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1、2023年锻炼心得体会（精选多篇） 推荐第1篇：锻炼心得体会 体育锻炼是人们提高健康水平的重要途径。只有坚持锻炼.把体育锻炼融于日常生活中,每天抽出一点点时间慢跑或步行,也会有良好的效果。积极的体育锻炼可以有健康的身体,而健康的身体能提供充沛的精力去学习。 通过8.68.23的里约奥运会更让我加深了对体育的热爱。这个假期我知道了锻炼不仅具有强健身体和增强体质，还能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习;锻炼可以舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力；锻炼可以保持健康的心态，充分发挥积极性和主动性，从而提高自信心，使自己获得健康的发展。 “生命在于运动。”我要让自已变得
2、更阳光，以饱满的精神状态迎接我每一天的学习、生活。 推荐第2篇：当兵锻炼心得体会 在警营走向成熟 悄然间，五个月的当兵锻炼时间就要结束了。步入2023年的元旦时，就设想着这可谓煎熬的五个月时间如何度过，如何扛起军人的使命与职责，让自己沉甸甸的梦想得到积淀，可是，生活在继续，穿上军装的路途上需要砥砺意志，锤炼自我。 回顾这五个月的当兵锻炼，有收获也有辛劳，也有自己以往从未遇到过的困难，可谓充实，可谓辛苦，用那句最简短的话语总结：累并充实地快乐着。回顾这五个月，身上的肌肉似乎多了，军人的气质也稍显了，走在警营成熟的路上，我看到了自身的转变。 不再是那个被困难吓到的男生，变得坚强与刚毅，血气方刚的好
3、男儿。这是我感觉自己身上很明显的一个转变。出生80年代后家庭生活和校园生活的安逸舒适没有经历更多挫折和困难，于是当穿上军装，真正从一名士兵做起，体会到了肩上的职责与使命，体会到了自己应该学会担当与坚强。学会面对很多事情，因为我是一名军人，是一名将来为社会、为国家奉献使命的军人。精神意志的转变使我军人梦想更坚定。 学习业务与理论，不断充实自己的知识系统。充分结合自身所学专业和消防业务理论知识之间的关联性让自己掌握更多的技能素养，为将来真正工作打下坚实的基础。面对一门新的课程，我深知自己有很多要学习，无论时业务例如挂钩梯、灭火救援、抢险救助、水带操法、器材操作、消防基础知识、政治理论、后勤管理等等
4、，这些都需要自己重新界定与摸索学习。平时自己充分利用时间学习理论知识，在训练的时候多向老士官学习，充分掌握消防基础业务技能，为将来 的任职打下基础。 扎实进行体能训练，强身健体的同时，增强了自身的业务技能基础。做为一名军人将来可能会面对繁重的任务与工作，可能会在灭火救援、抢险救助的一线指挥或者参与其中，这对于将来投身基层建设的大学生来讲，是一项挑战也是给予我们更多的要求，要求我们要加强训练，不能就此拖了自己的军事基础。 学习中队日常管理，从现任主官身上寻求适合自身的管理经验和方法。基层中队也是我们将来需要面对和管理的对象，自己在当兵锻炼的同时也应该多想想自己会采取什么办法管理中队，需要学习他们
5、优秀的管理经验，为自己开展中队管理工作奠定基础，也是自己不断成熟不断进步的一个平台。 五个月的锻炼生活，看到了很多、学到了很多也悟到了一些，自己对于这些转变将会认真总结吸取经验为自己的警营生涯装饰更多的点缀，让未来的从军路更踏实、更坚定。 推荐第3篇：实践锻炼心得体会 实践锻炼工作总结 *年*月，根据组织安排，我与其他四位同志到县*进行为期一年的实践锻炼。一年来，在县委组织部和*领导的正确领导下，自己珍惜机遇，认真学习，积极调研，主动参与，深入思考，得到了较为全面的学习锻炼，在思想政治素质、工作能力等方面都有了不同程度的提高。现将一年来的工作与学习情况总结如下。 一、明确任务，做好角色转变 围
6、绕实践锻炼的工作目标，自己较快地适应了三个转变，即工作角色的转变，工作环境的转变和生活环境的转变。由于自己一直在*局工作，对于*工作比较熟悉，但对*工作尤其是项目建设和招商引资工作十分陌生。为尽快进入角色，在工作中自己甘当小学生，谦虚谨慎，不耻下问，始终摆正自己学习锻炼的位置，努力克服工作、生活中的困难和问题，安心、专心工作学习。认真遵守*的各项规章制度，做到工作、学习上高标准、严要求，生活上低标准、艰苦朴素。正确处理学习锻炼与原工作单位的关系，把主要精力放在学习锻炼上，较好地完成了角色转变，并尽快地适应了新的工作环境。 二、真抓实干，确保实践锻炼取得实效 根据*安排，我被分派在*招商局，协助
7、*招商局局长工作。招商局的具体职责包括项目搜集、整理、包装、洽谈，以及驻*企业的安全生产等。实践锻炼以来，在*党工委的领导下，在招商局局长以及各位同志的帮助下，除自觉参加有关会议、活动，重点学习了县委 县政府制定的招商引资有关优惠政策等文件资料，掌握了*乃至全县的项目特点以及我县的区位、资源优势，在此基础上广泛联系同学、亲朋好友等搜集相关项目信息，主动与各企业工作人员接触，着重与他们建立良好的人际关系，为“以商招商”打下基础。在不影响挂职工作的同时，最大限度地参与到*的其他工作中，到各局办学习，熟悉*的各项工作。根据*领导的安排，协助组织了*所属各村的村民委员会和村党支部选举，参加了各村春、秋
8、季畜禽防疫工作，积累了一定的农村工作经验；组织了*与*的友谊篮球赛，举办了*首届“*杯”职工篮球邀请赛，丰富了*干部职工的业余文体生活；5月、11月分别与*副主任*同志、*同志赴*、*和*等地招商，接触了一批客商。通过*同学的介绍，*一煤层气销售公司拟在我县投资建设煤层气销售站，如建成，可解决驻*企业生产用气的瓶颈问题，降低企业生产成本。通过“走出去”，既开阔了视野，掌握了部分有价值的项目信息，同时也增强了下一步招商引资工作的信心。 三、几点体会 （一）掌握信息是前提。要善于捕捉信息，不但要发动已有客商提供信息，还要利用老乡、同学、亲属以及各地的朋友、客商广泛搜集信息，并通过新闻、网络等掌握各
9、地产业转移动态，掌握大企业、大集团的扩张动向，这是做好招商引资工作的前提。在此基础上，我们以优越的政策、完善的配套、优良的环境，做好充分的承接准备。 （二）转变作风是关键。招商引资中要发扬“厚着脸皮、说破嘴皮、磨破脚皮”的“三皮”精神，在招商引资工作中亲历亲为，不怕 挫折。同时要深入研究引进项目的特征和我县的承接优势，找准结合点，全力以赴促成项目。同时，在招商引资工作中要树立成本意识，追求高效益，积极推动项目落地投产。 （三）以诚招商是核心。要善待外商，善待投资者，要把企业的老板当作自己的朋友、亲人，以诚相待，用诚心感动客商，用诚信感化客商，让投资商投得放心、投得舒心。 （四）项目储备是保障。
10、要立足项目招商，储备一批大项目、好项目，通过合资、独资等合作方式，引入一些有实力、有财力的大企业大集团，实现招商引资的新突破。 （五）产业优势是基础。要围绕*、汽车零部件等项目，做强做大产业链条，尤其要抓住我国内需不断扩大和汽车行业迅速回升的大好时机，充分发挥产业优势，围绕*产业做文章，更好地促进招商引资工作。 （六）注重成效是落脚点。招商引资的根本目的是引进项目，并转化为生产力，注重招商引资成效，确保项目招得来、落得下、快建设、早投产，是做好招商引资工作的出发点和落脚点。 总之，通过一年的锻炼，我充分感受到了自己与其他同志、我县与其他地区的差距，同时也看到了我县项目建设的潜力与希望，有了更强
11、的责任感、使命感与紧迫感，坚定了加快项目建设的信心、决心，进一步解放了思想、更新了观念、启迪了思维、深化了认识、拓宽了视野、丰富了知识，对项目建设和招商引资工作有了较为明晰的认识，增强了自己的大局意识、改革开放意识、发展意识、服务意识、环境 意识，自己的工作能力、政策理论水平等都得到了较大提高。我将倍加珍惜这难得的机遇，充分运用在挂职锻炼期间学到的先进的知识和经验，努力工作，勇于创新，在“奋战三年、再造喀左”的伟业中建功立业，发出自己的光和热。篇2：下基层生产实践锻炼心得体会 下基层生产实践锻炼心得体会 单位今年实行的下基层生产实践锻炼对我的影响很大，通过生产实践我每天都在成长。 2023年7
12、月13日我从单位来到神华黑山露天煤矿供水水文地质勘察项目施工现场，开始了我的基层实践工作。在碧蓝的天空下，远远矗立着钻塔特别醒目，钻机上我们可爱的钻工朋友正在施工，钻探施工正是地质工作者认识地质地层的第一步，每一个从事地质工作的工作者到基层进行生产实践锻炼，通过实践我们不仅可以培养吃苦耐劳的精神，而且会对自己的工作有一个深层次的认识，单位领导是明智的，我很骄傲可以参加此次基层生产实践活动。 在2023年我曾在塔里木油田水源地建设项目上工作半年，对水文钻探有了初步认识，掌握了钻探施工的整个步骤，虽然学习了很多知识，但是没有真正的亲身参与生产实践工作。此次经过自己亲身参与生产实践感受很多。 此次基
13、层生产实践锻炼的地方位于托克逊县黑山煤矿矿区南部的冲洪积扇上，平均海拔在2500米以上，昼夜温差大，多雨水。虽然条件艰苦，但是大家干劲十足，每天彩虹作伴，呼吸着最新鲜的空气，大家一起说说笑笑，身体上疲惫但心情很好。记得7月23日那天，天阴沉沉的，一大早大家起床就开始忙活着收拾工具，准备搬家。吊车来了，大家开始在队长的指挥下井然有序地忙碌了起来，天公不作美，当我们装好车后开始下起了倾盆大雨，大家只好躲在车下等雨小了才继续干活，但是当卡车启动时由于车体过重，卡车陷在了土里。 这下可把大家急坏了，大家将车轮底下的泥一掀掀挖出，然后铺满石子，折腾了一个多小时才把车救出，这下总算是松口气了。由于钻机上机
14、械设备过多，这次只装了一半，还需要搬运一趟，大家爬上吊车，去下一个井位卸设备。等卸完设备，我们又返回原井位，在返回的途中，天空开始下起了冰雹，黄豆大的冰雹从天而降，夹杂着雨滴劈头盖脸打在大家身上，大家都咬紧牙关，没有一个人抱怨。等返回井位后，雨停了，大家开始忙碌起来，不一会儿就把现场收拾妥了，这时天已经黑下来了，返回的途中，装满设备的卡车在前面先走，吊车最后走，走出去不远令人更加焦急万分的事情发生了，吊车深深地陷入了河床上，大家纷纷下车开始在河床上找寻石头放在车轮下，防止车轮继续下陷，但是这些都无济于事，车下的河床太软了，而且此时天已经黑了，大家在黑夜中已经忙了2个小时，最后机长安排大家徒步走
15、到下一个点位，距离12公里，大家有说有笑开始出发了，路好长，夜好黑，走累了咬咬牙接着走，12公里的土路走了3个小时。等到了住的地方已经是凌晨1点钟了，吃了点东西就收拾赶紧休息了。这是我们的一天，对于我们的钻工师傅普通的无法再普通了，我经历过后在此陈述出来就是为了说明钻工师傅工作的辛苦，虽然辛苦他们从来没有怨言，一致默默地做好自己的工作，为我们单位奉献着自己的青春，他们是最可爱的人。 经过此次生产实践活动，我对未来充满了美好的憧憬，在未来的日子，我将努力做到以下几点： 一、努力学习前辈们吃苦耐劳的精神 在自己以及单位实习生参加锻炼的过程中，我们的任务危险性不大，钻机师傅主动承担了各项高危工作，而
16、且非常耐心的给我们讲解整套设备的安装、使用、维护以及循环流程。钻机师傅带领我们实习生一起捞沙子，拌泥浆，起钻下钻，抬钻杆等等任何辛苦的工作他们都以身作则，同时时刻对钻机人员的安全负责，他们不怕苦不怕累，没有任何的抱怨。他们身上的乐观的精神鼓舞人心，如果我们大家都对自己的工作保持着一个积极的态度、认真负责的对待各项工作，我相信我们单位的业绩会跟好，向前辈们致敬！ 二、努力丰富自己的专业实践阅历 由于以前专业实习时间较少，因此很难将所学知识运用于实践中去，通过实践所获取的阅历更是很短缺。所以，今后我在工作岗位上，一定要抓住机会，多向单位前辈们学习，同时要转换学习方法和态度，主动积极向他人学习和请教
17、，同时加强自学能力和驾驭解决难题的本领。如果每一个人都有过硬的专业知识和实践阅历，那么他在这个特定的岗位上就会很快得心应手。 三、努力提高自己的学习能力及处理事情的能力 在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决。因为在工作中遇到的问题各种各样，并不是每一种情况都能把握，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工作中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向同事们的学习，向工作经验丰富的朋友学习。另一方面就是自学的能力。在没有别人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问 题。如何快速正确地处理好这些问题？那便是运用我们所学的知识和原理，根
18、据问题具体找出“瓶颈”所在，找到突破口去解决好。其实，很多基本知识和原理我们都学过，但如何将他们联系起来，用于解决工程中的实际问题，则需要我们在实践中不断学习和总结，“学以致用”的另一方面是“以小见大”。 四、努力搞好与单位同事之间的人际关系 良好的人际关系是我们顺利工作的保障。在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同单位同事的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和交往礼仪。这也是我们平时要注意的。和谐的人际关系能为顺利工作创造良好的人际氛围。 五、努力提高工作积极性和主动性 我热爱地质事业，喜欢与大自然亲密的接触，喜欢游走在大江南北了解地球、改造地球，为地质事业做贡献，为人类做
19、贡献。选择了地质工作我将会以更高的热情投入到我的工作，无论遇到多大的困难，在今后的工作中都要积极主动地去处理。 感谢单位让我们参加这次基层生产实践，通过基层锻炼，我更加深入的掌握了钻探知识，学到了钻工师傅们身上那种吃苦耐劳的精神，在今后的岗位上我要更加严格要求自己，不怕吃苦，甘于奉献，时刻以单位利益为中心，为单位的发展贡献自己的一份力量。 愿我们的单位蒸蒸日上，愿我们的地质事业蒸蒸日上！篇3：企业实践锻炼工作总结 企业实践总结 一、开展企业实践锻炼活动，提高教师实践动手能力 中职学校强调的是培养学生的职业能力和职业素养，具有一定的实际操作能力。作为专业课教师，首先自己必须具有过硬的实际操作技能
20、才能教好学生，故我积极参加实践锻炼，踏踏实实从生产一线做起，抓住一切机会自己动手操作，积累经验，切实提高自己操作能力和知识应用能力。我们总共参与了青岛德盛、青岛星光模具机械有限公司、青岛市庆修精密铸造厂、东风汽车改装公司、青岛魁罡精密模具有限公司、青岛明湖机床有限公司等企业，不仅提高了自己的实践技能，也对以前所教理论课程有了更深一步的理解，使理论教学的针对性、应用性和实践性大大增强，提升了自主技术开发研究和指导学生解决技术难题的能力。 二、参与企业实践锻炼，熟悉企业生产工艺流程，了解行业现状与发展方向。 我们下到不同类型企业进行实践锻炼，熟悉了解企业生产工作流程，了解与自己所教专业相对应企业、
21、行业的生产、技术、工艺、设备的现状和发展方向，有利于我们在教学中及时补充反映当前生产现场的新技术、新工艺，从而丰富教学内容，提高教学质量。在课程教学中，把行业现状 和特点如实地展现给学生，让学生尽早与社会接轨，不至于让学生走出校门，与行业实际脱离太远，从而产生种种不适应。 三、通过企业实践锻炼，深化教育教学改革 我们教师下企业锻炼，了解了目前行业、企业对各类人才的需求、就 业状况，通过自己亲身经历，掌握企业对本专业人才知识结构、职业能力、职业素养的要求，返校后有针对性的进行课堂教学，培养出更符合企业需求的应用性人才。同时根据企业要求与工作过程特点，修订人才培养方案，改革课程体系，整合教学内容，
22、按知识结构分模块，按能力结构分项目，按认知规律分任务，采用工学交替，教学做一体化模式进行教学，切实提高学生实际动手能力。根据企业对员工身体素质、心理素质、沟通协调能力、随机应变能力、服务意识、敬业精神的要求，修订教学计划时加大人文素养、职业素养培训课程比例，引导学生树立正确的人生观、价值观，加强自身修养。 四、通过企业实践锻炼，改变思想观念，提高学习技能积极性 在没有下厂实践锻炼时，我们有很多教师看不起企业普通工人，认为自己理论水平比工人高，接受能力比工人强，要向一个只有初高中水平的普通工人请教，心理很难接受，下厂实践锻炼积极性不高。自已下厂与工人师傅接触后才知道自己动手能力远不如操作工人，并
23、被工人师傅的精湛技艺与敬业精神所折服，彻底改变了青年教师的思想观念，激发教师学习专业技能积极性。教师返校任课后，可以较好地把书本的理论知识和到工厂实践锻炼所学专业技能紧密结合起来，教学内容丰富，形象生动，提高了人才培养质量，我们对此有深刻的理解，要求去企业锻炼的积极性很高，此次培训教师企业实践锻炼起到了较好效果。 最后，我很庆幸能够有机会参加“中等职业学校专业骨干教师国家培训”培训，也十分感谢平度市职业教育中心对我们这次培训的高度重视与 细心的安排，我会将所学到的先进理念运用到以后的教学工作当中，争做一名优秀教师。篇4：企业实践锻炼工作总结 企业实践锻炼工作总结 2023年7月1日至2023年
24、8月22日，在学院和系室的同意安排下，我有幸来到了山东盛和纺织有限公司进行企业锻炼，这是一次难得的充分展示自我能力和加强自我学习的机会，同时也让我学到了在学校里面学不到的东西。其间感触颇多，受益匪浅。现将这我在企业锻炼期间的所见所闻、所思所想，身临其境体验企业的体会汇成文字，作一次总结。 一、端正态度、明确思路 由于本人从大学毕业以后就进入学院从事理论教学工作，尽管期间在学院的实习工厂有过相关的实践锻炼经历，但是时间较短，而且学习也不系统化，因此多数时间都是担任理论教学工作。我深知自己在操作方面和实践知识方面离企业要求的差距，因此，进入企业后，我首先清醒的认识自己，把自己当做一个刚毕业进入企业
25、的大学生，当做一名普通的工人，每天按照企业的作息时间按时上下班，在实践过程中忘记自己的身份，放下人民教师的架子，虚心向企业的工程师和工厂一线师傅请教和学习并作好了工作笔记，与一线师傅一起动手操作，不怕脏，不怕累。 二、珍惜机遇、深入学习 赴成都普瑞斯数控机床有限公司锻炼,，对我们青年教师来讲，是一个难得的机遇，更是一次终身难忘的经历。我不能说在短暂的几个月里面为公司做多少贡献或有多大帮助，但是对于公司安排给我的每一件事情我都能够认真的完成，不求十全十美，但能尽量做得更好，争取达到自己与领导满意为止。纺织专业是学校的示范专业，因此我在公司的实践是紧密围绕这个主题进行的，工作中主要是织造的各工序。
26、我在向工厂师傅学习实践操作技能的同时，我也充分利用所学知识为他们解决了在加工生产中遇到的问题。我做事认真踏实，刻苦勤奋，尽管公司经理一次又一次地肯定和表扬我，但我知道我的技能操作知识还不够过硬，实际工作能力比其他同事逊色。 三、学习企业先进管理经验，探索工学结合的教学模式 我通过参观、座谈会和个别请教等形式，尤其对公司如何定岗，如何培训员工，如何招聘等问题，进行了比较深入的分析。同时，也为自己回校后进行课程改革，探索工学结合的教学模式做好调研和准备工作。 通过短暂的的企业实践，使我对企业的生产流程、工艺技术有了一定了解，我开拓了视野、提升了技能，加强了我的动手能力，加强了我的实践经验，同时培养
27、了我理论联系实际的能力，提高了我分析问题和解决问题的能力，增强了独立工作的能力。最后，感谢学院和系室给了我这次企业锻炼的机会，我会把我在企业所学用于学院的建设和教学中。 2023年1月20日篇5：实践锻炼工作总结 青年教师实践锻炼工作总结 政法学院 作为一名刚刚踏上工作岗位的青年教师，在教学技能、教学经验等各个方面需要学习、改进，因此学校要求新入职的教师到中学锻炼一学期，以便更好地让青年教师熟悉教学工作、掌握教学规律、提高教学水平，加快学校师资人才队伍建设。 一学期的时光转瞬即逝，回顾过去，虽很繁忙但也很充实。为了能在以后的工作中及时总结经验，吸取教训，更好的发挥自己的优势，现将本年工作总结如
28、下： 一、师德表现方面： 首先，作为一名教师，我忠诚党的领导，热爱党的教育事业，发扬奉献精神，严格执行教育方针，尽职尽责，教书育人。本人能够严格执行学校的作息时间，不早退，不迟到，做到了早出晚归，按时上下班，认真的参加每一次会议和升旗仪式。同时面向全体学生，热爱尊重学生、严格要求学生，不歧视、挖苦学生，以身作则，为人师表。不散布消极言论，处处以教师职业道德规范来约束自己的言行，虚心向他人学习，不断提高自身的政治素养。 其次，教育是爱心事业，为培养高素质的下一代，本人时刻从现实身心健康，根据学生的个性特点去点拨引导，对于个别差生，利用课间多次倾谈，鼓励其确立正确的学习态度，积极面对人生，而对优生
29、，教育其戒骄戒躁努力向上，再接再厉，再创佳绩。通过现实生活中的典范，让学生树立自觉地从德、智、体、美、劳全方面去发展自己的观念，树立崇高远大的理想。 再次，作为思想政治课的任课教师，尤其注重学生的思想政治和 道德教育。及时抓住学生点滴的情绪变化，及时解决问题。针对初中学生的思想幼稚、偏激、情绪不稳定、多变的特点，及时地发现存在的问题，同学生进行谈心，了解并解决在他们生活中存在的问题，解决他们这个年龄段所具有的特殊的问题，帮助同学更好地成长。 二、教学工作方面 首先，作为年轻老师我知道自己的经验和积累是有限的，所以我很珍惜每个学习的机会，能经常听各老师的课，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己的
30、教学的业务水平。每节课都以最佳的精神状态站在教坛，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生。按照初中思想政治课程标准进行施教，让学生掌握好科学知识。还注意以德为本，结合现实生活中的现象循循善诱，多方面、多角度去培养现实良好的品德和高尚的人格。 同时，在平时在教学过程中，本人积极认真钻研教材、备好每一个教案，上好每一节课，充分发挥课堂45分钟的作用，尽可能减轻学生的课业负担。及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作。同时，向身边的有经验的教师学习，积极参加听课、评课活动，努力提高自己的教育理论水平；广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高
31、，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。 当然，作为教初中政治课的老师，明白自己对教材的生疏，故在课前做到认真备课，多方面去搜集相关进行资料。为提高每节课的进 行效果，教学质量，本人除注重研究教材，把握好基础、重点难点外，还采用多媒体教学，如：投影、幻灯、漫画、录音等多样形式。通过培养学生学习政治的兴趣，调动学生学习的积极性、主动性，提高课堂的教学质量，按时完成教学任务。 这一学期在中学教学的经历让我学会了很多东西，有教学工作方面的，有怎样和学生良好交流方面的，也有如何为人处世，作为老师在生活学习中以身作则方面的，收获非常大，对于以后将要从事的高校教学工作有非常大的帮助
32、，也是我人生当中一笔宝贵的财富。 推荐第4篇：当兵锻炼心得体会() 当兵锻炼心得体会 怀着当兵的梦想，从大学来到了我的部队-福建漳州大埕湾训练基地。到基层部队当兵锻炼不仅让我看到了基层部队完善的硬件设施,更让我体会到了基层部队官兵过硬的纪律作风。基层是知识转化能力的加油站，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”要干好工作，光有满腹经纶是不够的，必须不断在实践中积累经验、增长才干，实现知识向能力的转化，才能担负和履行好岗位职责。我想这次军旅生涯将为我今后的学习、生活、工作打下坚实的基础。 早就耳闻部队的锻炼生活十分艰苦，来之前就有同学说怕我受不了这份艰辛，但我的内心信念十分坚定，再苦再累也要坚持！
33、 每天固定的作息时间，队列训练，技能、体能训练，理论学习，课余时间还要无休止的整理内务，比起家中的温暖，比起舒适的大学生活，这真让我千万般的不适应。但是古话有云：“苦练出精兵”，对于一个初涉兵营的地方大学生来说，要练就过硬的业务素质，必须艰苦磨炼。站岗放哨、跑三公里、爬拉梯、甩水带、抱水枪等等，积极参与各项工作，全身心投入到当兵锻炼生活中去，与战友同训练、同学习、同劳动、同生活、同战斗。我们尝试了在肆虐的暴雨中武装集合，任双脚麻木毫无知觉；尝试了在刺骨的寒风中夜间站哨，任凉风扑面瑟瑟发抖；尝试了在灼人的烈日中军姿训练，任汗水流淌纹丝不动。训练的苦，汗水的 - 1 - 咸，练就了我们强硬的军人素
34、质。 在大埕湾训练基地没多久组织上又安排我去了南京工程兵训练基 地学习。 南京工程兵训练基地部队生活严肃又活泼，节假日期间中队开展各种文娱、思想政治学习等活动丰富官兵生活，调动了工作积极性，激发了我们的热情。在认真组织教育的同时，中队还利用训练间隙、周末和节假日等时间，广泛开展各种文体活动丰富我们的业余生活，不仅激发了我们的团队意识和拼搏精神，调动了工作热情和积极性，从而也促进了个人的进步。我们还会不定期的开展各种学习知识竞赛，5月我还拿了一个学习训练标兵。基地的广播站是我们心灵之声的展厅，我写的广播稿多次被发表。 我们从最初的自由散漫到现在的自觉服从中队管理，遵守部队各项纪律；从最初的懒散傲
35、慢到现在的自觉加强相关业务知识的学习，虚心向班长、干部学习部队管理知识。现在的我们，积极研究新形势下的带兵之道，敢于发扬理论联系实际的学风，把自己的专业知识与部队工作紧密地结合起来，勇于实践，大胆探索，努力完善自己的各项专业技能。训练场上有我们的汗水，水泥地上有我们的足迹，在这属于我们的战场上，我们战胜了烈日，战胜了风雨，更重要的是在这里我们战胜了自己。 但我清楚，这仅仅是万里长征走出的第一步，要想成为一个真正的兵，自己还有一段漫长的路要走。我将会努力从点点滴滴做起，抓细节， 促成长。回望从前的自己，部队的历练让我更加成熟稳重。部队的生活，有苦有甜，不仅让我了解了基层，同时也完成由一名普通地方
36、大学生向一名合格士兵的转变。 作为一名大学生在当兵的道路上，肯定会遇到这样那样的困难与挫折，但只要调整好自己的心态，摆正自己的位置，坚定自己的理想与信念，就没有克服不了的困难，没有战胜不了的挫折。因此，我们不能有丝毫的懈怠，要看清自己优势和劣势，看清下一步努力的方向，严格的要求自己，努力提高认识、督促行动，让自己的各项业务素质能得到质的飞跃，为以后的工作创造更为有利的条件。并且将争取以优异的成绩通过部队组织的考核，争当一个合格的兵，为家里争光，为部队争光，为国家争光！ 2023年06月28日 推荐第5篇：顶岗锻炼心得体会 顶岗锻炼心得体会 经济与管理系 刘金涛 在学校领导的亲切关怀下，学校各部
37、门周密组织、悉心安排，推出了本次青年教师顶岗锻炼计划，系领导高度重视，严格按照计划要求落实相关内容。 我能有幸参与首批顶岗锻炼，首先要感谢学校及系里给于这次机会，这对一名青年教师的成长可能会起到至关重要的作用，另外，在顶岗锻炼的过程，我也充分把握机会，严格要求自己，一方面积极做好顶岗职位的基本工作，另一方面也多学多看、勤思勤想，注意与平常教学工作相结合，力争以实践促进自身教学水平的提高。现将本人主要工作内容、工作心得等汇报如下： 一、顶岗锻炼单位介绍 本次顶岗锻炼的单位是滨州华纺置业有限责任公司，该公司是上市公司华纺股份有限公司的全资下属公司。 滨州华纺置业有限责任公司，位于滨州市黄河二路81
38、9号，注册资本1000万元，固定资产509万元。公司现有职工600人，主要从事印染布、家纺成品、服装生产以及房地产开发业务，目前正在开发建设的是位于滨州市滨城区黄河十六路渤海二路的华纺小区。 二、日常工作介绍 2023年7月下旬开始到滨州华纺置业有限责任公司顶岗锻炼，正式在其公司销售部学习、实践，主要工作基本都是围绕其开发建设的华纺小区展开。 华纺小区总建筑面积13万平左右，计划分三期开发完毕，一期工程于2023年5月份动工，7月份开始销售，计划于今年10月底交付使用，二期工程于今年7月份开始打桩。 七月份入职之际，正值华纺小区三项主要工作一期工程交付、二期工程开工及沿街商铺开盘错综交替之时，
39、日常工作任务较为繁重，需要学习、掌握的内容比较多，需要思考、策划的方案也比较繁琐，概括说来，主要进行以下工作： 第一，向公司管理层学习实践管理经验，并逐步开始从事销售部的日常管理工作。 销售部是华纺置业最核心的部门之一，主要工作任务就是房屋销售以及客户管理工作，现有工作人员七人，大多数为一线销售人员，文化学历不高，但是沟通能力普遍较强，且工作独立性比较强。 到销售部开始工作以后，在与公司管理层的日常接触中，我有意观察、总结每位管理人员的管理风格、特点、方式方法等，并经常以一种“角色互换”的思维去换位思考问题；在与销售部一线销售人员的工作交往中，我注意观察他们不同情形下与不同客户的沟通过程以及沟
40、通技巧的运用，并与课堂教学相联系，注意回顾、比较实践过程与市场营销理论的异同。通过日常的多学习、多观察、多了解，我对公司内的大部分员工都有了一定的职业判断，并与他们建立起了和谐的工作关系。 自9月份以来，我开始接手销售部的日常管理工作。在管理过程中，我注意结合不同工作人员的性格特点去理论联系实际，运用管理学中不同的激励方法去激发他们的工作积极性，运用市场营销学中不同的客户沟通技巧去从理论的角度武装一线销售人员，并且致力于创造一种互通有无、互帮互助、相互学习的工作氛围。 第二，运用市场营销学理论知识，撰写各项策划方案，从事直接的营销策划工作。 房屋销售工作是一项错综复杂的系统工程，“牵一发而动全
41、身”，一个细节的不注意都可能导致一次可能的成交以失败告终，因此，在房屋销售工作中，策划显得尤为重要，好的策划能够提升一个项目的形象，能够有效地助力销售。 华纺小区沿街商铺定于“十一”开盘，如何以相对低廉的成本让更多人的获知其开盘的消息，如何让更多的人认可其项目品质、性价比，什么的价位既能保证利润最大化又能实现快速销售，围绕这三个核心问题，我多次调研、反复论证，最终撰写了一份沿街商铺销售方案，在与公司高层反复讨论后，对其中几个点进行了修改，而后按照方案的设计逐步推进各项工作。 华纺小区二期销售工作正式开始前，如何获知潜在客户的购买意向、心理价位、需求信息等，如何预热市场激发更多人的购买热情，这两
42、项内容是应该首先要解决的问题，因此经过讨论研究，策划进行一次针对华纺股份有限公司所有人员的有奖问卷活动，目前该活动正在有条不紊的推动中。 第三，围绕销售工作，展开不同部门的沟通、协调工作。 销售工作从整个房地产开发的角度来说，属于末端工作，独立性相比工程各项工作要更强一些，但是这一工作的成败又与其他部门息息相关，这些部门既包括开发公司本身的工程部、材料部、财务部等，又包括开发公司之外的银行、房管局、建设局、规划局等。因此，我的很大时间精力也不得不放在了与其他部门的沟通、协调上。 销售部是房地产开发公司中与客户打交道最多也最深入的部门，因此销售部有责任收集客户对房屋规划、建设等各方面的建议，而我
43、需要把这些信息客观的归类整理，并在合适的场合向公司内其他部门反应，并争取得到解决。销售部与银行、行政部门打交道也在所难免，尤其是在目前信贷环境越来越恶劣的情况下，如何更好地与银行协调争取更快的放款是现阶段我的一个重要工作。 三、心得与收获 三个多月的顶岗锻炼，在边看边学、边学边干、边干边想中我收获颇丰，一方面理论知识的升华确实需要实践的千锤百炼，经过自己动手实验、被自己的实践证明了的理论才更有可能以更具说服力的方式绘声绘色的讲解出来，理论知识的魅力也才方能体现；另一方面，实践确实也是需要理论来指引方向、提供向导的，有理论武装的实践和“摸着石头过河”的实践还是迥然不同的。具体说来，我在以下几个方
44、面进行了思考、总结、反思： 第一，看似实践性极强的工作，其实更需要理论的指导。 管理工作、营销工作，在一般人看来，可能属于标准的实践型工作，很多人在这些领域中自认为无可厚非的更应注重实践经历，但是从我的观察看来，其实不然。 不同的管理者有不同的管理风格、管理方式，但是，经过专业训练的管理者和未经过专业训练的管理者却又往往很容易被区分出来，这就在一定程度上反证了理论的重要性。 比如，在顶岗锻炼公司内部，有一部分管理者属于社会经验相当丰富的，另一部分管理者文化层次较高、有一定理论基础、社会经验一般，如果细心观察会发现，前一类人的管理、与人交往等都基本是通过其积累起的社会经验或者更确切的说是自我的价
45、值评判观首先对人、对事进行价值判断，而后再进行做人、做事的相关决策，这种决策方式在他们看来会带给他们相对安全的决策结果，但是其实这个过程就给每个决策带上了他们个人价值判断的深深烙印，个人的价值判断与组织的价值判断很多情况下往往是不能完全一致的。而后一种人，思考、决策可能更多的会站在本身职位的角度作出，而尽量减少自身好恶的影响，之所以会出现这种差别，可能就是因为前一类人因缺乏理论向导而只能求助于自身过往经历，而后一类人因为经历过一定的专业训练，有一定的公认的正确理论、价值观念等在潜移默化中影响着他们。 第二，将理论应用于实践的过程其实是自身知识库的更新、升华过程。 掌握理论知识是一回事，而真正把
46、理论运用到实践中又是另外一回事，理论与实践的结合需要具体问题具体分析，需要抓住理论知识最本质的点，而不去过分计较理论的形式，当将理论有效地与实践结合，反过头来会发现，这个过程其实是一个重新审视、学习、修正、提高理论知识的过程。 在顶岗锻炼过程中我撰写了多个策划方案，而我本身就多次教授过营销企划实务这门课，本来工作应该驾轻就熟，信手拈来，但是在实际的工作中我发现其实不然。比如，在营销企划实务中，我们强调要按照市场营销的理论架构去思考策划标的、撰写策划方案，但其实真正成功的策划方案完全应该摆脱市场营销理论架构的的束缚，真真正正的做到具体问题具体分析，针对不同的策划标的、不同的策划目的，去有针对性的
47、重新组织策划方案的结构，做到详略得当、主次分明，当然从本质上来说，主旨性的东西并没有变。这就像人们学武功一样，初始阶段需要一招一式的学，一招一式学完了再学套路，但套路学会了还远远算不上高手，只有最后到了见招拆招、无招胜有招才算真正学会了。 第三，日常教学的过程应更多的是一个知识互动的过程，在沟通交流中才能更好的检验知识、提高学生。 在顶岗锻炼的过程中，我与多位毕业多年的工作人员进行了交流，他们回想自己的学生生涯，普遍反映能记住的书本知识除了平常常用的最基本知识之外几乎没有了，即使是现在工作中需要用到的专业知识也是在工作后又重新学习的，这不得不引起我的极大反思，作为一名教师，如果课堂教学效果这般现状，那课堂教学存在的价值又何在呢？