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1、体育课课堂常规体育课课堂常规学习目标学习目标n1、知道为什么要上体育课，了解并遵守体育课的规则与要求。n2、养成积极参与体育活动，遵守课堂纪律的习惯。n3、身心健康、快乐成长。为什么我们容易受伤？为什么我们容易受伤？n天性好动，对身边事物充满好奇n喜欢和小伙伴们一起嬉戏n对体育课的常规认识不够，自控能力差 n安全意识薄弱，自我保护能力不强n身体各个器官处于生产发育阶段，身体协调能力较差n对伤害的遇见能力更差！n缺乏对规则要求的重视！为什么要上体育课为什么要上体育课n1、上体育课可以进行跑、跳、投等比赛活动，满足小学生这种活动心愿的。2、上体育课可以让小学生的身体更加灵活、协调，你的跑、跳、投等
2、各种活动能力一定会提高得很快。3、上体育课也可以锻炼小学生适应气候的变化的能力，增强体质，不容易得病。4、小学生上体育课是为了锻炼成健康的身体，为以后的更好发展奠定基础 n5、户外运动使人心情愉悦体育与健康课堂常规n课堂常规定义n基本要求n具体要求n注意事项课堂常规定义课堂常规定义n在体育与健康课的学习过程中，大家所必须必须要遵守的行为准则。基本要求基本要求n一个制度n三个必须n六个不许一个制度一个制度n体育委员、组长制度n 上课按照班级值日组进行值日（各组组长负责）。值日时按教师要求，在课前布置好场地、器材。课后整理好或收回器材。三个必须三个必须n第一 上课必须穿运动服（包括运动鞋）。n第二
3、 因病、事不能上体育课时，必须本人事先向体育教师请假，或者有班主任签字的假条。n第三 课上必须按照教师安排的内容进行练习，服从教师指导。六个不许六个不许n第一 不许迟到、早退或无故旷课。n第二 不许带帽子、围巾和尖利物品或者妨碍活动的物品上课。n第三 不许随意移动已布置好的体育器材。n第四 未经教师同意不许擅自离开教学区域。第五 要认真练习，不许打闹说笑，自主练习时不要做危险动作，严防伤害事故发生。第六 上课时不许把书本、杂志和手机、MP3 等物品带进课堂。具体要求具体要求n课前常规n课上常规n课后常规课前常规课前常规n要整理好服装并提前排队带到上课地点。n体育委员主动与教师联系，了解上课集合
4、地点。n值日组按照教师要求准备场地器材。课上常规课上常规n上课铃响后，体育委员立刻集合整队。n迟到学生要喊“报告”，经教师允许方可入列。n要认真做准备活动，注意听课，细心观察，积极主动练习，认真进行保护、帮助，严防发生伤害事故。n要爱护体育器材，丢失或有意损坏器材者要赔偿。n按规定参加考核，缺考或不及格者必须补考。n课结束前要认真做整理活动；听“下课”口令后方可带队回班。课后常规n下课后值日组归还器材。n下课后要排队回班级，要回到班级后方可办理其他事情。n下课后不要大量饮水，并为下节课做好调节。一、课前常规一、课前常规1 1、学生应该做好的准备、学生应该做好的准备A、衣物准备、衣物准备 学生上
5、体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿衬衫、牛学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿衬衫、牛仔裤、皮鞋、高根鞋、拖鞋，不准戴帽子、手套、以及尖仔裤、皮鞋、高根鞋、拖鞋，不准戴帽子、手套、以及尖锐的器物等。锐的器物等。B、小生活准备、小生活准备 学生天热时易渴。天冷时易上厕所，因此在上课前应学生天热时易渴。天冷时易上厕所，因此在上课前应处理好处理好“小生活小生活”，并养成习惯保证体育课的良好秩序。，并养成习惯保证体育课的良好秩序。C、体育委员准备、体育委员准备 主动与老师联系，了解上课的地点和准备的器材。主动与老师联系，了解上课的地点和准备的器材。二、课中常规二、课中常规1 1、上课仪式、上课仪式 体
6、育委员整好队伍，下达体育委员整好队伍，下达“立正立正”，“报数报数”等口等口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向老师报告。师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向老师报告。说明原因，经教师允许后方可入列，并排在本队伍最后说明原因，经教师允许后方可入列，并排在本队伍最后面。面。2 2、课中的要求、课中的要求 学生病伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明学生病伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况，并写好请假条，为教师期末考核做留档用，教师情况，并写好请假条，为教师期末考核做留档用，教师根据
7、学生不同情况，安排学生见习。见习生应随堂见习，根据学生不同情况，安排学生见习。见习生应随堂见习，不得在教室逗留，课中同学应积极主动进行练习，遵守不得在教室逗留，课中同学应积极主动进行练习，遵守纪律，注意安全，爱护器材，服从教师安排完成学习任纪律，注意安全，爱护器材，服从教师安排完成学习任务，不经教师批准离开课堂作旷课论处。务，不经教师批准离开课堂作旷课论处。3 3、课的结束、课的结束 教师要集合全班学生，进行放松。教师要集合全班学生，进行放松。对本次课进行小结评价，指出优缺点，对本次课进行小结评价，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课的内提出课后练习要求，宣布下次课的内容。容。三、课后常规
8、三、课后常规1 1、组长点名制度，明确人数、组长点名制度，明确人数2 2器材的整理和归还器材的整理和归还3 3、课的小结、课的小结四、体育课的选择四、体育课的选择n1、队列队型n2、球类（篮球、排球、足球、乒乓球）选项n3、田径（短跑、跳远、中长跑）n4、体育游戏n5、其他（跳绳、踢毽子）五、体育与健康课堂管理条例五、体育与健康课堂管理条例n1、学生上课必须穿适合运动的服装和鞋，不符合要求者扣、学生上课必须穿适合运动的服装和鞋，不符合要求者扣1分分n2、不许迟到、早退和旷课，违者扣、不许迟到、早退和旷课，违者扣12分分n3、因病、因事不能上课必须本人向任课老师请假并写好请假条，、因病、因事不能
9、上课必须本人向任课老师请假并写好请假条，否则视为旷课否则视为旷课n4、上课时不准随意离开教学区域做其他事情违者扣、上课时不准随意离开教学区域做其他事情违者扣2分分n5、上课时发生打人、骂人现象视情节轻重扣、上课时发生打人、骂人现象视情节轻重扣15分，情节特别严分，情节特别严重的交学校处理重的交学校处理n6、上课时不准将书本、杂志、手机、上课时不准将书本、杂志、手机、MP3等带进课堂，违者扣等带进课堂，违者扣0.5分分n7、上课期间要服从老师的安排和组织、上课期间要服从老师的安排和组织,按教师要求进行活动和练按教师要求进行活动和练习习,如出现无礼行为扣如出现无礼行为扣1-5分分,重者严肃处理重者
10、严肃处理n8、经常不参加或不积极参加教学活动者视情况扣、经常不参加或不积极参加教学活动者视情况扣0.55分分n9、要爱护体育器材、要爱护体育器材,丢失或故意损坏器材要赔偿丢失或故意损坏器材要赔偿,并视情况扣并视情况扣0.55分分n10、体育课积极参加并取得较大进步的加、体育课积极参加并取得较大进步的加13分分11、主动承担任、主动承担任务，帮助同学的视情况加务，帮助同学的视情况加13分分六、体育课考核（六、体育课考核（100分）分）n1、考勤20分n2、平时成绩30分n3、期末成绩50分七、四年级体育考试项目七、四年级体育考试项目（1）、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四）、不宜马上洗澡
11、。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。（2）、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌）、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。痉挛、腹痛、腹泻等疾病。（3）、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息，不）、不宜蹲坐休息。因为运动后马上
12、蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。劳。（4）、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活）、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担。时进食，会增加消化器官的负担。体育活动后应注意的安全事项：体育活动后应注意的安全事项：运动中出现小腿抽筋，应该怎养处理运动中出现小腿抽筋，应该怎养处理？肌肉痉挛发生时，只要以相反的方肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉，可以缓解，注意牵向牵引痉挛的肌肉，可以缓解，注意牵引时切忌用力过猛，用力要均匀、缓慢，引时切忌用力过猛，用力要均匀、缓慢，以免造成肌肉拉伤。同时在痉挛肌肉部以免造成肌肉拉伤。同时在痉挛肌肉部位按摩，手法以揉捏、重力按压为主，位按摩，手法以揉捏、重力按压为主，处理时注意保暖，热疗也有一定的效果。处理时注意保暖，热疗也有一定的效果。