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1、好习惯成就好人生好习惯成就好人生高一（1）班主题班会 你相信吗？你相信吗？一根小小的柱子，一截细细的链一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？子，拴得住一头千斤重的大象？n 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是
2、被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。讲一讲n说说说说一一（1）班是一个怎样的班级？评选）班是一个怎样的班级？评选“班级之最班级之最”，如：最爱笑的人？声音最，如：最爱笑的人？声音最洪亮的人？最勇敢的人？最热心的人？洪亮的人？最勇敢的人？最热心的人？最有条理的人？最负责任的人？最勤奋最有条理的人？最负责任的人？最勤奋的人？最自信的人？最爱问老师的人等的人？最自信的人？最爱问老师的人等等。等。“世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是习惯，是习惯，世界上世界上最宝贵的财富最宝贵的财富也是习惯。也是习惯。一个企业，一个国家，一个企业，一个国家，一个民族是如此，一个民族是如此，对于对于人的一生人的一生，更
3、是如此。，更是如此。“生而为人，每个人都需要踏踏实生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需是帮助我们构建成功人生所必需的。的。“好习惯是一个人终身的财富好习惯是一个人终身的财富。”温馨提示温馨提示习惯是一个人的资本，习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。偿还不了的债务。n好习惯是一个人终身的财富好习惯是一个人终身的财富 从小到大，你有什么从小到大，你有什么“好习惯好习惯”得到别人的赞赏过给同学们说说
4、，得到别人的赞赏过给同学们说说，大家来分享、学习一下大家来分享、学习一下n我要用全身心的爱去迎接今天我要用全身心的爱去迎接今天-爱的习惯爱的习惯 n坚持不懈，直到成功坚持不懈，直到成功-持之以恒的习惯持之以恒的习惯n我是自然界最伟大的奇迹我是自然界最伟大的奇迹-自信的习惯自信的习惯n用好我生命中的每一天用好我生命中的每一天-珍惜时间的习惯珍惜时间的习惯n今天我要学会控制情绪今天我要学会控制情绪-自制的习惯自制的习惯n我要笑遍世界我要笑遍世界-笑的习笑的习惯惯n今天我要加倍重视自身的价值今天我要加倍重视自身的价值 -发掘自我潜能的习惯发掘自我潜能的习惯n我现在就付诸行动我现在就付诸行动-立即行动
5、的习惯立即行动的习惯这些习惯你有吗？这些习惯你有吗？真诚待人真诚待人诚实守信诚实守信 认真负责认真负责 自信自强自信自强遵守规则遵守规则讲究效率讲究效率 友善合作友善合作 合理消费合理消费主动学习主动学习独立思考独立思考 勇于实践勇于实践 总结反思总结反思人格化好习惯的人格化好习惯的1212指标指标 （1）做人：）做人：（2）做事：）做事：（3）学习：）学习：好习惯使人终身受益n从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“养成养成”教育，因为，日常行为规范的每一条教育，因为，日
6、常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。中逐步养成好习惯。n所谓所谓“习惯习惯”是指长时间养成的不易改变的行是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。n 下面为你们介绍一下好习惯下面为你们介绍一下好习惯对人影响对人影响 再来看一个正面的例子再来看一个正面的例子。20世纪世纪60年代，苏联发射年代，
7、苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。
8、在他只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。n你你身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。多少。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。比例与日俱增，坏
9、的比例逐日减少。对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？想管住自己为什么管不住呢？想管住自己为什么管不住呢？n不长记性，总是重复在同一个错误里不长记性，总是重复在同一个错误里n原谅自己，在没有办法改变的时候就放原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由弃了，然后给自己找各种各样的理由n意志薄弱，下决心要控制自己，可是总意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了是在最后的关头又坚持不住了管得住自己，你是习惯的主人管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，
10、还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择全在于自己的选择征征服服自自我我是是一一种种幸幸福福 将不良习惯扼将不良习惯扼杀于萌芽状态杀于萌芽状态 发扬愚公移山发扬愚公移山精神克服阻碍精神克服阻碍自己发展的陋自己发展的陋习习 努力养成和努力养成和保持良好的保持良好的习惯习惯一个高素质的人应该拥有以下一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：几方面的良好习惯：n卫生习惯卫生习惯n劳动习惯劳动习惯n锻炼习惯锻炼习惯n学习习惯学习习惯n处事待人习惯处事待人习惯保持自己的、保持自己的、学习别人的学习别人的好习惯好习惯 据科学家证实，一件据科学家证实，一件行为连续重复行为连续重复2121次即可次即可
11、成为习惯（一般也以三成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终即可成为自然，直至终生。生。征服自我征服自我征服自我征服自我 努力，再努力努力，再努力努力，再努力努力，再努力 做到最好！做到最好！做到最好！做到最好！改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法n交一些能够管住自己的朋友交一些能够管住自己的朋友n用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己n用写日记来管住自己用写日记来管住自己n多想想坏习惯给你过去的十几年带来了多想想坏习惯给你过去的十几年带来了哪些危害哪些危害播下一个行动播下一个行动，收获一种习惯；收获一种习惯；播下一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格；收获一种性格；播下一种性格，播下一种性格，收获一种命运。收获一种命运。培养习惯宛如登山，培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人攀登成功，你的人生就达到圆满境界生就达到圆满境界了！了！创创造造美美好好人人生生养养成成良良好好习习惯惯