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1、2023年素质拓展训练营策划书 素质拓展训练营策划书 一、拓展主题 二、活动目的 1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进大一新生班级内部以及各班之间学生的信任感、责任感，从而改善和增进班级内各成员的人际关系。 2、在活动过程中，激发各班成员的进取精神，培养学生的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的大学生打下基础。 3、依靠各种拓展项目，加强班级内部、班级间的沟通与协作能力，锻炼学生面对机遇与挑战时的反应与应对方式。 三、主办单位 沈阳工程学院 四、承办单位 能动系素拓部 五、活动参与人员 大一新生及素拓部全体成员 六、活动时间 2023年10月中旬 七、活动地
2、点 大学生活动中心 活动流程 一、前期工作 1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员 2、对各班班长召开动员会议，各班班长负责对本班成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况 3、参加拓展培训营的人员以班级的形式进行分组，并确定队长 4、素拓部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品 5、分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项 二、活动期间 （1）全体参与人员到指定活动地点集合，进行动员大会并开展安全教育，由素拓部部长讲 解活动注意事项及规则。 （2）队伍整理后进行以下活动： 活动一天黑请闭眼 【
3、游戏概述】 这是一个锻炼表达能力、判断力、观察力、思维能力和表演能力的游戏。每一个曾经参与游戏的人都会被它深深的吸引住。游戏的基础是彼此的诚实和信任，以及对游戏的认真。 【游戏特点】 1.简单易学：任何人只要明白规则或听别人玩过一盘，马上就会玩了。 2.参与性强：只要认真对待所扮演的角色，就算你是很新的新手，马上会“杀”成一片。 【参加人数及警匪配置】 参加人数限定在816人范围内。 其中玩家数在811人则为2警2匪配置，1214人为3警3匪配置，1516人为4警4匪配置。 【基本原则】 1) 警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。 2) 杀手：找出警察并杀掉。 3)平民：帮助警察公决出杀手。任
4、何时候平民都不得故意帮助杀手。 杀手千方百计充好人，贼喊捉贼，假仁假义，迷惑平民；而警察就是责无旁贷地抓住杀手，伸张正义，平民就协助警察找出杀手。游戏最终是正义战胜邪恶，还是坏人终究得逞，全凭游戏者的智力和经验。 【游戏规则】 以16人为例 1、系统根据人数发配16张牌，页面会显示身份牌：杀手4人、警察4人，平民8人。 2、系统语音提示游戏开始，天黑了，警察 匪徒 迅猛验人或者杀人。 3、天亮了，本论X玩家被杀，请留第一个遗言。被杀玩家可以陈述自己的身份和意见。 4、玩家从被杀者下一个人开始顺时针挨个陈述自己的意见，提出自己的怀疑对象。 5、陈述完毕，由系统提示投票表决，得票最多的那个人本轮出
5、局，可以留遗言！(留遗言人数：为前两天被杀的人有遗言) 6、在投票过程中，如出现平票现象，则进入PK状态，由平票者进行再一轮的发言，发言过后再次对平票人进行投票，得票多的人出局若再次出现平票，则进入场外PK 由平票人以外的玩家逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则无人出局，直接天黑。 7、在聆听了遗言后，新的夜晚来到了，又是凶手杀人，然后警察确认身份，如此往复，杀手杀掉全部的警察、杀手获胜，所有的杀手出局，则平民与警察获胜，如果平民全部被杀，场上只剩警察和匪徒则是（屠城 ），这代表着杀手最高的荣誉。匪徒赢分也是最高。 【杀人游戏胜负判定方法】 1) 杀手一方全部死去，警察一方获胜。
6、 2) 警察一方全部死去，杀手一方获胜。 3)平民全部死去为屠城。 4)平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢；警察输则平民为输。 活动二.坐地起身 一项目类型：团队合作型 二道具要求：无需其他道具 三场地要求：空旷的场地一块 四项目时间：20分钟-30分钟 五详细游戏规则： 1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 2、在不用手撑地站起来； 3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 六活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 活动三.心心相印（背夹球） 一、
7、项目类型：双人协作型、户外游戏 二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米 三、需要道具：每组一条长约五米的绳子 四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女） 五、详细游戏方法及竞赛规则： 每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。 （1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。 （2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒 （3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应
8、绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 六、活动目的： 本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。 在活动之中可以穿插一些小游戏： 1.成语连珠,就是先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语.接不上的看着处罚就可以了 2.踩气球。一组出23个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。 3.双人顶气球接力 两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。 4.抛绣球 准备：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球 游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住
9、来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。 两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多的一组获胜。 5.抢凳子 道具：凳子（若干） 参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛） 游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一
10、人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。 6.心有灵犀,我来比你来猜 道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语) 参加人员:两人一组,可多组参加 游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字） (鼠头鼠脑、牛气冲天、老虎的屁股摸不得、狡兔三、龙腾虎越、万马奔腾、三羊开泰、鸡飞蛋打、狗急跳墙、)。 7.蹲蹲乐 分几个组，分为取个别名，比如叫白罗卜、红罗卜、黄罗卜、金罗
11、卜。先叫一组说白罗卜蹲、白罗卜蹲，白罗卜蹲完红罗卜蹲。边说边做蹲的动作。白罗卜组说完指到红罗卜组时，红罗卜组马上接着蹲，并说红罗卜蹲，红罗卜蹲，红罗卜蹲完黄罗卜蹲。以此类推，哪一组在5秒内没有反应过来判出局。 8.杯水车薪 一组5人站成一排，口中咬住一纸杯，只有一人的杯中有水，在不用手的前提下，将杯中的水传递下去，比较最后一人的杯中水的多少。 三活动道具 硬纸板20张气球10包小筐3支凳子若干鼓一支 纸杯1 惩罚措施 真人版植物大战僵尸 素质拓展训练营策划书 素质拓展训练营策划书 素质拓展训练营活动策划书 “素质拓展月”综合素质训练营活动策划书 班长训练营素质拓展策划 素质拓展训练营培训策划 素质拓展训练营 素质拓展训练营 中天素质拓展训练营 素质拓展训练营概要