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1、2023年近视防控小学生讲话稿3篇近视防控小学生讲话稿3篇 近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。这类最常见的眼科疾病被列为世界三大疾病之一，我国人口近视发生率约为33%，是世界平均水平(占总人口的22%)的1.5倍。下面我给大家共享一些关于近视防控小学生讲话稿，供大家参考。 近视防控小学生讲话稿(1) 各位老师、敬爱的同学们： 大家好! 人们常说：眼睛是一架照相机，每一天，它都能摄下五彩纷缤纷的生活画片;眼睛是心灵的窗口，多数真知灼见都从眼神里流露出来。然而我们常常看到有些十四五岁少年就近视了，成了近视眼，给生活、学习都带来了不少麻
2、烦。 要预防近视 1、留意用眼卫生 2、坚持做眼保健操 3、劳逸结合，睡眠足够 4、留意养分，加强锻练，增加体质 5、定期检查视力，发觉减退应刚好矫正，防止近视加深 然而预防近视还要留意防暗、防近、防晃、防久。 防暗，就是不要在昏暗的光线下看书或做费视力的事。在光线太弱的地方，为了能使自我能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面。 防近，就是看书上、写字不要离眼太近。读书写字应坚持一市尺(35厘米)距离，光源应达75米烛光照度，应放在左前方，看电视时，人与电视距离2、53米，电视略低于视平线。趴在桌
3、上写字，或躺在床上看书，都不贴合这个要求。 防晃，就是不要在摇摆振动的地方做费视力的事。有人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走边看书，这样，书和眼之间的距离不断改变，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地惊慌工作。并且在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其快速收缩，再看下去，瞳孔就会损害。 防久，就是费视烽的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右，应当休息一下，最好向远处远眺一会儿，使调整晶状体的肌肉得到休息的机会。看电视通常不超过1小时;玩嬉戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。 除了这四防以外，每一天最好是做两次望远运动。方法是注视远方3分钟，然后紧闭眼睛，过
4、了1分钟左右猛然睁开。睁开眼睛后，上下左右地转动眼球。这个活动能够使眼睛得到充分休息，对调整眼睛神经功能，神经功能，减轻睫状股长的痉挛都是有益的。坚持做好眼保健操，对爱护视力，预防近视具有必需意义。 让我们爱护好自我的眼睛，正确地预防近视，不要再让眼睛受到损害。 近视防控小学生讲话稿(2) 尊敬的老师，敬爱的同学们： 你们好! 达芬奇说过：眼睛是心灵的窗户。现在有太多人为这扇窗户贴上了形形色色的窗纸因为没有守护好自己的眼睛，患上了近视。一年级的时候，班上几乎没有近视的同学，现在我已经五年级了，班级里患上近视的同学也近半数了。 我自己本身就是中度近视患者，深受近视带来的苦恼。我必需随时随刻惦记着
5、我的挚友眼镜。疫情期间，带着口罩，呼吸的热气就会往上窜，正好模糊我的眼镜，为了不频繁地擦拭，我只能当心翼翼地呼吸，甚至削减呼吸的频率，这其中的痛楚真是难以言表。 全国现在像我这样因为近视而苦恼的人还在渐渐增加，近视大军每年都有增无减。数据令人瞠目结舌。 有资料显示，预料2023年全国近视人口将达七亿。近视患病率近50%。北京高校中国健康发展探讨中心的李玲教授指出，5岁-15岁群体近视患病率将达到77。42%，16岁-24岁群体近视患病率将达到94%。我国儿童青少年近视患病率居高不下，会降低我国将来的人口素养与国民健康素养，将对国家社会、经济甚至国家平安都产生重大影响。 所以，健康中国离不开儿童
6、青少年的视觉健康，而防控近视变得异样亟需。 我认为我们青少年儿童更应当从自身做起，爱惜眼睛，爱护视力。平常要留意正确的书写习惯与端正读书的姿态。削减过度用眼，每天看电视、电脑、手机的时间要限制。不能挑食，多吃些有助视力健康的水果与蔬菜。适当做些眼保健操与远眺，让眼睛也能休息放松。同时我觉得老师上课也应当适当少用电子设备。严格限制每天的用眼时间。 让我们一起行动起来，揭开这层窗纸，擦亮这扇窗户，看到绚丽的阳光，漂亮的鲜花与改变多端的世界。就犹如习近平总书记说的：共同呵护好孩子的眼睛让他们拥有一个光明的将来。 近视防控小学生讲话稿(3) 各位老师、敬爱的同学们： 大家好! 今日，我们学校实行了一场
7、预防近视，珍爱光明的活动。眼睛是我们心灵的窗户，但是，随着电子产品的不断发展，近视人数在不断增加，据统计，儿童青少年近视人数已占69%以上。因此，预防儿童青少年近视已刻不待时。 在这场活动中，我印象最深刻的是温医生关于预防近视的讲座。温医生说，他小时候也做眼保健操，但还是近视了。这究竟是怎么回事呢?当我冥思苦想时，温医生又开口了：光做眼保健操是不够的，这只能让眼睛短暂舒缓。预防近视还有妙招，比如可以远眺远处的大树，下课期间到楼道里走一走，看一看外面的世界，呼吸簇新空气，每天要在户外活动两个小时。还有最重要的一点，就是要保持足够的睡眠，早睡早起。 温医生还给我们看了一张图片，那是一个小镜片，有拇指大小。是什么呢?我们都丈二和尚摸不着头脑。通过温医生的讲解，我们知道它的名字叫云夹，当我们用眼距离过近，用眼角度不正确或者光线过暗时，云夹就会像一个智能机器人和贴心好挚友一样，通过振动来提示我们改正错误的用眼习惯。大家听得目瞪口呆，眼睛都亮了起来，似乎一颗颗黑色的宝石，闪闪发光。 我想：云夹再好，也好不过一双光明的眼睛，爱护眼睛，珍爱光明，重要在于预防。挚友们，让我们共同呵护好眼睛，迎接光明的将来。