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1、2023年如何提高学生自我管理能力 如何提高大学生自我管理能力 一、大学生自我管理内涵 自我管理，主要可以包含三个方面的特点：首先，管理的实施者是大学生本人；其次管理的对象为同样是作为实施者的大学生；第三，管理的内容主要是针对大学生的自我资源（如身体、心理、时间、信息、思想和行为）。由此来看，大学生自我管理主要是大学生自我认知、自我计划、自我监控、自我开发与自我教育等活动的有机结合。 二、大学生自我管理重要性 大学生自我管理能力是社会对人才素质的基本要求，众多的事实表明:一个自我管理能力强的人虽不一定能成为成功人士,但一个成功人士绝对是一个自我管理能力强的人。现代管理大师彼得德鲁克早年曾下定决
2、心要不断完善自我,在德国学习期间就不断采用对自己进行测评的反省方法,这使得他坚信“自我管理是发展个人潜力的最佳方法”。 正因为如此，大学生的自我管理是一直以来高校比较关注的问题，虽然高校和社会有对大学生进行教育和扶持的义务，需要对学生在校的学习和毕业后的发展承担一定的责任，但是鉴于教育不可能对每个学生面面俱到，而且学生在进入社会后就立即成为独立的社会人、企业人，因此，大学生在校期间就应该培养和提高自我管理能力，为进入社会提前做好准备。 而我校作为以技能教育为主的民办高校，学生自我管理能力的提升，不仅可以降低学校管理的成本，让学生由主要依赖“他律”转为“自律”，最重要的是可以提高学生的综合素质，
3、提高学生毕业后的就业竞争力，提高就业率，从而树立学校品牌。因此，提高学生的自我管理能力变得极为重要，但是从大学生目前状态看，情况不容乐观。 三、大学生自我管理现状分析 (一) 学习目标不明确，没有自己的学习方法，高度依赖教育和老师 学习目标是学习活动的出发点和归宿。明确学习目标是大学生学习的战略前提，是提高学习积极性、自觉性和效率的关键。一个大学生有无明确的学习目标，决定着他在大学期间是否有明确的追求，是否能够积极向上，以及他的学习效率的高低。学习目标也成为了衡量学生自我管理能力高低的最好标尺。 针对我校情况，绝大多数学生的学习需要靠辅导员和任课老师的督促，上课出勤率不是很理想，最根本的就是学
4、生没有一个明确的学习目标，不明确自己未来的道路在哪里，从而没有行动的原动力。 学习方法是提高学习效率，达到学习目的的手段。钱伟长曾对大学生说过：一个青年人不但要用功学习，而且要有好的科学的学习方法。要勤于思考，多想问题，不要靠死记硬背。学习方法对头，往往能收到事半功倍的成效。现在很多学生虽然有自己的学习目标，但是学习方法却不合理，导致学习效果不好，大大打击了学生的学习积极性，从而造成恶性循环。 (二) 身体素质下降，生活方式不健康 人的身体素质与生活方式密切相关，目前大学生生活方式已经严重导致身体 素质的下降。从相关调查看，目前大学生生活方式主要存在以下问题： 1.极度缺乏体育锻炼。极易造成疲
5、劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病； 2.不吃早餐； 3.不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，有经常熬 夜，通宵的习惯； 4.面对电脑过久。很多大学生经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电 脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在大学生群体中十分普遍； 5.社交圈过于封闭，甚至仅限于宿舍内部，造成社交经验不足，缺乏锻炼； 生活方式的不合理同样体现了学生自我管理能力各方面的缺失，使得提高学生自我管理能力变得更加急迫。 (三) 消费缺乏理性，经济支配盲目随意 大学生的消费观一直是社会比较关注的问题，虽然大学生在理性消费上有了一定的进步，但是由于大学生年龄阶
6、段的特点，追求时尚和名牌，以及网络时代所特有的网购，更加刺激了大学生的消费欲望，因此消费依然缺乏理性和节制。具体说来，目前大学生在消费上所存在的问题主要是储蓄观念淡薄，消费差距两极分化造成大学生产生心理问题，消费结构存在不合理因素（在饮食上都十分节俭，形成鲜明对比的是，男生更多的用来娱乐，如游戏等，女生则更多用来买衣服和化妆品），过分追求时尚和名牌，存在攀比心理，恋爱支出过度等等。 四、提高大学生自我管理能力的方法 从自我管理的内容看（如大学生的时间、身体、心理、信息等等），大学生自我管理能力的提升，可以主要从以下几个方面进行： （一）在活动中强化学生的自我管理能力 1、日常生活与学习活动是加
7、强自我管理的主要方面 由于大学生绝大部分时间和精力都花在自己的学习与生活管理上，因此，要充分发挥出平常的学习与日常生活管理的主阵地作用。也由于大学生个体的实践活动具有“时空我”三位一体的特征，因而有心之人可随时随地进行自我管理，如从一日之计在于晨到晚上枕边的三思，从学习、生活、工作到人际关系以及感情的建立，均可实行全方位、全天候的自我管理。在具体的自我管理实践中要注意以下几方面:首先要学会正确认识自我，积极悦纳自我，树立积极而自信的人生观。其次，根据自己的特点，学会概括出自己的自我管理类型，并针对自己的管理类型采取相应的自我管理策略:如自我分析时要全面中肯，处事要冷静沉着，不盲目乐观也不一味悲
8、观，面对困难与挫折时，要冷静面对，完成任务要讲究效率与效益。再次，学会在自己的日常生活与学习管理中充分利用甚至创造自我管理的情境，以实现自我管理和自我教育。 2、鼓励学生积极参加社会实践活动是加强自我管理的基本途径 大学生参加社会实践活动，尤其是利用寒、暑假开展社会实践活动，这是认识社会、走入社会的重要形式，更是实现“成长成人成才”培养目标的重要形式，同时也是实践自我管理，提高自我管理能力的基本途径。现在的大学生大多是独生子女，他们大多是父母手心中的宠儿，初、高中时学校老师的宝贝，他们普遍缺乏生活的磨炼，经不起曲折、挫折和失败的考验;同时由于他们受中国传统教育的影响，动手操作能力与社会实践能力
9、较差。因此，让大学生参加社会实践活动，让大学生面向社会、走上社会、深入社会、认识社会、研究社会，这一方面能使大学生的世界观、人生观、价值观在社会实践的磨炼中得以确立、巩固、升华和提高，另一方面，既能把从课本上与课堂里所学到的专业理论知识，以社会实践 的形式服务于社会，又有利于学生把知识、理论转化为实践能力，使其向着政治素质优、专业素质高、动手创新能力强、肯于吃苦锻炼和勇于社会实践的新一代社会主义建设优秀人才方向发展。 3、校学生组织及团体活动、班集体活动是加强自我管理的重要方式 大学有众多的学生组织和学生团体。学生会、团委等学生组织是学生干部大展雄才的绝好舞台。大学中的班集体是学校管理系统中的
10、重要单元，同时也是大学生自我管理能力训练的重要基地。班级管理对大学生的自我管理教育功能具体表现在以下几方面:学生自行选举班委会与团支部，同学们在竞选中能加深对自我的认知;班团干部在组建班委团支部开展各种活动时，可提高他们自我设计、组织管理与协调能力;在体验成功与感受挫折时能增强其胜不骄败不馁，自强、自立、自信的心理品质;在行使自己职权时，能各方面更严格要求自己以做出表率;在集体活动中，能逐渐学会换位思考，设身处地为他人着想，综合考虑各种因素，以提高自己分析问题与解决问题的能力。基于此，学校要将管理重心下移至班级委员会，以班级委员会的自治化管理为核心，并建立管理梯级，对于班级的具体事务，学校思政
11、工作者应以对学生的前期指导，中期控制，后期调整教育为主。 (二) 心态管理 1、大学生容易出现的心态问题 1) 傲慢自大，不可一世 2) 卤莽草率，任意行事 3) 自私自利，牺牲别人 4) 懒惰怠慢，不思进取 5) 轻率寡信，过度承诺 6) 急功近利，回避过失 7) 孤芳自赏，远离团队 8) 缺少宽容，苛求他人 2、心态管理的前提培养乐观心态 1) 看到自己的优点 2) 常想一想世上还有很多不幸的人 3) 自我反省总结 4) 主动迎接挑战 5) 目标提示 6) 客观面对现实，愈挫愈勇 7) 励志书籍 8) 找人分担，与乐观者交往 9) 从事有益的娱乐活动 10) 多听音乐 3、消极心态带来的苦
12、果 1) 生理和心理疾病 2) 变得平庸 3) 对事物心怀恐惧 4) 敌人多，朋友少 5) 各种烦恼 6) 屈服于别人的意志之下 7) 颓废的生活 8) 成为负面影响的牺牲品 (三) 目标管理 美国管理大师彼得德鲁克（Peter Drucker）于1954年在其名著管理实践中最先提出了“目标管理”的概念，其后他又提出“目标管理和自我控制”的主张。德鲁克认为，并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。随后目标管理被广泛应用于各个领域，针对于在校大学生的学习和生活，目标管理也同样适用。而且可以说这是在大学生自我管理方面最为直接有效的方法。而在目标管理上，可以引用企业中所运用的
13、SMART原则，以此来引导学生正确的树立目标和实现目标，以及进行及时的自我修正。 所谓SMART原则，即是： 1.目标必须是具体的（Specific）明确性（具体明确） 2.目标必须是可以衡量的（Measurable）衡量性（可以量化的） 3.目标必须是可以达到的（Attainable）可实现性（能够实现的） 4.目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）相关性（注重结果的） 5.目标必须具有明确的截止期限（Time-based）时限性（有时间期限的） (四) 时间管理 有效利用时间的技巧，如六点优先工作制，四象限法则等，体现在实际学习和生活中可以体现为： 1.制定计划并编写“每日必作表
14、” 2.时间立体支配 3.养成使用备忘录、通讯工具等减少时间浪费的习惯 4.借鉴他人的成功经验 5.养成回避干扰的能力 6.立即行动，完成即止 7.磨刀不误砍柴工 (五) 财务管理 主要是针对于以上所提出的大学生在消费方面所存在的理性化不够，消费结构不合理，没有储蓄的习惯等问题，让大学生能够在保证不影响个人学习和生活质量的基础上进行个人财务管理，从而实现提高财商，实现财富增值的目的，具体可以分为以下几个阶段： 1.初期投入学习、实践 2.基本储蓄生活保证金 3.慎重投资证券、股票、房地产（非负债） 4.远期规划高层次物质需求 如何提高学生自我管理能力 如何提高学生自我管理能力 如何提高自我管理能力 如何培养学生自我管理能力 提高自我管理能力之我见 中学生如何提高自我管理能力 学生自我管理能力 如何培养学生的自我管理能力 如何培养学生的自我管理能力 自我管理能力