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1、个个 人人 战战 术术 行行 动动湖湖 南南 师师 范范 大大 学学 体体 育育 学学 院院刘刘 柏柏 青青一、个人战术行动概述一、个人战术行动概述个人战术行动，是队员在比赛中根据本队战术的需要、对个人战术行动，是队员在比赛中根据本队战术的需要、对方攻防的特点和临场的变化情况而采取的有针对性的策略方攻防的特点和临场的变化情况而采取的有针对性的策略行动，简单地说，就是队员有针对性地运用技术和独立作行动，简单地说，就是队员有针对性地运用技术和独立作战的能力，也是队员思想、身体、技术、战术意识的综合战的能力，也是队员思想、身体、技术、战术意识的综合体现。体现。个人战术行动是集体战术的组成部分，并受全
2、队战术的制个人战术行动是集体战术的组成部分，并受全队战术的制约。然而比赛是千变万化的，是允许队员根据临场情况的约。然而比赛是千变万化的，是允许队员根据临场情况的变化改变战术行动，从而把主观思变化改变战术行动，从而把主观思 想与客观实际统一起来。所以在比赛想与客观实际统一起来。所以在比赛 中，要发挥个人主观能动作用，把原中，要发挥个人主观能动作用，把原 则性与灵活性结合起来，要约而不死则性与灵活性结合起来，要约而不死 ，活而不乱，根据实际情况更好地运，活而不乱，根据实际情况更好地运 用战术，打出风格，打出水平。用战术，打出风格，打出水平。二、个人战术行动基本要求二、个人战术行动基本要求1 1、及
3、时正确的判断：个人战术行动的及时、合理和正确，取决于正确、及时正确的判断：个人战术行动的及时、合理和正确，取决于正确地观察与判断。队员在比赛中必须保持清醒的头脑和良好的视野、快速地观察与判断。队员在比赛中必须保持清醒的头脑和良好的视野、快速的反应，以及应有的战术意识，才能全面地观察和分析场上双方队员的的反应，以及应有的战术意识，才能全面地观察和分析场上双方队员的位置和球的变化，抓住时机，作出自己行动的决定，从而在行动中不断位置和球的变化，抓住时机，作出自己行动的决定，从而在行动中不断地和机智地应付复杂的变化。地和机智地应付复杂的变化。2 2、明确的目的：表现在个人从全队战术的需要出发，结合比赛
4、实际情、明确的目的：表现在个人从全队战术的需要出发，结合比赛实际情况，有针对性地采取主攻或助攻、牵制或转移、掩护或摆脱、退却或堵况，有针对性地采取主攻或助攻、牵制或转移、掩护或摆脱、退却或堵截等正确的行动，以及准确及时地与同伴协调配合，积极地完成战术的截等正确的行动，以及准确及时地与同伴协调配合，积极地完成战术的任务。任务。3 3、合理的行动：合理的行动是指按照比赛的实际情况运用技术。这不、合理的行动：合理的行动是指按照比赛的实际情况运用技术。这不仅表现在技术动作的选择与组合，而且表现在动作的快速、隐蔽、及时仅表现在技术动作的选择与组合，而且表现在动作的快速、隐蔽、及时和策略性方面，从而达到战
5、术的目的。快速在篮球比赛中起决定性作用，和策略性方面，从而达到战术的目的。快速在篮球比赛中起决定性作用，是争取优势和主动的重要条件，只有快速、突然，才能使对方措手不及；是争取优势和主动的重要条件，只有快速、突然，才能使对方措手不及；隐蔽是为了更好地行动，在比赛中经常是借助假动作来隐蔽自己行动的隐蔽是为了更好地行动，在比赛中经常是借助假动作来隐蔽自己行动的真实意图，真假结合，诱使对方转移注意力，从而出其不意，使技术得真实意图，真假结合，诱使对方转移注意力，从而出其不意，使技术得到策略地运用；及时就是抓住时机，预见战机，做到先发制人或后发制到策略地运用；及时就是抓住时机，预见战机，做到先发制人或后
6、发制人，因而掌握时机经常是个人战术行动奏效的关键；策略性是抓住对方人，因而掌握时机经常是个人战术行动奏效的关键；策略性是抓住对方行动的规律，以己之所长攻彼之短，有计划地利用动作方法、方向、速行动的规律，以己之所长攻彼之短，有计划地利用动作方法、方向、速度、幅度上的变换，来争取主动，使对手处于被动。度、幅度上的变换，来争取主动，使对手处于被动。三、个人战术行动的基本内容三、个人战术行动的基本内容 个人战术行动包括个人进攻战术行动和个人防守战术行动个人战术行动包括个人进攻战术行动和个人防守战术行动两大块。两大块。个人进攻战术行动：由于篮球比赛的集体性和对抗性，进个人进攻战术行动：由于篮球比赛的集体
7、性和对抗性，进攻队员是以球来组织进攻，虽然队员的位置经常变换，有攻队员是以球来组织进攻，虽然队员的位置经常变换，有球与无球不断地转化，然而不论在内线或外线，队员之间球与无球不断地转化，然而不论在内线或外线，队员之间总是相互联系、相互配合以达到攻篮的目的。何况防守队总是相互联系、相互配合以达到攻篮的目的。何况防守队员在不断地干扰、破坏和争夺。因此，进攻队员的行动必员在不断地干扰、破坏和争夺。因此，进攻队员的行动必须及时地变化，才能更好地完成战术的任务。个人进攻战须及时地变化，才能更好地完成战术的任务。个人进攻战术行动是通过队员在比赛中运用进攻技术来实现的。术行动是通过队员在比赛中运用进攻技术来实
8、现的。个人防守战术行动：个人防守战术行动是根据本队所采用个人防守战术行动：个人防守战术行动是根据本队所采用的防守战术、对手的动作和场上的具体情况，合理地运用的防守战术、对手的动作和场上的具体情况，合理地运用防守技术，阻扰和破坏对方的进攻意图，并以争防守技术，阻扰和破坏对方的进攻意图，并以争 夺控制球为目的地策略行动。个人防守战术行动夺控制球为目的地策略行动。个人防守战术行动 是通过队员在场上的积极性、攻击性和防守技术是通过队员在场上的积极性、攻击性和防守技术 表现出来的。表现出来的。个人进攻战术行动个人进攻战术行动 队员无球时的行动：队员在比赛中，大部分的时间是处于无球的队员无球时的行动：队员
9、在比赛中，大部分的时间是处于无球的情况。队员在无球时，应根据战术的需要和比赛的实际情况，进情况。队员在无球时，应根据战术的需要和比赛的实际情况，进行移动、改变自己的位置以配合全队的进攻。主要是通过摆脱防行移动、改变自己的位置以配合全队的进攻。主要是通过摆脱防守、调整位置、和掩护去要球或不要球来完成战术的任务。现分守、调整位置、和掩护去要球或不要球来完成战术的任务。现分析如下：析如下：1、摆脱防守，主要目的是要球，无球队员在球场的不同位置上、摆脱防守，主要目的是要球，无球队员在球场的不同位置上都可能有三个目标：一是向前场、内线切入或在篮下摆脱接球投都可能有三个目标：一是向前场、内线切入或在篮下摆
10、脱接球投篮或抢篮板球；二是向空位置移动接应同队队员；三是跑向持球篮或抢篮板球；二是向空位置移动接应同队队员；三是跑向持球队员要球。队员要球。2、调整位置，是为了根据攻防战术和比赛实际的需要组织进攻，、调整位置，是为了根据攻防战术和比赛实际的需要组织进攻，其目的有二：一是牵制防守；二是便于同伴传球转移。其目的有二：一是牵制防守；二是便于同伴传球转移。3、掩护，是借助同伴的帮助摆脱防守。在后场进行掩护的主要、掩护，是借助同伴的帮助摆脱防守。在后场进行掩护的主要目的是摆脱防守运球向前场推进，迅速地进入前场进攻。在前场目的是摆脱防守运球向前场推进，迅速地进入前场进攻。在前场进行掩护的目的有二：一是给同
11、伴创造进攻机会；二是利用同伴进行掩护的目的有二：一是给同伴创造进攻机会；二是利用同伴的掩护给自己创造进攻机会。机会的出现常是先人后己，或先己的掩护给自己创造进攻机会。机会的出现常是先人后己，或先己后人。后人。队员有球时的行动：队员有球时任务有二：一是主攻，二队员有球时的行动：队员有球时任务有二：一是主攻，二是助攻。主攻是指自己进攻，助攻是给同伴创造进攻机会。是助攻。主攻是指自己进攻，助攻是给同伴创造进攻机会。当队员获球后，应根据自己的位置、本队战术的需要，以当队员获球后，应根据自己的位置、本队战术的需要，以及比赛中实际情况，及时做出传球、运球、投篮的决定。及比赛中实际情况，及时做出传球、运球、
12、投篮的决定。队员有球时有三种情况：在后场获球时；在外线获球时；队员有球时有三种情况：在后场获球时；在外线获球时；在内线获球时。现分析如下：在内线获球时。现分析如下：1 1、在后场获球时：队员主要任务就是向前推进，表现在、在后场获球时：队员主要任务就是向前推进，表现在传球、运球的运用上，不论有无防守，都应争取以最快的传球、运球的运用上，不论有无防守，都应争取以最快的速度将球推进到前场，以符合快攻、破紧逼防守，以及争速度将球推进到前场，以符合快攻、破紧逼防守，以及争取时间的需要。取时间的需要。2 2、在外线获球时：当队员在前场外线获球时，会给防守在外线获球时：当队员在前场外线获球时，会给防守者以一
13、定的威胁，进攻队员可以根据战术的需要和比赛中者以一定的威胁，进攻队员可以根据战术的需要和比赛中变化的实际情况，采用不同的技术处理球。变化的实际情况，采用不同的技术处理球。3 3、在内线获球时：队员可以从外线摆脱防守切入内线接在内线获球时：队员可以从外线摆脱防守切入内线接球进攻，在内线活动的中锋和高个前锋队员也可以摆脱防球进攻，在内线活动的中锋和高个前锋队员也可以摆脱防守接球进攻。在内线接球后，根据战术的需要和比赛中变守接球进攻。在内线接球后，根据战术的需要和比赛中变化的实际情况，进行合理的攻击。化的实际情况，进行合理的攻击。在外线获球时在外线获球时 1 1、转移攻向：为了战术配合和比赛中实际情
14、况的需要，队员要迅速传、转移攻向：为了战术配合和比赛中实际情况的需要，队员要迅速传球或运球转移进攻的位置与方向，抓住另一侧的战机或是调动防守，扩球或运球转移进攻的位置与方向，抓住另一侧的战机或是调动防守，扩大攻击面，创造更好的进攻机会。大攻击面，创造更好的进攻机会。2 2、传球助攻：在持球时或运球过程中，要善于观察判断同伴是否出现、传球助攻：在持球时或运球过程中，要善于观察判断同伴是否出现更好的进攻机会，特别是在内线出现的战机，以及他们的意图，及时、更好的进攻机会，特别是在内线出现的战机，以及他们的意图，及时、合理、准确地将球传给同伴。传球前要利用其他动作或借助假动作，隐合理、准确地将球传给同
15、伴。传球前要利用其他动作或借助假动作，隐蔽自己传球的意图，吸引和接近自己的对手，以便突然、快速地将球传蔽自己传球的意图，吸引和接近自己的对手，以便突然、快速地将球传过防守者，做到球到人到、人到球到，以便同伴在接球后顺利地投篮。过防守者，做到球到人到、人到球到，以便同伴在接球后顺利地投篮。3 3、运球突破：当内线空虚时，常采用运球突破，也可利用对方的弱点、运球突破：当内线空虚时，常采用运球突破，也可利用对方的弱点进行突破或者借助突破强攻来打破对方的防守部署。这一行动应从需要进行突破或者借助突破强攻来打破对方的防守部署。这一行动应从需要与可能出发，根据场上的实际情况，把投篮和突破结合起来，并利用假
16、与可能出发，根据场上的实际情况，把投篮和突破结合起来，并利用假动作诱使防守者捉摸不定、难分真假、失去平衡，从而有效地完成战术动作诱使防守者捉摸不定、难分真假、失去平衡，从而有效地完成战术任务。任务。4 4、中、远距离投篮：有球队员在外线投篮时主攻的行动，应从本队战、中、远距离投篮：有球队员在外线投篮时主攻的行动，应从本队战术的需要出发，有策略地、成功地运用中、远距离投篮，才能拉大防区，术的需要出发，有策略地、成功地运用中、远距离投篮，才能拉大防区，从而把内线与外线进攻更好地结合起来。从而把内线与外线进攻更好地结合起来。队员在外线获球时，应把传球、突破和投篮结合起来，并使之迅速变换，队员在外线获
17、球时，应把传球、突破和投篮结合起来，并使之迅速变换，使对方难分真假，才能行之有效，才能有主动性和攻击性。使对方难分真假，才能行之有效，才能有主动性和攻击性。在内线获球时在内线获球时 1 1、投篮：队员在内线获球投篮是对防守最大的威胁（离篮近、命中率高等），、投篮：队员在内线获球投篮是对防守最大的威胁（离篮近、命中率高等），因此，总要遇到防守者全力以赴地封盖、对抗与争夺，这就要求进攻队员掌握因此，总要遇到防守者全力以赴地封盖、对抗与争夺，这就要求进攻队员掌握好时机，灵活地运用投篮技术，以有效地完成战术任务。好时机，灵活地运用投篮技术，以有效地完成战术任务。1.1 1.1 队员从外线切入，往往是在
18、速度很快的情况下完成投篮，一般来讲是处队员从外线切入，往往是在速度很快的情况下完成投篮，一般来讲是处于摆脱防守的状态，这时要冷静沉着地投篮出手。如遇对方封盖或补防，则要于摆脱防守的状态，这时要冷静沉着地投篮出手。如遇对方封盖或补防，则要酌情转变动作，改变投篮出手点或分球给同伴。酌情转变动作，改变投篮出手点或分球给同伴。1.2 1.2 在内线活动的队员摆脱接球时，往往是在被围守或背对、侧对球篮的情在内线活动的队员摆脱接球时，往往是在被围守或背对、侧对球篮的情况下投篮。此时，要根据自己接球的位置、离篮的远近和防守者的位置、动作况下投篮。此时，要根据自己接球的位置、离篮的远近和防守者的位置、动作及意
19、图等情况，作出立即投篮或借助其他动作创造机会投篮的决定。及意图等情况，作出立即投篮或借助其他动作创造机会投篮的决定。2 2、策应：中锋队员是内线进攻的组织者，策应经常由他来担任，进攻时往往、策应：中锋队员是内线进攻的组织者，策应经常由他来担任，进攻时往往以中锋队员为枢纽来创造机会。因此，中锋队员应抢占有利的位置进行策应，以中锋队员为枢纽来创造机会。因此，中锋队员应抢占有利的位置进行策应，不宜在限制区内接球。策应接球后，由于防守者的围守，必须善于观察周围的不宜在限制区内接球。策应接球后，由于防守者的围守，必须善于观察周围的情况，注意护球，及时传球给摆脱防守的同伴投篮。情况，注意护球，及时传球给摆
20、脱防守的同伴投篮。3 3、转移：由于队员在内线接球后经常会处于被密集围守的状态，所以如果不、转移：由于队员在内线接球后经常会处于被密集围守的状态，所以如果不能组织进攻或投篮，或者投篮时由于防守者封盖而无法出手时，应迅速将球转能组织进攻或投篮，或者投篮时由于防守者封盖而无法出手时，应迅速将球转移给外围的同伴，重新组织进攻，切不可在内线死打硬拼。一般来讲，在内线移给外围的同伴，重新组织进攻，切不可在内线死打硬拼。一般来讲，在内线不要运球，以免被对手抢打或夹击。有时为了便于外线进攻，故意通过中锋队不要运球，以免被对手抢打或夹击。有时为了便于外线进攻，故意通过中锋队员在内线接球以吸引对方的围守，中锋队
21、员突然又将球传出，使外线队员获得员在内线接球以吸引对方的围守，中锋队员突然又将球传出，使外线队员获得很好的投篮机会。很好的投篮机会。在内线投篮时在内线投篮时 1 1、掌握投篮时机：队员在内线活动范围小，摆脱防守不可、掌握投篮时机：队员在内线活动范围小，摆脱防守不可能拉开较大的距离，只有在摆脱后抢前半步或抢占了有利位能拉开较大的距离，只有在摆脱后抢前半步或抢占了有利位置接球，才可能是很好的投篮机会，此时，应迅速判断好自置接球，才可能是很好的投篮机会，此时，应迅速判断好自己与对手在位置上的关系，选择合理的投篮方式及出球点，己与对手在位置上的关系，选择合理的投篮方式及出球点，果断快速地投篮。果断快速
22、地投篮。2 2、创造投篮时机：在内线的队员接球后，如对方防守已占、创造投篮时机：在内线的队员接球后，如对方防守已占据了有利位置，就要用假动作来诱使对手移动位置或失去身据了有利位置，就要用假动作来诱使对手移动位置或失去身体平衡，以获得投篮机会。体平衡，以获得投篮机会。3 3、灵活地运用投篮技术：经常地只运用某一两种方式投篮，、灵活地运用投篮技术：经常地只运用某一两种方式投篮，很快地就会被对方摸着规律，找出对策。如果能灵活地运用很快地就会被对方摸着规律，找出对策。如果能灵活地运用多种投篮方式并不断变化，就有了主动性和灵活性。多种投篮方式并不断变化，就有了主动性和灵活性。4 4、积极争夺篮板球：投篮
23、后不应消极地观望投篮命中与否，、积极争夺篮板球：投篮后不应消极地观望投篮命中与否，而应该积极地投入篮板球的争夺。若投篮位置距篮较远时，而应该积极地投入篮板球的争夺。若投篮位置距篮较远时，应在投篮出手后立即跟进冲抢篮板球；若近篮时，出手后要应在投篮出手后立即跟进冲抢篮板球；若近篮时，出手后要立即抢位起跳拼抢篮板球，以利本队的再次进攻和防守。立即抢位起跳拼抢篮板球，以利本队的再次进攻和防守。个人防守战术行动个人防守战术行动 防守无球队员：防守无球队员的主要任务有二：一是不让对手跑向篮下防守无球队员：防守无球队员的主要任务有二：一是不让对手跑向篮下有利的位置上接球；二是抢断传向自己对手的或传越自己防
24、区的球。为有利的位置上接球；二是抢断传向自己对手的或传越自己防区的球。为了完成上述任务，防守队员必须随时保持有力的位置，力求自己的视野了完成上述任务，防守队员必须随时保持有力的位置，力求自己的视野范围能观察到球和对手的活动。范围能观察到球和对手的活动。在采用全场紧逼盯人防守时，为了不让对方轻易发出界外球，防守位置在采用全场紧逼盯人防守时，为了不让对方轻易发出界外球，防守位置应抢在对方传接球的路线上。在半场盯人防守时，如果对手摆脱能力不应抢在对方传接球的路线上。在半场盯人防守时，如果对手摆脱能力不强，防守位置可以稍前，站到接近传球的路线上，不让对手接球，并控强，防守位置可以稍前，站到接近传球的路
25、线上，不让对手接球，并控制其空切的路线。在缩小人盯人时，如球离对手较远，则防守位置应在制其空切的路线。在缩小人盯人时，如球离对手较远，则防守位置应在靠球篮一侧，以便控制对手的底线切入和加强篮下的防守。在内线防守靠球篮一侧，以便控制对手的底线切入和加强篮下的防守。在内线防守中锋队员时，防守的策略应该是不让他接球，防守的位置常是抢在中锋中锋队员时，防守的策略应该是不让他接球，防守的位置常是抢在中锋队员移动接球的路线上，或能破坏其接球的位置上。队员移动接球的路线上，或能破坏其接球的位置上。在比赛中，防守队员要经常变换位置，以适应场上的变化，要积极地移在比赛中，防守队员要经常变换位置，以适应场上的变化
26、，要积极地移动来抢占有利的位置。移动中起动的快慢、脚步动作运用的好坏和视野动来抢占有利的位置。移动中起动的快慢、脚步动作运用的好坏和视野范围保持的宽窄，都与防守姿势有着直接的联系。因此，防守队员早识范围保持的宽窄，都与防守姿势有着直接的联系。因此，防守队员早识破对手进攻意图后采取策略的行动时，要注意身体重心的控制和脚的配破对手进攻意图后采取策略的行动时，要注意身体重心的控制和脚的配合，做到前移中有后退准备，后撤时有变前的考虑，跑动中要注意急停，合，做到前移中有后退准备，后撤时有变前的考虑，跑动中要注意急停，静止中要准备起动，以便灵活机动地完成战术任务。防空切主要是不让静止中要准备起动，以便灵活
27、机动地完成战术任务。防空切主要是不让对手在限制区及附近范围内接球；防横切主要是不让对手在限制区接球；对手在限制区及附近范围内接球；防横切主要是不让对手在限制区接球；防守中锋主要是不让中锋队员在限制区附近接球。防守中锋主要是不让中锋队员在限制区附近接球。防守有球队员：有球队员时通过传球、运球、投篮等技术动作来进攻防守有球队员：有球队员时通过传球、运球、投篮等技术动作来进攻的，防守队员的主要任务是尽力去干扰和破坏他的行动，不让他顺利的，防守队员的主要任务是尽力去干扰和破坏他的行动，不让他顺利地投篮。当然，对进攻队员的运球、传球和突破等也要积极防守，而地投篮。当然，对进攻队员的运球、传球和突破等也要
28、积极防守，而且还要及时、合理地运用抢、打、断球来争取转守为攻。防守时的积且还要及时、合理地运用抢、打、断球来争取转守为攻。防守时的积极性和主动性来源于正确的观察与判断，以及对对手的特点和临场情极性和主动性来源于正确的观察与判断，以及对对手的特点和临场情况的准确掌握，从而根据对手的位置、站立姿势及其特长与习惯，采况的准确掌握，从而根据对手的位置、站立姿势及其特长与习惯，采取有效地对策以控制其进攻。现将场上经常遇到的情况简要分析如下：取有效地对策以控制其进攻。现将场上经常遇到的情况简要分析如下：防守投篮较准的对手，要掌握其习惯及投篮，根据其准备动作及视线防守投篮较准的对手，要掌握其习惯及投篮，根据
29、其准备动作及视线的方向来判断他投篮的可能性。如果对手习惯用右脚起跳投篮，防守的方向来判断他投篮的可能性。如果对手习惯用右脚起跳投篮，防守队员可上左脚进行阻扰和破坏，迫使其变换其他动作。又如中锋队员队员可上左脚进行阻扰和破坏，迫使其变换其他动作。又如中锋队员在内线接球，习惯先做一假动作再做前转身跳投，防守队员则可先故在内线接球，习惯先做一假动作再做前转身跳投，防守队员则可先故意暴露身体重心的移动，让他做前转身起跳，然后再突然跳起封盖其意暴露身体重心的移动，让他做前转身起跳，然后再突然跳起封盖其投篮。投篮。防守突破能力较强的对手，要根据其位置与习惯（中枢脚、突破方向、防守突破能力较强的对手，要根据
30、其位置与习惯（中枢脚、突破方向、假动作等）来采取对策，如对手习惯以右脚为中枢脚，又经常从防守假动作等）来采取对策，如对手习惯以右脚为中枢脚，又经常从防守者的左侧突破，则防守队员应采取堵左放右的策略，用平步防守或以者的左侧突破，则防守队员应采取堵左放右的策略，用平步防守或以左脚上迎的步法毒死左侧，迫使对手无法突破或只能向右侧运球，以左脚上迎的步法毒死左侧，迫使对手无法突破或只能向右侧运球，以削弱其攻击力。削弱其攻击力。防守供球的对手时，由于他经常助攻传球，所以防守队员则要积极阻防守供球的对手时，由于他经常助攻传球，所以防守队员则要积极阻扰他向内线传球。防守时要根据对手的位置及其视线，用假动作诱使
31、扰他向内线传球。防守时要根据对手的位置及其视线，用假动作诱使他传球。如对手在外线做瞄篮动作，防守队员可做假前扑的动作，以他传球。如对手在外线做瞄篮动作，防守队员可做假前扑的动作，以暴露右侧的空隙，如果对手乘虚传球，则正好用右臂或双臂封堵。暴露右侧的空隙，如果对手乘虚传球，则正好用右臂或双臂封堵。防守能投善突的对手，要根据他的位置来决定左脚的防守的重点。防守能投善突的对手，要根据他的位置来决定左脚的防守的重点。如对手处于外线如对手处于外线4545度角时，防守者应以假动作威胁其投篮，注意度角时，防守者应以假动作威胁其投篮，注意堵中放边，实际以防其突破为重点。如对手处在他的投篮点上，堵中放边，实际以
32、防其突破为重点。如对手处在他的投篮点上，防守者则应以假撤步而实际做好前移和起跳的准备诱使他投篮，防守者则应以假撤步而实际做好前移和起跳的准备诱使他投篮，以便及时进行阻扰与封盖。以便及时进行阻扰与封盖。防运球的对手时，一般的策略是堵中逼边，使他运向远离球篮的防运球的对手时，一般的策略是堵中逼边，使他运向远离球篮的地区。在对手运球前，要注意其动作的变化；运球开始后就要抢地区。在对手运球前，要注意其动作的变化；运球开始后就要抢位挤边；当他运球停止时，则应立即迎前靠近，封堵其投篮与传位挤边；当他运球停止时，则应立即迎前靠近，封堵其投篮与传球，或者与同伴一起夹击。在对手运球的过程中，应伺机打球，球，或者
33、与同伴一起夹击。在对手运球的过程中，应伺机打球，有时可以采用放过对手而从他的后面把球打掉的策略。有时可以采用放过对手而从他的后面把球打掉的策略。防守对方的中锋队员时要注意，他获球后威胁较大，必须根据其防守对方的中锋队员时要注意，他获球后威胁较大，必须根据其接球位置、离球篮的距离采取对策积极阻扰。如对手有抢步挤投接球位置、离球篮的距离采取对策积极阻扰。如对手有抢步挤投的习惯，那么当他在右侧篮下接球后，防守者就要立即抢占右侧的习惯，那么当他在右侧篮下接球后，防守者就要立即抢占右侧的位置，爆出适当的距离，积极上举双臂，不让他向篮下挤迫使的位置，爆出适当的距离，积极上举双臂，不让他向篮下挤迫使其改变动
34、作，以赢得时间，便于同伴的围守。如果对手不跨步抢其改变动作，以赢得时间，便于同伴的围守。如果对手不跨步抢位而跳起投篮时，则防守队员应跳起进行干扰和封盖。位而跳起投篮时，则防守队员应跳起进行干扰和封盖。以少防多的策略是延缓其投篮时间。当一防二时，防守者应首先以少防多的策略是延缓其投篮时间。当一防二时，防守者应首先向篮下移动，同时向进攻队员做假动作，使他在是传或运上犹豫向篮下移动，同时向进攻队员做假动作，使他在是传或运上犹豫不决；也可假堵运球真断传球，只要能将球打掉，就可赢得时间。不决；也可假堵运球真断传球，只要能将球打掉，就可赢得时间。必要时，也可随着对方投篮动作跳起进行封盖。必要时，也可随着对
35、方投篮动作跳起进行封盖。四、个人战术行动的注意事项四、个人战术行动的注意事项 1 1、个人战术动作决不能理解为单干，而是要根据比赛中双、个人战术动作决不能理解为单干，而是要根据比赛中双方攻防战术和实际情况变化的需要，采取合理的个人行动。方攻防战术和实际情况变化的需要，采取合理的个人行动。它没有同伴的相互默契和协同动作，是很难奏效的。它没有同伴的相互默契和协同动作，是很难奏效的。2 2、时间因素对完成个人战术行动至关重要，比赛中战机的、时间因素对完成个人战术行动至关重要，比赛中战机的出现只是一瞬间，因此行动是否适时，对能否及时掌握战出现只是一瞬间，因此行动是否适时，对能否及时掌握战机有着密切的关
36、系。机有着密切的关系。3 3、脚步动作的快速和多变，是完成个人战术行动的基础，、脚步动作的快速和多变，是完成个人战术行动的基础，起停的快慢、速度的变换和方向的改变，都直接影响着队起停的快慢、速度的变换和方向的改变，都直接影响着队员在比赛中的主动性和灵活性。员在比赛中的主动性和灵活性。4 4、假动作的运用，不论借助面部表情、视线转移、脚步移、假动作的运用，不论借助面部表情、视线转移、脚步移动或传、接、运、投、防等动作，都要真假结合，由真变动或传、接、运、投、防等动作，都要真假结合，由真变假，由假变真，以转移对手的注意力，使之产生错觉，从假，由假变真，以转移对手的注意力，使之产生错觉，从而出其不意
37、，实现自己的真正意图。做假动作要注意控制而出其不意，实现自己的真正意图。做假动作要注意控制自己的身体重心，动作幅度要做到逼真程度，转换的速率自己的身体重心，动作幅度要做到逼真程度，转换的速率要快，这样才能更好地完成个人战术行动。要快，这样才能更好地完成个人战术行动。五、个人战术行动教学训练五、个人战术行动教学训练个人战术行动，一般不单独进行教学与训练，而是与技术、战术个人战术行动，一般不单独进行教学与训练，而是与技术、战术的教学与训练结合进行。在技术教学训练中，教练员应告诉队员的教学与训练结合进行。在技术教学训练中，教练员应告诉队员如何运用技术，如何在复杂多变的条件下合理地运用技术。在战如何运
38、用技术，如何在复杂多变的条件下合理地运用技术。在战术教学训练中，教练员应根据战术的原则和方法，向队员讲清楚术教学训练中，教练员应根据战术的原则和方法，向队员讲清楚在什么位置和什么时候，做什么动作才能使自己的行动符合战术在什么位置和什么时候，做什么动作才能使自己的行动符合战术的需要。在训练和比赛中，教练员还要善于结合具体情况，分析的需要。在训练和比赛中，教练员还要善于结合具体情况，分析队员行动的目的性和技术的合理性，不断提高队员的观察判断能队员行动的目的性和技术的合理性，不断提高队员的观察判断能力、掌握攻守时机的能力，以及动作的快速、隐蔽、及时和策略力、掌握攻守时机的能力，以及动作的快速、隐蔽、
39、及时和策略性，从而培养队员有战术意识地合理运用技性，从而培养队员有战术意识地合理运用技 术，更好地完成战术任务。术，更好地完成战术任务。在全场或半场进行一对一徒手的攻守脚步动在全场或半场进行一对一徒手的攻守脚步动 作练习；在全场或半场进行一对一运球攻守作练习；在全场或半场进行一对一运球攻守 的练习；在范围较小的区域内进行一对一、的练习；在范围较小的区域内进行一对一、二对二的攻守练习；在半场进行三对三、四二对二的攻守练习；在半场进行三对三、四 对四、五对五的攻守配合练习。对四、五对五的攻守配合练习。六、个人战术行动教学训练建议六、个人战术行动教学训练建议 1 1、在进行个人技术动作的集体练习过程
40、中，教师不仅要注意数、在进行个人技术动作的集体练习过程中，教师不仅要注意数量，而且要重视质量，在每个动作的细节方面都要严格要求。如量，而且要重视质量，在每个动作的细节方面都要严格要求。如脚步动作中的急停和转身的衔接动作，必须做到重心下降，上体脚步动作中的急停和转身的衔接动作，必须做到重心下降，上体略前倾，腿的旋转幅度稍大些。略前倾，腿的旋转幅度稍大些。2 2、任何一个技术动作的练习，都有战术意义，因此，无论进攻、任何一个技术动作的练习，都有战术意义，因此，无论进攻或防守的动和静都关系到对方和同伴。在练习过程中教师要多进或防守的动和静都关系到对方和同伴。在练习过程中教师要多进行对技术动作运用的分
41、析，以培养队员的战术意识。行对技术动作运用的分析，以培养队员的战术意识。3 3、教师在选择任何一种练习形式时，都应考虑在半场的和全场、教师在选择任何一种练习形式时，都应考虑在半场的和全场的练习，要将进攻与防守结合起来练习；在练习进攻时要考虑防的练习，要将进攻与防守结合起来练习；在练习进攻时要考虑防守者的情况，练习防守时要考虑进攻者的情况。避免片面性。守者的情况，练习防守时要考虑进攻者的情况。避免片面性。4 4、由于当前篮球运动技战术的发展情况是，要求每个队员要掌、由于当前篮球运动技战术的发展情况是，要求每个队员要掌握更全面的技术，即处于内线的队员，除应熟练掌握内线技术外，握更全面的技术，即处于内线的队员，除应熟练掌握内线技术外，还需要掌握外线技术，同样，外线队员也需要掌握一些内线技术，还需要掌握外线技术，同样，外线队员也需要掌握一些内线技术，以利扩大个人攻、防活动范围，使全队的战术配合更加灵活机动，以利扩大个人攻、防活动范围，使全队的战术配合更加灵活机动，也便于发挥个人技术专长，提高全队的技战术水平。为了有利于也便于发挥个人技术专长，提高全队的技战术水平。为了有利于促进每个队员的技术能更全面地发展。促进每个队员的技术能更全面地发展。