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1、对身体素质对身体素质的认识的认识教师：胡博辉 学校：福田区梅园小学 游戏一：扳手腕游戏一：扳手腕同同桌之间先来一个较量桌之间先来一个较量，蹲到凳子蹲到凳子两边，用你们的两边，用你们的肘关节支撑肘关节支撑在在椅子椅子上上。游戏二：左右手指的相互转换，一个八字和一个四字，同时相互转换，要求越快越好。游戏游戏三：三：锤锤拳拳擦擦掌掌方法是：手掌顺着你的大腿前后方法是：手掌顺着你的大腿前后运动，拳头上下运动，拳头上下运动运动。游戏四：游戏四：画画接力画画接力本课主要内容本课主要内容n对身体素质的认识n1.力量n2.灵敏n3.速度问题：身体素质对我们的学习到问题：身体素质对我们的学习到底有什么好处呢？底
2、有什么好处呢？n n1.身体好，少生病，从而不担误学习课程。n n2.手脚都灵活了，你们的大脑会不会也跟着灵活呀？n3.你们学习数学、语文是不是跟得上老师的节奏，做题速度又快又好呢？是不是提高你们的学习成绩呢？n4.提高了身体素质，是不是对学习、工作都有好处呢？我们是不是应该我们是不是应该锻炼？锻炼？1.运动员运动员刘翔在刘翔在2004年雅典奥运会年雅典奥运会110米栏的米栏的视频，这一克永远留在我们中国人的心中，视频，这一克永远留在我们中国人的心中，他为我们争得了荣誉，打破了黄种人进入奥他为我们争得了荣誉，打破了黄种人进入奥运会前运会前8名的历史，那么，同学们名的历史，那么，同学们有没有想有
3、没有想象象刘翔一样为祖国争光呢刘翔一样为祖国争光呢？2.那么你们想争光就得从现在开始，积极参那么你们想争光就得从现在开始，积极参加体育运动，提高我们的身体素质，在我们加体育运动，提高我们的身体素质，在我们将开始的学校运动会，展示你自己，为你们将开始的学校运动会，展示你自己，为你们班争得荣誉，让我们的身体素质，运动成绩班争得荣誉，让我们的身体素质，运动成绩更快、更强、更高。更快、更强、更高。1.课后查资料找一找身体素质课后查资料找一找身体素质还包括哪些方面？还包括哪些方面？2.与爸爸妈妈一起根据自己的与爸爸妈妈一起根据自己的情况制定锻练计划。情况制定锻练计划。课后作业课后作业体育运动小常识体育运动小常识安全心中记安全心中记n n课间活动不拥挤，游戏安全要注意。n n课堂常规牢心记，追逐打闹伤和气。n n学习认真加努力，准备活动不抛弃。n n天寒夏暑要保暖，饥饱交迫莫用力。n n安全意识待培养，危险地带非儿戏。n n整理放松是百益，安全成长人人期。生活常识生活常识n n每天早上一杯温开水n n每天一个鸡蛋n n早吃好、午吃饱、晚吃少