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1、学生心智成长学生心智成长(chngzhng)(chngzhng)与辅导与辅导 上海市教育科学(kxu)研究院 吴增强 教授第一页，共81页。v关注学生心智成长关注学生心智成长v自我自我(zw)的心灵探索的心灵探索v突破厌学困境突破厌学困境v破解青春期烦恼破解青春期烦恼上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第二页，共81页。一、关注一、关注(gunzh)学生心学生心智成长智成长理解学生的内心世界理解学生的内心世界教师是学生心理健康一级预防员教师是学生心理健康一级预防员学生成长的烦恼学生成长的烦恼心理辅导心理辅导(fdo)的艺术的艺术第三页，共81页。教育非它，乃是教育非它，乃是(n
2、i sh)心灵的转向心灵的转向 柏拉图柏拉图上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第四页，共81页。老师，你知道老师，你知道(zhdo)我的需要吗我的需要吗 尊敬的老师：尊敬的老师：您是不是以为自己很成功，在您的规定下，下课的时候我们静静地读书，轻轻地说话，悄悄您是不是以为自己很成功，在您的规定下，下课的时候我们静静地读书，轻轻地说话，悄悄地做事。每天还得做功课地做事。每天还得做功课(gngk)似地完成这些知心留言。可您知道吗？我并不喜欢在课间读书，似地完成这些知心留言。可您知道吗？我并不喜欢在课间读书，我希望在课间唱歌，我需要的是自由地宣泄；我更不喜欢天天留言，因为有时候我根本
3、无话可写，我希望在课间唱歌，我需要的是自由地宣泄；我更不喜欢天天留言，因为有时候我根本无话可写，只能无中生有。冒昧地问老师一句，您知道我的需要吗？只能无中生有。冒昧地问老师一句，您知道我的需要吗？上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第五页，共81页。给她一个给她一个(y)机会机会v一个怯弱的女孩在班主任的辅导下变得自信，毕业后，她心一个怯弱的女孩在班主任的辅导下变得自信，毕业后，她心怀感激给班主任老师怀感激给班主任老师(losh)写了一封信：写了一封信：v亲爱的景老师亲爱的景老师(losh)：您好！：您好！v 您还记得我吗？三年前，在您班上有一个怯懦的女孩，她，您还记得我吗？三
4、年前，在您班上有一个怯懦的女孩，她，常常一张嘴就脸红，常常掉泪，常常躲在人后，那就是我常常一张嘴就脸红，常常掉泪，常常躲在人后，那就是我王鸿。告诉您吧，我现在变了，胆子大了，课堂上，我能王鸿。告诉您吧，我现在变了，胆子大了，课堂上，我能大胆地举手发言，大声说出自己的想法；校会上，我站在全大胆地举手发言，大声说出自己的想法；校会上，我站在全校同学面前表演，虽然紧张得直发抖，但我坚持下来了，并校同学面前表演，虽然紧张得直发抖，但我坚持下来了，并获得了热烈的掌声。这一切离不开您的帮助和教导。谢谢您，获得了热烈的掌声。这一切离不开您的帮助和教导。谢谢您，老师老师(losh)。上海市教育上海市教育(ji
5、oy)科学研究院科学研究院第六页，共81页。还记得那次课上，您让我们表演课本剧，同学们争先恐后还记得那次课上，您让我们表演课本剧，同学们争先恐后地要表演，我向往常一样低着头不敢举手，虽然我也非常想地要表演，我向往常一样低着头不敢举手，虽然我也非常想演一演，可是我害怕，这时，我听到一个声音：演一演，可是我害怕，这时，我听到一个声音：“给王鸿一给王鸿一个机会好吗？个机会好吗？”我楞住了。在老师和同学们的鼓励下，我终我楞住了。在老师和同学们的鼓励下，我终于站到了教室前面，我的表演并不理想，但老师的表扬、同于站到了教室前面，我的表演并不理想，但老师的表扬、同学们的掌声，给了我信心和勇气，正是你们的鼓励
6、给了我自学们的掌声，给了我信心和勇气，正是你们的鼓励给了我自信。从那以后我的胆子渐渐大了，同学们也愿意与我一起玩信。从那以后我的胆子渐渐大了，同学们也愿意与我一起玩了，大家都说我变得开朗了，爱说爱笑了，我的学习成绩有了，大家都说我变得开朗了，爱说爱笑了，我的学习成绩有了进步，爸爸妈妈的笑容了进步，爸爸妈妈的笑容(xiorng)(xiorng)越来越多，我心里真高兴！越来越多，我心里真高兴！老师，虽然我已经离开了小学，但您的教导我会牢记，您老师，虽然我已经离开了小学，但您的教导我会牢记，您那鼓励的话语会激励着我，相信我，我一定会做得更棒的。那鼓励的话语会激励着我，相信我，我一定会做得更棒的。学生
7、学生 王鸿王鸿上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第七页，共81页。v点评点评v上课害怕发言，往往是许多胆怯害羞孩子的典型上课害怕发言，往往是许多胆怯害羞孩子的典型行为，长此以往，会加重孩子的自卑。行为，长此以往，会加重孩子的自卑。v“给王鸿一个机会好吗？给王鸿一个机会好吗？”这句话震撼了孩子的这句话震撼了孩子的心灵，机会成了王鸿心态改变的一个转机。心灵，机会成了王鸿心态改变的一个转机。v教育的机会往往是稍纵即逝的，景老师抓住了这教育的机会往往是稍纵即逝的，景老师抓住了这个契机，通过鼓励个契机，通过鼓励(gl)，让孩子发现了自己的，让孩子发现了自己的潜能，战胜了自己胆怯害羞行为
8、。潜能，战胜了自己胆怯害羞行为。上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第八页，共81页。好孩子的思维好孩子的思维(swi)盲点盲点v我一想到将来考不取重点大学我一想到将来考不取重点大学,心里很担心心里很担心v我与名人比较我与名人比较,他们太伟大了他们太伟大了,而我太渺小了而我太渺小了v我常常感到自己很自卑我常常感到自己很自卑,别的同学别的同学(tng xu)比我强比我强v我没有什么优点我没有什么优点v我从来没有失败过我从来没有失败过,我害怕失败我害怕失败,我认为失败是耻辱我认为失败是耻辱v我做什么事都要有我做什么事都要有100%的成功的成功上海市教育上海市教育(jioy)科学研究
9、院科学研究院第九页，共81页。青少年：第二次心理青少年：第二次心理(xnl)断乳断乳v自我的觉醒自我的觉醒v有自己的独立见解有自己的独立见解v思维活跃而偏激思维活跃而偏激v自尊的需求增长自尊的需求增长v成人感与日俱增成人感与日俱增(y r j zng)v性意识的觉醒性意识的觉醒v性朦胧、性好奇性朦胧、性好奇v青春期情感问题青春期情感问题上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第十页，共81页。青春期的男孩青春期的男孩(nnhi)和女孩和女孩上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第十一页，共81页。学校学校(xuxio)心理健康三级预防系统心理健康三级预防系统一级预防：
10、关注一级预防：关注(gunzh)每个学生健康心理每个学生健康心理二级预防：高危学生二级预防：高危学生(xusheng)重点辅导重点辅导三级预防：个别心理障碍学生的转介与治疗三级预防：个别心理障碍学生的转介与治疗班主任是学生心理健康一级预防员班主任是学生心理健康一级预防员发现学生的心理、行为异常发现学生的心理、行为异常帮助学生解决成长中的困惑帮助学生解决成长中的困惑上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第十二页，共81页。学生成长六大学生成长六大(lid)烦恼烦恼v自我的心灵探索自我的心灵探索v自我迷茫、自卑、自负、任性、依赖型人格自我迷茫、自卑、自负、任性、依赖型人格v健康的个性与情绪健康的
11、个性与情绪v焦虑、抑郁、孤独、嫉妒焦虑、抑郁、孤独、嫉妒v破解青春期烦恼破解青春期烦恼v体像烦恼、青春期情感问题、性别角色体像烦恼、青春期情感问题、性别角色v突破学习困境突破学习困境v厌学心理、学习退避、学习困难、学习习惯厌学心理、学习退避、学习困难、学习习惯v重建积极的行为方式重建积极的行为方式v逆反心理、人际关系冲突、网络逆反心理、人际关系冲突、网络(wnglu)沉迷、偶像崇拜沉迷、偶像崇拜v规划美好生活规划美好生活v生涯辅导、生活辅导生涯辅导、生活辅导v自伤、自杀预防、丧失与哀伤、创伤后应激自伤、自杀预防、丧失与哀伤、创伤后应激上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第十三页
12、，共81页。心理辅导基本心理辅导基本(jbn)技术技术认知认知(rn zh)(rn zh)改变改变 改变非理性改变非理性 想法想法 建立合理想法建立合理想法情绪辅导情绪辅导(fdo)(fdo)倾诉倾诉 体力释放体力释放 绘画投射绘画投射 沙盘沙盘行为训练行为训练 行为矫正行为矫正 自我管理自我管理 应对训练应对训练 情感支持情感支持 人际关系辅导人际关系辅导 支持性辅导支持性辅导 （同学关系（同学关系 师生关系师生关系 亲子关系）亲子关系）上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第十四页，共81页。男孩攻击性的背后（陈嫣老师男孩攻击性的背后（陈嫣老师(losh)提供）提供）v心理老师手记心理老
13、师手记v小瑞是一年级下半学期从崇明农场转进现在这个小瑞是一年级下半学期从崇明农场转进现在这个班级的。小瑞虽然个子很矮小，但小瑞的学习一班级的。小瑞虽然个子很矮小，但小瑞的学习一点点(y din)都不差，甚至还经常名列前茅。然都不差，甚至还经常名列前茅。然而，他却跟班里的同学相处不好。起先是他总是而，他却跟班里的同学相处不好。起先是他总是被欺负，几次伤害事故，受伤的都是他。后来，被欺负，几次伤害事故，受伤的都是他。后来，不知道从什么时候起，他变得强势起来，成了班不知道从什么时候起，他变得强势起来，成了班级一霸，谁都不敢招惹他，几乎天天都有受他欺级一霸，谁都不敢招惹他，几乎天天都有受他欺侮的学生来
14、办公室告状。侮的学生来办公室告状。上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第十五页，共81页。解读解读(jid)小瑞的绘画小瑞的绘画上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第十六页，共81页。v画的左边是房屋。房屋有四个窗，表示他希望与外界交流画的左边是房屋。房屋有四个窗，表示他希望与外界交流(jioli)。而其中一扇窗有窗帘，却传递出他追求美感或有保留。而其中一扇窗有窗帘，却传递出他追求美感或有保留地让人接近的信息。屋顶上有地让人接近的信息。屋顶上有“十字十字”，可能表示他内心有矛盾，可能表示他内心有矛盾和冲突。粗壮的树干表明充满活力，浓密的树叶同样代表了生命和冲突。
15、粗壮的树干表明充满活力，浓密的树叶同样代表了生命力的旺盛、能量大。而三角形的树冠则代表有较强的攻击性。最力的旺盛、能量大。而三角形的树冠则代表有较强的攻击性。最吸引我眼球的是树上的鸟巢和小鸟。我问小瑞：吸引我眼球的是树上的鸟巢和小鸟。我问小瑞：“为什么想到在为什么想到在树上画鸟巢？树上画鸟巢？”“小鸟饿了，在等待鸟妈妈回来喂食。后来看到小鸟饿了，在等待鸟妈妈回来喂食。后来看到把人吸引来了就想躲到树枝后面。把人吸引来了就想躲到树枝后面。”“画中的两个人是谁呢？画中的两个人是谁呢？”“这是长大以后的我，我戴着领带要做老板，女的随便谁，也这是长大以后的我，我戴着领带要做老板，女的随便谁，也许是我妹妹
16、。许是我妹妹。”上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第十七页，共81页。计划计划A：释放：释放(shfng)压力（涂鸦，那天我压力（涂鸦，那天我的心情很复杂）的心情很复杂）那天他说自己那天他说自己(zj)的心情很的心情很复杂。（用他自己复杂。（用他自己(zj)的话的话说说“心情有很多心情有很多”）所以用了）所以用了很多不同的颜色。后来在描述很多不同的颜色。后来在描述过程中发现，他那天在教室里过程中发现，他那天在教室里拣到了钱。经过一系列思想斗拣到了钱。经过一系列思想斗争以后呢，终于把钱拿出来还争以后呢，终于把钱拿出来还给了同学，还得到了表扬。我给了同学，还得到了表扬。我对他的表
17、现以及他的涂鸦作品对他的表现以及他的涂鸦作品都大加赞赏，从那以后他甚至都大加赞赏，从那以后他甚至会主动来找我，要涂鸦给我看。会主动来找我，要涂鸦给我看。选择一个代表今天心情选择一个代表今天心情(xnqng)的颜色，比如的颜色，比如红色代表愤怒、蓝色代表忧郁、黑色代表恐惧红色代表愤怒、蓝色代表忧郁、黑色代表恐惧上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第十八页，共81页。二、自我(zw)的心灵探索自我信念：行为背后的深层动机自我信念：行为背后的深层动机(dngj)自卑心理辅导自卑心理辅导自负心理辅导自负心理辅导第十九页，共81页。自我概念的失衡自我概念的失衡(shhn)准确准确(zhnqu)的认知
18、的认知歪曲歪曲(wiq)否认否认否认否认歪曲歪曲准确的认知准确的认知 适应程度低的个体适应程度低的个体适应程度高的个体适应程度高的个体上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第二十页，共81页。案例案例1：“我已经我已经(yjing)很努力了很努力了”v萍是个正在读初二的女孩，长得又高又胖，细细软软的头发薄薄地贴在脑后，在胖胖的脸上，眼睛显得特小，神情沮丧，抑郁，确实有些其貌不扬。v“我已经很努力地学习了，成绩还是很差。而且学习中遇到问题，我既不敢问同学，更不敢问老师(losh)。除了一名留级生外，班上就数我成绩最差了，我真笨。”v“我不想上学，曾经出走过两次，但害怕爸妈责怪爷爷奶奶，就又悄悄
19、地回来了。我每天都担惊受怕，害怕测验，害怕公布成绩，害怕别人因此更瞧不起我。”v“现在我更担心的是升不上初三怎么办。如果留级，我宁可死去，这真是太丢脸了。人们都不喜欢我，连我爸对我都很冷淡。像我这样的人活着还有什么意思呢？还不如跟着爷爷去呢。”上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第二十一页，共81页。萍成长历程关键萍成长历程关键(gunjin)信息表信息表 时 间 情境回忆 情绪 行为反应小学一年级期末数学考了88分，父亲在火车上发现试卷，粗暴责骂。萍最难受的是：火车上每个人都知道了她是一个成绩差的女孩，都看到父亲打骂她真是太丢人了，可怕极了学习成绩每况愈下 对父亲冷淡三年级转
20、学到市区学校，班主任看不起萍，“因为我笨，老师不喜欢我”心理难受、压抑害怕老师，不愿意与同学交往初一年级有一次到一位仅有来往的同学家去拿一本书，同学母亲不知道她就站在门外，便对女儿说：“你怎么和她混在一起，这样下去，你也会和她一样成为差生的。”无地自容，难受极了 再也不到同学家去了 上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第二十二页，共81页。案例案例(nl)11问题问题(wnt)概概念化念化（聚焦问题（聚焦问题(wnt)）个案特点：个案特点：沉默寡言、循规蹈矩、人际沉默寡言、循规蹈矩、人际(rn j)敏感敏感抑郁情绪：抑郁情绪：悲观厌世、自我贬低、自卑、心悲观厌世、自我贬低、自卑
21、、心境低迷境低迷焦虑情绪：害怕考试、害怕留级焦虑情绪：害怕考试、害怕留级上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第二十三页，共81页。案例案例(nl)12评估评估(pn)分析分析社会社会(shhu)支持系统分析：支持系统分析：亲子关系、同伴关系亲子关系、同伴关系成长史分析：成长史分析：有多次失败体验（学习、体象烦恼）有多次失败体验（学习、体象烦恼）三件关键事件打击（如，火车上的遭遇）三件关键事件打击（如，火车上的遭遇）找出心结（错误信念）找出心结（错误信念）“所有人都知道我是一个成绩差的女孩所有人都知道我是一个成绩差的女孩”“因为我笨，老师不喜欢我因为我笨，老师不喜欢我”“我是个差生，别人都看
22、不起我我是个差生，别人都看不起我”上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第二十四页，共81页。案例案例(nl)13辅导辅导(fdo)措施措施班级与同学的帮助班级与同学的帮助学习学习(xux)辅导和人际交往训练辅导和人际交往训练挑战错误信念挑战错误信念“所有人都知道我是一个成绩差的女孩所有人都知道我是一个成绩差的女孩”“我是差生，别人看不起我我是差生，别人看不起我”建立平等、信任关系建立平等、信任关系家庭辅导：家庭辅导：如何进行亲子沟通如何进行亲子沟通如何制定合适的学习目标如何制定合适的学习目标上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第二十五页，共81页。案例案例1：心理老师使用：心理老师使用
23、(shyng)挑战技术挑战技术v萍萍对对儿儿时时在在火火车车上上被被父父亲亲责责打打的的事事件件记记忆忆犹犹新新，甚甚至至连连当当时时的的期期考考分分数数都都记记得得一一清清二二楚楚，这这是是她她心心中中难难以以解解开开的的结结，我我与与她她的的谈谈话就此切入。话就此切入。v师：童年时一起坐火车的人，你还能认出他们吗？师：童年时一起坐火车的人，你还能认出他们吗？v生：不能。生：不能。v师：那些人会永远记得一个小女孩在火车上被责骂这件事吗？师：那些人会永远记得一个小女孩在火车上被责骂这件事吗？v生：不一定。生：不一定。v师：即使记得这件事，他们还能认出你吗？师：即使记得这件事，他们还能认出你吗？
24、v生：可能生：可能(knng)认不出了。认不出了。v师：那么你是不是应该一辈子为此抬不起头来呢？师：那么你是不是应该一辈子为此抬不起头来呢？v生：生：（无语思考）（无语思考）上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第二十六页，共81页。v师师：要要是是我我告告诉诉你你，老老师师小小时时候候也也被被家家人人(ji rn)打打骂骂过过，是是不不是是你你认认为为老老师师也也是是很很糟糟糕糕的的，从从此此完完了了呢呢？（自我表露）（自我表露）v生：当然不会。生：当然不会。v师师：你你想想想想看看，拍拍完完集集体体照照后后，拿拿到到照照片片第第一一眼眼看看的的是是谁谁？v生：是自己啊生：是自
25、己啊v师师：对对了了，人人不不会会一一辈辈子子把把别别人人的的经经历历记记在在心心里里。这这样样一一想，你会觉得想，你会觉得 v生：好受多了。生：好受多了。上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第二十七页，共81页。案例案例1：认知治疗：认知治疗(zhlio)的家庭作业的家庭作业v家庭作业的重点家庭作业的重点v对不合理信念的识别、领悟方面，学会区分理性与非理性信念，对不合理信念的识别、领悟方面，学会区分理性与非理性信念，逐步建立良性认知模式逐步建立良性认知模式v自我反思自我反思v自我质疑：它究竟给你带来了什么坏的影响？真是这样吗？自我质疑：它究竟给你带来了什么坏的影响？真是这样吗
26、？v是班级同学都不喜欢我吗？有证据吗？是班级同学都不喜欢我吗？有证据吗？v学会换位思考学会换位思考(sko)v即使现在成绩落后，还可以即使现在成绩落后，还可以v 学习自我欣赏学习自我欣赏v马克马克.吐温说吐温说“如果没有人要赞扬你，你可以自己赞扬自己。如果没有人要赞扬你，你可以自己赞扬自己。”试一试好吗？试一试好吗？上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第二十八页，共81页。案例案例1：辅导：辅导(fdo)以后的变化以后的变化 她顺利地升入了初三，性格逐步变得开朗，观察中见到她与同学相处融她顺利地升入了初三，性格逐步变得开朗，观察中见到她与同学相处融洽。与父母特别是父亲交流增多。
27、有时她会兴奋地告诉我，爸爸陪她去洽。与父母特别是父亲交流增多。有时她会兴奋地告诉我，爸爸陪她去新华书店买书新华书店买书。其间，最宠爱她的祖父去世，她也能比较平静地对。其间，最宠爱她的祖父去世，她也能比较平静地对待，并告诉我，祖父在世时，她尽力作了陪护。我为她的改变感到欣慰。待，并告诉我，祖父在世时，她尽力作了陪护。我为她的改变感到欣慰。毕业后，萍如愿进了一所职校。再见面时发现她变得神采飞扬、热情毕业后，萍如愿进了一所职校。再见面时发现她变得神采飞扬、热情(rqng)、开朗、打扮得体，似乎人也变得漂亮起来了，且对目前的自、开朗、打扮得体，似乎人也变得漂亮起来了，且对目前的自我状况感到满意、自信。
28、我状况感到满意、自信。上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第二十九页，共81页。v点评点评v按照精神分析的学说，童年的创伤会隐隐地影按照精神分析的学说，童年的创伤会隐隐地影响人今后的成长。魏老师找到了女孩童年的痛响人今后的成长。魏老师找到了女孩童年的痛苦经历，并以此作为切入口苦经历，并以此作为切入口v认知疗法运用恰当，对她的负性自动想法进行认知疗法运用恰当，对她的负性自动想法进行驳斥，层层推进，帮助她建立理性信念，使她驳斥，层层推进，帮助她建立理性信念，使她从忧郁变向开朗，从自贬走向自信。从忧郁变向开朗，从自贬走向自信。v青少年时期是一个充满心理危机的阶段，面临青少年时期是一个
29、充满心理危机的阶段，面临这些这些(zhxi)危机，他们往往觉得很无助，辅危机，他们往往觉得很无助，辅导目的就在于提高他们的应付能力和自助能力，导目的就在于提高他们的应付能力和自助能力，在克服危机中获得成长在克服危机中获得成长上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第三十页，共81页。过度引伸过度引伸(yn shn)、以偏概全、以偏概全灾难灾难(zinn)化、负面推论到极端化、负面推论到极端对己对人对事过于对己对人对事过于(guy)苛求苛求错误信念的特点错误信念的特点非此及彼、非白即黑非此及彼、非白即黑糟糕至极糟糕至极 上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第三十一页，共81页。认
30、知认知(rnzh)改变技术改变技术v面质、挑战技术面质、挑战技术(jsh)v换位思考换位思考v退一步海阔天空退一步海阔天空v观察观察“两可图两可图”v自我发问自我发问v团体讨论团体讨论上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第三十二页，共81页。战胜自卑战胜自卑(zbi)的方法的方法v积极方法积极方法v个体努力消除引起自卑的根源，从而提高自己的个体努力消除引起自卑的根源，从而提高自己的自我价值感。自我价值感。v阿德勒（阿德勒（Adler,1907）认为，人格的发展，大）认为，人格的发展，大多基于基本自卑和补偿的动机力量。对自卑的基多基于基本自卑和补偿的动机力量。对自卑的基本补偿是力
31、求获得承认和优越感。本补偿是力求获得承认和优越感。v许多有成就的人，例如，大音乐家贝多芬、大哲许多有成就的人，例如，大音乐家贝多芬、大哲学家尼采等等，都能克服自身的缺陷，自强不息、学家尼采等等，都能克服自身的缺陷，自强不息、奋发图强，最终取得辉煌的成就。奋发图强，最终取得辉煌的成就。v消极方法消极方法v以别人的态度和评价作为自我评价的主要标准，以别人的态度和评价作为自我评价的主要标准，以此来修正自己的行为，从而达到以此来修正自己的行为，从而达到(d do)提高提高自我价值感的目的自我价值感的目的 上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第三十三页，共81页。案例案例(nl)2:落选
32、风波落选风波（选自钟自农，（选自钟自农，2007）v背景背景v许玲是个聪明漂亮的女孩，一双眼睛许玲是个聪明漂亮的女孩，一双眼睛(yn jing)有圆又大，仿佛会说话。不过现在，她气鼓鼓地有圆又大，仿佛会说话。不过现在，她气鼓鼓地坐在班主任的对面，向老师抱怨。坐在班主任的对面，向老师抱怨。“我郁闷死了，我郁闷死了，今天班干部选举，真是太不公平了！最后的计票今天班干部选举，真是太不公平了！最后的计票结果，我只排第四位，而且我比排第一的张菲少结果，我只排第四位，而且我比排第一的张菲少了了12票。我怎么也想不通。票。我怎么也想不通。”v辅导策略辅导策略v自我反省：你觉得自己有哪些不足？自我反省：你觉得
33、自己有哪些不足？v倾听别人意见：听同学对其评价的录音倾听别人意见：听同学对其评价的录音上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第三十四页，共81页。倾听倾听(qngtng)同学的意见同学的意见v“许玲，你是我们班能力数一数二的学生。可是，你又是很骄傲，许玲，你是我们班能力数一数二的学生。可是，你又是很骄傲，骄傲得让我们无法靠近骄傲得让我们无法靠近(kojn)你。你。”v“许玲，其实那天我是想要投你的票的。但我觉得张菲比你更合许玲，其实那天我是想要投你的票的。但我觉得张菲比你更合适当这个班长，并不是她能力比你强，而是她比你更亲切、更热适当这个班长，并不是她能力比你强，而是她比你更亲切
34、、更热情，更能和大家打成一片，这不是一个为班级服务的人所需要的情，更能和大家打成一片，这不是一个为班级服务的人所需要的个性吗？个性吗？”v“许玲，咱们俩以前还是同桌，每次我有学习上的疑问，想去问许玲，咱们俩以前还是同桌，每次我有学习上的疑问，想去问你的时候，我总是很犹豫，因为，你看我的眼神，好像我真的很你的时候，我总是很犹豫，因为，你看我的眼神，好像我真的很笨，连这么简单的问题都不会笨，连这么简单的问题都不会”v“我很佩服你的学习成绩，不过你真的很骄傲。我很佩服你的学习成绩，不过你真的很骄傲。”上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第三十五页，共81页。许玲：我明白落选许玲：我明
35、白落选(luxun)的原因了的原因了周老师：周老师：首先我要说一声谢谢你，因为你的帮助，我能够更好地看清首先我要说一声谢谢你，因为你的帮助，我能够更好地看清楚自己。班干部选举对我来说是一个挺大的打击，我一直楚自己。班干部选举对我来说是一个挺大的打击，我一直觉得自己很优秀，可是却没有得到同学的认可，我不愿意觉得自己很优秀，可是却没有得到同学的认可，我不愿意接受这个事实，也不愿意去想这是为什么。现在，我明白接受这个事实，也不愿意去想这是为什么。现在，我明白了我之所以落选的原因。我沉醉于自己的优秀，骄傲而自了我之所以落选的原因。我沉醉于自己的优秀，骄傲而自负。这种骄傲与自负使我变得不清醒，看不清自己
36、的不足，负。这种骄傲与自负使我变得不清醒，看不清自己的不足，并且伤害了别人并且伤害了别人(birn)(birn)，使我和同学之间的关系越来越，使我和同学之间的关系越来越疏远。疏远。上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第三十六页，共81页。自负自负(zf)心理辅导心理辅导v成因分析成因分析v父母、老师过多父母、老师过多(u du)的赞扬和关注，容易使学生的赞扬和关注，容易使学生产生优越感、变得自我为中心，缺乏对自己客观的自我产生优越感、变得自我为中心，缺乏对自己客观的自我评价。评价。v过于自我为中心，缺乏对别人的尊重过于自我为中心，缺乏对别人的尊重v思维方式片面思维方式片面 v自
37、负心理辅导建议自负心理辅导建议v帮助学生建立客观的自我评价帮助学生建立客观的自我评价v眼中要有他人，学会欣赏别人眼中要有他人，学会欣赏别人v学会承受挫折学会承受挫折 上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第三十七页，共81页。三、突破三、突破(tp)(tp)厌学厌学困境困境为什么会厌学为什么会厌学内部动机内部动机(dngj)(dngj)激激发发外部动机外部动机(dngj)(dngj)激激发发第三十八页，共81页。青少年的压力青少年的压力(yl)源源青少年青少年学习学习(xux)压力压力同伴同伴(tngbn)群体压力群体压力父母压力父母压力环境变化环境变化内在需求内在需求上海市教育
38、科学研究院上海市教育科学研究院第三十九页，共81页。压力压力(yl)应对与情绪反应应对与情绪反应症状症状症状症状(zhngzhung)(zhngzhung)反应反应反应反应压力压力(yl)心理防御心理防御心理防御心理防御应激事件应激事件上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第四十页，共81页。厌学心理厌学心理(xnl)成因成因v环境因素环境因素v社会环境：功利主义教育社会环境：功利主义教育v学校环境学校环境:学校传统、教师教学理念与方法学校传统、教师教学理念与方法v家庭环境：家长教育期望、教育方式、亲子关系家庭环境：家长教育期望、教育方式、亲子关系v个人因素个人因素v学习兴趣学习兴趣v学业失
39、败学业失败(shbi)v发展性障碍发展性障碍v读书无用论读书无用论上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第四十一页，共81页。不同不同(btn)厌学类型厌学类型心理压力大而导心理压力大而导致，或者缺少致，或者缺少学习学习(xux)(xux)动动力力经常经常(jngchng)(jngchng)学业失败而学业失败而引起的引起的心智不成心智不成熟、学习熟、学习适应困难适应困难而引起的而引起的倦怠型厌学倦怠型厌学 自卑型厌学自卑型厌学 适应不良型厌学适应不良型厌学 无望型厌学无望型厌学 升学无望，学升学无望，学习没有目没有目标，得，得过且且过，时而拒学而拒学辍学学上海市教育科学研究院上海
40、市教育科学研究院第四十二页，共81页。不同厌学类型不同厌学类型(lixng)的干预策略的干预策略干预干预(gny)策略策略适应不良型厌学适应不良型厌学 外部动机外部动机(dngj)(dngj)激发：培养学习习激发：培养学习习惯，自我管理训练，合理运用奖励惩惯，自我管理训练，合理运用奖励惩罚，罚，自卑型厌学自卑型厌学 成功信念，克服习得性无能成功信念，克服习得性无能倦怠型厌学倦怠型厌学 心理减压、辨证地看待压力心理减压、辨证地看待压力 、专注自己、专注自己的学习的学习 ，无望型无望型厌学学内部内部动机激机激发，唤起起对生活的生活的热爱，对人生目人生目标的追求的追求上海市教育科学研究院上海市教育科
41、学研究院第四十三页，共81页。外部外部(wib)动机激发动机激发外部动机外部动机着眼于各种外部条件着眼于各种外部条件（如、获得奖赏（如、获得奖赏(jingshng)、父母称赞、父母称赞、老师表扬和取得好成绩）老师表扬和取得好成绩）淡化奖赏淡化奖赏(jingshng)(jingshng)的外部控制作用的外部控制作用获得与学业进步相称的奖励获得与学业进步相称的奖励安全的、合作的学习环境安全的、合作的学习环境恰当的竞争恰当的竞争谨慎使用惩罚谨慎使用惩罚上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第四十四页，共81页。强化强化(qinghu)技术技术v正强化正强化v将令人愉快、喜欢的刺激施加将令人愉快、喜
42、欢的刺激施加(shji)于对象，增进其积于对象，增进其积极的行为。极的行为。v负强化负强化v将令人厌恶、痛苦的刺激从对象身上撤去，增进其积极的将令人厌恶、痛苦的刺激从对象身上撤去，增进其积极的行为。行为。v消退消退v用非强化的方法来减少对象的消极行为。用非强化的方法来减少对象的消极行为。v惩罚惩罚v施加施加(shji)厌恶的刺激，减少对象消极的行为。厌恶的刺激，减少对象消极的行为。上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第四十五页，共81页。强化强化(qinghu)技术分类技术分类 正强化 惩罚 取消强化 负强化满意满意(mny)(mny)的刺激的刺激 讨厌的刺激讨厌的刺激呈呈现现
43、(c ch h n ng gx xi i n n)撤撤除除 消退消退上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第四十六页，共81页。怎样改正怎样改正(gizhng)写字写字潦草潦草辅导要求辅导要求 获得代币点数获得代币点数1、对照、对照(duzho)字帖练习字帖练习100字，笔顺正确字，笔顺正确 82、数学回家作业字迹清楚、数学回家作业字迹清楚 33、作文每篇、作文每篇500字以上，字迹工整字以上，字迹工整 15奖励兑现奖励兑现 所需点数所需点数1、星期天去奶奶家吃饭、星期天去奶奶家吃饭 72、看电视动画片、看电视动画片 73、选我喜欢的一本书、选我喜欢的一本书 404、买新的运动服、买新的运动
44、服 500上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第四十七页，共81页。内部动机内部动机(dngj)激发激发内部动机内部动机着眼于各种着眼于各种(zhn)内在心理因素内在心理因素（如、需要、期望、求知欲（如、需要、期望、求知欲好奇心、兴趣、自尊自信好奇心、兴趣、自尊自信激发激发(jf)好奇心好奇心兴趣培养兴趣培养提高自我效能提高自我效能克服习得性无能克服习得性无能自我认同感自我认同感上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第四十八页，共81页。学业学业(xuy)习得性无能的模式习得性无能的模式失败失败(shbi)的的信息信息消极消极(xioj)的的情感体验情感体验消极的消极的防御机
45、制防御机制逃避逃避学习学习成败归因成败归因消极的消极的自我信念自我信念上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院第四十九页，共81页。克服克服(kf)习得性无能的建议习得性无能的建议v结果重要，过程更重要结果重要，过程更重要v失败情境合理归因失败情境合理归因v建立适当建立适当(shdng)期望期望v提高自我效能感提高自我效能感v强化自我评价，淡化他人评价强化自我评价，淡化他人评价上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第五十页，共81页。案例案例(nl)4：他背两个书包上下学：他背两个书包上下学v背景背景v面临人生第一次分水岭，面临人生第一次分水岭，15岁的小杰不堪重负岁的小杰不堪重
46、负老师期待的眼神是压力，父母的平庸是压力，老师期待的眼神是压力，父母的平庸是压力，繁重的课业是压力，自己的远大理想也是压力，繁重的课业是压力，自己的远大理想也是压力，他试图应对他试图应对记整本牛津词典、背两个书包上记整本牛津词典、背两个书包上学、看电视饮鸩止渴、废寝忘食的学习学、看电视饮鸩止渴、废寝忘食的学习，最，最后，他逃了后，他逃了拒绝上学是他拒绝上学是他“减压减压”的自我的自我(zw)拯救，虽然他并不是拒绝学习。离中考不拯救，虽然他并不是拒绝学习。离中考不足一个半月，他越来越紧张焦虑。足一个半月，他越来越紧张焦虑。v主要问题主要问题v考前焦虑，缺乏自信，行为退缩考前焦虑，缺乏自信，行为退
47、缩上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第五十一页，共81页。v评估分析评估分析v小杰焦虑的源头是缺乏自信小杰焦虑的源头是缺乏自信v这种不自信来自近期学业上的屡屡受挫这种不自信来自近期学业上的屡屡受挫v他把自己学习效率不高归因为他把自己学习效率不高归因为“自己太笨自己太笨”，而，而忽略了自己学习方法、时间管理、应考心态等可忽略了自己学习方法、时间管理、应考心态等可以改变的因素以改变的因素v 小杰对老师说小杰对老师说v“老师，我真的很怕去学校！到学校去一课一课老师，我真的很怕去学校！到学校去一课一课排得紧，连透口气的时间也没有！而我作业排得紧，连透口气的时间也没有！而我作业(zuy
48、)做不完，老师虽然不会说我，但是那个眼做不完，老师虽然不会说我，但是那个眼神，真的让我受不了。我看到这种眼神，就知道神，真的让我受不了。我看到这种眼神，就知道我有多糟糕了。我有多糟糕了。”上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第五十二页，共81页。“是啊，我这样是绝对考不上育才了。我太笨了，是啊，我这样是绝对考不上育才了。我太笨了，智力决定成绩，我比多数人都笨。智力决定成绩，我比多数人都笨。”小杰看起来非小杰看起来非常沮丧。小杰说，他觉得自己笨是有充分依据的：常沮丧。小杰说，他觉得自己笨是有充分依据的：他写作业慢而且会出错；他想背出整本牛津词典他写作业慢而且会出错；他想背出整本牛
49、津词典(cdin)，但是现在还只背到，但是现在还只背到“E”；他花很多时间；他花很多时间在学习上，成绩却只能是一般在学习上，成绩却只能是一般虽然说在班级里虽然说在班级里还算是成绩不错的，但是这仅仅是因为班上的同学还算是成绩不错的，但是这仅仅是因为班上的同学“太差了太差了”。他的理想是考上能够住宿的育才中学，有一个好一他的理想是考上能够住宿的育才中学，有一个好一点的学习环境，因为他以后想要当科学家！点的学习环境，因为他以后想要当科学家！有抱负，但不能面对目前的学习挫折有抱负，但不能面对目前的学习挫折上海市教育上海市教育(jioy)科学研究院科学研究院第五十三页，共81页。v辅导策略辅导策略v目标
50、设定：围绕目标设定：围绕“中考中考”设定近期目标设定近期目标v能够恰当评估自己的能力，填报合适的中考志愿，能够恰当评估自己的能力，填报合适的中考志愿，缓解焦虑，能以较轻松的姿态面对中考缓解焦虑，能以较轻松的姿态面对中考v通过认知调整技术，改变小杰对考试通过认知调整技术，改变小杰对考试(kosh)的的知觉和评价，使小杰建立起对考试知觉和评价，使小杰建立起对考试(kosh)的现的现实合理的态度，进而对实合理的态度，进而对“即将面对考试即将面对考试(kosh)”这一情景产生一种控制感这一情景产生一种控制感v放松技术和成功想象积极暗示放松技术和成功想象积极暗示v当身体得到放松的同时，心理的紧张也获得缓