新整理自我职业生涯规划书.pdf

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1、1目录目录前言-2 页一、自我分析11 职业测试111 霍兰德测试-3 页1.1.2 卡特尔 16 种性格测试-4 页1.2360 度评估-5 页1.3 动力测试如下表-7 页1.4MBTI 人格理论-8 页1、5 性格测试-8 页二、职业认知2.1 家庭环境分析-10 页2.2 学校环境分析-10 页2.3 社会环境分析-11 页2.4 职业环境分析-15 页第三章：职业定位3.1SWOT 分析-16 页3.2 毕业选择分析-17 页3.3 职业路径分析-18 页3.4 职业规划目标-18 页第四章：实施计划第四章：实施计划-18 页第五章：评估与调整第五章：评估与调整5.1 评估内容-20

2、 页5.2 评估时间-20 页5.3 规划调整原则-20 页结束语结束语-21 页2前言前言在今天这个人才竞争的时代， 职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。3一、自我分析一、自我分析我是一个爱看书的人，

3、看书的过程中， 我们会明白很多道理。我了解到我们一生最大的敌人就是自己， 我们要对自己有一个充分的认识，为自己的每一步做好准备。11 职业测试评估职业测试评估111 霍兰德测试霍兰德测试著名心理学家霍兰德对此提出职业兴趣六角形模型， 把个体的职业兴趣和工作环境分为实用型（Realistic） 、研究型（Investigative） 、艺术型（Artistic） 、社会型（Social） 、企业型（Enterprising）和事务型（Conventional）六种。通过测试，测试结果显示，我的兴趣代码是ARI，依次是艺术型、社会性、研究型这表明我是一个想象力丰富、自由创造性强的人。这些类型所对应

4、的职业有：A 型：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人） 音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥）文学方面（小说家、诗人、剧作家）R 型：如信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗事务，律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等。I 型： 如科学研究人员、 教师、 工程师、 电脑编程人员、 医生、 系统 分析员。RIA 型：牙科技术员、陶工、建筑设计员、模型工、细木工、制作链条人员。4IAR 型:人类学家、天文学家、化学家、物理学家、医生病理学家、动物标本制作者、化石修复者、艺术品管理员。IRA 型 : 地理学家、地质学家、水文学家、矿物学家、古生物学家、石油专家、地震学

5、者声学物理学家、原子和分子物理学家、电学和磁学物理学家、 气象专家、 设计审核员、 人口统计学家、 数学统计学家、外科医生、城市规划家、气象员。小结：根据测试结果，我的职业倾向有： ：设计师、撰稿人、演员、摄影师、艺术家、美工等等。1.1.2 卡特尔卡特尔 16 种性格测试种性格测试“性格决定命运” ，好的性格成就好的人生。为了明确自己“能做什么” ， 我采用了卡特尔的 16 种性格测试并加以分析， 测试结果显示:我的性格倾向于：稳定性、乐群性、智慧性、影响性和交际性。稳定性：情绪稳定而成熟，能面对现实。高者通常以沉着的态度应付现实中的各项问题。行动充满魄力。能振动勇气，维持团体的精神。有时高

6、 C 也可能由于不能彻底解决许多生活难题，而不得不自我宽解。适合从事的工作有教师、机器工程师、推销员、救火队队员乐群性：外向、热情、乐群。需要时时应付人与人间的复杂情绪或行为问题，而仍然能够保持其乐观的态度。适合从事的工作有教师和推销员。智慧性： 聪明， 富有才识， 善于抽象思考。 高者通常学习能力强，思考敏捷正确。文化水平高，个人心身状态健康，机警者多有高 B。但对于例行琐务发生厌恶，不能久安其职。5影响性：情绪稳定而成熟，能面对现实。高者通常以沉着的态度应付现实中的各项问题。行动充满魄力。能振动勇气，维持团体的精神。 有时也可能由于不能彻底解决许多生活难题， 而不得不自我宽解。适和从事教师

7、、机器工程师、推销员、救火队队员交际性：冒险敢为，少有顾忌。高者通常不掩饰，不畏缩，有敢作敢为的精神，使他能经历艰辛而保持有刚毅的毅力。有时可能太粗心大意，忽视细节，遭受无谓的打击与挫折，可能无种多事，喜欢向异性殷勤卖力。适合从事救火队队员和飞行员小结：我的性格优点是合群，有领导力，有强烈的组织策划能力，有良好的沟通能力以及学习能力。1.2360 度评估度评估当局者迷，旁观者清，为了更加清楚的认识自己，我设置了一份关于自己性格调查的问卷，向父母、老师、同学、工作伙伴派发。调查问卷如下：你好，我是广东工业大学人力 10（2）班的郑晓琴，现在做一份大学生职业生涯规划书，为了更加清楚的了解自己的个性

8、，我希望得到你中肯的评价，谢谢！1.请问你和郑晓琴的关系A 父母B 老师C 同学D 工作伙伴2.如果用一个词语来形容她的学习情况，你选择A 刻苦B 懒散C 马虎D 不清楚3.如果用一个词语来形容她的组织能力，你选择6A 非常强B 强C 一般D 弱4.如果用一个词语来形容她的策划能力，你选择A 非常强B 强C 一般D 弱5.如果用一个词语来形容她的沟通能力，你选择A 善于沟通B 沟通能力一般C 不会沟通D 不知道6.你觉得她最让你佩服的地方是： （开放题）7.你觉得她的缺点是（开放题）8.你觉得她适合从事的职业是9.如果她想做一名培训师，你觉得合适吗？请说明理由通过整理，我得到的结果如下：1.学

9、习能力结论：被访问者一致认为我学习刻苦。2.组织能力结论：45%的人认为我的组织能力非强，32%的人认为我的组织能力强。3策划能力结论：55%的人认为我的策划能力非常强，33%的人认为我的策划能力强4沟通能力结论：80%的人认为我善于沟通5我是否适合当培训师结论：60%的人支持我当培训师。76开放题的调查结果与我的关系优点缺点支持我当培训师的理由反对我当培训师的理由父母孝顺勤劳很少让父母操心生活上的事情很少与父母沟通很有为人师表的形象，如果她喜欢当培训师，我们支持她培训师有挑战性， 当老师比较稳定老师上课认真.积极回答问题.不懂就问理解能力不是很好有当培训师的激情，但是缺乏经验。如果多多积累经

10、验，培训师还是挺适合她的无同学生活有条理做事有计划善于演讲对自己不感兴趣的事情不关心她一走上讲，总能很好的控制现场气氛，给人惊喜喉咙经常不舒服， 说话不够大声工作伙伴有团队精神乐于助人不够大量替人着想，符合培训师条件宽容度不够，易发脾气小结：通过调查，绝大多数人都认为我学习能力、组织能力、策划能力和沟通能力都很好，并且支持我当培训师。1.3 动力测试如下表动力测试如下表:百分位等级影响愿望53C成功愿望76B挫折承受89B人际交往83B小结小结: 面对工作，我有积极主动性和心态，包括做事的持久性、意志力、 自信心、 追求卓越的程度等。 在现在或将来可能遇到很多的挫折、8困难和失败，但我有较强的

11、抗压能力。 在生活和工作中对人际关系的关注与重视程度、与他人建立并保持良好关系的愿望和技巧，以及能够获得的人际支持的程度。1.4MBTI 人格理论人格理论1、比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，并且理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。2、你外表看起来沉默而冷静，但内心对他人的情感十分在意。你非常善良，有同情心，善解人意。你重视与他人有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在发展的工作，欣赏那些能够理解你价值的人。3、你有独创性、有个性，好奇心强，思路开阔，有容忍力。乐于探索事物的可能性，致力于自己的梦想和远见。4、你很喜欢探索自己和他人的个性。一旦全

12、身心地投入一项工作时，你往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。你对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。但是，对于意义不大的日常工作，你做起来可能有些困难。1、5 性格测试性格测试通过在问卷的选择，我的类型：检查员型检查员型，得出了四个分数，分别指向外倾内倾、感觉直觉、思考情感、判断知觉详细如下表：百分位外倾内倾21感觉直觉61思考情感61判断知觉709类型解释类型解释1、 【优势】 ：行事坚定，按部就班；关注所管理事务的具体细节，小心谨慎；能恰当、得体地安排工作事务；讲信用、守承诺；在良好的组织机构中工作较佳。2、 【劣势】 ：忽略日常工作的长远影响；不注意微妙的人际信息；

13、有时表现得不灵活，僵化；相对更期望他人循规蹈矩，而不鼓励创新。3、 【工作风格】 ：通常运用经验和对事实的把握作出决策；在履行职责时，表现可靠、稳定和始终如一；尊重传统和等级制度；欣赏和鼓励那些照规矩办事的人；关注当前的、实际存在的组织需求。4、 【工作情景】 ：所在组织中，成员工作努力并且关注事实和结果；工作能够提供一定的安全感和稳定性，并能考虑个人隐私；领导认可和赞赏稳健的工作方式；10结构化的；有序的；工作取向。5、 【发展建议】 ：除了眼前的现实，需要关注问题的更广泛的枝节；需要考虑人的因素；需要尝试新的东西以避免墨守陈规；需要对那些不太在意规则而努力创新的人保持足够耐心。二、职业认知

14、二、职业认知2.1 家庭环境分析家庭环境分析（1）家庭状况：家庭状况：我家是一个大家庭。女多男少，但没有重男轻女的封建思想。 家庭幸福， 家人和睦。 父亲是一个农民。 在村里待人热情，认面网比较广。这有利于向我提供人生阅览。家里有一家零售的个体经营店，拥有十几年的经营历史，从小锻炼我的交流能力。（2）家乡发展：家乡发展：家乡地处广东省湛江市坡头区，虽然近几年有了很大的发展。 但发展速度比较缓慢。 人们的自给自足观念仍然比较浓厚，发展空间不大。（3）家人建议：家人建议：家人一直希望我可以“走出农村” ，广州经济发达，而且我在广州读了四年大学，对广州有一定的熟悉，应该留在发展前景比较理想的广州。2

15、.2 学校环境分析学校环境分析（1）学校学校：广东工业大学是广东省省属重点大学，根据武书连中11国大学评价 ，2010 年广东工业大学在广东省各大高校中排名第九。广东工业大学以“团结、勤奋、求是、创新”为校训，注重培养实用性人才，如著名校友朱芳雨、易建联等。同时，广东工业大学也是篮球强校，在多次的中国大学生篮球超级联赛中荣获冠军。（2）学院：学院：龙洞校区有管理学院、经贸学院和外国语学院。其中管理学院是中国最大的管理学院。 管理学院的工商管理和电子商务是该校区的品牌专业。（3）专业专业：我就读管理学院的人力专业，虽然不是学院的品牌专业。但该专业是一个前景比较好的专业，该专业有强大的师资队伍，由

16、教授、副教授和讲师组成。2.3 社会环境分析社会环境分析（1）就业环境）就业环境供给情况供给情况：权威机构调查显示，国内现在需要中高级人力资源专业人才的量为 600 多万，其中北京缺 40 万，上海缺 60 万，广州缺 50 万以上，武汉也在 30 万人左右。1 1、 供需情况供需情况：据光明日报报道近年高校毕业生数量急剧膨胀的形势下，就业的难题似乎变得更加严峻和突出全国就业工作座谈会传来消息，2010 年应届毕业生规模是本世纪初的 6 倍，2011 年高校毕业生人数为 660 万人， “十二五”时期应届毕业生年平均规模将达到近70700 012万人万人。专业情况：专业情况：作为一种通用职位人

17、力资源管理，已经成为我国经济与社会发展的重要领域。随着企业竞争升级为人才的竞争，人力资源部门的重要性日益凸显。人力资源管理成为目前职场上的明星职业。目前，该职业全国缺口较大。（2）就业政策：）就业政策：国家政策国家政策： 教育部关于做好 2011 年全国普通高等学校毕业生就业工作的通知 2011 年全国普通高校毕业生规模将达到 660 万人，当前高校毕业生就业形势依然严峻，工作任务仍然艰巨。做好高校毕业生就业工作，对于建设人力资源强国和创新型国家、着力保障和改善民生、促进教育与经济社会协调发展具有重要意义。 为认真贯彻落实党的十七届五中全会、全国教育工作会议精神和国家中长期教育改革和发展规划纲

18、要（2010-2020 年） 对高校毕业生就业工作的部署，现就做好 2011 年全国普通高校毕业生就业工作通知如下:一、把高校毕业生就业工作摆在突出重要位置二、拓宽渠道，完善政策，更大力度引导高校毕业生到基层就业三、优化创业环境，力争实现高校毕业生自主创业人数进一步增长13四、进一步完善高校毕业生入伍预征工作长效机制五、实施“高校毕业生就业优质服务年”，进一步转变工作作风，提高服务质量和水平六、对高校毕业生就业困难群体实施积极有效的帮扶七、加强组织领导、条件保障和制度建设广东政策：广东政策：1、广东省实施中华人民共和国就业促进法办法2、广东打造公共网络就业招聘平台 帮助毕业生就业3、 广东省高

19、等学校实习与毕业生就业见习条例 （以下简称 条例 ）正式施行4、继 4 月 30 日广东省政府出台关于促进普通高等学校毕业生就业工作的通知后，该省劳动保障厅联合省委组织部、省财政厅、省教育厅、省人事厅等 14 个部门近日出台了关于贯彻落实广东省人民政府办公厅关于促进普通高等学校毕业生就业工作的通知的意见 ，充分发挥部门协同作用，狠抓政策落实，促进高校毕业生就业。（3）竞争对手：应届毕业生主要面临着五种应聘者的竞争，分别为：本科生间的竞争，专科生的竞争，外省院校毕业生间的竞争，研究生的竞争和往届毕业生的竞争，如下图：14152.4 职业环境分析职业环境分析( 1)行业分析：人力资源管理行业分析：

20、人力资源管理在中国，人力资源管理人员的地位近几年一直是水涨船高，在公司的人员配置、 战略决策、 发展规划等关键问题上都处于智囊团位置。在大的集团公司内部，人力资源部门的最高职位是总监或总经理，下边分设薪酬经理、招聘经理、培训经理等等，而另外有一些虽没有职务但是被称为人力资源管理“专家”的人，他们本身的才能或业务深度，有可能超过总监或总经理，实际上就是人力资源管理师。据调查， 人力资源管理专业学生就职企业分布于金融保 （30） ；信息产业（13.3） ；咨询服务业（16.7） ；快速消费品（16.7） ；电子技术（6.7） ；制药与生物工程（6.7） ；耐用消费品（轻工、家电、 服装、 纺织）

21、10。 企业招聘职位需求则包括了人力资源管理、市场销售、咨询员、审计员、培训生等。其中人力资源管理的职位需求占82.5， 市场销售的职位需求占 7.5， 咨询员的职位需求占 5，审计员的职位需求占 2.5，培训生职位需求占 2.5(2)职业能力要求：职业能力要求：（3）地域分析：）地域分析：广东省16分析第三章：职业定位第三章：职业定位3.1SWOT 分析分析SWOT 分析分析机会（Opportunities） ：1、 企业培训师缺乏2、培训师属于成长期，具有很大的潜力威胁(Threat)其他高校毕业生和学历水平较高的人力毕业生或社会人士优势（Strengths） ：语言表达能力强策划能力强沟

22、通能力强学习能力强时间观念强SO 战略：1、 多听培训师的课程2、 平时积极参与有关演讲的比赛3、 与经验人士进行交流4、 寻找职场导师ST 战略：1、 阅读相关的培训书籍2、学好并很好的运用这专业知识结论是土生土长的地方，虽然经济不是很发达， 但我还是有意愿回去发展家乡湛江首选广州周边地区分析对广州周边不是很了解， 自己的环境适应性不是很强待定结论广州分析大学四年在广州度过， 环境不陌生但竞争能力特强结论排除外部因素内部力量17劣势（Weaknesses） ：模仿能力一般角色表演能力一般肢体语言能力一般WO 战略：1、 训练自己的模仿能力2、 学会换位思考问题3、 结合肢体语言来表达自己的情

23、感WT 战略：向老师请教3.2 毕业选择分析毕业选择分析目前的形势分析个人意愿结论考研避开本科生就业竞争激烈的时期；继续深造，增强自身的竞争力，能够对于专业知识进行更加深入的了解；有助于社会地位的提高， 也提高了就业市场上的竞争优势；但是延迟进入社会的时间；自己主要缺乏深入研究的精神，家庭多姐妹，父母日益年老，找工作越来越困难，自己想找工作赡养父母排除公务员公务员福利好，工作稳定，社会地位较高，生活有保障，目前考公务是一种热潮；但是目前考公务员的竞争也很激烈；最新数据显示，今年共有 53 万人报考，考录比例为 42：1；自己比较适合稳定，有规律的工作考虑创业大学生创业， 创造岗位是目前大学生解

24、决就业问题的又一好途径；不了解市场行情，也没有资金基础排除就业大学生普遍存在“就业难”的形势；但是有能力的大学生需求量还是比较大的；投身现代企业的工作是我最理想的就业方向，我喜欢在团队之中面对目标，积极奋斗的工作；喜欢我的专业，这一领域发展，相信做人力的工作更能发挥我的长处，更能运用好我所学的专业知识，所以我比较倾向于在现在企业寻找属于自己的位置首选183.3 职业路径分析职业路径分析大学期间毕业后1、学好专业知识2、参加相应的比赛3、兼职、实习1、12 年做一个优秀的人力资源部员工,打好人际关系。2、35 年读 MBA，为争取更好的岗位而努力。3、 5 年之后， 争取主管位置。3.4 职业规

25、划目标职业规划目标通过 SWOT 分析及几个时间段的大方向把握，我在此开始对未来可能从事的职业进行初步的确定与规划， 从而进一步制定出具体的职业规划实施方案与评估调整。分类内容本科目标培训，比赛职业目标培训师职业发展策略举例：进入湛江中小企业职业发展路径人力资源部门具体路径人力资源管理员助理人力资源管理师培训师第四章：实施计划第四章：实施计划计划名称短 期 计 划（大一大四）中 期 计 划(毕业后 12 年）中后期计划（毕业后 35 年）后 期 计 划（毕业后 510 年）长 期 计划（ 毕 业后十年）19时间跨度2010201320142016101820202020-20252025 年以

26、后时期事业准备期事业奠定期事业发展期事业成熟期事业延伸期总目标取 得 学 士 学位积累经验积累经验当一名出色的培训师分目标1、 大一争取奖学金2.大二提高基本素质3.大三、打四巩固专业知识和参加工作1、 当一名出色的人力资源管理员。2.建立人际关系网1、提高办事能力2.对行政部人员进行培训3.考取企业培训师证书培训师策略1、大一，认真学习，多参加活动，建 立 关 系网。2、收集有关专业的资料，争 取 在 假 期去 相 关 部 门学习。3、学好专业知识，参加实习。4、写好毕业论文，顺利毕业，找到一份与专业对路的工作。1、 努力工作2.虚心向企业高层人员请教3.补充管理知识1、成为人力资源部的优秀

27、人员2、参加专员培训师训练3.对企业业务员、市场专员进行培训4.考取企业培训师证书5.如有需要，报读高校的培训班。如：中大的企业讲师班1、 开发培训课件2、 对企业外部人员进行培训备注学习规划经验规划经验规划职业重点规划职 业 延伸规划第五章：评估与调整第五章：评估与调整找到了自己合适的架构固然不错，但在竞争激烈的社会，实行是不可能一帆风顺，职业生涯规划也一样，它是一个不断转化和变更的动态过程。所以，随时依据实际情况来进行调整是非常必要的。205.1 评估内容评估内容（1）职业目标评）职业目标评（2）职业路经评估）职业路经评估（3）实施策略评估）实施策略评估（4）目标地域评估）目标地域评估5.2 评估时间评估时间我认为， 毕业五年内每年评估一次是非常必要的。 在此期间，充分认识自我并随时调整进度和计划， 为日后更好的就业打下基础5.3 规划调整原则规划调整原则（1）尊重个性与风格（2）实施多元选择评估调整评估调整评估调整评估调整咨询师21（3）综合分析与评估（4）考虑家人与家庭的变化（5）以长远职业发展为出发点结束语结束语天行健，君子以自强不息!职业生涯规划是我对大学四年及毕业后勾勒的一幅蓝图，更为自己人生的奋斗点燃一盏心灯。用泰戈尔的诗句作为自勉： “如果你在黑暗中看不见脚下的路，就把你的肋骨拆下来，当作火把点燃，照着自己向前吧！