《2023年田径训练队教学工作总结（精选多篇）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年田径训练队教学工作总结（精选多篇）.docx（79页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2023年田径训练队教学工作总结（精选多篇） 推荐第1篇：田径训练队教案(上) 田径训练队教案（三年级） 第一课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿） 压肩（正压，双人配合压） 左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 四 教学课题；专门练习 五 教学目标；是学生初步掌握和了解体育田径训练的专门性的辅助练习，以及了解他们在
2、训练的所起到的重要作用。 六 教学内容 1.原地摆臂练习：两腿前后开立，躯干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，两侧前后摆臂。前摆稍向内，不超过身体中线；后摆稍向外，手摆至髋部。 2.原地摆臂配合腰髋练习：原地摆臂练习配合腰髋转动，腰髋沿身体垂直轴扭转，左臂向后摆时，左髋向前中转动，异侧成自然的反向运动。 七 放松练习慢跑2圈加拉伸韧带5分钟 田径训练队教案（三年级） 第二课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。
3、 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿） 压肩（正压，双人配合压） 左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 四 教学课题；专门练习 五 教学目标；是学生初步掌握和了解体育田径训练的专门性的辅助练习，以及了解他们在训练的所起到的重要作用。 六 教学内容 1.复习上节课所学习的原地摆臂练习和原地摆臂配合腰髋练习。2.小步跑练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，大腿稍抬起约45度，随即下压，小腿自然向前下方摆直，脚前掌快速向后扒地，随重心前移，积极伸展踝关节，以前脚掌蹬离地面。注意保持高重心和髋关节的伸展。 ; 3.高抬腿走练习：上体姿势与原地
4、摆臂动作相同，以髋带大腿成水平，小腿自然下垂，支撑腿蹬伸充分，注意两臂与两腿协调配合。 七 放松练习慢跑2圈加拉伸韧带5分钟 田径训练队教案（三年级） 第三课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 4、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 5、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 6、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿） 压肩（正压，双人配合压） 左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 四 教学课题；专门练习 五 教学目标；是学生初步掌握和了解
5、体育田径训练的专门性的辅助练习，以及了解他们在训练的所起到的重要作用。 六 教学内容 1.复习上节课所学习的小步跑练习和高抬腿走练习 2.高抬腿跑练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，由高抬腿走过渡到高抬腿跑，注意动作的连续和节奏。3.车轮跑练习：两腿交换蹬摆，充分折叠快速鞭打摆动，摆动腿摆至水平时，小腿由大腿带动做鞭打动作，前脚掌积极后扒着地，支撑腿充分蹬伸。注意两臂积极摆动配合。 七 放松练习慢跑2圈加拉伸韧带5分钟 田径训练队教案（三年级） 第四课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操
6、：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿） 压肩（正压，双人配合压） 左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 四 教学课题；专门练习 五 教学目标；是学生初步掌握和了解体育田径训练的专门性的辅助练习，以及了解他们在训练的所起到的重要作用。 六 教学内容 1.复习上节课所学习的高抬腿跑练习和车轮跑练习。 2.后蹬跑练习：后蹬时支撑腿髋、膝、踝充分伸展用力，以脚趾蹬离地面。摆动腿屈膝向前摆动成水平，小腿自然下垂。注意两腿的蹬摆配合。 3.折叠跑练习：摆动腿大小腿积极折叠，
7、大腿前摆，小腿顺惯性折叠，脚根靠近臀部，上体正直，两臂配合摆动。注意步幅小，频率快 4 加速跑练习 七 放松练习慢跑4圈加拉伸韧带5分钟 田径训练队教案（三年级） 第五课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿） 压肩（正压，双人配合压） 左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 四 教学课题；专门练习 五 教学目标；是学生初
8、步掌握和了解体育田径训练的专门性的辅助练习，以及了解他们在训练的所起到的重要作用。 六 教学内容 主要以复习专门性训练内容为主，对学生进行个别指导，纠正学生的错误动作。提高学生学习动作技术的能力水平，在训练过程中坚持新课标标准，以学生为主体，坚持学生的主导地位，同时在训练课上要增加一些丰富多彩的体育游戏（针对还专门性训练的游戏）以提高他们对专门性练习动作的掌握和理解，促进学生进步。还有就是对那些素质差、接受能力较低的学生进行个别辅导。 最后好要在平时训练加强学生的思想教育，要学习、训练两不误。多和家长沟通争取到家长的更多理解和支持。 田径训练队教案（三年级） 第六课 一、师生互相问好 二、宣布
9、本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿） 压肩（正压，双人配合压） 左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 4、专门练习：踢腿（正踢，侧踢，左右绕环，小步跑，折叠跑，车轮跑，高抬腿，单脚跳，跨步跳，后蹬跑，加速跑） 行进间准备活动要求每个动作做两个来回（一个来回约20到40米）根据学生训练特点由教练选择动作。 四、教学课题：短跑专门性训练（速度训练）
10、 五、教学目标：使学生初步掌握短跑训练中的速度训练的基本知识和技能。 六、教学内容： （1）行时间跑3060米，34次X23组。 （2）让距离追赶跑60100米，35次X3组。 （3）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X23组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X23组。 （4）短距离变速跑100150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑）3次X23组。 （5）胶带牵引跑或称拉牛（3060米），45次X23组。 （6）反复跑80100米45次X23组。 速度训练组数距离和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。 田径训
11、练队教案（三年级） 第七课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿） 压肩（正压，双人配合压） 左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 4、专门练习：踢腿（正踢，侧踢，左右绕环，小步跑，折叠跑，车轮跑，高抬腿，单脚跳，跨步跳，后蹬跑，加速跑） 行进间准备活动要求每个动作做两个来回（一个来回约20到40米）根据学生训练特点由教
12、练选择动作。 四、教学课题：短跑专门性训练（耐力训练） 五、教学目标：使学生初步掌握短跑训练中的耐力训练的基本的动作技术能力 六、教学内容： （1）长距离变速跑8001000米（200米快跑+200米慢跑+200米快跑+200米慢跑） （2）150米快速跑56次X23组 （3）250米快速跑34次X23组 （4）500米快速跑23次X12组 （5）400米交代牵引跑或称拉牛23次X12组 耐力训练组数距离和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。 田径训练队教案（三年级） 第八课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出
13、汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿） 压肩（正压，双人配合压） 左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 4、专门练习：踢腿（正踢，侧踢，左右绕环，小步跑，折叠跑，车轮跑，高抬腿，单脚跳，跨步跳，后蹬跑，加速跑） 行进间准备活动要求每个动作做两个来回（一个来回约20到40米）根据学生训练特点由教练选择动作。 四、教学课题：短跑专门性训练（力量训练） 五、教学目标：使学生掌握短跑训练中的力量训练的基本知识和技能。
14、 六、教学内容： 下肢力量1,、深蹲812个一组3组 2、负重半蹲2030个一组3组 3、反卧位小腿折叠拉皮带2030个一组3组 4、纵向蛙跳3050个一组3组 5、负重提锺联系80100个一组35组 腰腹力量 1、负重仰卧体坐3060个一组3组 2、两头起3060个一组3组 3、卧姿抬腿两人配合3060个一组3组 4、卧姿转腿3060个一组3组 5、反卧负重单头起两人配合3060个一组3组 上肢力量 1、负重卧推812个一组3组 2、卧推3060个一组3组 3、站姿快速卧推3060个一组3组 4、坐姿上举3060个一组3组 5、负重摆臂练习3060个一组3组 小学生力量训练应作为辅助训练一周
15、一至两次不宜过多，训练组数和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。 田径训练队教案（三年级） 第九课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿）压肩（正压，双人配合压）左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 4、专门练习：踢腿（正踢，侧踢，左右绕环，小步跑，折叠跑，车轮跑，高抬腿，单脚跳，跨步跳，后蹬
16、跑，加速跑） 行进间准备活动要求每个动作做两个来回（一个来回约20到40米）根据学生训练特点由教练选择动作。 四、教学课题：中长跑训练 五、教学目标：使学生掌握中长跑训练中的基本的知识和技能。 六、教学内容： 着地缓冲技术的训练 (1)由前脚掌过渡到脚尖和由脚跟滚动过渡到脚尖的慢步走，然后接快步走练习2040米。 (2)小步跑接前脚掌滚动的加速跑练习2040米。 (3)脚跟着地滚动到前脚攀的快步走接相同着地方式的加速跑练习3060米。 (4)小幅度车轮跑接快速下压的加速跑练习3060米。 (5)用前脚掌着地缓冲滚动至脚尖和用脚跟着地缓冲滚动至脚尖的加速跑练习60150米。 田径训练队教案（三年
17、级） 第十课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿）压肩（正压，双人配合压）左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 4、专门练习：踢腿（正踢，侧踢，左右绕环，小步跑，折叠跑，车轮跑，高抬腿，单脚跳，跨步跳，后蹬跑，加速跑） 行进间准备活动要求每个动作做两个来回（一个来回约20到40米）根据学生训练特点由教练选择动作。 四、
18、教学课题：中长跑训练 五、教学目标：使学生掌握中长跑训练中的基本的知识和技能。 六、教学内容： 蹬伸技术的训练 (1)手扶栏杆做单腿支撑由上而下的蹬伸练习。 (2)低重心弓箭步跨步走3060米。 (3)低重心的后蹬跑练习60150米。 (4)后蹬跑接加速跑练习后蹬跑3060米，加速跑60100米。 (5)单足跳接跨步跳然后接加速跑练习60120米。 (6)在完整的跑进过程中，进行迅速有力的蹬伸练习60150米，并逐渐加大练习的距离。 推荐第2篇：中学体育田径训练队员全年训练计划 中学体育田径训练队员全年训练计 划 时间 主教练：蔡建波 一,队员现状分析: 二,确定目标和预定目标: 三、年度训练
19、的阶段划分： 时期 准 备 期 竞 赛 期 过 渡 期 9月1月 2月5月 康水平。 康水平。 绩。 康水平。 68月 训 练 任 务 1身体素质，提高健2学习专项与各项技术。 3提高跑的能力与速度。 4发展身体各部位力量。 5培养勇敢顽强的品质。 1身体素质，提高健2掌握与提高专项技术。 3发展速度与快速力量。 4参加各级比赛，创优异成5培养勇敢顽强的品质。 1身体素质，提高健2参加球类、游泳多项活动。 3总结经验，订年度计划。 技术练习，提高完善技术，穿插于每次训练课中，以综合训练课的形式进行。 每3周为一个中周期，前二周为训练小周期相对恒定，第3周为减量、调整小周期，以一般耐力与综合力量
20、，专项技术为主，中周期的负荷量逐步递增，至赛前训练阶段为最大。 5 周训练范例： 训练小周期范例： 周一，最大力量与快速力量： 1最大力量：卧推7595%/35次/6组；半蹲起7595%/35次/68组。 2快速力量：一步换腿跑；快速跑；3050米快速跑。 周二，速度与速度耐力： 1技术辅助练习； 2反复跑150300米跑； 3有氧慢跑3000米。 周三，专项技术与综合力量： 1跨栏或投掷练习； 2综合力量：上肢力量；肋木举腿；仰卧挺髋起；负重转体；跨栏坐转髋。 周四，身体训练： 1柔韧性练习：压腿、摆腿、踢腿练习； 2一般耐力：越野跑。 周五，最大力量与快速力量： 1抓举，5085%/36次
21、/46组； 2半蹲起，7595%/35次/56组； 3快速力量：一步换腿跑；跨跳或跳栏架；快速跑3050米。 周六，速度与速度耐力： 1技术辅助练习； 2反复跑100150米跑； 3有氧慢跑3000米。 周日，休息。 调整小周期范例： 周一，最大力量与快速力量： 1最大力量：卧推，7595%/35次/6组；半蹲起，7595%/35次/68组。 2快速力量：一步换腿跑；快速跑；3050米快速跑。 周二，专项技术，速度耐力： 1跨栏跑技术专门练习。 2变速跑50米快+100米慢/5次/2组，组间间歇58分。 周三，铅球与有氧耐力： 1投掷练习：正面原地推球1015次；侧向后倒支撑送髋投球1015次
22、；前后抛球各1015次。 2一般耐力：场地跑30003500米。 周四，休息。 周五，最大力量与快速力量： 1抓举，5085%/36次/46组； 2半蹲起，7595%/35次/56组； 3快速力量：一步换腿跑；跨跳或跳栏架；快速跑3050米。 周六，速度与速度耐力： 1技术辅助练习； 2反复跑100150米跑； 3有氧慢跑3000米。 通过引导阶段的训练，使学生的身体素质以及健康水平得到了提高，为下一阶段的正常训练奠定了基础。此外，学生的各 项目技术、跑的能力速度、身体各部位肌肉的力量也得到了提高。学生的意志品质得到了锤炼。 通过冬训阶段的训练，使学生的各项身体素质得到了全面发展，健康水平进一
23、步提高；学生的运动技术逐步完善，跑的能力寸步提高；发展支撑与摆动力量更为明显。 对于参加高考的学生来讲，比赛前的23周的训练安排是否合理，对于考试成绩的关系至关重要。因为它是一个四项全能，所以，保持最大力量、速度与速度耐力是比赛前训练的重点，因此，对投掷原地推铅球来讲，比赛前4天练一次最大力量，卧推，以后维持75%的强度，对于耐力项目800米，以比赛距离的一半400米进行间歇时间较长的58分的反复跑，速度以超过比赛时的速度，来体会跑的速度节奏，每次跑的间歇时间较长，使之有较好的恢复。 比赛前熟悉场地的时间应放 在考前一天的下午，有利于调动学生的兴奋点；考试准备活动需有一整套的流程；800米跑前
24、喝碳酸饮料；推铅球应用镁粉。 铅球技术教学手段 预备式：身体直立，两臂侧平举，两腿开立宽于肩，两脚尖向前。 屈膝下蹬，上体微前倾。下蹲至脚后跟刚刚抬起，即身体重心落于脚前掌。 上体右转90度，身体重心前移到右腿。其余同。 左腿后移半脚，右膝和右前脚掌内扣。 左臂屈肘前伸，右臂屈肘，右手成握球状抵右颈腮部。 左臂向左斜上方划弧(想象为斜面圆)，上体随左臂在立圆中转动，要求身体在立圆平面中转动，右肩转动到与投掷方向约成130度角。 左肩急 停右腿快速转蹲发力，同时右肩快速冲肩，右臂全力推球。教师一定按节拍用口令领做，使学生感觉是在学习徒手操，而不是在学习枯燥乏味技术要领。 站立线，右脚与投掷方向垂
25、直，左脚在右脚的垂线上，和垂线成45度角，并且右脚跟与左脚尖在一条直线上。 左肩、右膝、右脚尖在一条直线上。 臀部(右)和右支撑脚跟在一条线上。 左肩和左脚尖在一条线上。 学生推铅球时臀部后坐，教师可站在练习者左侧方，当学生右腿蹬地用力时，用棍棒将其臀部向前上方推送，帮助其完成动作。 学生滑步结束时左腿后摆太高，落地迟，滑步接最后用力动作之间有停顿，教师可站在投掷圈前沿外侧，当练习者滑步即将结束时，用棍棒点击其左小腿，促其快速着地。 学生推球时肘部下降，教师可站 在投掷圈左侧，预先将棍棒放在练习者右腋下，当其推球时，教师顺势前跟，将其推球臂的肘关节向前上方托起。 学生最后用力时左肩后撤，形成不
26、了牢固的左侧支撑时，教师可站在练习者左侧，当其最后用力时，及时用棍棒挡住其左肩。 学生滑步结束时上体过早抬起，破坏超越器械动作。教师可站在练习者左侧方，用棍棒压住其背部，使之保持良好的超越器械动作。 铅球出手角度偏低，教师可将棍棒横持高举，要求学生将铅球从横竿上推过，起到标志的作用。 当学生滑步路线不正确时，教师可将棍棒纵轴置与投掷方向一致、同学生腰高的位置上，让其沿棍棒方向滑动，起到标志的作用。 学生滑步时摆动腿摆不出去时，教师可将棍棒前端低置于摆动腿摆动方向上，要求学生滑步时摆动腿用力向棍棒方向摆出，起到标志的作用。 坐姿转体推杠铃，方法是坐在高台上，胸前两手宽握一轻杠铃，上体向右扭转，两
27、腿蹬起，上体向左转动至正前方时，两臂向前推掷杠铃，要求动作连贯。 颈后负杠铃蹬转，颈后负杠铃成侧向原地推铅球的准备姿势，然后体会积极蹬转送髋的技术。 正面右腿半蹲推铅球，正对投掷方向，左腿在前撑地，右腿在后屈膝90度角站立，右手持球在锁骨窝处，右腿向前蹬地至两腿蹬直之际，右手推球，重点体会积极蹬转送髋的技术。 背后提铃至左腿支撑，背后两手提铃，左腿在前、左脚内扣着地，右腿在后屈膝、提踵站立。右腿向前蹬伸至两腿蹬直的同时，两臂屈肘提铃，要求右腿向前蹬送右髋。 抱头侧卧转体起，抱头侧卧于山羊上，两脚勾住肋木，以髋为轴向左转体90度角坐起，要求尽量加大转体的幅度和速度。 肩负杠铃成侧弓步，肩负杠铃成
28、右弓步，向左转体成左弓步，左右腿多次交替，要求转体时右腿蹬直后左转体 推荐第3篇：关于组办高考田径训练队的申请. 关于组办田径训练队的申请 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在高考及田径比赛中的成绩，把学校的体育训练工作做的更好。 二、现状与工作目标 、现状 我校已与2023年初回归市教委，由一所厂矿学校转变为市属学校，因此面临的机遇和挑战都很大，从各方面提高学校的水平是当务之急。现在，本校的体育训练工作不够完善，造成了学生外流，有很多学生在校外的体育训练班练习，这样既耽误了文化课的学习，体育方面也得不到系统的训练。 、工作目标 根据本校
29、学生的特点及高考的形势，为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，大力提高学生田径运动训练水平及竞技能力，提高我校体育竞赛整体水平，提高参加各级各类的田径比赛的能力，力争在每年的市级运动会和高考选拔中我校学生的成绩能有较大突破。 三、招生要求及范围 招生要经过认真筛选，思想、学习积极上进，并能通过专项的考核才能正式入队。 学生主要从高中年级中选拔，以高三年级的学生为主。 四、训练计划 、训练阶段安排 第一阶段:时间为前六周（2023年月1日-2023年月日）,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。 第二阶段:时间为十周（2023年月日-2023年月日）,采用高强度
30、的训练,加强高考项目（m、m、挺举杠铃、立定跳远）训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术，作风与心理素质的培养。 第三阶段:时间为六周（2023年月日-2023年月日）,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接2023年的体育特长考试.同时加强队员战术以及心理素质的训练。 第四阶段:认真总结2023年高考体育特长考试中的得失.及时查漏补缺.改进训练方法。（高考体测时间为每年的4月中旬） 、训练时间安排 每周五天（周一至周五），星期 六、日休息。 高三年级学生每次3小时。周一至周五下午：15：0018：10 其他年级学生每次1小
31、时.周一至周五下午：17：1018：10 、场地与器械 计划使用本校的田径场以及体育组健身器材。 、师资力量 根据学生人数的增加及内容的变化，从体育组请有经验的教师参与指导。 五、训练费用 计划收取高三年级学生每人150元/月，其他年级学生每人100元/月，节假日除外。（校外的训练队每人收取500元/月）。 申请人：胡 春 2023.9.2 高考体育强化班学生安全责任书 为了确保强化班学生在训期间的人身安全，保证正常的学习和生活，特制定本安全责任书。 1.学生在家长同意的基础上自愿参加训练，须向所在班级班主任请假。 2.训练班只负责训练课的组织和管理，学生必须按要求参加身体训练，训练和辅导之外
32、的时间学生自主安排自我管理。 3.学生应有吃苦耐劳的精神，认真完成教练布置的训练任务，充分利用课余时间加强对文化课的学习，保证不出入网吧及其他不利于学习的场所。 4.学生必须将自己的住处以及联系方式告知教练，将家庭及父母的通讯方式如实填写在学员登记表上。因故不能上课，必须当面向老师请假。无故缺课3次,通报家长；无故缺课5次，劝退处理。 5.学生在培训期间如有违反法律、违反学校的规章制度、违反社会公德的行为，学校视情节进行批评教育直至移送司法机关处理，所带来的一切后果由学生本人或家长承担。 6.学生在训练时间段（周一至周五下午：15：0018：10）以外的期间如有意外，所带来的一切后果由学生本人
33、或家长承担。7.本责任书从签订之日起有效。 以上条款本人已阅读，同意按条款内容执行。 家长签名: 学生签名： 200 年 月 日 推荐第4篇：教学工作总结 教学工作总结 2023年教学工作总结 一,基本情况: 本人本期担任高三256班,259班和260班的政治课教学任务,其中256班是美术特长班,259班和260班是文化班.所教班级的学生总共165人.本学期以来,本人认真备课,上课,及时批改作业,讲评作业,做好课后辅导工作;认真研究高考考纲和高考试题,探索高考动向;本期共进行月考两次,周考四次和郴州地区质量监测四次,做到了每次考试有试卷分析与讲评,学生的成绩一次比一次有进步;严格要求学生,尊重
34、学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不但学会知识,更学会做人,为学生走向社会打下了坚实的基础;并不断提高自己的教学水平和思想觉悟,顺利完成了教育教学任务.现将本人在本期教学工作中的经验与体会总结如下: 二,经验与体会: 第一,要搞好高三复习,关键是要上好每一节课. 课堂是教学的主渠道,要想提高教学成绩,一定要向课堂的45分钟要质量.而如何保证课堂的教学质量呢关键是备课.俗话说,台上一分钟,台下十年.,的确如此.高考涉及的知识面广,要求考生理解能力强,尤其是政治科目,时代性更强.这就要求教师在课前要认真备课,阅读大量的资料,以充实教材内容.而学生时间紧迫,教师要在有限的时间内把知识传授给学生,并
35、让学生理解掌握,就要精选材料,而不能把自己查到的资料全部倒给学生.否则会增加学生的学习负担,学习效果会适得其反.其次是要精讲.高三复习本来就是重复学过的内容,学生有点似懂非懂,没有新鲜感,不爱听.因此教师绝不能局限于书本的知识,既要抓书本,抓重点,更要联系生活,联系时事,注重知识之间的联系,如学科内综合与学科间的综合.让学生形成知识体系,能灵活运用知识去分析材料,以提高解题的能力. 第二,要搞好高三复习,应注重精练. 高三复习时,一般课课有小题练习,单元有过关测试,月月有考试.通过加强训练,一方面是为了巩固知识,另一方面也能提高做题的速度,适应高考.但是,到高三时,各地来的资料,试卷等,五花八
36、门,让人眼花缭乱.这就需要教师精选材料和试题,要根据学生的学习实际,有针对性地练习,而不能让学生被题海淹没. 第三,要搞好高三复习,还得以人为本,关心学生. 俗话说,亲其师,信其道.对于高三学生,同样如此.高三学生学习非常紧张,难免心理上,身体方面会出现一些问题,情绪紧张,缺乏信心,疲劳等.这就需要教师经常深入学生,了解其疾苦,关心其生活.进行心灵沟通,及时解决存在的问题.既使教学有针对性,又让教师在学生中有亲和力.教学效果会事半功倍. 第四,要搞好高三复习,集体备课很重要. 高三是一个整体,高三复习需要统一备课,统一进度,统一资料.尤其是同一学科的教师应经常在一起研究教学,提高整体成绩. 三
37、,今后努力的方向: 经过一年的高三教学,我虽然收获不少,但也存在很多不足的地方,比如自己还没有形成一套完整的教学思路,在专题复习方面还钻得不够深.理论总结有欠缺. 在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天贡献自己的力量. 推荐第5篇：田径训练工作总结 2023年度田径训练工作总结 本年度，由于认真贯彻学校体育工作条例，认真完成上级主管部门的任务，积极开展田径训练、规范训练管理。本着“健康第一”的指导思想，取得了体育工作与专训工作的双丰收。 一、领导重视： 在课部领导的关怀下，建立考核制度，认真实行考评办法，任务目标明确，训练经费、器材有保
38、障，积极参与业训工作的研究，做好学生与家长的思想工作。 二、工作有计划： 教练员有年度计划、阶段计划、周计划和课时计划、有年度工作总结。 三、分工明确、责任到人： 在训练中，根据教练员特长、运动员特点，进行分工训练，明确任务，力求突破。各年龄档运动员能相互衔接，形成梯队，注重尖子培养。 四、积极参赛、重视安全： 在训练和比赛期间注重安全教育。训练运动量能根据学生特点进行，全年训练中运动员无任何伤害事故。 五、关心、爱护运动员： 教练员全年训练时间较长，有寒暑假，对运动员在训练比赛中能够密切关注体质状况，完善请假制度，严格执行运动员守则，能注重对运动员的品德培养，关心他们的学习状况，能及时的与辅
39、导员联系，能主动进行家访工作，力求训练成绩与文化课成绩都取得优异成绩。 六、健全运动员档案、教练员有心得体会： 教练员在训练工作中能健全运动员档案，对每位学生有特点分析与运动处方，教练员能积极进修，撰写论文。 七、效果显著： 2023年参加湖北省阳光体育运动创编体育项目运动会所带队员获得团体总分第一。2023年参加湖北省阳光体育运动冬季长跑所带队员获得男子组团体第三，男子单项第5名2023年参加湖北省阳光体育运动冬季长跑所带队员获得女子组团体第三，女子单项第3名本年度体育业训工作由于领导重视，教练员团结协作，运动员刻苦努力取得了一定的成绩，但我还有许多不足之处，有待改进提高。在分工与合作上要进
40、一步深入；在训练工作中应进一步贯彻安全教育、品行教育、体育意志与精神。在今后的工作中，我们将更努力地去完成各项任务，为体育教育事业贡献我们应尽的力量。 2023年12月 推荐第6篇：田径训练工作总结 田径训练工作总结 田径是我校传统项目，我校田径训练推动了学校的体育活动，增强了学生的体质，提高了学生的运动水平，提升了我校的知名度。近年来的工作使我强烈地认识到抓学校田径训练，离不开以下几个方面： 一、教练的责任感和事业心 学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精
41、神。体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境长期是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”
42、，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，早、晚要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身的素质。 二、科学的选苗 有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作必须不辞劳苦地深入到各乡各镇，甚至要深入到 周边县市去发现，去挖掘，这个工作我们应该尽早去做，才能做到心中有数，有的放矢。 三、科学严格的训练 科学训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。首先要使学生明确科学训练的目的，并按个人的基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心，听取学生反馈意见。建立严格的训练常规，要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。 四、学生良好的训练素养 要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练，顽强拼搏创佳绩为国争光的事例，使学生树立起认真训练，为校争光、为己争气的信念。第二，单有学生自身的积极性是不够