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1、增强自律能力 做合格尚西人 15-5 主题班会主题班会一、新学期的新常态一、新学期的新常态 安全问答安全问答二、精彩生活有你我二、精彩生活有你我 小组评价小组评价三、一句话点亮人生三、一句话点亮人生 师言师语师言师语四、最有力的核武器四、最有力的核武器 自我教育自我教育班班会会流流程程一、安全问答一、安全问答-听你说听你说衣、食、住、行、说、玩、学、消费、上网衣、食、住、行、说、玩、学、消费、上网二、小组评价二、小组评价最美小组最美小组最美个人最美个人追梦小组追梦小组反思小组反思小组反思个人反思个人组长获奖感言组长获奖感言个人获奖感言个人获奖感言组长反思感言组长反思感言组长获奖感言组长获奖感言
2、个人反思感言个人反思感言本周卫生教导处通报一览：本周卫生教导处通报一览：2017.2.13 无无2017.2.14 15-5 教室对面饮水机旁的瓷砖不干净。教室对面饮水机旁的瓷砖不干净。（2组组B,组长，教室督察员，周二值日班长：组长，教室督察员，周二值日班长：反思）反思）2017.2.15 无无2017.2.16 无无2017.2.17 提醒：提醒：15-5 教室文化墙瓷砖有部分胶痕教室文化墙瓷砖有部分胶痕可用钢丝球或什么东西清理干净。可用钢丝球或什么东西清理干净。2017.2.18 无无三、一句话点亮人生三、一句话点亮人生 增强自律能力 做合格尚西人没有规范就没有秩序没有规矩不成方圆我们的
3、生活我们的生活我们的权利我们的权利我们的人身安全我们的人身安全我们的学习环境我们的学习环境我们的生存环境我们的生存环境我们的个人成长我们的个人成长混乱、无序混乱、无序得不到充分享有得不到充分享有得不到保障得不到保障混乱、无法正常学习混乱、无法正常学习糟糕糟糕不能顺利发展不能顺利发展如果社会没有规则，将会变成怎样？如果社会没有规则，将会变成怎样？自自 律律用用正正确确的的原原则则思思想想要要求求自自己己 自自我我约约束束自自我我管管理理 一个风筝在高高的天上自由自在地飘着，一个风筝在高高的天上自由自在地飘着，脸上显现出的是轻松得意的神情。忽然，它低脸上显现出的是轻松得意的神情。忽然，它低头一看：
4、头一看：“哎呀，我再怎么自由、潇洒，也都哎呀，我再怎么自由、潇洒，也都还是被那跟线牵制着的呢，还要受地上的那位还是被那跟线牵制着的呢，还要受地上的那位小孩控制呢！这怎么行？对了，如果我不再受小孩控制呢！这怎么行？对了，如果我不再受那小孩的控制又会如何呢？哈哈那小孩的控制又会如何呢？哈哈那样的话，那样的话，我一定会获得更多的自由！我一定会获得更多的自由！”想到这儿，风筝趁着一阵大风，使劲挣脱想到这儿，风筝趁着一阵大风，使劲挣脱了线的牵制了线的牵制失去了线牵引的它本以为会获失去了线牵引的它本以为会获得更大的自由，但没想到，竟摇摇晃晃地往下得更大的自由，但没想到，竟摇摇晃晃地往下降，最后一头扎到了地
5、上！降，最后一头扎到了地上！失去约束的风筝失去约束的风筝1组组C 约束和自由是矛盾的，它们既对立约束和自由是矛盾的，它们既对立又统一，我们又统一，我们不能抛弃约束讲自由不能抛弃约束讲自由，如果说自由是高翔蓝天的风筝，那么如果说自由是高翔蓝天的风筝，那么规矩便是手中那根线；风筝得有根线规矩便是手中那根线；风筝得有根线牵住才能飞得又高又远。我们也一样，牵住才能飞得又高又远。我们也一样，只有在我们身上系上一根纪律的线才只有在我们身上系上一根纪律的线才能让我们得到真正的自由能让我们得到真正的自由。1组组D视频：视频：19岁的一次放纵，既毁了自己，又害了家人！岁的一次放纵，既毁了自己，又害了家人！知道在
6、适当的时候自动管制自己的知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。人就是聪明人。雨果雨果哪怕是自己的一点点克制，也会使哪怕是自己的一点点克制，也会使人变得强而有力。人变得强而有力。高尔基高尔基 自由只存在于束缚之中，没有堤自由只存在于束缚之中，没有堤岸，哪来江河？岸，哪来江河？金斯伯格金斯伯格此图，告诉了我们什么？此图，告诉了我们什么？纪律和规则纪律和规则是我们平时学习和生活中是我们平时学习和生活中不可不可缺少缺少的。很多事实都能说明这个道理，比的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定则；甚至
7、我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做不该怎么做。该怎么做。哲理哲理2组组D但是，如果我们总在一种被要求的环境下但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会学会自己约束自己，自己要求自己，变被自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行
8、为规动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范和尚西中学规章制度，拿它来约束自己范和尚西中学规章制度，拿它来约束自己的一言一行。的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自觉己，而是用自觉的行动创造一种井然的秩的行动创造一种井然的秩序序来为我们的学习生活争取更大的成功。来为我们的学习生活争取更大的成功。3组组D了解自己真正的内在需要，并能清了解自己真正的内在需要，并能清了解自己真正的内在需要，并能清了解自己真正的内在需要，并能清
9、楚认识自己行动的目的与意义；楚认识自己行动的目的与意义；楚认识自己行动的目的与意义；楚认识自己行动的目的与意义；能主动支配自己的行为，朝向目标能主动支配自己的行为，朝向目标能主动支配自己的行为，朝向目标能主动支配自己的行为，朝向目标的方向前进；的方向前进；的方向前进；的方向前进；自觉，是人走向理性的开始自觉，是人走向理性的开始自觉，是人走向理性的开始自觉，是人走向理性的开始自律的表现：（一）自觉性自律的表现：（一）自觉性自律的表现：（一）自觉性自律的表现：（一）自觉性柳传志迟到罚站 创造了联想神话的柳传志也有许多传奇故事，其创造了联想神话的柳传志也有许多传奇故事，其中有一则是他严于律己、迟到罚
10、站的。中有一则是他严于律己、迟到罚站的。联想集团建立了每周一次的办公例会制度，有联想集团建立了每周一次的办公例会制度，有一段时间，一些参会的领导由于多种原因经常迟到，一段时间，一些参会的领导由于多种原因经常迟到，大多数人因为等一两个人而浪费了宝贵的时间。柳大多数人因为等一两个人而浪费了宝贵的时间。柳传志决定，补充一条会议纪律，迟到者要在门口罚传志决定，补充一条会议纪律，迟到者要在门口罚站站5 5分钟，以示警告。纪律颁布后，迟到现象大有分钟，以示警告。纪律颁布后，迟到现象大有好转，被罚站的人很少。有一次，柳传志自己因特好转，被罚站的人很少。有一次，柳传志自己因特殊情况迟到了，柳传志走进会场后，大
11、家都等着柳殊情况迟到了，柳传志走进会场后，大家都等着柳传志将如何解释和面对。柳传志先是一个劲地道歉传志将如何解释和面对。柳传志先是一个劲地道歉解释原因，同时自觉地在大门口罚站解释原因，同时自觉地在大门口罚站5 5分钟。分钟。于是，这一事件不翼而飞，整个联想集团都为柳传于是，这一事件不翼而飞，整个联想集团都为柳传志的志的5 5分钟罚站而喝彩，其效果也不言而喻。分钟罚站而喝彩，其效果也不言而喻。4组组C 另一个故事发生在美国另一个故事发生在美国IBMIBM公司董事长沃森身上。公司董事长沃森身上。有一天，沃森带着一个国家的王储参观工厂，走有一天，沃森带着一个国家的王储参观工厂，走到厂门口时，被两名警
12、卫拦住：到厂门口时，被两名警卫拦住：“对不起，先生，对不起，先生，您不能进去，我们您不能进去，我们IBMIBM的厂区胸牌是浅蓝色的，行的厂区胸牌是浅蓝色的，行政大楼工作人员的胸牌是粉红色的，你们佩戴的政大楼工作人员的胸牌是粉红色的，你们佩戴的粉红色胸牌是不能进入厂区的。粉红色胸牌是不能进入厂区的。”董事长助理彼董事长助理彼特对警卫叫道：特对警卫叫道：“这是这是IBMIBM的董事长沃森，难道你的董事长沃森，难道你不认识吗？现在我们陪重要客人参观，请放行吧不认识吗？现在我们陪重要客人参观，请放行吧！”警卫说：警卫说：“我们当然认识沃森董事长，但公我们当然认识沃森董事长，但公司要求我们只认胸牌不认人
13、，所以必须按照规定司要求我们只认胸牌不认人，所以必须按照规定办事。办事。”沃森看到这样尽责的警卫非常高兴，非但没沃森看到这样尽责的警卫非常高兴，非但没有责怪，而且给予表扬，并安排助理赶快更换了有责怪，而且给予表扬，并安排助理赶快更换了胸牌。胸牌。门卫认证不认人门卫认证不认人5组组D感悟：只有具备极强的自觉性的人才能成功。感悟：只有具备极强的自觉性的人才能成功。（二）果断性（二）果断性 能够辨别是非对错，迅速而合理地能够辨别是非对错，迅速而合理地能够辨别是非对错，迅速而合理地能够辨别是非对错，迅速而合理地做出决定并能够坚决执行决定。做出决定并能够坚决执行决定。做出决定并能够坚决执行决定。做出决定
14、并能够坚决执行决定。辨别是非对错，要从多方面来思辨别是非对错，要从多方面来思辨别是非对错，要从多方面来思辨别是非对错，要从多方面来思考问题，不能被事物的表象所迷惑，考问题，不能被事物的表象所迷惑，考问题，不能被事物的表象所迷惑，考问题，不能被事物的表象所迷惑，凡事要三思而后行，要考虑做事的后凡事要三思而后行，要考虑做事的后凡事要三思而后行，要考虑做事的后凡事要三思而后行，要考虑做事的后果。要把时间和精力投入到有意义的果。要把时间和精力投入到有意义的果。要把时间和精力投入到有意义的果。要把时间和精力投入到有意义的事物中；遇到挫折时能迅速从苦闷中事物中；遇到挫折时能迅速从苦闷中事物中；遇到挫折时能
15、迅速从苦闷中事物中；遇到挫折时能迅速从苦闷中走出来。走出来。走出来。走出来。有较强的纪律性，善于控制有较强的纪律性，善于控制有较强的纪律性，善于控制有较强的纪律性，善于控制自己的情绪与冲动，有较强的忍自己的情绪与冲动，有较强的忍自己的情绪与冲动，有较强的忍自己的情绪与冲动，有较强的忍耐性。耐性。耐性。耐性。人最难战胜的敌人就是自己人最难战胜的敌人就是自己人最难战胜的敌人就是自己人最难战胜的敌人就是自己的缺点、自己的不良习惯。自我的缺点、自己的不良习惯。自我的缺点、自己的不良习惯。自我的缺点、自己的不良习惯。自我控制是克服惰性、缺点和不良习控制是克服惰性、缺点和不良习控制是克服惰性、缺点和不良习
16、控制是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。惯的保证。惯的保证。惯的保证。（三）自控性（三）自控性 （四）意志力（执着、坚持）（四）意志力（执着、坚持）（四）意志力（执着、坚持）（四）意志力（执着、坚持）没有坚强的没有坚强的意志力支撑，自意志力支撑，自律只是一句空话。律只是一句空话。意志力就是：意志力就是：“坚强的意志坚强的意志这不是想干什这不是想干什么就获得什么的那种本事，而是迫使么就获得什么的那种本事，而是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事自己在必要时放弃什么的那种本事没有制动器，就不可能有汽车；没有制动器，就不可能有汽车；而没有克制，就不可能有任何意志。而没有克制，就不可能有任何意志。”马卡连
17、柯马卡连柯在想放弃的时候在想放弃的时候坚坚持持下去；下去；在坚持不下去的时在坚持不下去的时候候继续坚持继续坚持下去下去!总结自律的表现：总结自律的表现：（二）果断性（二）果断性 （一）自觉性（一）自觉性（一）自觉性（一）自觉性（三）自控性（三）自控性 （四）意志力（执着、坚持）（四）意志力（执着、坚持）（四）意志力（执着、坚持）（四）意志力（执着、坚持）我说：自律性高的人我说：自律性高的人品质品质就高。就高。学习好品质强学习好品质强精品精品学习差品质差学习差品质差废品废品学习差品质好学习差品质好半成品半成品学习好品质差学习好品质差毒品毒品凡成就大事业的人凡成就大事业的人,不一定不一定都是绝顶聪
18、都是绝顶聪明的人，但绝对是明的人，但绝对是肯下苦功夫肯下苦功夫的人。的人。名人名言名人名言胡适胡适 勤奋是什么勤奋是什么?勤奋不是学的久勤奋不是学的久,而是学的认真而是学的认真,聚精会神聚精会神;就是就是别人在聊天别人在聊天,而你却在用功而你却在用功;就就是别人还没起床是别人还没起床,而你已经书声而你已经书声朗朗了朗朗了;勤奋是什么勤奋是什么?勤奋就是播撒种勤奋就是播撒种子子,就是培土浇水就是培土浇水,就是不知道就是不知道肚子饿肚子饿,不觉得汗流浃背不觉得汗流浃背,不感不感到天寒地冻到天寒地冻.清华学生身上有一种非常令人清华学生身上有一种非常令人敬畏的精神力量。他们可以为了自敬畏的精神力量。他
19、们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十清华的自习教室也会人满为年三十清华的自习教室也会人满为患。患。用一位美国教授的话说：用一位美国教授的话说：“StudentsofTsinghuaStudentsofTsinghua，noSaturdaynoSaturday，noSundaynoSunday，noholidaynoholiday！”就是这种精神铸造了清华的神话。就是这种精神铸造了清华的神话。我要说：我要说：“我们每天都在成功。我们每天都在成功。”成功离不开每一天的成功离不开每一天的“劳苦劳苦”，甚，甚至是每天的至是每天的“咬牙咬牙”坚持。坚持。10组组
20、A英姿留在阅兵场上英姿留在阅兵场上钢铁军魂完美阅兵的背后钢铁军魂完美阅兵的背后最牛宿舍：大连理工大学大连理工大学物理与光电工程学院有一间大连理工大学物理与光电工程学院有一间“兄弟寝兄弟寝”堪堪称大学称大学“最牛学霸宿舍最牛学霸宿舍”，从，从20102010年年9 9月入校至今三年月入校至今三年多下来，寝室四人共获得多下来，寝室四人共获得117117项校级以上奖励，四人全项校级以上奖励，四人全部被保送研究生，其中两人直接读博，一人硕博连读。部被保送研究生，其中两人直接读博，一人硕博连读。看到这么牛的学霸宿舍，除了连连称赞外，网友还忍不看到这么牛的学霸宿舍，除了连连称赞外，网友还忍不住问：求学住问
21、：求学这三年多来，不论其他的事务多么繁忙，寝室的四人，这三年多来，不论其他的事务多么繁忙，寝室的四人，每天都会抽出三个小时到自习室里自习，温习当天的课每天都会抽出三个小时到自习室里自习，温习当天的课程；每周全寝室至少进行一次的集体自习活动，交流一程；每周全寝室至少进行一次的集体自习活动，交流一周来所学习的内容，并针对一周自己所获得的感悟进行周来所学习的内容，并针对一周自己所获得的感悟进行交流。交流。每天早上，寝室都会有一个人提早去教室占前排的座位，每天早上，寝室都会有一个人提早去教室占前排的座位，每次上课，每次上课，203203寝室四个人都一起坐在前排，认真听课，寝室四个人都一起坐在前排，认真
22、听课，有谁打盹了，有人玩手机了都会有人帮忙提醒。有谁打盹了，有人玩手机了都会有人帮忙提醒。3 3年多年多来，来，203203寝室的同学一直保持着这样的学习劲头。寝室的同学一直保持着这样的学习劲头。男男322舍长舍长家和万事兴家和万事兴经过三年多的努力，经过三年多的努力，203203寝室寝室书写了物理与光电工程学院的书写了物理与光电工程学院的传奇，根据不完全统计，三年传奇，根据不完全统计，三年多来多来4 4人共获得人共获得117117项校级以上项校级以上奖励。奖励。相互照应，相互帮助，相互搀扶，相互照应，相互帮助，相互搀扶，少了面红耳赤的争执，少了尔虞我少了面红耳赤的争执，少了尔虞我诈的算计，少
23、了不合群的自私，无诈的算计，少了不合群的自私，无形之中却增添了一份浓浓的友情。形之中却增添了一份浓浓的友情。就像一个家一样，家和万事兴，这就像一个家一样，家和万事兴，这是学霸宿舍的秘诀。是学霸宿舍的秘诀。男男321舍长舍长自律自律是一种品质，是一种我们终身受是一种品质，是一种我们终身受用的品质，大学我们需要它，中学我用的品质，大学我们需要它，中学我们更需要它，它能使得我们变得更加们更需要它，它能使得我们变得更加的优秀，能够让我们为自己的梦想坚的优秀，能够让我们为自己的梦想坚持不懈的付出，直到成功为止，能够持不懈的付出，直到成功为止，能够让我们不迷失生活的方向，能够让我让我们不迷失生活的方向，能
24、够让我们拥有常人所不具备的毅力，是我们们拥有常人所不具备的毅力，是我们立足于社会的制胜法宝，是任何人都立足于社会的制胜法宝，是任何人都不可缺少的不可缺少的!不怕吃苦，特别能吃苦他们懂得时间+汗水=成功！要能耐得住寂寞，受得住日复一日做卷，抵制要能耐得住寂寞，受得住日复一日做卷，抵制住诱惑，真正摒弃杂念，一心向学。住诱惑，真正摒弃杂念，一心向学。简单说就简单说就是重心下降，身体坐得住板凳；一心向学，心是重心下降，身体坐得住板凳；一心向学，心中忍得住孤独。中忍得住孤独。四、最有力的核武器四、最有力的核武器 自我教育自我教育讨论：讨论：学校中自律的具体表现还有哪些？学校中自律的具体表现还有哪些？（1
25、）日常行为日常行为：（2）学习学习：态度决定一切遇到这样情况，你该怎么办？遇到这样情况，你该怎么办？1.1.宿舍在晚上熄灯之前，通常都会有一场热烈精彩的谈话，宿舍在晚上熄灯之前，通常都会有一场热烈精彩的谈话，倘若你刚好说到一半，灯熄了你会怎么办呢？倘若你刚好说到一半，灯熄了你会怎么办呢？2.2.公休开学你的舍友带了违禁物品，你发现了你该怎么办公休开学你的舍友带了违禁物品，你发现了你该怎么办？3.3.你做作业时遇到难题，百思不得其解，同学把做好的你做作业时遇到难题，百思不得其解，同学把做好的作业给你看，你该怎么办？作业给你看，你该怎么办？4.4.假如你的好朋友无节制的上网、游戏，作为好朋友的你假
26、如你的好朋友无节制的上网、游戏，作为好朋友的你该如何帮助她呢？该如何帮助她呢？5.5.班里有同学损坏了公物，老师来调查时谁也不说，一起班里有同学损坏了公物，老师来调查时谁也不说，一起帮助这位同学掩盖事情真相，假如你是知情者，但又碍于帮助这位同学掩盖事情真相，假如你是知情者，但又碍于同学面子不好当面站出来说，你该怎么办？同学面子不好当面站出来说，你该怎么办？你认为你身边哪一位同学非你认为你身边哪一位同学非常值得你学习（特别是在自律方面）常值得你学习（特别是在自律方面），你能告诉大家吗？，你能告诉大家吗？自律体现在我们在尚西生活的点点滴滴上自律体现在我们在尚西生活的点点滴滴上做最好的尚西学生做最好
27、的尚西学生做最有理想和追求的尚西学生做最有理想和追求的尚西学生做最勤奋刻苦的尚西学生做最勤奋刻苦的尚西学生做最聪明高效的尚西学生做最聪明高效的尚西学生做最善于合作和沟通的尚西学生做最善于合作和沟通的尚西学生做最心态阳光、开朗大气的尚西学生做最心态阳光、开朗大气的尚西学生做最懂得感恩的尚西学生做最懂得感恩的尚西学生做最身正心定的尚西学生做最身正心定的尚西学生做最有意志力和自控力的尚西学生做最有意志力和自控力的尚西学生勿以恶小而为之，勿以善小而不勿以恶小而为之，勿以善小而不为。为。言行决定心态，细节决定成败，言行决定心态，细节决定成败，过程决定结果。过程决定结果。总之：总之：我们要做一个自觉性高、
28、我们要做一个自觉性高、果断性强、自控性久、果断性强、自控性久、意志力坚的意志力坚的精品精品！友情提醒：友情提醒：不懂得不懂得自律自律的人将的人将 一事无成一事无成,一生一塌糊涂！一生一塌糊涂！听我的没错听我的没错!谢谢！谢谢！有用的人有用的人谁不希望自己是聪明的人谁不希望自己是聪明的人 我们不会心灰意冷我们不会心灰意冷谁不希望什么都能一百分谁不希望什么都能一百分 我们会给自己掌声我们会给自己掌声谁能希望自己又呆又傻又愚蠢谁能希望自己又呆又傻又愚蠢 我不是你想象的笨我不是你想象的笨谁会愿意听到你真的好笨谁会愿意听到你真的好笨 我也有我自己的门我也有我自己的门有些事情就是这样的残忍有些事情就是这样的残忍 其实你不是不能其实你不是不能有些道路没有直通那扇门有些道路没有直通那扇门 只是你肯不肯只是你肯不肯有些游戏结果不一定要获胜有些游戏结果不一定要获胜 给自己多一个机会给自己多一个机会有些收获不在终点只在过程有些收获不在终点只在过程 因为我们都是因为我们都是有用的人有用的人