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1、2023年学习计划怎么写500字8篇 一份优秀的学习安排可以有利于我们合理支配时间,不管学哪门技术,大家都须要预先写一份学习安排,以下是我细心为您举荐的学习安排怎么写500字8篇,供大家参考。 学习安排怎么写500字1 转瞬从教已十六年,始终勤于研讨,主动创新,摆脱职业倦怠,敬业乐业。20xx年有幸成为鸠江区数学名师工作室的一员,深感荣幸,又倍感责任重大,为了更好地参加20xx年进修学习工作,特制定20xx年个人进修学习的进修学习安排: 1、参与进修学习活动 主动参与工作室组织的各种集体活动,主动撰写进修学习心得,刚好发布博客,在进修学习活动中向专家和同行多请教,多学习,争取尽快提高自己的教化
2、教学水平。 2、争取上公开课 平常要多看一些名师课堂,多听一些专家的报告,刚好反思和总结,将专家的先进教学理念纳入到课堂教学之中,20xx年在主持人的统一支配下,要主动开展公开教学,在实践中发觉不足,在实践中寻求进步,进而尽快实现自身的专业成长。 3 、阅读专业期刊 20xx年接着自费订阅相关数学专业期刊,仔细阅读探讨期刊中的文章,进一步提高自身的理论水平和课堂教学的实践实力。 4、参加课题探讨 提倡教科研一体化。在做好教学工作的同时还要进行专项课题的深化探讨,以研促教,围绕工作室课题绽开探讨,查阅资料,搜集材料,使教学和科研更有机的结合,做到教与学的完备统一。 5、撰写论文 通过撰写论文不断
3、提升教化教学的理论素养,提高写作水平和实力。为了撰写好一篇高质量的论文,我要努力做好平常课堂教学实践的积累,尤其是教学中精彩的片段,好玩的活动,新奇的设计,奇妙的支配,有效的方法,合理的组织等等,将每一个素材进行分析与总结。每学年完成一篇高质量的论文。 以上是20xx学年我要完成和探究的目标,为此我会努力工作提升自己,在名师工作室同仁们的帮助下,取得更大的进步! 学习安排怎么写500字2 一、必需仔细学习所学专业的各门课程,娴熟驾驭专业学问和试验操作技能。 要有竞争意识,高度重视期中、期未考试,考试必需取得优 良成果。每门课程包括试验课,都要仔细听讲,仔细做作业,仔细做试验,没有特别特别状况,
4、不得缺课、逃课。星期六、星期日如有课也要坚持上。每门课程都要 制定具体的学习安排,暑假、寒假也要制定学习安排,要根据学习安排,每天都要坚持学习,要持之以恒,日积月累,这样才能真正学到学问,学好学问,驾驭真本 领。要有忧患意识,要有备无患,要始终关注学业和就业形势,要充分相识到学好专业学问的极其重要性和必要性,坚固树立靠学问、靠技术吃饭的观念,在任何时 候、任何状况下,都要始终把学习摆在首位,只有学好专业学问,才能在激烈、残酷的就业竞争中立于不败之地,也为今后的婚姻、家庭华蜜打下坚实的基础。 二、必需获得将来工作所必需的各类证书。 包 括高校英语六级、计算机二级考试、机动车驾驶证(C1)等证书。
5、必需在预定的时间内获得这些证书,不得借故推延,获得这些证书宜早不宜迟。必需在高校其次 学期内取得高校英语六级、计算机二级考试两本资格证书。大二是承上启下较为关键的一学期,因此,必需对大一整个一学期的学习、生活、消遣甚至恋爱等诸多方 面进行深化的反思,总结、吸取阅历教训,不断地修正、规范自己的行为和学习生活方式,鼓起战胜困难的志气,树立必胜的信念,进一步明确奋斗的目标,要不受 任何因素的干扰,孜孜以求之,为自己的志向和前途而努力学习、实践。 三、要有考研的准备、打算和实力。 要充分相识到考研 的重要性,通过考研,就能大大加深、提高基础理论和专业学问的水平,大大提高就业市场竞争力,就能优化职业,提
6、高社会地位,为一生打下雄厚的基础,也为自 身创建奇迹供应了最佳途径。是否考研,要依据就业形势、需求和自身发展的实力、要求而定。但不管是否考研,都要仔细学习好各门课程,要具有考研的内在实 力。如若考研,则要早作打算。要尽早了解到所学专业的考研科目、考研要求、考研学校,制定切实可行的具体的考研学习安排,对所考科目要有针对性的、有重点 的、有安排的学习,真正提高考研的效率和胜利率。如考研,英语是你的最大障碍。因此,要结合英语六级考试,在英语学习上下苦功夫。每天都要抽出肯定的时间 来学英语,每天都要坚持记忆、积累新单词,尽早使英语水平达到考研的要求。有投入,才能有产出;宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
7、要学好专业学问,要考上 名牌学校的探讨生,不行能一蹴而就,只有长年累月、孜孜不倦地投入尽可能多的时间和精力,花苦功夫、死功夫才行。 四、如有闲暇时间,可选修辩证唯物主义和历史唯物主义原理(哲学)、政治经济学原理、管理学原理、高校语文、法理学等课程。 特 别是哲学,可对其深化学习探讨,这对今后的学习、生活、工作和人生大有好处。闲暇时,特殊是在暑假、寒假等较长假期内,可阅读一些古今中外的名著,特殊是 文学名著,陶冶情操,提高人文素养。要提高自学实力,刻苦钻研文化专业学问。要养成多读书、读好书、常读书的良好生活学习习惯。学问能给人以才能、才智、 力气、魅力和前途,帅气、美貌、消遣不能当饭吃。今后要想
8、就业都得考试,是逢进必考。要主动参与国家组织的有关考试,以考促学,以考提高自身的素养、能 力、水平和竞争力。在暑假、寒假等假期内,或在今后的闲暇时间内,也可补习、加深已学的薄弱的专业课程,进一步提高自己的专业学问水平,亡羊补牢,犹未晚矣。 五、尽可能地选学电气工程及自动化这一专业,不提倡选修其次学位。 要吸取他人的教训,与其都学的不精,不如集中精力把一门专业学问学深、学透。电气信息类各个专业不存在能否就业的问题,只是就业好差的问题。因此,你必需要学好、精通所学的专业学问。 六、 就业要立足于大型国有企业、大型企业,特殊是电力企业。先就业,先打基础,后创业,后追求志向,这样才能有较高的收入和较高
9、的社会地位,人的尊严和权利才 能真正得到保障,人也能得到自由全面的发展,工作风险小,无后顾之忧,也能快捷地为婚姻、家庭、事业打下一个良好的物质基础。 七、处理好学习与谈对象的关系。在当今物欲横流的社会,婚姻无不打上金钱、地位、容貌等烙印。 影响婚姻胜利的因素特别的多,如双方家庭的经济条件、性格、身高、职业、工作地点等等。因此,高校期间谈对象只能顺其自然。终归谈对象不是上高校的目的、目 标,对谈对象的时间、精力等的投入要适度,切不行因谈对象而耽搁上课、学习,影响学业,更不能沉溺其中而不能自拔。要放眼世界,放眼将来,不管谈对象胜利 与否,都要泰然处之。学业、事业是爱情的基础,没有学业、事业的胜利,
10、爱情就变得虚无飘渺,爱情就不牢靠,也不行能许久;学业、事业胜利了,必将迎来美妙 的爱情。 八、处理好学习与上网、消遣等的关系。要有安排的学习、生活和消遣。 星期一至星期五正常上课期间,每天晚上都要 坚持上晚自习,上网时间要支配在晚自习后。尽量少上网,少消遣,多看书。多看书对自身素养、实力和水平的提高,将起到特别重要的作用。上网、消遣如与学习 有冲突,要让位于学习;也只有在上好课、做好作业、搞好学习的前提下,适当上网、消遣。要合理支配时间,确保中午和晚上足够的睡眠时间,不能过度疲惫,以 便身体健康、精力充足地投入到学习中去。要始终保持醒悟的头脑,进一步增加法制意识和自控力,严格遵守国家法律法规和
11、学校的规章制度,违法违纪的事坚决不 要去做,这样才能切实保障自身健康成长和学业的顺当进行。身体健康和遵纪遵守法律是前提,搞好学习是根本,高校期间要始终遵循这一基本原则。 九、处理好当前利益与长远利益的关系。 大 学阶段是人生最美妙、最重要、最关键的时期。高校期间的主要任务就是好好学习,娴熟驾驭每门课程,为一生打下一个坚实的理论、实践基础。这是一个高校生的 长远利益、根本利益。高校期间参与社会实践、利用节假日挣钱,主要目的应是了解、相识、适应社会,亲身体验生活的艰辛,从而增加发奋学习的动力。假如把主 要精力用在挣钱上,影响学业,则是以眼前利益牺牲长远利益,是被金钱迷失了前进的方向,是鼠目寸光、舍
12、本逐末、因小失大、得不偿失,应避开这种状况的发生。 学习安排怎么写500字3 1、消退无所事事的时间。 使每一小时都变成富有成效的时间单位,我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。探讨结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。 2.背诵型课程在课前要进行复习。 一门要求背诵或探讨的课程,在上课前复习会有很大的好处,这样做,可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说,最终立刻复习笔记,可以帮助你加深理解并记住讲课内容。 按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位,你就确定可以把最重要的事准时做好。 3.避开过多的细微环节。
13、 在一周的时辰表中排入过多的细微环节是奢侈时间。这样说有两个理由: 第一,制订这样一个时辰表所花的时间不如用来干脆学习一个科目; 其次,你要想按这份时辰表来工作学习是不大可能的。 4.弄清晰自己在什么时候须要睡眠。 我们每天都有困倦和醒悟的周期。假如你的工作、课程和状况允许的话,在困倦的时候就睡觉,在自然醒悟时就学习。 5.弄清晰自己应当学习多长时间。 你上一小时课,就应当复习两小时,这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间事实上要依据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时起先,在你搞清晰做完每门作业须要多少时间后,再依据你的实际状况来调整时间。 6.要有足
14、够的睡眠时间。 医学探讨证明每人每天必需有八小时的睡眠。我们应当清晰这一点,即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。 7.要均衡进餐。 三餐要吃得从容,吃得好。一般来说,大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物,对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲乏以致没有干劲。 8.加倍估计时间,费时的事要提前做。 大多数人都会低估工作所需的时间。为了避开你在交作业的前一天晚上最终发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章,你就应尽可能早地着手写作,这样冰就会有更多的时间。 9.别把你的时间支配得太紧。 计算时间要精确,但你也得为在最终一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活安排,而不仅仅制
15、订一份学习安排。生活是多方面的,你必需认清它的多面性。 学习安排怎么写500字4 一、宏观安排树立目标 树立远大志向并非空话,俗话说:“求高得中,求中得低。”一个人有雄伟目标,肯定会为实现这个目标而勤奋努力。因为努力,必定丰富人生的学问、实力和精神积沉。为建立人生大厦打下坚实的基矗 一个人有了志向,学习就会干劲倍增;一个人有了志向,人生就乐观向上;一个人有了志向,就信念十足;一个人有了志向,就毅力无穷。 没有人生安排的人,就会显得无所作为,精神上显得未老先衰,做事情得过且过,常常埋怨,甚至时常搞点恶作剧,寻求一时精神刺激,因为没有学习的源动力,所以疲于应付,天长日久就成为落伍者而心安理得。 我
16、们走访了部分优秀的学生,他们有的坦然志向,雄心勃勃;有的虽不善言表,但胸怀大志。总之他们都有目标在激励!希望还没有人生目标或目标不明的同学,赶快依据自己的爱好爱好和实力特点确定人生目标,让人生旅途有盏明灯。 二、中期安排条块分明 中期安排也就是阶段性安排。举个例子吧,我国的经济发展,根据时间的依次,设计为一个个五年规划。在每个五年安排中,明确提出经济建设的任务,须要达到的目标,所要实行的措施等等。这样,我们就思路清楚,抓住重点,统筹支配,稳步前进。 作为中学学生,为了制定好学习数学的阶段安排,可以把每学年作为一个阶段进行制定。 高一年级我们要脚踏实地的完成课本学问的学习,发展相应的数学实力,达
17、到肯定的考核目的。完成与教材配套的教学参考书一套,并且钻研一至两本数学扩展书籍。每学期至少参与一次社会实践活动,并将获得的数据进行处理,建立数学模型,尝试解决,完成实践报告。还可以写出数学学习的阶段性学习小结,也可以试着撰写数学小论文等。这样就能夯实基础,发展实力,学会学习,促进创新。 高二年级应当基本完成中学数学学问的学习任务,提出考核目标。利用两大假期对学问和方法进行梳理,形成网络。找出学习的薄弱环节,并尽早查漏补缺。在高二学年中,要对某些重要数学问题进行专题学习,绽开探讨,力争突破。注意学法总结,保证学习高质高效;留意数学思想方法的钻研,用辩证的思想指导我们的数学学习,为高三的综合复习打
18、下坚实的学问、方法和思想基矗 高三年级是高考的综合复习阶段。时间紧,任务重,压力大。安排显得更为重要。必需做到:探讨考纲,明确要求;重视课本,夯实双基;梳理学问,形成网络;关注生活,学会应用;错题建档,查漏补缺;抽象概括,发展实力;挑战新境,提升学法;引申改变,探究创新;重视考试,提高考技;心理调适,决胜高考。 三、短期安排切实可行 短期安排一般是指周安排,学习者可以特别详细的制定自己的时间支配,他是操作性很强的安排。就是一周内阅读什么参考书,完成什么作业,重点研讨哪个章节的内容,完成那个章节的错题整理,归纳梳理那部分学问和方法等,一一例举清晰,定好完成时间,一旦安排定好后,严格执行,不找借口
19、,保质保量完成。 短期安排,要分不同的时段有所侧重,不要一模一样。例如在放假时要劳逸结合,留意查漏补缺,支配好实践活动,做好调查探讨工作;考试前的一周要支配学问梳理,归纳总结,查阅笔记,考前模拟等;考试后的一周要进行阅历总结,教训反思,薄弱学问和方法的补救,学习方法的调整等;学期中途的一般时间段里,应有条不紊支配学问学习,方法训练,做好自学、互学,做好感爱好的专题探讨,或每隔一段时间写一篇数学小品文章等。以上更要求我们在制定安排时,考虑到相应时间的重点任务,支配时留意轻重缓急,同时也要考虑到一些突击性的任务的支配。 短期安排要克服一些不妥的支配。如,凭爱好偏科支配,导致短项学科被忽视,形成恶性
20、循环。还有为了快速提高成果,急功近利,时间支配太紧,执行起来过度疲惫,效益降低,影响学习心情和身体健康,应保证张弛有度,应对自如。 四、刚好安排保证落实 即时安排一般指日安排,他是将短期安排进行适当分解后,落实到详细每天的任务,以及每天的即时任务构成的安排,他是特别详细的,具有可操作性和可执行性,是最现实的。 制定日安排要听从老师的教学进度与要求。把与教学进度同步的任务优先支配,并保证完成,假如新授的内容还不清晰的状况下去做其他的事情,会得不偿失,事倍功半。假如新学的内容已经得心应手,学有余力,也可以适当支配自主学习的内容。 制定日安排要学会平衡。有的同学学习被动,老师抓得紧就多投入,老师抓的
21、松些就少投入,甚至不闻不问。殊不知,数学一天不练习,就会影响思维速度,拿到题目就会反应慢,上手迟缓且简单错,必需学会自我调整,做到拳不离手,曲不离口,“数学每天见”。 完成日安排要不折不扣。一旦安排定好以后,必需坚决执行,保证完成。不能找种种借口拖延安排的完成,必需今日事今日毕。任务不能积累,因为明天又有新的任务在等待着你。每天10道题可以克服困难,完成任务。假如几天积累到一起,就是几十道题,好像没有方法完成了,有时就会横下一条心干脆不做!丢失了信念和斗志。 学好数学,安排先行,希望大家定好安排,坚持不懈,养成良好的学习习惯,取得数学学习的胜利! 学习安排怎么写500字5 新的学期即将到来,为
22、了使下学期的学习成果进步、各科成果优异、不偏科,在此做新学期的准备, 一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节,所以预习应做到: 1、粗读教材,找出这节与哪些旧学问有联系,并复习这些学问; 2、列写出这节的内容提要; 3、找出这节的重点与难点; 4、找出课堂上应解决的重点问题。 二、听课。学习每门功课,一个很重要的环节就是要听好课,听课应做到:1、要有明确的学习目的;2、听课要特殊注意“理解”。 三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处,做课堂笔记应:1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后,还要学会课后刚好整理笔记。 四、做作业。 1、做作业之前,必需对当天所学的学问仔细复习,理解其准确涵义
23、,明确起适用条件,弄清运用其解题的步骤; 2、仔细审题,弄清题设条件和做题要求; 3、明确解题思路,确定解题方法步骤; 4、仔细细致做题,不行马虎从事,做完后还要仔细检查; 5、刚好总结阅历教训,积累解题技巧,提高解题实力; 6、遇到不会做的题,不要急于问老师,更不能抄袭别人的作业,要在复习功课的基础上,要通过层层分析,步步推理,多方联系,理出头绪,要下决心独立完成作业; 7、像历史、地理、生物、政治这些须要背的科目,要先背再做。 五、课后复习。 1、刚好复习; 2、安排复习; 3、课本、笔记和教辅资料一起运用; 4、提高复习质量。 做好以上五点是不简单的,那须要持之以恒,我决心做到。 学习安
24、排怎么写500字6 又一个开心的暑假来到了。这段珍贵的时间,我不能白白奢侈。我不但要玩好,还要更加努力的学习。为了使自己这个暑假过得既充溢又有意义,特制定以下生活及学习安排: 1、每天半天玩耍,半天学习。玩耍时要非常留意平安。要把老师布置的暑假作业仔细完成。 2、要把妈妈给我在外面报的作文班、小记者班、奥数班、书法班(行书)的课上完,按时完成老师布置的作业。 3、至少看一本有意义的书籍,做好读书笔记,写出读后感。 4、根据学校的要求,练好口琴。 5、留意熬炼身体,参与游泳熬炼。能让爸爸、妈妈带我去合阳县那奇妙的“处女泉”游一次泳,在那里钓几条鱼,回来后完成学校布置的欢乐的游泳池和夏两幅绘画作品
25、的制作。 6、和爸爸、妈妈去趟延安,看看黄帝陵、宝塔山、枣园、杨家岭和延安革命纪念馆,接受延安精神教化。顺路再看一看黄河壶口瀑布、瓦子街烈士陵园。回来后写一篇我心中的延安的作文;办一期题为延安精神永留传的小报。 7、和爸爸、妈妈一起看两场电影;去大雁塔广场观赏一下我们西安的音乐喷泉。 8、假如还有时间,上网查查资料,看看作文;再争取多读一些课外书籍,尽量扩大自己的学问面。 学习安排怎么写500字7 一、树立忧患意识,有备无患 初二的学习状况干脆影响了初三的复习效率。不要等到初三再发觉你与同学的差距,到时即使发觉了也没什么必要了。在关切自己的考试成果的同时更要关切自己的学习状态。不懂的就问,没跟
26、上的立刻跟同学探讨,千万不要想着等到初三去“查缺补漏”。 二、严格管理时间,科学支配时间 大部分初三学生的时间真的是挤出来的,幸运的是我们距离初三还有一年的时间,把握住这段时间,我们的初三将会无比的轻松。 三、有意培育良好的学习习惯和做题习惯,这些习惯包括: 1、培育怎么处理审题与做题的联系。许多初三同学已知条件都读不全、读不懂,其实这是做题没有思路的主要缘由,你细致体会一下,越是综合的题目就越须要你从已知条件中去“挖”,去挖掘新的已知。所以这点就特别的重要,就须要我们在初二的学习之中努力克服对审题重视不够,匆忙一看急于下笔的不严谨的做法,要吃透题目的条件与要求,更要挖掘题目中的隐含条件。之后
27、再去着手做题。 2、培育怎么处理“会做”与“得分”的关系。要将你的解题思路转化为得分点,主要体现在精确、完整的推理和精确、严密的计算,要克服卷面上大量出现“会而不对”“对而不全”的状况。而这些只有重视解题过程的严密推理和精确计算也就是过程的书写,“会做”的题才能得分。这就须要我们在初二的学习中重视步骤的书写,特殊是我们广阔的可爱的男同学们,专心书写过程,变更自己的“重思路,轻步骤,不计算”的不良学习习惯。 3、培育如何高效的学习。习题整理,方法总结。代课当中发觉,做题好的学生有个特别相像的学习习惯:不仅都有个习题整理的本子,并且都视这个本子为宝。题量诚珍贵,整理效更高,建议大家通过反复体会,主
28、动整理。 四、偏科不要怕 偏科的危害就不用说了,可是同学们可能不知道,到初三再想补“瘸腿”是多么的可怕-缘由很简洁,每科都在复习,抽出多余的时间来补缺课当然力不从心啦! 中考不是初三一年的事,它离不开初一、初二的积累,假如你已经奢侈了初一的时间,还请大家能够紧紧抓住初二的时间扭转局势,为将来的中考做好打算。 学习安排怎么写500字8 一、为什么要制订学习安排 制订学习安排的目的是通过确定学习目标,合理地支配学习时间,从而提高学习成果。 1、安排是实现学习目标的蓝图; 2、制订安排是实行自我限制、自我管理的前提; 3、制订安排能削减时间的奢侈,提高学习效率。 二、学习安排一般包括的内容 学习安排
29、有平常安排、阶段安排和长远安排三种。平常安排以通常的学习常规和临时性支配为内容;阶段安排以一个月或一个学期为一个周期;长远安排以一年或几年为周期。 学习安排一般应包括:(1)对上学期(或前一阶段)学习状况的分析,简要说明所取得的主要成果和存在的问题;(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标;(3)学习时间如何支配;(4)实行哪些措施,采纳哪些方法。 三、怎样制订学习安排 1、全面分析,正确相识自己。 精确找出自己的特长和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发觉自己在学习中可以发挥的最佳才能。 2、结合实际,确定目标。 订安排时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据
30、:(1)学问、实力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜。 3、长安排,短支配。 要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的详细目标。学习目标可分为:(1)驾驭学问目标;(2)培育实力目标;(3)驾驭方法目标;(4)达到成果(分数)目标。 长安排是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短支配是指详细的行动安排,即每周每天的详细支配和行动落实。 4、突出重点,不要平均运用力气。 所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成果不志向的课程或某些薄弱点;二是指学问体系中的重点内
31、容。订安排时,肯定要集中时间,集中精力保证重点。 5、安排要全面,还要与班级安排相协作。 安排里除了有学习的时间外,还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间支配上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。 6、支配好常规学习时间和自由学习时间。 常规学习时间(即基本学习时间):指的是用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学学问的时间。 自由学习时间:指的是完成了老师布置的学习任务之后,所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事:补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深化钻研,发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高,最好要围绕一个专题进行,这样做,学习比较简单见效果。 自由学习时间内所取得的学习效果,对变更学习现状具有重大的作用,因此这一时间的支配,应当成为制订学习安排的重点之一。 7、脑体结合,学习和其他活动应合理支配。 在支配安排时,不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替支配。比如,学习了一下午,就应当去熬炼一会儿,再回来学习;(2)支配科目时,文科、理科的学习要错开,相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料,用不同的方法学习。