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1、2023年拓展活动策划书（精选多篇） 推荐第1篇：拓展活动策划书 *大*学院第*届团委学生会干部培训之拓展活动工作安排 一、活动流程 1、由书记团、主席团宣读开幕词 2、各游戏开始前，主持人宣读各项游戏规则，游戏介绍。（5min总30min） 以第一个游戏为基础，进行分组。（秘书处分为两个组，把自己负责的部门分为4个组） 拓展游戏一：凑钱（20min） 拓展游戏二：我想认识你（互相认识5-7min 猜拳决定顺序2min 游戏中20min） 拓展游戏三：叠报纸加生死与共 (20min30min) 拓展游戏四：夹气球 (20min) 拓展游戏五：七拼八凑（20min） 拓展游戏六：多人多足（准备时
2、间10min游戏中20min-25min） 3、书记团、主席团总结致辞。 二、工作安排 (一) 前期工作： 1、12：15到团委办公窒拿道具 2、12：20到足球场集中布置场地（全体秘书处成员） 3、13：50签到 备注：道具桌子一张 椅子两张 报纸一叠 气球两袋 打气筒若干 迎新彩带 彩带 分组宣传海报等 （二）活动中期 现场工作人员：全体秘书处成员 （三）活动后期 秘书处全体成员清理场地。 *大学*学院 团委学生会 备注： 拓展游戏一：凑钱 游戏规则：男生代表5毛，女士代表1块。由主持人说出具体价格数目，有男女生自由组合，以最快完毕的即为获胜者，落单或组合错误的则视为失败。 拓展游戏二：我
3、想认识你 游戏准备：参加游戏人员相互认识，知道对方姓名等信息（10分钟） 游戏开始：排成一字型，从第一个人开始介绍自己。 例：第一个：我叫张三 第二个：我是张三旁边的李四 第三个：我是张三旁边的李四旁边的王五。 拓展游戏三：叠报纸加上生死与共 游戏规则：将4开的报纸放在地上，每张报纸上站一组人，从中选出一人为代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后站在上面（所有脚不许着地），其中主持可以要求其他人用任意方法远离地面，直到一方站不上去为止或报纸上坚持不下为输。 拓展游戏四：夹气球 游戏规则：在起跑线夹爆气球，（只可以屁股 胸口 后背三个部位） 接下来夹筷子的队员只可以用一只手
4、指运动筷子，中途掉筷子重新开始。最后运送筷子多的队伍获胜。 拓展游戏五：七拼八凑 小组人员按照主持人的要求提供物品，物品放在队伍前方，最先集齐物品的小组获胜。 （主持人开始宣读物品，每一个隔一定时间给队伍准备 慢慢加快。例：眼睛 手表 皮带 袜子 唇膏 一毛钱 糖果 等 ） 拓展游戏六：多人多足 游戏规则：每组相邻的两个游戏者把脚绑上绳子，站在一排，肩并肩一同向前走，走到目的地的组合胜利。 推荐第2篇：拓展活动策划书 一份好的策划书往往能够决定您的目的是否能够快速有效达成。为了在写策划书时能写出更好的策划书下面好范文相关推荐一篇,供您参考： 一、活动背景：九月风华，十月流金，学生就业与职业发展
5、协会在经历了两个月的换届、选举、部长竞癣新成员招收的工作之后，第七届学生就业与职业发展协会正式成立了。为了更好的迎接协会改革的机遇与挑战，新一届就业协会成员需要团结自身，充分了解协会的精神、文化底蕴。开学以来我们一直处于忙碌的生活状态，需要一个宽松、良好的交流氛围，特组织2023届学生就业与职业发展协会全体成员参加素质拓展活动。 二、活动主题：团结 友谊 合作 拼搏 三、活动目的：增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，提高会员之间的默契度及协调、领导能力，为以后的工作开展做好铺垫。同时通过这样的方式增强就业协会的影响力，展现就协的魅力，让会员体会就协的优越感。 四、活动主办
6、方：学生就业与职业发展协会 五、活动对象：协会全体人员 六、活动时间：12月5号(周日)下午2：00 七、活动地点：生工院后面草坪 八、活动形式：主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开，并由主持人对活动意义进行升华 九、前期准备： 1、宣传通知：各部门通过短信形式或者部门会议通知本部门干事，并统计最后人数，交予办公室统计汇总。 2、工作人员安排：由副部级以上干部全程负责活动的展开：a、主持人1名，负责活动流程的掌控，计时及观察各队的表现;b、成绩登记员6名，每队一名，负责登记各队的成绩表现，监督各队遵守游戏规则，记录各队成绩，及及九人五脚环节各队的时间; c、照相人员：2人;d、奖状
7、拟写人员1个：在比赛结果后迅速写好奖状;注：成绩登记员负责现场秩序的维护。评委：会长、副会、秘书长等。 3、活动所需物品：笔10支，成绩登记表8张(有附件)，相机2-3部，奖状9张，毛笔1支，墨水，卡片44张(26个字母，0-9数字卡片，8个单词卡片)，计时器(可用手机代替) 4、部门分工： 办公室：活动主要负责部门，且参与会员人数统计，成绩登记表打印，相关物品准备。 宣传部：奖状的拟写 调研部：负责活动后期会员上交的关于本次活动想法、意见整理 网络部：在协会网站上更新相关活动信息 创业服务部、外联部：协助各部门工作 5、工作人员必须提前到场地准备。 十、活动流程： 1.网络部签到，统计并汇报
8、人数。2.主持人宣布活动开始，介绍本次活动的主题、目的，并对各位成员的准时参加表示热烈欢迎，同时向会员说明分组组队规则: 假设要分成6组，则先让所有成员随便排好队，从第一排排头开始按S型报数 1-6循环，报到相同数字的同学为一队。同时各工作人员在每个环节做好本职工作。 3.队伍的组建及风采展示(40分钟左右)： A、在20分钟内每个团队完成以下任务： (1)、每个团队内部的每个成员进行自我介绍，要互相认识。 (2)、各个团队内部自行选出一位队长。 (3)由队长组织各个团队成员定好队名、队歌(一至两句歌词，可以改编、引用歌曲，不要求原创)、口号。 (4)、想好团队风采展示时团队要摆出的pose(
9、要求每个成员参与)。 B、由主持人宣布各团队按顺序进行团队风采展示，展示内容为：队名、队歌、口号、pose。 C、相关工作人员把各队队名填在成绩登记表上，并对这个环节给各个团队进行评分、成绩登记。 D、此环节结束后，主持人向大家宣布活动最后有一个团队自创节目表演环节，让大家提前做好准备，以便达到更好的效果。 4.进行拓展游戏(一)：疯狂人体设计(20分钟左右) (1)、游戏类型：益智型、团体合作型 (2)、游戏目的：培养成员团队意识，锻炼成员组织能力,启发想象力与创造力 (3)、游戏道具：带有数字、字母、单词的卡片 (4)、游戏规则：每个队同时进行，各项工作人员准备要到位，相应人员记录好成绩。
10、 第一轮-字母组：每个队派一个代表去工作人员手中抽签，各队都抽完签之后，各队依次报出本队抽到的字母，由主持人统一宣布游戏开始，各团队成员要在1分钟之内用人体摆出该字母造型(大小写均可)，不得借用任何工具。评分点：完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。(此次抽取的签全为写有26个字母的卡片) 第二轮-数字组：每个队派一个代表去工作人员手中抽签，各队都抽完签之后，各队依次报出本队抽到的数字，由主持人统一宣布游戏开始，各团队成员要在一分钟之内用人体摆出该数字造型，不得借用任何工具。评分点：完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。(此次抽取的签全为写有10个数字的卡片) 第三轮-单词组：每个
11、队派一个代表去工作人员手中抽签，各队都抽完签之后，各队依次报出本队抽到的单词，由主持人统一宣布游戏开始，各团队成员要在3分钟内用人体摆出该单词造型(大小写均可)，不得借用任何工具。评分点：完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。(此次抽取的签全为写有8个单词的卡片) 5.进行拓展游戏(二)：九人五脚(15分钟左右)(进行此游戏前，应提前划定长为10米的比赛区) (1)、游戏类型：益智型、团体合作型 (2)、游戏目的：培养成员团队意识，锻炼成员组织能力，学会合理安排人员 (3)、游戏规则：每个队同时进行，各项工作人员准备要到位，尤其是计时人员要集中注意力，相关工作人员负责记录好成绩。 每个团
12、队安排好9个人，这九个人要共同完成一段10米的步行距离，要求团队在步行时每时每刻都只能有5只脚在地上行走，且团队要整排的前进，不得出现分离，每个团队有5分钟时间准备，由主持人统一宣布游戏开始，最快到达目的地的团队获胜。 6.进行拓展游戏(三)女皇圈(15分钟左右) (1)、游戏类型：团体合作、成员协作型，考验型 (2)、游戏目的：培养成员团队意识，锻炼成员毅力 (3)、游戏规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立，调整好位置，当主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下，即坐在后边的人的膝盖上，游戏期间乱动，圈被破坏则宣告游戏失败。依各队坚持的时间长短记录成绩，各队
13、坚持的时间上限为设置为15分钟。 7.进行拓展游戏(四)信任背摔 (1)、游戏类型：团体合作、挑战型 (2)、游戏目的：培养成员团队意识，增强彼此的信任，挑战自己的勇气 (3)、游戏规则：此游戏每个队单个进行，遵循自愿原则。每队由5-8个人相互站立相距2030厘米，这几位队员用自己的右手往下绕过自己右边的成员的左手，然后握住自己的左手手腕，然后用左手握住对面队员的右手手腕，保持队形的紧密，几位队员的手形成一个网状，剩下的队员轮流站在适当高度的高台上，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，该队员在接到人网准备好的信号后，向后平躺在人网上，直至全部队员完成。注意
14、：(背摔队员倒下一定要双手双脚并拢，以免造成人网队员的伤害，人网队员要尽可能的向后仰，避免背摔队员的手臂击打到地面) 此游戏准备好安全防护措施。 8.自创节目(50分钟左右)：每个团队必须自己原创一个节目，该节目要求每个成员都要参与。20分钟后开始依次表演。在某一个团队表演时，其他团队要保持秩序，认真欣赏。 9.各工作人员把各队成绩汇总、排名，评出冠军一个，另外评出团体奖：“最具风采团队奖”，“最佳创意奖”，“鼓励奖”;个人奖：“最佳组织奖”，“最佳勇气奖”;冠军的团队每个成员可以获得额外的棒棒糖，个人奖可以获得一个笔记本。 十一、活动预算： 成绩登记表：8张x0.15=1. 2奖状：1元/张
15、x10张=10 卡片：可用裁剪的信纸代替 奖品：冠军奖(棒棒糖) 个人奖：笔记本2个 十二、活动预期效果：通过本次活动能够增强协会成员之间的相互交流，了解，能够激发社员参与活动的积极性，创造性，增强社团的凝聚力，青春携手，让社团能够在大家的齐心协力下越走越辉煌。 十三、收尾工作：1.活动结束由所有成员负责清理现常 2.活动结束后各部门及时做好反思，找出问题，记录在册，以便将下次活动搞得更好。 3.每个会员写一下在这次素质拓展活动有什么收获、感悟，交到本部门部长手中，交给调研部进行整理，网络部可挑选比较满意的放在协会网站上。 十四、附件：成绩登记表 推荐第3篇：拓展活动策划书 拓展活动策划书 一
16、、活动目的： 1.激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。 2.培养学生积极向上，乐观豁达的态度。 3.激发学生的自我效能感。 二、训练的具体环节： 1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识 2、团队项目。团
17、队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。 项目一： 一、游戏名称 ：松鼠与松树 二、游戏道具 ：(无) 三、游戏规则 1、角色设置 松鼠 松树猎人(精灵) 监督员 2、口令设置 1)猎人来了-松鼠逃跑，松树原地不动 2)森林失火-松树逃跑，松树原地不动 3)地震了-松树和松树全部逃跑 3、角色具体说明 1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置 2)松鼠和松树只能竞争原来
18、角色的位置 3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的 4、人数 不少于11人 (精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数) 5、步骤 1)先任命一个监督员 2)随机抽一名队员充当精灵 3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数 4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞 5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里 6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间 7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动 6、奖惩 每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵 四、活动感受要点(教官) 此活动是为
19、了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型， 五、分享阶段重点内容 三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。 一种心态：积极心态 项目二： 一、游戏名称 ：信任背摔 二、游戏道具 ：一张桌子、两根绳子 三、游戏场景的组建 1、用桌子搭建一个平台(高度可调整) 2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移 3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫” 四、游戏规则 1、时间 不定 2、人数 至少12人 3、角色设置 指导(系绳子的人员)1名 安全人员(接人的)至少10名 2、步骤 1)按三中的方法组建场景 2)一名队员站在桌子上，背对着队员
20、，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前 3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来 4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?” 5)安全人员达到“我们准备好了” 6)该队员数123 然后笔直到下 五、活动感受要点 信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力 项目三： 一、游戏名称 ：孤岛求生 二、游戏道具 ：鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，8020cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。 三、游戏规则： 训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。 盲人岛接到的卡片
21、是： 任务： 1、将一个球投入水中的一个桶中。 2、所有的人集中到珍珠岛。 规则： 1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。 2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。 器械： 1、80*20cm木板两块 2、木桶或塑桶一只 3、乒乓球或网球3只 4、任务卡片 5、眼罩 哑人岛接到的卡片是： 任务： 1、将所有的人集中到珍珠岛上。 规则： 1、只有哑人可以协助盲人移动。 2、只有哑人可以移动木板。 3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。 4、哑人不得开口说话。 5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。 6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。 珍珠岛的
22、人接到的卡片： 任务： 1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。 2、数学题：ABCDE*3=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几? 3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。时间：30分钟 规则： 1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。 2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷 四、活动感受要点： 1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层; 2.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通，而缺乏向决策层(正常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇
23、报; 3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策; 4.基层(盲人)在整个游戏中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的! 3、回顾总结。 活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。 团队项目结束后，进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。 三、注意事项： 1.严禁个人单独行动，任何个人都必需服从安排要以大局为重，坚持少数服从多数的
24、原则。任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。 2.请在进行活动时注意环保，活动结束后清理现场，此外还要维护校园公共设施的安全。 3.现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。 为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动-宝安公园拓展之旅。具体如下： 一、活动时间：XX年5月18日(具体时间暂定为：8：3013：00) 二、集合地点：宝安公园(宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村) 三、活动口号：放松心情，勇攀高峰 四、方案策划：XXX 五、活动
25、组织：综合管理部 六、参加人员：公司所有员工。 活动总指挥：XX 监督：XX 后勤服务与记分：XXX 安全与纪律：XX 游戏主持人：XXX 后勤保障：XX 七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式) 八、活动行程： 拓展活动行程安排表 九拓展活动安排 (一)拓展竞赛部分 全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。 1、拓展竞赛评分标准 任务1(15分)：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通
26、并与人对话(采用扬声器方式拨打)，说声“谢谢”!)。 任务2(15分)：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。 任务3(12分)：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。任务4(20分):最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 2、游戏评分标准： 游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分 游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分 游戏3
27、(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分 游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分 游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分 3、第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。 (二)游戏环节 游戏1：无敌风火轮 项目类型：团队协作竞技型 道具要求：报纸、胶带 场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从
28、指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 游戏2：2人3足 1)项目类型：团队协作型2)场地要求：一片空旷的大场地3)需要道具：一米的绳子三条4)详细游戏规则：参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。5)活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 游戏3：搭桥过河 1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 2)参赛人员：全体队员 3)场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米 4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等) 5
29、)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 游戏4：背人踢球 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：两个皮球 竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮
30、比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。 竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 游戏五：障碍赛 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：无 竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传
31、达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程 中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 十、注意事项： 1、此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。 2、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系 3、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境 4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 5、在登山及游玩中，要尽量结伴而
32、行 6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。 7、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排 8、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。 9、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。 10、登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。 一、活动目的：活跃办公室气氛，增进彼此间的了解，锻炼大家团结协作能力，增强团队凝聚力。 二、活动名称：“我们在一起”素质拓展 三、活动时间：XX年6月28日16:0018:00 四、活动地点：橘子洲 五、活动对
33、象：*公司全体 六、活动策划：* 七、活动流程： 1、14:0014:30 搭车前往橘子洲 2、14:30 橘子洲全体集合 3、14:3016:00 参观两型馆 4、16:0018:00 进行团队游戏 5、18:00 总结，收拾物品，回家 八、活动内容： 1、进行“破冰”活动 2、按队列列行排好队形，依次喊 1、 2、 3、 4、5将所有同学分为五组 3、每小组推选一名组长 4、进行团队游戏(详情见附表) 九、活动准备： 1、布置场地 2、准备比赛用具：眼罩、绑带、报纸 十：注意事项 1、女生不穿裙子 2、在参加活动的过程中，一定要确保自身安全 3、爱护草坪卫生 4、公共场合，切勿大声喧哗 十
34、 一、活动经费： 1、车票：15*20=300元 推荐第4篇：拓展活动策划书 大学生素质拓展计划课外活动策划书 一、活动目的 为了提高我系学生的综合素质，锻炼广大同学的团队协作能力，培养他们的团队意识,增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深了彼此的友谊和了解，我部计划开展大学生素质拓展课外活动，增强大家的团队意识与创新能力。 二、活动时间 三、活动地点 文体中心旁 四、活动主题 在集体中发展自我，在合作中体会快乐 五、活动对象 09人力全体同学 六.活动前准备 活动道具：秒表 3米长轻棍 束手绳 长绳 眼罩 注：以上道具数量均以参赛团体数量为基准 七、活动流程 齐眉棍 一、游
35、戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力
36、。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
37、盲人方阵 一项目类型：团队协作型 二道具要求：长绳一根 三场地要求：空旷的大场地 四详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 五活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家
38、的团队合作能力。 解手链 一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。 二、游戏人数：812 人/组 三、场地要求：开阔的场地一块 四、游戏时间：15分钟左右 五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 第一轮：速度与耐力的挑战 第二轮：同心协力 恭喜你们顺利通过第一轮，第二轮对于团队将是另一个挑战，一个团队分工合作的挑战。 第三轮： 真为大家感到高兴，你们的团队真不错。
39、最后一项，考验团队的耐力、智力、协作能力、组织力和凝聚力，这是一次全方位的考察。加油！ 活动结束的完善和总结 最后，评出 一、 二、三等奖，并进行颁奖仪式。 拓展训练结束之后，请各团队队员们提出对本次活动的感受和对本次活动的评价，以便我们在以后活动中能改进和提高，为大家建立更好团队活动环境，树立更好的团队精神。 让我们一起努力、一起进步！ 七、预期效果 通过此次活动增强了我系学生的团队意识与创新能力，在游戏过程中体现出了很强的团队协作精神,也涌现出一些颇具领导才能的人才。同时也增进了学生会部门间的合作，加强了学生会成员间的凝聚力。 推荐第5篇：拓展活动策划书 青年志愿者协会拓展活动 一、活动主
40、题：拓展自我，超越梦想 二、活动地点：昆明医学院西苑校区 三、活动时间：（时间暂定） 四、主办单位：青年志愿者者协会 五、活动目的：提高志愿者的心理健康素质，促进志愿者各个部门之间的交流，团结各个部门的同学，提高同学的团队合作能力，以便将来更好的投入到志愿服务工作中。 六、活动流程 1.早上900于风雨篮球场集合 2.900-1000活动介绍及参赛队伍组织 3.1000-1100进行早上的热身运动，其中共有八个项目分别是：捆绑行动、翻海报、单足行动、走进绳圈、解疙瘩、小马过河、高楼寻宝、丛林寻宝。此八项活动分别对应设置了八个点。活动顺序不定，每队人员必须完成每个活动，并在规定时间内回到指定地点
41、 4.1130-1200在教室分享一下早上的感受，并介绍下午活动的相关事项。5.1330召集队伍并带到足球场 6.1340-1620进行下午的各项活动，强化训练。在下午的强化训练中共设置了六个活动项目：蛟龙出海、心有灵犀、统一行动、翻翻越岭、生死蛟龙。此六项活动分别对应一名解说员，活动顺序固定。 7.1620-1700进行颁奖及活动感言 七、人员安排 1.各个中心派出12人左右 2.教练队可向办公室组织培训 八、经费 1.策划书的制作及派送：27=14元 2.教师租用：东配楼 3.其他材料可自行解决 4.音响设备（如无法借到亦可取消） 九、活动可行性分析 有了各个部门的支持与参与，相信此活动将会顺利有序的开展。但由于一些因素，可能导致活动不能顺利进行。现分析如下： 1.可能遇到大风，大雨等恶劣天气，导致活动不能顺利进行。 解决方案：由负责人实行备用方案，由室外转移到室内进行，如果实在不宜活动则立即终止活动。 2.教室申请问题导致活动不能顺利进行。鉴于东配楼教室各社团申请使用较为广泛，可能无法申请到次教室。 解决方案：负责人尽量向学校申请，若还是不行则考虑一