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1、第第4章章 大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划人生好比一次旅行，你选择什么样的路线，用什么样的方式去完成，这些决定了你将会看到什么样的风景。如果想看到更多更好的风景，好好地计划你的人生吧。4.1职业生涯规划的概述职业生涯规划的概述4.1.1职业生涯的概念职业生涯规划职业生涯规划内外职业生涯规划的区内外职业生涯规划的区别别内外职业生涯规划的关内外职业生涯规划的关系系内职业生涯规划从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康等因素的给合及其变化过程是外职业生涯发展的前提，内职业生涯发展带动外职业生涯的发展。外职业生涯规划从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务与职
2、称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化的过程。通常是由别人认可的和给予的，也容易被别人否认和收回。什么是职业生涯规划？什么是职业生涯规划？-追求最佳职业生涯的过程追求最佳职业生涯的过程狭义的职业生涯狭义的职业生涯狭义的职业生涯狭义的职业生涯：一个人从职业学习伊始，直至职业劳动最后结束，这整个人生职业工作历程。限定于直接从事职业工作的这段生命时光，上限起始于任职前的职业学习和培训。广义的职业生涯广义的职业生涯广义的职业生涯广义的职业生涯：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。其上限从0岁人生起点开始。4.1职业生涯规划的概述职业
3、生涯规划的概述4.1.2职业生涯规划问题的提出与背景l在国外，有人将职业生涯规划分为五个阶段：l一是职业准备阶段；l二是进入组织（学校）阶段；l三是职业生涯初期阶段；l四是职业生涯中期阶段；l五是职业生涯后期阶段。案例：蚂蚁翻墙案例：蚂蚁翻墙有两只蚂蚁想翻越一段墙，寻找墙那头的食物。一只蚂蚁来到墙脚就毫不犹豫的向上爬去，于是十分劳累、疲倦而跌落下来，可是它不气馁，一次次跌下来，又迅速地调整一下自己，又重新开始向上爬去。另一只蚂蚁观察了一下，决定绕过墙去。很快地，这只蚂蚁绕过墙到食物前，开始享受起来。第一只蚂蚁仍在不停的跌落下去又重新开始。很多时候，选择比努力更重要。选择一个正确的方法、方向，发
4、展的速度来得比想象的更快！4.2 大学生职业生涯规划及其意义大学生职业生涯规划及其意义4.2.1大学生职业生涯规划的意义 4.2 大学生职业生涯规划及其意义大学生职业生涯规划及其意义4.2.2 大学毕业生“5W”职业生涯规划模式 请你动手做一下你的请你动手做一下你的“5W”4.2 大学生职业生涯规划及其意义大学生职业生涯规划及其意义4.2.3大学生职业生涯规划的六个步骤及七个阶段l大学生职业生涯规划的六个步骤大学生职业生涯规划的六个步骤自我评价环境评价职业定位实施策略评估与反馈确立目标4.2 大学生职业生涯规划及其意义大学生职业生涯规划及其意义l大学生职业生涯规划的七个阶段大学生职业生涯规划的
5、七个阶段准备准备选择选择探索探索退出退出稳定稳定适应适应进入进入4.2 大学生职业生涯规划及其意义大学生职业生涯规划及其意义4.2.4 大学生职业生涯规划的方法l1、定向、定向l2、定点、定点l3、定位、定位 l4、定心、定心4.2 大学生职业生涯规划及其意义大学生职业生涯规划及其意义4.2.5大学生职业生涯规划应遵循的原则4.2 大学生职业生涯规划及其意义大学生职业生涯规划及其意义4.2.6成功的职业生涯评价方式评价方式评价者评价者评价内容评价内容评价标准评价标准自我评价本人1.自己的才能是否充分施展；2.对自己在企业发展、社会进步中所做的贡献是否满意；3.对自己的职称、职务、工资待遇等方面
6、的变化是否满意；4.对处理职业生涯发展与其他人生活动的关系的结果是否满意。根据个人的价值观念及个人的知识、水平、能力家庭评价父母、配偶、子女等1.是否能够理解和肯定2.是否能够给予支持和帮助根据家庭文化企业评价上级、平级、下级1.是否有下级、平级同事的赞赏2.是否有上级的肯定和表彰3.是否有职称、职务的晋升或相同职务责权利范围的扩大4.是否有工资待遇的提高根据企业文化及其总体经营结果社会评价社会舆论社会组织1.是否有社会舆论的支持和好评2.是否有社会组织的承认和奖励根据社会文明程度、社会历史进程4.3职业锚职业锚4.3.1职业锚的概念 l所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论
7、如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。4.3职业锚职业锚4.3.2职业锚的分类技术/职能型爱自己专业的技术/职能工作，注重个人在专业技能领域的进一步发展管理型能发展和提高自己的人际沟通、解决问题的能力，并能得到职位的提升自主/独立型希望在自由度高、少受约束的环境中，按自己的想法开展工作安全/稳定型关注公司的稳定、工作的保障和收益的安全创业型渴望建立或创造完全属于自己的东西、例如：作品，公司等服务型希望用自己的知识、技巧帮助别人挑战型渴望超越自我，解决别人看来难以解决的问题，战胜强有力
8、的竞争对手生活型希望工作有足够的弹性，可以同时兼顾个人的、家庭的、职业的需要案例：弃医从文案例：弃医从文 伟大的文学家鲁讯先生第一个职业是医生，那时外国人称中国人为“东亚病夫”，鲁讯先生决定学医来挽救中国民众，但后来看到中国同胞被杀的电影时，他毅然弃医从文，用他犀利的文章来唤醒中国人的灵魂 小贴士从确定职业锚那天起，你的职业转变为你的事业。4.4 职业测评职业测评4.4.1什么职业测评l职业测评是心理测验的一个分支，在学术上被广泛认可的心理测验的定义是“行为样组的客观的标准的测量”。l科学的职业测评必须符合三个条件：l效度：测验结果的准确性。l信度：测验结果的稳定性。l常模：每一位被试的心理测
9、验都有一个原始分数，通常情况下这个分数没有实际意义，除非这个分数能与别人比较，与此相关的标准便是常模。常模是指有代表性的样本在测验上的分数分布情形。江西蓝天学院网站首页江西蓝天学院网站首页http:/ 职业测评职业测评4.4.2测评在职业规划中的应用 4.4 职业测评职业测评4.4.3做职业测评的注意事项 l选择具有良好的效度、信度和合适的常模的心理测验。l测试的实施与解释应寻求专业职业咨询人员及心理学工作者的协助，尽量避免人为的误差。l测验以个人测验为佳，这样才能针对个人需要。l测验需要在安静的环境中凭第一印象完成。l测验结果只是一个参考，测验结果与自己的特质有明显不同时，有必要持怀疑态度。
10、l如果是通过专业咨询机构进行测试，测试结果是要保密的，任何人无权散布你的隐私。4.4 职业测评职业测评4.4.4 MBTI人格理论lMBTI的人格类型分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面，即共有八种人格特点，具体如下：l我们与世界相互作用方式（E）外向-内向（I）l我们获取信息的主要方式（S）感觉-直觉（N）l我们的决策方式 （T）思考-情感（F）l我们的做事方式 （J）判断-知觉（P）4.5 职业生涯设计方案职业生涯设计方案1、设计方案一、设计方案一l姓名：罗彤，女，23岁，本科 l基本情况：师范类中文专业，大四 l朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不善于人沟通 l希望职业方
11、向：能够发挥自己文字特长的工作 l工作经历：在某中学担任实习语文教师l面临问题：在实习期间，发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，镇不住学生，学校对其工作表现不是很满意，罗彤自己也很苦恼。但学校工作环境稳定，福利优厚，如果能留在学校工作是令多少人羡慕的事情？然而，自己实在对当老师没有兴趣，也没有信心当一名合格的老师。怎么办呢？4.5 职业生涯设计方案职业生涯设计方案2、设计方案二、设计方案二l姓名：小龚，男，26岁，大专l基本情况：毕业于某民办大学电子商务专业 l朋友评价：朋友多，人际交往广泛，有创新思维 l希望职业方向：无l工作经历：毕业2年他已换了6份工作。第一份工作在一家日资企业，他干了1年；第二份工作是在一家民营企业当技术员，他只做了4个月；而在后来的8个月时间内，他走马灯似地换了3份工作，做过市场推销、计算机程序员、网管等。最后一份工作他仅干了十天就辞掉了。l面临问题：现在小龚又来到他已非常熟悉的人才市场，重复他习以为常的动作：投简历、面试、再投简历、再面试他感到非常苦恼和迷茫：不知道自己究竟适合什么职业？4.6 思考题思考题1、请你给自己做一份职业生涯规划 2、请同学们找一份职业测评资料，为自己做一份职业测评，从而了解你的职业兴趣和职业倾向。