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1、羽毛球正手发高远球工程：羽毛球 教师：张勇周次：15课时：1课时教学 内容1、复习正、反手握拍法2、学习正手发高远球（介绍反手发网前球）教学 任务1、熟练掌握正、反手握拍方法2、掌握正手发高远球局部时间内容组织教法备注开始 局部2分钟1 .整队集合2 .师生问好3 .清点人数，安排见习生4 .宣布本课内容及要求组织：成体操队形。准备 局部5分 钟1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球 场地）2、准备活动（4X8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿活动膝关节；活动踝腕关节组织：全班成四列体操队形散 开。要求：教师喊口令并领做。局部时间内容组织教法备注根本 局部30
2、分钟1、复习握拍姿势组织：全班成体操队型散开。要求：手掌肌肉放松，球拍 和手心之间要有间隙。拇指和食指之间的虎口要对 准拍柄内的小棱边，如果在握 拍状态中将球拍拔出，手指的 形状应该是V字型。握拍位置是在拍柄的中间，2、学习正手发高远球动作：发高远球时，在左手放开 球使之下落时，身体转动，右手 转拍由上臂带动前臂，自右前方 沿身体向前左上方挥动。当球落 到右臂向前下方伸直能够接触到 球的刹那，紧握球拍，并利用手 腕屈收的力量向前上方发力击 球。然后顺势向左上方挥动缓冲。3、练习正手发后场高远球过分靠上或靠下都不对。组织：全班同学站成两列，老 师在中间讲解示范。教学步骤：1、先示范后讲解， 边示
3、范边讲解；2、徒手模仿练习，用多球进行 练习，体会动作。难点：挥拍时要用腰的转动 带动手臂和球拍，而不光靠手 臂挥动。整个动作以肩为支撑点，手 臂大幅度摆动。击球瞬间手腕要转动而不是 弯曲，同时要有加速发力的动 作。挥拍时持拍手）左臂肘部 贴住身体，有利于挥拍动作的 流畅。挥拍路线是自右后经右前下 再向左上方划瓠，而不是横扫。组织：分散到场地上进行练习。教法：老师巡视并纠正错误。要求：按照正确技术动作认真 练习。局部时间内容组织教法备注束部 结局3分钟1、放松运动；2、课堂小结，提 出表扬和批评；3、组织学生归还 器材组织：全班成体操队形，老师 讲评。课后 小结学生大体掌握了正手发高球的方法，在实际练习中根本能运用。