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2、须养成早起早睡的习惯，最好能坚持晨练，以保持充沛的精力;第二，调整情绪，多和同学亲友沟通交流，保持良好心态;第三，如果有寒假作业的话，在吃完早饭后用一个小时的时间做作业，中午看一些有益的课外书籍、电视节目或上网;第四，下午帮助父母做点家务,分担他们的压力，比如洗碗扫地擦家具;第五，晚上陪父母一起看电视，以增强彼此间的感情。但电视不能看的太晚。一年级寒假学习计划怎么写(三)寒假就要到了，我在寒假期间制订了一个寒假计划。主要安排是这样的：一、按时作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床;二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业;三、每天阅读课外书1小时并做摘抄;四、讲究文明卫生，注意文明言行;五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务;六、不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划;七、学会如何招待客人;八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐;九、了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化;十、为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具;十一、坚持写日记。