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1、2023年运动训练 1 试述我国竞技体育的“举国体制”的优势及不足。 答：“举国体制”是指我国政府为提高竞技体育水平及其国际竞争实力，实现奥运战略目标，采取行政手段整合全国体育资源而形成的体系和制度的总称。 优势：“举国体制”的产生是在整个国家处于完全生产资料公有制和计划经济体制条件下的必然。这种国家宏观管、办体育的制度具有相当积极的历史意义。在一定的历史时期，“举国体制”为集中人力、物力、财力，通过统一规划、调配、布置，来保证部分重点项目的形成优势，攻击尖端，起到了积极的作用。同时它使得作为整体的中国体育树立了在国际体坛的形象，树立了国民的民族自尊心和自信心，增强了民族的向心力和凝聚力。 在
2、举国体制的理念下，我国竞技体育的发展形成了“思想一盘棋、组织一条龙、训练一贯制”的三级训练网，从管理体制本身而言能够统一意志、统一思想、统一行动，形成全国各区域各有侧重、各取所长、协调发展的竞技运动项目合理布局，避免“大而全”、“小而全”的人力、物力、财力浪费，极大地发挥了各地方竞技体育的积极性，基层业余体育训练成效显著，后备人才培养充足，使我国高水平竞技在国际体育舞台上取得了优良的成绩，不仅一举摘掉了“东亚病夫”的帽子，成为世界竞技体育强国，而且也带动了我国群众体育和学校体育的发展。 这种以政府投入与管理为主要特征的竞技体育组织管理体系突出表现出三个优点：其一，便于体现国家意志，政府相关部门
3、可将人、财、物力集中，保证重点投入，为运动训练提供优越的条件；其二，由于该体制层次分明、层层衔接，能有效保证运动员不断提高技术水平并在比赛中出成绩；其三，该体制有较强的激励作用，能最大限度地激发运动员的进取心。 不足： 随着我国社会主义市场经济改革的深入发展和竞技体育事业的发展，这种以政府行政为主体的管理体制，虽然有的特点和优势，但也存在着不少问题和弊端，尤其是在人民生活水平有了极大的提升，体育健身娱乐参与意识不断增强，社会体育需求日益扩大和多元化的新的历史时期，“金牌体育”和“功利性体育”已经成为制约我国步入体育强国的主要障碍，传统意义上的“举国体制”已经不能适应我国建设小康社会体育强国的历
4、史要求，存在着诸多不利影响： （1）举国体制的功利化违背奥林匹克精神 “重在参与”是奥林匹克运动的主要宗旨之一，而在特殊历史时期的“举国体制”则过分强调体育的政治功能，突出国家利益的绝对性，似乎体育比赛是国家的一切，任何运动员和教练员都必须服从所谓国家利益的大局，在这种体制下有些体育部门形成了绝对权力，在所谓国家利益的幌子下，往往喜欢把一些问题上升到国家利益的高度，违背了公平竞争的体育原则，损害了运动员的利益。与此同时，过多依赖政府投入，必将对国家财政产生较大压力，而社会力量未能充分利用，制约了社会群体在奥林匹克运动中的广泛参与。 （2）举全国之力打造竞技体育，从体制和思想层面影响大众体育的发
5、展 体育运动旨在参与，体育运动是对大众而言的，正如我国体育的根本目的“发展体育运动，增强人民体质”，无论是大众体育、学校体育、还是竞技体育，其目标不是只有少数高尖人才去争金夺银，为国争光，而是要让全体人民能够享有体育的功能和魅力，为所有的人提供参与、健身、娱乐的机会，让不同年龄、性别、职业、层次的人们都去参与体育锻炼，参与全民健身，使国家真正成为体育强国。 而我国竞技体育的举国体制，主要目的则是纯粹的为竞技运动水平的高度发展，为国家尽快解决体育的某些重大突破任务,为达到竞技运动的政治功能，而举全国之力、集全民之智所形成的体育事业组织与项目管理体制，只为追求名次和奖牌，忽视大众体育的发展。这种体
6、制的发展不仅会在体制上强化集权化的管理模式，严重影响政府体育行政职能的改革和转变，而且也从思想上桎梏了大众体育的根本理念，由于其机制不灵活，不能与市场经济较好地融合，其发展已经推动了动力和活力。 当前，竞技体育的最高目标是奥运会，而奥运项目几乎全是西方运动文化的产物，因此，要向奥运文化靠拢，就得放松或放弃对祖国传统体育文化的提倡，或者把祖国运动文化按西方规范改造。为了向奥运会靠拢，就得突出那些预计可获得奖牌的大项目或大项中的小项目，势必放松或放弃一大批人民群众已经或正在开展的运动项目，缩小了运动项目的活动范围，减弱了丰富性和普遍性。这样，脱离了社会经济、文化的活动基础，变成了社会超前的产物，导
7、致了我国人民运动生活的颓变。体育，特别是竞技体育在社会上难以受到重视，失去了活力，失去了社会基础，使许多所谓的奥运会项目几乎在民间失去了阵地。对此，从历届奥运会奖牌分配表即可略见端倪。 （3）脱离了教育体系，脱离了学校体育 竞技体育的“举国体制”使得运动员和教练员以至于整个国家忽略了对运动员综合素质的教育和能力培养。运动员从进入专业队起，将大部分的精力放在了训练上，忽略自身综合素质的全面发展，文化课及其他生存技能都很少触及，导致我国运动员虽然有较高竞技水平，但整体素质缺失，自我生存能力低，最终导致运动员退役后就业成为难题。 （4）管理体制僵化，制约体育事业整体发展 举国体制的管理形式、管理方式
8、和管理手段日益僵化，难以真正适应社会发展的要求。由于政府的包办一切，统得过死，严重的束缚了下级的主观能动性和创造力，束缚了下级的智慧和进取心，也极大的阻碍了社会办竞技体育的进程，不利于放手发动全社会办体育，制约了竞技体育的娱乐功能和经济功能，与要充分发挥市场机制在配置资源中的基础性作用的社会主义市场经济体制背道而驰。 “举国体制”是在计划经济体制下发展起来的，竞技体育作为一项社会主义公益事业，在过多强调其政治功能的同时，必然会限制竞技体育的经济功能和娱乐功能的发挥和拓展，因此也必然排斥商业化经营和市场机制，从而给竞技体育带来了诸如国家负担过重，经费投入不足，缺乏动力机制和约束机制等弊端。 2
9、试比较传统的周期安排训练理论和板块训练安排训练理论的主要特点.答：首先，周期安排训练理论和板块训练安排训练理论是竞技运动训练实践发展过程中科学化训练的重要体现。周期安排训练理论强调训练的阶段性和循序渐进的发展规律，适用于各层次训练的要求，而板块训练安排训练理论则主要适用于高水平运动员的训练。其次，二者在训练依据、安排特点和功能方面存在以下异同： 1、传统的周期安排训练理论的依据、特点、功能： (1) 依据：训练周期的划分主要依据运动员的“竞技状态”形成的规律和重大比赛时间、日程安排、以及超量恢复理论、运动员个体竞技能力、生物节奏变化的规律、运动员个体学习、工作、生活的安排，同时要兼顾商业赞助的
10、要求。 (2) 特点：准备期很长，负荷量大，强度偏低，比赛较少，不具备专项训练的特点，容易使运动员出现疲惫状态，训练质量得不到保证，恢复速度很慢，出现超量恢复的 时机难以精确的控制，不利于运动员以最佳的竞技状态参加重大比赛，更不适应新竞赛体制。 (3)功能：周期训练理论按生物学的观点，将竞技状态的发展过程分为形成、保持和消失阶段，于此对应的训练周期中的准备期、比赛期和恢复期。准备期着重发展一般和专项竞技能力，促进竞技状态的形成；比赛期要求提高专项竞技能力，发展稳定的竞技状态；恢复期主要以消除疲劳，积极恢复为主要任务。各时期的任务明确，有利于教练员计划的制定和实施及分析解决训练过程中的问题。同时
11、，经过长时间的准备期系统训练，有利于竞技状态的形成和保持，在比赛中创造优异成绩。 2、板块训练安排训练理论依据、特点、功能： 依据：与周期安排训练理论基本相同，但更多地是考虑运动员高水平竞技阶段的特殊性。 特点： 相对于传统模式在准备期中平行发展多种身体素质,板块结构集中在3-4 周内有选择性地确定较少的训练发展目标加以实现(不超过2个)。使高水平运动员在相对集中的时间内,接受单一的,或者两个比较大的训练刺激,并且便于在每个训练扳块中通过身体素质、比赛结果和生理、生化医学指标测试检查训练效果。这就是“板块结构”核心的设想。 3-4个这样的板块构成了训练准备期,同时在年训练周期中,完成不同的训练
12、负荷和目标的转换、基础训练和专项训练的准备、潜力的挖掘,完成赛事。在“板块结构”理论中,准备期同样安排比赛,在比赛期也安排主要的基础训练（如最大力量)。因为在高水平运动训练中,日常训练的刺激已达不到对运动员的强度要求和兴奋点刺激，这就势必通过比赛来实现。“板块结构”训练安排的系列成效将通过训练的置后效应以及身体器官的适应性来实现。 功能：“板块结构”的3个阶段包括： （1）增长阶段:提高基础能力,有氧,最大力量和基本技术； （2）转换阶段:提高专项能力,器官潜力的挖掘。主要发展专项耐力、力量耐力、专项技术的准备； （3）目标实现阶段:保持专项快速力量的最高水平状态,做好赛前准备。 理论界通过实
13、践证明: 训练周期的板块结构理论更能体现高水平运动员训练的优越性和实效性, 专项素质与专项技术融合更加完美, 运动量与运动强度的选择更加科学、精确。 以赛代训、以赛促训是现代训练的一种方向, 也是一大特点。而运动量小、强度大, 有利于运动员的机体和神经保持足够刺激, 保持最佳状态, 也是当今高水平运动员训练发展的新方向。 3 你认为影响运动技术发展的因素有哪些？ 答： 运动技术是运动员竞技能力水平的重要决定因素。运动技术的不断发展和创新是竞技体育水平不断提高的重要基础，也是运动员取得高水平运动成绩的重要保障，发展运动技术始终是世界各国竞技体育运动训练的关键环节。影响运动技术发展的因素是多方面的
14、，除运动技术本身的影响因素外，也直接或间接地受到社会、环境、地域 文化、区域运动技术传统、不同时期竞技运动训练科学化程度及竞赛规则和裁判法等诸方面的影响。 从运动技术本身的影响因素看，主要包括主体、客体两大方面： 1、主体原因包括：（1）人体结构力学特征；（2）运动员中枢神经系统的控制与协调能力；（3）运动感知能力，如时空、速度、方位、本体感受等能力；（4）运动员动作技能的贮存数量及其协调能力；（5）运动员运动素质的发展水平；（6）运动员个性心理特征。 2、客体原因包括：（1）竞赛规则与裁判法；（2）技术环境；（3）器材设备与场地等硬件设施的保障。 从运动技术发展的影响因素看，除上述主客体原因
15、外，还存在一些直接、间接的影响因素。如： 1、社会文化与民族特质。社会文化对运动技术发展的影响，主要表现在不同的文化 与民族特质对区域特长技术的影响，如亚洲排球对快、灵、变的技术追求与欧美排球对高举高打的强攻型打法技术的崇尚，表现出亚洲运动员的民族文化与身心特点区别于欧美运动员的特点。 2、地理环境、气候条件的影响。如北欧冰雪运动在技术上的领先优势，引领世界各 国冰雪项目技术的发展。 3、区域传统运动强项的发展水平。如东亚运动员在乒乓球、羽毛球等灵巧类项目上 的技术发展，决定了其在世界上的领先地位，如果没有技术打法的创新和发展，其优势必将受到挑战。 4、运动训练科学化水平的影响。训练科学化水平
16、的不断提高，使人们能够在更加精 确的水平上对技术动作进行细致的分析和研究，在训练方法、手段及负荷安排上更加准确高效，这对于提高和发展运动员的高水平竞技技术是不可缺少的必要保障。 5、科学技术的发展。科学技术的发展对竞技运动所依赖的场地、器材、设备的更新 发展起到了关键作用，各类新材料的应用极大地促进了与之相应的运动技术的提高。如：塑胶跑道的使用推动了田径运动各项目群技术的更新和发展；碳素等高科技合成材料的应用，使运动员得以在更大程度上充分发挥其技术潜力。 6、高水平职业体育竞赛表演市场的发展。为促进体育表演业的市场收入水平和职业 运动员的优势地位，高难、优美的运动技术更多地融入运动技术之中，结合运动员本身特点的各类特长技术、绝招技术成为制胜和增加观赏性的技术重点。 运动训练 运动训练 运动训练 运动训练总结 运动训练学 运动训练计划和训练总结 跨栏运动专项训练 运动训练专业介绍 运动训练学试题 运动员训练