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1、2023年假期学习计划安排假期学习安排支配 依据自己的学习成果，如年段的排名以及期末考成果等状况，给自己一个定位，如优等生、中等生或是后进生。然后再依据定位，支配适合自己的学习策略。我为大家整理的 假期学习安排支配文章，供应参考，欢迎阅读。 安排一 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最醒悟，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可支配难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和立刻要考核的东西进行突击，可事半功倍。 正午13点-1
2、4点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。但午休切莫过长，简单导致昏昏欲睡的感觉。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需永久记忆的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成困难计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做困难计算和费劲作业。 晚饭后：应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配;也可作难易交替支配。 高三学习安排如何支配? 1.基础较好，成果稳定类型的同学： 重点要转向查漏补缺阶段。把各科章节学问归类，尽可能具体列出，针对自己薄弱项进行针对性复习。要了解常见题型解法，以及自己
3、常常错的题进行思维分析等，进行系统归纳分类，制定时间安排表，劳逸结合。 2.基础中等，成果不稳定类型的同学： 重点要放在基础题上，众所周知高考题型，绝大多数其实是基础学问题。可自己选择相应的基础习题，进行系统性针对性训练练习，练习中要学会养成查漏补缺习惯。 3.基础较差的，成果偏下类型的同学： 对于此类同学，建议针对性从初中起先学习，系统性记忆、系统性训练学习。切记要了解高考考点，针对性学习，因为时间有限，一课一课学习时间太惊慌。 现在正值暑假，还是高二的学生，建议回顾一下高一高二的学问点，不要给高三学习留下太多遗留问题，尤其是中学数学学问点。到高三专注复习以及各个击破，但是不要一味做题，要有
4、选择的去做，提高学习质量。 最终最重要的高三肯定要留意身体，多喝水，多吃水果，身体是革命的本钱，身体好才有力气努力! 安排二 一、制定合理细致的学习安排 经过高考第一轮复习以及市统考其次次模拟以后，同学们可以利用寒假时间，对市统考其次次模拟成果做些自我分析，进行自我的补缺补漏，同时做好下学期的学习支配。 首先，制定一个合理的寒假学习安排。高三寒假时间大约为10天，合理的学习安排大约包含三个方面的内容： 第一，支配明确的任务表。任务表应包含： (1)学校老师支配的学习任务，比如每天大约有一到一个半小时的作业量; (2)学生自主支配的学习任务，这块主要是学生针对自己的薄弱环节进行重点突破的内容;
5、(3)课外拓展、课外阅读内容等。 其次，支配可以实现的安排表，分时段定内容。 每天学习时间最少保持在8小时左右; 2.学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-22：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。 可以以天为单位，每一天每学科的大致支配都要在安排表上体现，比如早晨读语文的背诵内容和英语，上午思维比较活跃，可以复习数学、物理或者地理等学科，中午可以看报看电视午休放松一下，下午复习化学、生物或政治等，晚上可以留出机动的时间，支配老师布置的任务或是进行课外阅读等。 第三，跟家长约法三章。 一约睡眠时间。睡眠时间最好定在晚上11点到早上7点，睡足8个
6、小时，中午可以适当午休;二约消遣时间，中午、傍晚以及大年初一的白天可以适当进行消遣活动;三约学习时间。让家长帮忙监督，不允许随意打乱学习时间支配。 学习安排是否合理非常重要，许多学生寒假学习安排落空主要是因为定的目标过多、任务过多、安排过密、内容过空。比如，支配10天的时间里读许多东西，每天每一个时段都满满的，没有回旋余地;或者是安排过空，安排只到数学、物理科目大项，而没有详细到科目的详细内容。 此外，一些不良习惯也会导致复习安排落空，比如说贪玩、爱看电视、做事不专注缺乏毅力、过度熬炼以及过度睡眠等。同时，由于寒假正值春节，外界的干扰比较多，如春节走亲访友吃喝无度等，这些都须要警惕。 二、找到
7、适合自己的学习策略 依据自己的学习成果，如年段的排名以及期末考成果等状况，给自己一个定位，如优等生、中等生或是后进生。然后再依据定位，支配适合自己的学习策略。 对于优等生来说，他们在完成老师布置的作业以后，可以适当进行拓展延长，比如说可以看一些参考书做些习题，或者是补足自己的课外阅读书目，如教学大纲规定的文学名著。有时间的话，还可以多看新华文摘南方周末等报刊，拓展自己的学问面。在英语学科上，还可以强化自己的词汇量如选修课本中的词汇等和一些重要短语，读一些英文报刊。 对于中等生来说，完成作业之外，可以依据自己的爱好，针对某个学科进行加强，发展自己的优势学科。此外，也可以适量看一些课外书，除名著外
8、，可以看读者青年文摘等杂志里的一些短小精悍的小品文。 对于后进生来说，高三寒假是个补缺补漏的好时机。除了完成作业之外，建议重点补一两个薄弱学科，或是某学科的一些薄弱的章节，不要贪多求全。在补缺补漏上，建议这些学生应当回来课本和基础学问，多阅读教材和第一轮复习资料，对学问点进行系统的梳理，抓住重点薄弱的科目和章节，通过自己看书，以及做做资料后面的习题再仔细地巩固一遍，如有不懂的可以请教老师。此外，可以补充看一些文摘类的书籍。 三、劳逸结合，调整放松身心 1、消遣时间要适当。上网、看电视和听音乐的时间要限制。建议每天上网的时间最好不要超过1小时。上网可以阅读一些比较好的网站，看看新闻，了解国内外的一些时政大事。 2、增加户外运动。在学校里，许多学生很少运动，在假期里，可以出去散漫步爬爬山打打球，但留意不要过度运动。 3、合理饮食，合理休息。寒假期间不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食品。特殊提示的是，不要过度睡眠。由于学生在上学期间普遍睡得少，寒假准备拿来恶补睡眠，但过度睡眠事实上会影响精力，因此睡眠时间最好限制在8小时左右。