绩，而且会使人更注重自绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。说却无足轻
8、重。比如，爱因斯坦把奖金支比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。誉奖章给孩子当玩具。有一次，牛顿邀请一位朋友到他家吃午饭。有一次，牛顿邀请一位朋友到他家吃午饭。他研究科学入了迷，把这件事忘掉了。他他研究科学入了迷，把这件事忘掉了。他的佣人照例只准备了牛顿一个人吃的午饭。的佣人照例只准备了牛顿一个人吃的午饭。临近中午，客人应邀而来，看见牛顿正在临近中午，客人应邀而来，看见牛顿正在埋头计算问题。看到这种情形，客人没有埋头计算问题。看到这种情形，客人没有打搅牛顿，见桌上摆着饭菜，以为是给他打搅牛顿，见桌上摆着饭菜，以为是给他准备的，便坐下吃了起来。吃完
9、后就悄悄准备的，便坐下吃了起来。吃完后就悄悄地走了。当牛顿把题计算完了，走到餐桌地走了。当牛顿把题计算完了，走到餐桌旁准备吃午饭时，看见盘子里吃过的鸡骨旁准备吃午饭时，看见盘子里吃过的鸡骨头，恍然大悟地说：头，恍然大悟地说：“我以为我没有吃饭我以为我没有吃饭呢，原来已经吃过了。呢，原来已经吃过了。”牛顿每天除抽出少量的时间锻炼身体牛顿每天除抽出少量的时间锻炼身体外，大部分时间都是在书房里度过的。外，大部分时间都是在书房里度过的。一次他在书房中，一边思考问题，一边一次他在书房中，一边思考问题，一边煮鸡蛋。突然，锅里的水沸腾了，赶忙煮鸡蛋。突然，锅里的水沸腾了，赶忙掀锅一看，掀锅一看，“啊！啊！”
10、他惊叫起来，锅里他惊叫起来，锅里煮的却是一块怀表。原来他考虑问题时煮的却是一块怀表。原来他考虑问题时竟心不在焉地随手把怀表当做鸡蛋放在竟心不在焉地随手把怀表当做鸡蛋放在锅里了。锅里了。你觉得牛顿在做研究时有什么特点？你觉得牛顿在做研究时有什么特点？做事专注的人目标明确，心做事专注的人目标明确，心无旁骛，注意力高度集中，全无旁骛，注意力高度集中，全力以赴。他们能用最平静的心力以赴。他们能用最平静的心态、最真诚的合作干事。态、最真诚的合作干事。3、专注、专注 自卑的人经常忐忑不安，总是自卑的人经常忐忑不安，总是担心自己会犯错失败。心情起伏担心自己会犯错失败。心情起伏不定，精神难以集中。不定，精神难
11、以集中。自卑的人怕被人发现嘲笑不足自卑的人怕被人发现嘲笑不足之处，不敢与人合作。之处，不敢与人合作。自负的人容易得意忘形，喜欢自负的人容易得意忘形，喜欢炫耀自己曾经的辉煌。很难沉下炫耀自己曾经的辉煌。很难沉下心来专心致志的做事。心来专心致志的做事。自负的人自以为了不起，看不自负的人自以为了不起，看不起别人。不愿与人合作。起别人。不愿与人合作。正是由于自信者正是由于自信者乐观、乐观、好奇、专注好奇、专注，有目标，注重，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜到工作中，最快最好地到达胜利的终点。利
12、的终点。1 “1 “一对孪生子一对孪生子”共有的心态共有的心态（1 1）都不能正确的认识自己）都不能正确的认识自己（2 2）都是以自我为中心）都是以自我为中心（3 3）都会导致失败）都会导致失败2 2 自信有助于成功自信有助于成功（1 1）乐观）乐观充满希望不言放弃充满希望不言放弃（2 2）好奇）好奇不断探索勇攀高峰不断探索勇攀高峰（3 3）专注）专注心无旁骛真诚合作心无旁骛真诚合作二、自信是成功的基石二、自信是成功的基石判断：判断：1 1、自信永远是准确的自我定位和客观评、自信永远是准确的自我定位和客观评价的自我评价，永远是一种科学的进取精价的自我评价，永远是一种科学的进取精神和冷静的态度，
13、永远是一种遇到困难永神和冷静的态度，永远是一种遇到困难永不低头的巨大精神力量。不低头的巨大精神力量。2 2、自卑的人轻视自己，怀疑自己，否定、自卑的人轻视自己，怀疑自己，否定自己；自负的人高看自己，放大自己，自自己；自负的人高看自己，放大自己，自以为是。二者都是自信的误区。以为是。二者都是自信的误区。3 3、自信者乐观、好奇、专注，这些心理、自信者乐观、好奇、专注，这些心理品质有助于自信者获得成功。品质有助于自信者获得成功。1、一个人如果错误的评估自己，就有可、一个人如果错误的评估自己，就有可能走进自信的误区，产生能走进自信的误区，产生 心心理理A 自尊自尊 B 自爱自爱 C 自负自负 D自卑
14、和自负自卑和自负D2 2、下面哪种行为不是自信的表现、下面哪种行为不是自信的表现A 遇到问题向老师和同学请教遇到问题向老师和同学请教B 老师批评时，总能虚心接受老师批评时，总能虚心接受C 外语成绩不太好，但有信心学好外语成绩不太好，但有信心学好D 复习课看课外书，自以为成绩好，用不复习课看课外书，自以为成绩好，用不着临阵磨枪着临阵磨枪D3、莎士比亚说：自信是走向成功的第一步，、莎士比亚说：自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失败的原因。艾默生说：自信，缺乏自信即是人失败的原因。艾默生说：自信，成功的第一秘诀。那么，自信来自（成功的第一秘诀。那么，自信来自（）对自卑的克服对自卑的克服 对缺点和
15、不足的正视对缺点和不足的正视生活中成功的积累生活中成功的积累 对优点和长处的欣赏对优点和长处的欣赏 A B C D D辨别分析辨别分析一个人的成功，唯一条件是拥有科学文化一个人的成功，唯一条件是拥有科学文化知识，自信的心理品质不是重要条件。知识，自信的心理品质不是重要条件。（1）这个观点不正确）这个观点不正确（2）成功需要身体、思想、心理、知识、）成功需要身体、思想、心理、知识、技能等许多条件，自信是成功之基，因为技能等许多条件，自信是成功之基，因为自信的人具有追求成功的心理素质，而良自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。的。