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1、2023年亲子户外拓展活动方案（精选多篇） 推荐第1篇：亲子户外拓展游活动方案 亲子户外拓展游活动方案 舟山子亲户外拓展活动方案活动目的： 当你发誓让孩子身心健康的成长，当你已为孩子付出了很多，随着时间的推移，彼此的距离却渐行渐远，甚至产生重大冲突，当你觉得失望、生气，孩子觉得伤心、难过时；当你不忍他的痛苦，却又找不到好的沟通方法时你一定要看看以下的课程。 户外拓展活动方案活动时间及项目安排 800930到达拓展训练营地； 9301000安排房间简短休整； 10001100破冰起航庭风光秀：分组、选队长；（各组展示队名、口号、设计队旗、唱队歌、摆造形）； 11001200户外拓展活动方案拓展项
2、目大脚丫动力火车（团队配合）； 1200-1300午间加油站 13001430海口户外拓展活动方案拓展项目勇敢庭高空断桥（8米高空，挑战自我，你敢吗？）； 14301530户外拓展活动方案拓展项目风火轮（看哪个组做出的大车轮先转动起来！）； 15301630户外拓展活动方案拓展项目牵手（如果没有这双手牵着你，你能走到今天吗？）； 16301700户外拓展活动方案拓展小游戏，放松一天的心情； 17001800户外拓展活动方案温馨庭包饺子赛（大一起来动手啦！）； 18001830户外拓展活动方案尽情享受我们的劳动成果吧！； 18301900户外拓展活动方案拓展小游戏； 19002100户外拓展活动
3、方案感恩项目（感受世上最可贵的亲情！亲爱的爸爸、妈妈，我爱你们！）； 户外拓展活动方案我们和你的庭共同经历感恩氛围，让你的子女感谢身边认识的、陌生的关怀、信任、支持与挚爱。通过特设的培训项目，让他（她）知道，是一个神圣的地方，那里的祥和与安宁、信任与支持、爱与被爱，那里的每一个人都愿意为之付出一切。让他（她）真正体会到父亲是山坚强而稳重；母亲是海宽容而慈爱；在人生的道路上，再也不怕黑夜的凄凉，再也不怕空心的迷茫。因为有个，始终向他（她）敞开着爱的大门。 推荐第2篇：亲子户外拓展游活动方案 亲子户外拓展游活动方案 海口户外拓展活动方案活动目的： 当你发誓让孩子身心健康的成长，当你已为孩子付出了很
4、多，随着时间的推移，彼此的距离却渐行渐远，甚至产生重大冲突，当你觉得失望、生气，孩子觉得伤心、难过时；当你不忍他的痛苦，却又找不到好的沟通方法时你一定要看看以下的课程。 海口户外拓展活动方案活动时间及项目安排 800930到达拓展训练营地； 9301000安排房间简短休整； 10001100破冰起航庭风光秀：分组、选队长；（各组展示队名、口号、设计队旗、唱队歌、摆造形）； 11001200海口户外拓展活动方案拓展项目大脚丫动力火车（团队配合）； 1200-1300午间加油站 13001430海口户外拓展活动方案拓展项目勇敢庭高空断桥（8米高空，挑战自我，你敢吗？）； 14301530海口户外拓
5、展活动方案拓展项目风火轮（看哪个组做出的大车轮先转动起来！）； 15301630海口户外拓展活动方案拓展项目牵手（如果没有这双手牵着你，你能走到今天吗？）； 16301700海口户外拓展活动方案拓展小游戏，放松一天的心情；17001800海口户外拓展活动方案温馨庭包饺子赛（大一起来动手啦！）； 18001830海口户外拓展活动方案尽情享受我们的劳动成果吧！；18301900海口户外拓展活动方案拓展小游戏； 19002100海口户外拓展活动方案感恩项目（感受世上最可贵的亲情！亲爱的爸爸、妈妈，我爱你们！）； 海口户外拓展活动方案我们和你的庭共同经历感恩氛围，让你的子女感谢身边认识的、陌生的关怀、
6、信任、支持与挚爱。通过特设的培训项目，让他（她）知道，是一个神圣的地方，那里的祥和与安宁、信任与支持、爱与被爱，那里的每一个人都愿意为之付出一切。让他（她）真正体会到父亲是山坚强而稳重；母亲是海宽容而慈爱；在人生的道路上，再也不怕黑夜的凄凉，再也不怕空心的迷茫。因为有个，始终向他（她）敞开着爱的大门。 推荐第3篇：亲子活动户外拓展训练方案 一、拓展目标 1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。 2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子
7、的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。 3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。 二、拓展方式 1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。 2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。 3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。 三、注意事项 关于安全 拓展训练始终如一地将安全
8、保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。 队员准备 全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。 保险购买 如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。 项目简介： 1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的
9、墙，以摸到墙顶的扣环为成功。 2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧 3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。 4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅
10、速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。 5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与.6、空中抓杠（8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠） 7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝） 8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥） 9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下） 10、毕业墙（墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去；上去的人不允许下来帮忙） 推荐第4篇：亲子沟通1天亲子户外拓展培训活动方案 绿色户外团队训练机构 当代教育亲子沟通桥梁培训营 绿色（中山）拓展培训机
11、构倾力策动 全新户外训练基地 2023年青少年素质户外拓展训练基地 2023年中山市红领巾通讯员野外训练基地 2023年广州辅导员杂志社夏令营指定培训基地 一、前言： *、您与孩子的沟通是否顺畅、他们又为何会痛苦和迷茫？ *、您对孩子的潜能又了解多少、他们是否体会过成功？ *、他们为何又迷失了方向、为孩子树立自信的意志、为家庭建筑沟通的桥梁？ *、在一个孩子成长的背后，寄托了父母什么样的希望？ *、孩子取得什么样的进步，家长会无比的满足？ *、为何在物质生活日益丰厚的今天，父母们反而对教育子女们感到力不从心？ 家长和孩子之间，本来应该有最亲密的关系。然而，今天的家长有时会觉得与孩子之间无话可说
12、，孩子亦常常不愿把心中的想法与家长分享，在不少家庭里每天都发生争吵，导致两代之间的矛盾随着时间推移而加深。显然，家长和孩子之间需要一些沟通和处理情绪的技巧，使家长与孩子每次有不同意见或者不满时懂得如何处理，从而使关系变得紧密而不是更疏远。 二、亲子训练营： 当孩子在父母眼中是被肯定与接纳，被珍爱与珍赏；而非经常被要求与催逼，被责怪与定罪，被责怪与定罪，孩子就会发展出一种积极、爱人的能力，他也能欣赏、接纳别人、关爱、帮助别人。对父母自然产生情感的响应与信赖即使在外遭遇挫折与失败，总是心理稳妥， 知道可以回到亲爱的父母身边获得精神上的 安慰与鼓励，就像回到一个安全的避风港，歇息之后可以重新得力再出
13、发。有智慧的父母也能和孩子一起面对问题，帮助孩子从一起检讨当中自己找出症结，并在父母的鼓励和支持下，有信心的面对每一个挑战。 三、培训方式：1天营 四、培训目标： 1、学习与孩子、亲友坦诚相处，增进了解； 2、改善沟通与人际交往技巧； 3、培养更深厚的感情，加强彼此的信任和尊重； 4、学会感恩、回馈、珍惜。 五、机构介绍 绿色亲子拓展培训课程采取体验式的拓展活动方式，让父母学会与孩子沟通的技巧，避免只是单方的要求而忽略孩子的想法。绿色拓展培训课程是让家庭成员共同完成一些特定的拓展活动项目，彼此合作达成共识，建立良好互动模式，增近家庭成员合作，让父母及孩子体会到和睦相处及相互信任的重要性。 绿色
14、亲子拓展训练课程提供一段宝贵美好的时光，加深彼此的了解，并与其它家庭组员一起分享。 六、培训掠影 您们还在等待吗？ 七、活动流程安排 费用包含：200元每人（优惠价120元/人） 1、20万元意外保险费 2、1正餐 3、培训活动费 4、来回接送车费 5、荣誉证书 6、1瓶矿泉水 7、活动横幅 8、每个家庭一张活动光盘 安全注意事项： 1、家长要照顾好自己的小朋友。 2、严格听从教练的安排。 3、注意山林防火。 出行须知： （1）个人装备：背包、运动鞋、拖鞋、防风、防寒衣服、替换衣服、水壶、太阳帽和一颗轻松愉快的心情。 （2）纪律须知：环境意识要强，与当地居民要和蔼相处，听从组织者的安排及调动，
15、活动中如有安排不当需要协调的，请与教练提出、协商。名额有限，组织者有权选择参加的客人，请谅解，出发和离开的集合时间必须准时。 中山市绿色户外运动拓展有限公司 联系电话：13790731929杨教练 推荐第5篇：亲子户外拓展感恩回馈客户亲子活动 培训概况： 1.培训对象：3周岁以上儿童或青少年 2、培训天数：半天或一天 3、培训地点：明阳天下指定合作基地 4、培训人物：亲子齐上阵，拓展一家亲 培训目的： 感恩的形式有很多种，明阳天下给大家提供了亲子拓展活动的感恩回馈形式，把客户整个家庭纳入感恩回馈的范畴，更有利于企业的可持续发展。 课程收益： 1、通过亲子拓展活动，积聚人气，扩大影响力，引导购买
16、行为。 2、在活动中塑造“健康.快乐.温馨”的品牌形象。 3、通过活动增进品牌的凝聚力，塑造项目文化圈子。 本文转自明阳天下夏令营，转载请注明出处 推荐第6篇：户外拓展活动方案 户外拓展活动方案 （一） 预算费用：每人50元 （多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 目的： 1、增强班级向心力和凝聚力； 增进一班和五班同学的了解； 考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会； 活动安排： 早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路）。 九点半正式开始拓展训练： 附： 执行方案 08：50-09：30
17、开营仪式 破冰仪式做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家 活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 09：30-10：30 信任背摔 内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。 信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。 信任背摔经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。 10：40-11：50生死电 内容：您和您的队员需要穿越的
18、是一张与地面垂直的“电”（绳），上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 目的： 1、培养团队合作精神增进沟通。 体现协同工作在解决问题的作用。 把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！ 中午 12：00-12：30 午餐 6元标准餐 12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念 下午 13：40-14：30 互动游戏热身 14：40-15：50 挑战五分钟 内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏
19、由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。 16：00-17：00 求生墙 内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。 目的： 1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！ 你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！ 17：00-17：20 活动总结 活动备注：活动结束，考虑到
20、大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。 户外拓展活动方案 （二） 主题：公司团队户外拓展活动 为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 一：活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而
21、提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。 二、活动目的 1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。 2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。 3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。 4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 三、参加人员：公司全体员工（约60名） 四、活动内容：烽火丛林野战 以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 增进学员的团队意识和团队凝聚力 将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中 课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧： 加强培训师与学员之间的互动性 让体验与思考、检验与分享诸环节构成积
22、极向上的循环 促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念 从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。 五、活动负责部门 六、活动具体方案 （一）地点：安溪志闵旅游区 （二）时间：拟定*年 11月*日-*日 （二日游） （三）活动流程 打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启 积极参与拓展训练，培养团队合作精神 训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情 分享训练心情和经验 七、拓展活动日程安排 安溪野
23、山谷基地 住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带。 户外拓展活动方案 （三） 一、训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 二、户外训练设计方案 （一）参训人员：公司辅导员及培训老师 （二）培训时间：9:004:30（全天） （三）
24、培训地点：小学操场 （四）人员安排： （1） 主持人：XXXX （2） 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。 （3） 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。 （五）团队拓展训练课程将达到如下目标： 对于公司： （1）进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力； （2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识； （3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛； （4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺； （5）让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出； （6）增强团队应变性，从容各种挑战。 对于学员： （1）认识自身潜能，增强自信心； （2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力； （3）
25、调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战； （4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。 （5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识； （6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力； （7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态； （8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效； 一天课程安排： 8：00 集合上车（地点可选） 9：00 到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目 破冰（9：00-9：15）问好、讲话 训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训
26、练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。 游戏一：旗人奇事（9：15-9：45） 操作要求： 进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌（队歌歌词不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的： 促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。 推荐第7篇：户外拓展活动方案 户外拓展活动方案 一、 二、活动主题：提高团队工作能力 促进同事之间情感交流 活动目的：通过本次活动，让各同事能够更进一步的相互了解，交流感情，提高组织、沟通、
27、团结、应变能力，促进同事们的团结互助，以提高员工整体素质。 三、 四、 五、 六、活动时间：8月12日上午9点准备从公司集合出发 活动地点：青秀山 活动形式：野餐与户外拓展活动 前期准备： 1、活动前1天安排人员准备当活动训物资，野餐所需要的食品和拓展所需道具。 2、活动前1天活动负责人要确定活动准备情况，所有物资务必在1天前准备到位。 七、活动流程： 1、负责人做好提前1天通知各同事什么时候出发的时间。 2、活动当天9：00分在公司楼下处集合 3、到达青秀山后大约10：00分，让同事先熟悉一下活动场地，熟悉15分钟后统一进行集合，做活动的前期工作。集合所到人员排好队进行报数，分单双分组。 给
28、大家15分钟的时间相互认识了解，15分钟后每组选出一个队长向另一个小组介绍自己小组的每一个成员。（要求有自己小组的队名和简介）预计时间30分钟。 4、进行第二个阶段，以20分钟来准备好任何形式的节目来向大家展示自己小组，以积极主动带有激励性的活动为主，主题是：百田一家人！11：00分开始表演，预计时间20分钟。每组10分钟。 （1） 拓展活动（60分钟） 活动主持人：待定 小组组长：活动现场选举 职责分工：活动主持人负责所有培训事项安排；小组受罚一定是在活动主持人的指挥下和小组组长监督下接受处罚；各组小组长负责组织协调小组的拓展比赛 处罚方式：除特殊说明外采用以下方式。受罚方式可以选择： 1、
29、一个游戏中一次受罚做俯卧撑10个，以后每增加一次受罚则罚一倍；一个游戏中一次受罚蛙跳20个，以后每增加一次受罚则加罚一倍。其中允许小组内成员代替受罚。 （1）两人三足 每组分为4队，一队两人，用绳子绑住两个人的其中一个脚，然后在距离起点10米处设置问答点问题以化肥基础知识为主，要答对题目才可折返，如回答错误则可以选择继续回答直到正确又或者放弃答题直接折返，那么时间将增加20秒。当小组成员全队回到起点即为胜利。 第一名不用接受惩罚，第二名全队做10个俯卧撑或者20个蛙跳；第三名全队做20个俯卧撑或者40个蛙跳；第四名全队做30个俯卧撑或者50个蛙跳。 （2）传真机 小组在不说话的情况下将副培训师
30、的一个指令，从头传到尾。在规定时间内，若未传到或者传错的小组，将受到惩罚。预计10分钟。 （3）畅所欲言 大家先按部门围坐一起，聊一些轻松有趣的话题。然后所有人围坐在一起，每个小组选派一人发言。最后活动主持人活动结束。大家可以自由活动 7、下午五点户外活动结束，集合会公司 八、注意事项： 1、行政部负责做好物品采购工作 2、原则希望每个员工都能积极参加，没有特殊情况不得缺席。部门负责人做好 人员参加情况。 3、当天需要带相机 4、行政部提前做好费用预算，和物资购买清单 5、活动当天需要带雨伞、一些应急药品等； 6、活动期间要注意安全，部门负责人要求监管好队员，注意安全，全程需要负 责人统一带队
31、往返 九、 十、活动总负责人：杜国威 活动人员安排： 活动人数：16人 南宁部：8人总部：8人 十二、经费预算 1、门票费用：1620=320 2、 附录：引导分享内容 通过拓展训练，期望参训者在如下方面有所提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心、懂得珍惜、感恩，更为融洽地与群体合作。 推荐第8篇：户外拓展活动方案 户外拓展活动方案 一、 二、活动主题：提高团队工作能力 促进同事之间情感交流 活动目的：通过本次活
32、动，让各同事能够更进一步的相互了解，交流感情，提高组织、沟通、团结、应变能力，促进同事们的团结互助，以提高员工整体素质。 三、 四、 五、 六、活动时间：8月12日上午9点准备从公司集合出发 活动地点：青秀山 活动形式：野餐与户外拓展活动 前期准备： 1、活动前1天安排人员准备当活动训物资，野餐所需要的食品和拓展所需道具。 2、活动前1天活动负责人要确定活动准备情况，所有物资务必在1天前准备到位。 七、活动流程： 1、负责人做好提前1天通知各同事什么时候出发的时间。 2、活动当天9：00分在公司楼下处集合 3、到达青秀山后大约10：00分，让同事先熟悉一下活动场地，熟悉15分钟后统一进行集合，
33、做活动的前期工作。集合所到人员排好队进行报数，分单双分组。 给大家15分钟的时间相互认识了解，15分钟后每组选出一个队长向另一个小组介绍自己小组的每一个成员。（要求有自己小组的队名和简介）预计时间30分钟。 4、进行第二个阶段，以20分钟来准备好任何形式的节目来向大家展示自己小组，以积极主动带有激励性的活动为主，主题是：百田一家人！11：00分开始表演，预计时间20分钟。每组10分钟。 （1） 拓展活动（60分钟） 活动主持人：待定 小组组长：活动现场选举 职责分工：活动主持人负责所有培训事项安排；小组受罚一定是在活动主持人的指挥下和小组组长监督下接受处罚；各组小组长负责组织协调小组的拓展比赛
34、 处罚方式：除特殊说明外采用以下方式。受罚方式可以选择： 1、一个游戏中一次受罚做俯卧撑10个，以后每增加一次受罚则罚一倍；一个游戏中一次受罚蛙跳20个，以后每增加一次受罚则加罚一倍。其中允许小组内成员代替受罚。 1 （1）两人三足 每组分为4队，一队两人，用绳子绑住两个人的其中一个脚，然后在距离起点10米处设置问答点问题以化肥基础知识为主，要答对题目才可折返，如回答错误则可以选择继续回答直到正确又或者放弃答题直接折返，那么时间将增加20秒。当小组成员全队回到起点即为胜利。 第一名不用接受惩罚，第二名全队做10个俯卧撑或者20个蛙跳；第三名全队做20个俯卧撑或者40个蛙跳；第四名全队做30个俯
35、卧撑或者50个蛙跳。 （2）传真机 小组在不说话的情况下将副培训师的一个指令，从头传到尾。在规定时间内，若未传到或者传错的小组，将受到惩罚。预计10分钟。 （3）畅所欲言 大家先按部门围坐一起，聊一些轻松有趣的话题。然后所有人围坐在一起，每个小组选派一人发言。最后活动主持人活动结束。大家可以自由活动 7、下午五点户外活动结束，集合会公司 八、注意事项： 1、行政部负责做好物品采购工作 2、原则希望每个员工都能积极参加，没有特殊情况不得缺席。部门负责人做好人员参加情况。 3、当天需要带相机 4、行政部提前做好费用预算，和物资购买清单 5、活动当天需要带雨伞、一些应急药品等； 6、活动期间要注意安
36、全，部门负责人要求监管好队员，注意安全，全程需要负责人统一带队往返 九、 十、活动总负责人：杜国威 活动人员安排： 活动人数：16人 南宁部：8人 总部：8人 十二、经费预算 1、门票费用：1620=320 2、 2 附录：引导分享内容 通过拓展训练，期望参训者在如下方面有所提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心、懂得珍惜、感恩，更为融洽地与群体合作。 3 推荐第9篇：户外拓展活动方案 户外拓展活动方案 一、活动
37、主题：团结、互助、合作、挑战、激情 二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流。 三、活动对象：公司业务员工。 四、活动时间：2023年7月2日14:00 五、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和业主服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。 六、活动要求：为进一步丰富和繁荣公司的文化生活，充分展现公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神。 七、活动流程： 游戏: 1、破冰游戏：我们是最棒的团队。(20分钟) 2、夹气球跑步赛 游戏规则： 1、每组队伍成员各拿一个气球，然后把气球吹到标准
38、大，每个成员用腿夹住气球排成一组从起点开始跳，到达终点返回，用时时间最短一组获胜。所有队的比赛结束后，以每人的平均用时长短的次序排名。 道具要求：气球若干，口哨一个， 打气泵。 游戏目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力 游戏注意事项：在游戏的过程中，如有气球掉地或破的，则该组重新回到回到起点。 游戏距离：20米 游戏时间：约40分钟 活动评分：第一名22分，第二名20分，第三名18分，第四名16分，依此类推。以用时长短评分。 3、珠行万里 游戏规则：首次挑战5个球，整个团队每个队员手拿一个纸质的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球
39、，直到球安全的到达指定的目的地为止。所有队的比赛结束后，以每人的平均用时长短的次序排名。第二轮挑战10个球，并每人平均用时少于首轮用时，如时长多于或等于首轮，将扣掉2分，第三轮15个球以此类推，第二轮，第三轮的平均时长挑战由该小组自行讨论决定，但挑战时长必须比原来时长短。 场地要求：空旷的平地 ，长20米 需要器材：乒乓球、纸质球槽100个 游戏时间：约40分钟 游戏目的：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 游戏注意事项：在游戏的过程中，如有气球掉地或破的，则该组重新回到回到起点。 活动评分：第一名22分，第二名20分，第三名18分，第四名
40、16分，依此类推。以用时长短评分。 4、袋鼠跳 场地要求：空旷的场地一片 游戏时长：40分钟 游戏道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 游戏规则：每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一队。比赛开始前，每组A队的2名队员将同一布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队2名队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。 比赛过程中，如有摔倒将重新回到起点开始，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新回到起点可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名
41、队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以每人的平均用时长短的次序排名。 游戏目的：不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 活动评分：第一名22分，第二名20分，第三名18分，第四名16分，依此类推。以用时长短评分。 5、拔河 场地要求：空旷的场地一片 游戏道具：绳子一根 游戏规则： 初赛：每分部派选一名队员出来抽取晋级签，抽到晋级签的分部可直接晋级到六强赛，剩下的分部自行选择分部两两挑战，一局定输赢。成功晋级的分部可获得10分积分，被淘汰的分部可获得5分积分。 六强赛：在初赛成功晋级的小组再进行自行选择分部两两挑战，挑战
42、成功的分部可晋级到半决赛，并可获得10分积分，被淘汰的分部可获得5分积分。 半决赛：成功晋级的分部派选一名队员出来抽取晋级签，抽到晋级签的分部可直接晋级到总决赛，剩下的分部自行选择分部两两挑战，一局定输赢。成功晋级的分部可获得10分积分，被淘汰的分部可获得5分积分。 总决赛：成功晋级总决赛的分部进行挑战，三局两胜，冠军的分部可获得20分积分，亚军的分部可获得10分积分。 游戏时长：约40分钟 6、踩报纸挑战赛（以片区为单位，共四个片区） 游戏规则：每个小组按照规定（10分钟内）所有成员站在长1.5米，宽1.1米的报纸上面，并在上面站立5秒钟，然后再把报纸对折，所有的成员再次站到上面，并站立5秒钟，以此类推，直到队伍挑战失败为止。游戏结束后，工作