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1、远离病毒，健康成长演讲稿进入冬季以来，天气反复，变化无常。大家都在不同的媒体看到 或听到，今年的雾霾天气格外严重。这样的天气极易造成呼吸道传染 病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的 肌体，影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校 又是这些易感人群聚集的场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气 飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒 同学们注意以下几点：1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少34 次，每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量， 防止传染病
2、的发生；二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧 化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。2、养成良好的卫生习惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰, 要勤洗手。3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾 病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。另外，还要提醒同学们，在体育课上和体 育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。健康的身体是我们学习和生活的重要保障。在这里我大声呼吁， 预防冬季传染病从我做起、从今天做起！同学们！我们不能左右天气, 但可以为健康付诸行动；不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病, 增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我 们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。祝大家远离疾病，拥 有健康，快乐成长！