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1、北京华夏赛科技术发展有限公司版权所有北京华夏赛科技术发展有限公司版权所有北京华夏心理培训学校北京华夏心理培训学校焦点解决短期心理咨询焦点解决短期心理咨询华夏心理研发部周司丽2008.12.121 1 1 12 2 2 23 3 3 3 4 4 4 4 5 5 5 51.6 搓手，热时扣住眼睛，眼睛睁开，从左到右转动，再从右到左转动2.7 搓手，热时做干洗脸3.8 搓热手，拉耳廓，从上到下拉五下，第五下时拉到耳垂。十巧运动北京华夏心理培训学校北京华夏心理培训学校沙龙的由来名称的含义名称的含义 A A 焦点焦点/解决短期解决短期/心理咨询心理咨询 B B 焦点解决焦点解决/短期短期/心理咨询心理咨
2、询 C C 焦点焦点/解决解决/短期短期/心理咨询心理咨询北京华夏心理培训学校北京华夏心理培训学校 史提夫史提夫史提夫史提夫笛笛笛笛夏德夏德夏德夏德&茵素茵素茵素茵素金金金金柏格柏格柏格柏格“焦点解决焦点解决”聚焦于问题的解决聚焦于问题的解决案例：案例：抠手的高中生抠手的高中生 史提夫史提夫史提夫史提夫笛笛笛笛夏德夏德夏德夏德&茵素茵素茵素茵素金金金金柏格柏格柏格柏格“短期短期”请思考：请思考：请思考：请思考：你觉得人们做心理咨询一般应该做多少次才会有你觉得人们做心理咨询一般应该做多少次才会有效果？效果？你觉得来访者希望做几次咨询解决问题？你觉得来访者希望做几次咨询解决问题？你觉得做多少次咨询
3、算你觉得做多少次咨询算“短短”呢？呢？“短期短期”目前多数学者认为，短期咨询不只是会谈目前多数学者认为，短期咨询不只是会谈次数较少或时间较短而已，最重要的是咨次数较少或时间较短而已，最重要的是咨询师需要具备询师需要具备时间敏感性时间敏感性（time-sensitivetime-sensitive）,并使咨询具有并使咨询具有时效性时效性（time-effectivetime-effective）。）。“短期短期”l l焦点解决短期咨询认为咨询的次数与时间没有必要焦点解决短期咨询认为咨询的次数与时间没有必要焦点解决短期咨询认为咨询的次数与时间没有必要焦点解决短期咨询认为咨询的次数与时间没有必要进行
4、预设，不期待有所谓的连续。其视每一次咨询进行预设，不期待有所谓的连续。其视每一次咨询进行预设，不期待有所谓的连续。其视每一次咨询进行预设，不期待有所谓的连续。其视每一次咨询都是第一次，也视每一次咨询是最后一次；即每一都是第一次，也视每一次咨询是最后一次；即每一都是第一次，也视每一次咨询是最后一次；即每一都是第一次，也视每一次咨询是最后一次；即每一次咨询就是一个咨询。次咨询就是一个咨询。次咨询就是一个咨询。次咨询就是一个咨询。重要的理念与观点重要的理念与观点（一）咨询师和来访者谁是专家？（一）咨询师和来访者谁是专家？（一）咨询师和来访者谁是专家？（一）咨询师和来访者谁是专家？来访者来访者来访者来
5、访者 自己问题的专家自己问题的专家自己问题的专家自己问题的专家咨询师咨询师咨询师咨询师 问题解决过程的专家问题解决过程的专家问题解决过程的专家问题解决过程的专家给我做点给我做点给我做点给我做点好吃的。好吃的。好吃的。好吃的。没问没问没问没问题。题。题。题。你喜欢吃什你喜欢吃什你喜欢吃什你喜欢吃什么，不喜欢么，不喜欢么，不喜欢么，不喜欢吃什么？吃什么？吃什么？吃什么？重要的理念与观点重要的理念与观点（一）咨询师和来访者谁是专家？（一）咨询师和来访者谁是专家？（一）咨询师和来访者谁是专家？（一）咨询师和来访者谁是专家？来访者来访者来访者来访者 自己问题的专家自己问题的专家自己问题的专家自己问题的专
6、家咨询师咨询师咨询师咨询师 问题解决过程的专家问题解决过程的专家问题解决过程的专家问题解决过程的专家来访者具有解决自己问题的能力和资源，咨来访者具有解决自己问题的能力和资源，咨来访者具有解决自己问题的能力和资源，咨来访者具有解决自己问题的能力和资源，咨询师做的只是指导来访者解决问题的过程。询师做的只是指导来访者解决问题的过程。询师做的只是指导来访者解决问题的过程。询师做的只是指导来访者解决问题的过程。重要的理念与观点重要的理念与观点（二）凡事必有例外（二）凡事必有例外（二）凡事必有例外（二）凡事必有例外除了改变，没有什么是不改变的！有很多人说：有很多人说：我很不自信。我做事从来没条理。我从来都
7、不敢和别人争论。我不会人际交往。我不敢和别人主动谈话 “例外例外”解决问题的最重要的资源！解决问题的最重要的资源！“例外例外”解决问题的最重要的资源！解决问题的最重要的资源！案例：一遇到紧急情况，就汗流不止的大学生案例：一遇到紧急情况，就汗流不止的大学生案例：一遇到紧急情况，就汗流不止的大学生案例：一遇到紧急情况，就汗流不止的大学生 。有效的方法就多做，有效的方法就多做，有效的方法就多做，有效的方法就多做，无效的方法就少做或不做。无效的方法就少做或不做。无效的方法就少做或不做。无效的方法就少做或不做。难道心理咨询像在打补丁？难道心理咨询像在打补丁？重要的理念与观点重要的理念与观点（三）牵一发而
8、动全身（三）牵一发而动全身（三）牵一发而动全身（三）牵一发而动全身小改变引发大效应！小改变引发大效应！小结：小结：三个重要观念：三个重要观念：三个重要观念：三个重要观念：1.1.来访者是自己问题的专家，具有解决自己问题来访者是自己问题的专家，具有解决自己问题的能力与资源。的能力与资源。2.2.凡事必有例外，例外是解决问题的重要资源。凡事必有例外，例外是解决问题的重要资源。3.3.牵一发而动全身，小改变引发大效应。牵一发而动全身，小改变引发大效应。小结：小结：三个重要观念：三个重要观念：三个重要观念：三个重要观念：1.1.来访者是自己问题的专家，具有解决自己问题来访者是自己问题的专家，具有解决自
9、己问题的能力与资源。的能力与资源。2.2.凡事必有例外，例外是解决问题的重要资源。凡事必有例外，例外是解决问题的重要资源。3.3.牵一发而动全身，小改变引发大效应。牵一发而动全身，小改变引发大效应。是一种非常积极的方法！是一种非常积极的方法！传统传统 焦点焦点“焦点”是一种积极积极积极积极取向的疗法强调来访者自身解决问题的资源资源资源资源通过例外例外例外例外帮助来访者建构问题解决的方法相信小改变小改变小改变小改变引发大效应且每次咨询都是用相同的理念为来访者提供支持支持支持支持那么要如何运用呢？那么要如何运用呢？1 1、建构解决的对话阶段（、建构解决的对话阶段（4040分钟）分钟）目标架构 例外
10、机构 假设解决架构2 2、休息阶段（、休息阶段（1010分钟）分钟）3 3、正向回馈的阶段（、正向回馈的阶段（1010分钟）分钟）赞美 信息提供 家庭作业体验一段网络课程体验一段网络课程为什么要学焦点课程为什么要学焦点课程最新的理论和方法最新的理论和方法应用范围非常广泛：儿童、青少年、教师、家长、企业应用范围非常广泛：儿童、青少年、教师、家长、企业领导者、人力资源师、电话热线员领导者、人力资源师、电话热线员对于咨询师来说，即使不全部使用焦点的框架，仍旧可对于咨询师来说，即使不全部使用焦点的框架，仍旧可以把一些创造性的方法融合到自己的咨询中。以把一些创造性的方法融合到自己的咨询中。为什么要学焦点
11、课程为什么要学焦点课程最新的理论和方法最新的理论和方法应用范围非常广泛：儿童、青少年、教师、家长、企业应用范围非常广泛：儿童、青少年、教师、家长、企业领导者、人力资源师、电话热线员领导者、人力资源师、电话热线员对于咨询师来说，即使不全部使用焦点的框架，仍旧可对于咨询师来说，即使不全部使用焦点的框架，仍旧可以把一些创造性的方法融合到自己的咨询中。以把一些创造性的方法融合到自己的咨询中。融合华夏专家团队的智慧和心血融合华夏专家团队的智慧和心血价格非常合理！价格非常合理！讨论和分享时间讨论和分享时间今天你有哪些新的想法？今天你有哪些新的想法？今天你有哪些新的想法？今天你有哪些新的想法？你想到了什么个案或生活中的例子？你想到了什么个案或生活中的例子？你想到了什么个案或生活中的例子？你想到了什么个案或生活中的例子？关于焦点课程，你有什么疑问？关于焦点课程，你有什么疑问？关于焦点课程，你有什么疑问？关于焦点课程，你有什么疑问？推荐书目推荐书目