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1、2023年以健康为话题的演讲稿五篇以健康为话题的演讲稿 ，假如真正做到永久的劳逸结合，做到丰富心灵的旅程的时候，一颗年轻的心便承载着欢快的旋律健步如飞，蹦跳着奔向健康之路。它的活力会不由自主地吸引、带动四周的人，一个健康、年轻的世界呈现眼前下面是我为大家整理的以健康为话题的演讲稿，希望对大家有帮助。 以健康为话题的演讲稿1 年轻的时候，健康从来不是自己考虑的问题，也没有想过是不是须要减肥，即使是运动，也是因为自己喜爱。 总是不定时吃饭，常常暴饮暴食，喝酒没有节制，因为从来不须要考虑后果。 父亲总是对我说，不要这样，当你以后老的时候，你就会懊悔的。这些，都是耳边风而 已。 现在，还没有老，但是已
2、经起先体会到，任何事情，总是会有后果的。 前一段时间，到欧洲出差，一走一个月，每天的睡眠时间不超过五小时，还有许多次的通宵。于是在回来的飞机上，倒头大睡。十多个小时的飞行时间里，一口水也没有喝。回到家，又是十多个小时，睡得昏天黑地，不吃不喝。等到逼着自己起床，走出门口的时候，发觉自己已经虚弱到没有方法限制自己了。 就这样，大病了一场。几个月过去了，疲惫感都没有彻底的消逝。 突然明白，人的意志再怎样的坚毅，也不能和自己的身体过不去。而假如没有了健康，又能够做什么呢? 记者是一份对体力要求很高的工作，超负荷的工作量，不定时的生活，不断改变的生活环境，假如没有足够的体力和心理承受实力的话，就不能够胜
3、任。 我的身边就有太多的例子，一些同事就因为须要常常出差，而没有方法在这一行接着工作下去，还有的同事，特殊是那些摄影师，因为长期要提着一部几十磅重的摄影机，许多人的颈椎和腰部或多或少有一些劳损，即使是记者，因为须要帮忙提三脚架和其它的设备，常常也会造成腰部或者手臂的伤痛。有的同事，就很缺憾地离开了电视这个行业。 记者这份职业同样要求旺盛的精力。许多时候，虽然已经连续工作超过了十个小时，或者是一个通宵，但是还是要求记者要保持自己的思维实力和推断实力。特殊是在采访突发事务新闻的时候，没有固定的采访模式，须要的是等待和发觉，然后去追踪，自己不能够有一丝的松懈，因为往往在自己的一刻松懈当中，新闻线索就
4、被遗漏了。 和许多人比较，我是一个精力特别旺盛的人。我想一方面是自己喜爱这份工作，有了动力，另外一方面，也是天赋的本钱。只是，随着年龄的增长，天赋的本钱正在渐渐流失。 以前，熬通宵是轻而易举的事情，很快就能够复原，但是现在，一个通宵下来，可能须要几个星期才能够复原。以前，别人只要告知我一次事务地点内容，我就会记得这些事情，但是现在，经常是别人打电话过来问我，这件事情会怎样处理，我才会想起来，还有这样一件事情。为了防止出错，我现在习惯把事情记在本子上面，而过去，我曾经引以为豪的是，我不须要笔，因为全部的事情一清二楚在我的脑子里面。 离开高校之后，我就已经不做任何的体育运动，只是间或在夏天的时候游
5、游泳。还好我的职业，不是坐在办公室里面，而是在外面不停地跑来跑去，还要拿许多的东西，或多或少也算是运动。 只是有的时候，虽然辛苦，但是结果却是我意想不到的。 有一次去俄罗斯和那些从前苏联独立出来的国家采访，两个星期下来，我和摄影师胖了一圈。我们两个都觉得特别的惊奇，因为我们每天的工作时间几乎是二十个小时，想来想去，觉得确定是因为我们几乎每天吃便利面，喝可口可乐，因为一些国家的水被核辐射污染了。 看来，光靠工作并不能够让自己保持一个健康的身体状态。最近，我最终下定决心去熬炼身体了。 以健康为话题的演讲稿2 我不美丽，但我很健康。我拥有的健康不仅指我有较强的免疫实力，最主要的是我有健康的头脑，健康
6、的心理 我很健康，因为我有一个健康的良师 恒心。每当我学习上遇到挫折，生活中遇到坎坷，我的恒心老师就会时时激励我。有了恒心我得以从琐屑的事中解脱出来，有了恒心我才让自己不觉得乏累。我时常告知自己：上帝爱我，所以罚我。因此我从不灰心，想到古人左丘或许失明，方有国语，或许屈缘由为放逐，才赋离骚。上帝总会同等待人，只要你保持健康的心理，肯定会有胜利的时事迹。 我很健康，因为我有一位健康的挚友 自信。或许从前我缺乏这种健康的自信，所以没能超越人生中的一些阻碍。而现在我最终寻找到了这位知心好友。信任自己是胜利的最初一步。我们中国有位青年作家-史铁生，他虽然没有健康的双脚，但他有自信的心灵。他曾艳羡地说过
7、：刘易斯的脚是我的梦。然而刘易斯更加敬重他。他称自己的脚或许跑不过史铁生健康的自信 关于健康的作文_健康赛过金钱 以为身强力壮但身无分文的年轻人，去拜见一位德高望重的老国王，碰巧，正赶上过往生了一场大病，但国王还是找见了年轻人，并且就什么是华蜜的话题聊了起来。 年轻人说：敬重的国王，我敢保证，你是世上最华蜜的人，因为你富有。 国王说：年轻人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你却拥有人人艳羡的健康。 年轻人大不以为然。 不，敬重的国王，你有崇高的地位和巨大的财宝，假如，假如我能够得到这一切，我情愿用我自己的健康去换取。年轻人说。 国王一听，正中下怀。两人便互换了健康与富有。 得到了王位和财
8、宝的年轻人成天过着奢侈的生活，暴饮暴食，生活不讲节制，很快染上了各种各样的惊奇的疾病，尽管宫廷里有医术高超的医生，但是，就是华佗再世，也难以治好他的病，因为他压根儿不重视健康。还是一如既往的暴饮暴食 失去了王位和财宝的国王，特别珍惜换来的健康，她凭借良好的体力，通过劳动渐渐积累了一点本钱，开了一间小吃店。 过了几年，那位年轻的国王因生活奢侈而百病缠身，最终不治身亡。而那位用财宝换来健康的国王，凭借自己诚恳的劳动和健康身体，生意越做越大，他无比的华蜜，他很兴奋自己当时的确定。 健康比什么都重要，他是我们人类得以享受的一种欢乐，一种金钱买不到的欢乐。假如为了钱而透支健康、透支生命，就恒久也不会感受
9、到生活的华蜜! 这个故事告知我们：做人不要视金钱为全部，健康才是最重要的，有了健康就有了一切 虽然钱不是万能的，但是没有钱是万万不能，用自己的努力来拥有 以健康为话题的演讲稿3 敬重的评委，敬爱的同学们： 大家下午好，我是来自计科1103班的许明星，今日我演讲的题目是让学习科学化，让生活健康化。据有关调查结果显示：当今高校生毕业时的水平呈现略微下降的趋势，并且身体素养得分较之前几年有了明显的下降。这就意味着，当今高校生要科学学习，健康生活已经刻不待时。 21世纪，是经济全球化，科学技术迅猛发展的时代，学问更新盛气凌人，即使你曾经受过高等教化，也还是不够的，所以将来须要会学人才。要想会学，也须要
10、肯定的方法，方法得当，可以起到事半功倍的效果。否则我们将会陷入死读书、读死书、读书死的窘境。合理支配学习时间，合理规划学习任务，刚好总结自己的学习方法，合理和利用时间，要持之以恒，若学学停停，三天打鱼，两天晒网或临阵磨枪将无法学成，这样的学习看法只能装半瓶水，从某种意义上讲，看法确定人们生活的质量，看法确定学习成果的优劣，看法确定事业的成败，看法确定人生。在学会学问的基础上将所学的东西应运到实际中来，在理论和实践中找到自己的立足点，做到学学问，学技能，学方法三个层次，如此，才能举一反三，成为学习的强者。 俗话说：健康是革命的本钱。只有拥有一个健康的体魄，我们才能够有力有心地去应对生活学习中的各
11、种挑战。面对现实，我不禁要发一通感慨，我们曾经的斗志上哪里去了，是什么让我们变得如此的懒散?我们何不多出去走动走动，呼吸呼吸簇新空气，感受感受自然的漂亮?合理地支配作息时间形成良好的作息制度，养成良好的饮食规律，学习之余参与一些文体活动不但可以缓解刻板惊慌的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣反而有助于提高学习效率。作为年轻人，我们要用一颗成熟活泼的心情面对生活。生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康而且也能对人的将来发展有间接的作用。所以我们要活着、健康的活着、有品位的活着。 以更加仔细的看法、更加激昂的精神，让我们自己真正学会做人、学会学习，学会生活，从而让科学
12、学习，健康生活成为自己的自觉追求，帮助我们成人成才。同学们，让我们那颗年轻的心，热忱地搏动起来，科学学习，健康生活，做一名走向世界的当代高校生! 以健康为话题的演讲稿4 各位同学大家好! 很兴奋能又一次站在这个台上来发言，今日我们要谈论的题目是关于心理健康问题。我认为心理健否，只有自己才知道。我们不能有意去说明我们没有心理问题，只要端正自己的看法就可以了，就跟没有哪个精神病人说自己有精神病一样的道理一样。假如有意说明就会变为是掩饰。而现阶段有我们应当怎样保持自己的心理健康呢? 第一，培育良好的人格品质。良好的人格品质首先应当正确相识自我，扬长避短，不断完善自己。其次应当提高对挫折的承受实力，对
13、挫折有正确的相识，在挫折面前不惊惶失措，实行理智的应付方法，化消极因素为主动因素。 其次，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学探讨所证明。我们的学习负担较重，心理压力较大，必需科学地支配好每天，学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆实力减退。 第三，加强自我心理调整。我们应当正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。处于现阶段的我们应当怎样进行自我心理的调剂呢? 1、保持良好的环境适应实力。 2、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是我们的主要任务，有了学习爱好就
14、能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社会发展的须要。 3、保持乐观的心情和良好的心境。 4、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使我们能够相识我们的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应实力，能与他人同心同德、合作共事，与集体保持协调的关系，保证我们心理的健康发展。对于这个问题我希望我们班上的女生能够放开自己的心蜚，与其他人多接触。一在于增进我们之间的友情，二在于熬炼自己的社交实力。 第四，主动参与业余活动，发展社会交往。
15、丰富多彩的业余活动不仅丰富了我们的生活，而且为我们的健康发展供应了课堂以外的活动机会。我们应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。 第五，求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践阅历，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。 说句醇厚话以上这几点，我做到的没有几点。但是我将在今后的学习生活中，努力去做到，也希望同学们能看得起以上的建议，大家共同努力，做一个身心两全的高校生。把
16、我们计算机班这个大家庭建设的更加好、更加和谐。 感谢! 以健康为话题的演讲稿5 同学们： 今日，我们演讲的题目是爱护环境健康生活。 同学们，地球是我们人类共同的家园，人类自诞生起，一切衣食往行、生产，生活，无不依靠于我们所生存的这个星球。但是，长期以来，人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球污染严峻。雾霾里戴着厚厚口罩行色匆忙的人们不断提示我们，环境污染危害人们的健康。同学们，牛羊可以克隆，我们却克隆不了地球;我们可以离开家园，却不能离开地球。假如真到了不行整理的那一天，我们将无处可生存。所以，爱护我们赖以生存的家园，是我们每个人不行推卸的的责任和义务。 敬爱的同学们，或许你们会说：我们只
17、是一名小学生，我们根本做不了什么大事情!是的，虽然我们只是一名小学生，但我们可以从身边的小事做起，从爱惜学校的环境做起，从自己的衣食住行起先，爱护环境，健康生活。 例如：少买一件衣。要知道少买一件衣服相当于减排二氧化碳6.4千克。 避开运用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，削减资源的奢侈和垃圾的产生。 主动响应北京市团委提倡的三公里步行、五公里骑车、十公里公交、远距离驾驶绿色出行方式。 节约每一滴水。一滴水，微乎其微。但是不停地滴起来，数量就很可观了。据测定，滴水在1个小时里可以集到3.6公斤水;1个月里可集到2.6吨水。这些水量，足可以供应一个人的生活所需。可见，一点一滴的奢侈都是不应当有的。
18、老师常常跟我们讲：校内既是我们学习学问的地方，又是我们的另一个家，是一个充溢书香气的地方。我们要像爱惜自己的家一样，爱惜我们漂亮的校内。 正所谓勿以善小而不为，让我们从我做起，从身边做起，从现在做起，爱护环境，同呼吸、共责任、齐努力、为漂亮校内加油! 我们播种下一个动作，就会收获一个习惯：我们播种下一个习惯，就会收获一种品行。让我们从现在做起，从自己做起。养成良好的文明习惯：当你身边有废纸时，请你弯弯腰，把它捡起来投进垃圾桶;当你打扫卫生时，请你把桌椅摆放整齐;更不要在桌椅上乱写乱画;当你看到雪白的墙上有污渍时，请你拿起抹布把它轻轻地擦去;请你擦净每扇窗户，这样我们就能沐浴更多的阳光。校内因为我们的双手而变得漂亮。早晨，当我们踏进干净的校内，坐在整齐的教室里读书，我们每一天会过得很快乐。 同学们，让我们用自己的实际行动爱护环境，让绿色生命来激发我们对生活、对学习的酷爱!同学们，让我们马上行动起来吧!自觉增加爱护校内环境的意识，做一个合格的爱护校内环境的绿色小卫士。 感谢大家!