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1、大学生心理班会本讲目录1、心理健康的含义及标准2、心理年龄的测试3、常见的心理问题4、心理问题的成因分析5、典型案例6、解决办法7、鉴赏谢谢1、心理健康的含义无病即健康无病即健康无病即健康无病即健康健康的体魄健康的体魄健康的体魄健康的体魄良好的心理素质良好的心理素质良好的心理素质良好的心理素质社会适应能力社会适应能力社会适应能力社会适应能力道德健康道德健康道德健康道德健康心身疾病。心身疾病。心身疾病。心身疾病。大学生心理健康的标准1 1 1 1）智力正常。智力正常。智商在智商在智商在智商在130130130130以上，为超常；以上，为超常；以上，为超常；以上，为超常；智商在智商在智商在智商在9
2、0909090以上，为正常；以上，为正常；以上，为正常；以上，为正常；智商在智商在智商在智商在7070707089898989间，为亚中常；间，为亚中常；间，为亚中常；间，为亚中常；智商在智商在智商在智商在70707070以下，为智力落后。以下，为智力落后。以下，为智力落后。以下，为智力落后。2 2 2 2）情绪适中情绪适中。3 3 3 3）意志健全意志健全。4 4）人格统一）人格统一 。人格也叫个性。人格也叫个性5 5）人际关系和谐：人际关系和谐：6 6）社会协调一致（积极的社会适应能力）社会协调一致（积极的社会适应能力）。7 7）心理特点符合年龄特征。心理特点符合年龄特征。返回 1 1 1
3、 1、下决心做某事后便立刻去做。、下决心做某事后便立刻去做。、下决心做某事后便立刻去做。、下决心做某事后便立刻去做。是是是是0000否否否否2222中间中间中间中间1 1 1 1 2 2 2 2、往往凭经验办事。、往往凭经验办事。、往往凭经验办事。、往往凭经验办事。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 3 3 3 3、对任何事情都有探索精神。、对任何事情都有探索精神。、对任何事情都有探索精神。、对任何事情都有探索精神。是是是是0000否否否否4444中间中间中间中间2 2 2 2 4 4 4 4、说话慢而且罗索。、说话慢而且罗索。、说话慢而且罗索。、说话慢而且罗索。是
4、是是是4444否否否否0000中间中间中间中间2 2 2 2 5 5 5 5、健忘。、健忘。、健忘。、健忘。是是是是4444否否否否0000中间中间中间中间2 2 2 2 6 6 6 6、怕烦心、怕做事、不想活动。、怕烦心、怕做事、不想活动。、怕烦心、怕做事、不想活动。、怕烦心、怕做事、不想活动。是是是是4444否否否否0000中间中间中间中间22227 7 7 7、喜欢计较小事。、喜欢计较小事。、喜欢计较小事。、喜欢计较小事。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 8 8 8 8、喜欢参加各种活动。、喜欢参加各种活动。、喜欢参加各种活动。、喜欢参加各种活动。是是是是0
5、000否否否否2222中间中间中间中间1 1 1 1 9 9 9 9、日益固执起来。、日益固执起来。、日益固执起来。、日益固执起来。是是是是4444否否否否0000中间中间中间中间2 2 2 2 10101010、对什么事情都有好奇心。、对什么事情都有好奇心。、对什么事情都有好奇心。、对什么事情都有好奇心。是是是是0000否否否否2222中间中间中间中间11112、心理测试 11111111、有强烈的生活追求。、有强烈的生活追求。、有强烈的生活追求。、有强烈的生活追求。是是是是0000否否否否4444中间中间中间中间2 2 2 2 12121212、难以控制感情。、难以控制感情。、难以控制感情
6、。、难以控制感情。是是是是0000否否否否2222中间中间中间中间1 1 1 1 13131313、容易嫉妒别人，易悲伤。、容易嫉妒别人，易悲伤。、容易嫉妒别人，易悲伤。、容易嫉妒别人，易悲伤。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 14141414、见到不合理的事不那么气、见到不合理的事不那么气、见到不合理的事不那么气、见到不合理的事不那么气愤了。愤了。愤了。愤了。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 15151515、不喜欢看推理小说。、不喜欢看推理小说。、不喜欢看推理小说。、不喜欢看推理小说。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中
7、间1111 16161616、对电影和爱情小说日益失、对电影和爱情小说日益失、对电影和爱情小说日益失、对电影和爱情小说日益失去兴趣。去兴趣。去兴趣。去兴趣。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间111117171717、做事情缺乏持久性。、做事情缺乏持久性。、做事情缺乏持久性。、做事情缺乏持久性。是是是是4444否否否否0000中间中间中间中间2 2 2 2 18181818、不愿意改变旧习惯。、不愿意改变旧习惯。、不愿意改变旧习惯。、不愿意改变旧习惯。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 19191919、喜欢回忆过去。、喜欢回忆过去。、喜欢回忆过去。、喜
8、欢回忆过去。是是是是4444否否否否0000中间中间中间中间2 2 2 2 20202020、学习新鲜事物感到困难。、学习新鲜事物感到困难。、学习新鲜事物感到困难。、学习新鲜事物感到困难。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 21212121、十分注意自己身体的变化。、十分注意自己身体的变化。、十分注意自己身体的变化。、十分注意自己身体的变化。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 22222222、生活兴趣的范围变小了。、生活兴趣的范围变小了。、生活兴趣的范围变小了。、生活兴趣的范围变小了。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1
9、1 1 1 23232323、看书的速度加快。、看书的速度加快。、看书的速度加快。、看书的速度加快。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 24242424、动作不够灵活。、动作不够灵活。、动作不够灵活。、动作不够灵活。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 25252525、消除疲劳感很慢。、消除疲劳感很慢。、消除疲劳感很慢。、消除疲劳感很慢。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1111 26262626、晚上不如早晨和上午头脑、晚上不如早晨和上午头脑、晚上不如早晨和上午头脑、晚上不如早晨和上午头脑清清清清 醒。醒。醒。醒。是是是是
10、2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 27272727、对生活中的挫折感到烦恼。、对生活中的挫折感到烦恼。、对生活中的挫折感到烦恼。、对生活中的挫折感到烦恼。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 28282828、缺乏自信心。、缺乏自信心。、缺乏自信心。、缺乏自信心。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 29292929、集中精力思考有困难。、集中精力思考有困难。、集中精力思考有困难。、集中精力思考有困难。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 30303030、工作效率低。、工作效率低。、工作效率低
11、。、工作效率低。是是是是2222否否否否0000中间中间中间中间1 1 1 1 根据下表查出自己所属的心理年龄范围。心理年龄范围评估表：积分心理年龄估计：75分以上-60岁以上6575分-5059岁5065分-4049岁3050分-3039岁030分-2029岁返回3、大学生常见的心理问题1、环境应激问题2、自我认知失调3、人际关系障碍4、恋爱和性心理发展导致的心理困扰5、就业、择业压力返回4、大学生心理问题的成因分析、大学生心理问题的成因分析1、家庭教育：2、学校环境：3、社会环境：返回20042004年，云南大学学生马加爵因杀害年，云南大学学生马加爵因杀害4 4名同学触犯国名同学触犯国法被
12、处以死刑。法被处以死刑。三年后，美国弗吉尼亚理工大学学生赵承熙枪杀三年后，美国弗吉尼亚理工大学学生赵承熙枪杀3232名学生并自杀身亡。名学生并自杀身亡。5 5、典型事例、典型事例刘伟坚强语录刘伟坚强语录:1、“我从来没有把我当什么特殊我从来没有把我当什么特殊群体，就是你们用手做的东西，我群体，就是你们用手做的东西，我用脚做，只是换了一种方式而已，用脚做，只是换了一种方式而已，没有不一样。没有不一样。”2、“我能像正常人一样生活，养我能像正常人一样生活，养活自己，虽然我体会不到拥抱别人活自己，虽然我体会不到拥抱别人的幸福感，但我能够在琴声中感受的幸福感，但我能够在琴声中感受到更多的幸福。到更多的
13、幸福。”3、“没有手，用脚一样能弹钢琴。没有手，用脚一样能弹钢琴。”4、“摆在我面前的只有两条路：摆在我面前的只有两条路：要么赶紧去死，要么精彩地活着。要么赶紧去死，要么精彩地活着。”5、“谢谢他能这么歧视我，迟早谢谢他能这么歧视我，迟早有一天我会让他看看。有一天我会让他看看。”遭到遭到音乐学院校长的歧视后，他说。音乐学院校长的歧视后，他说。刘伟坚强语录刘伟坚强语录:6、“刚开始困难简直是一座山，但刚开始困难简直是一座山，但是后来通过努力拿到全国第一时，是后来通过努力拿到全国第一时，再回头看那困难只是一个小小的台再回头看那困难只是一个小小的台阶。阶。”7、“我觉得在我的人生中只有两条我觉得在我
14、的人生中只有两条路：要么赶紧死，要么精彩的活着。路：要么赶紧死，要么精彩的活着。”刘伟坚强语录刘伟坚强语录:返回1 1加强大学生自身修养：加强大学生自身修养：2情绪的自我调节情绪的自我调节3缓解心理压力缓解心理压力4如何面对如何面对 6、解决办法、解决办法返回人们的心理都在不同程度的发生着变化，欲望随机而起。经心理测试证明：下列人们的心理都在不同程度的发生着变化，欲望随机而起。经心理测试证明：下列图片与每个人的心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。图片与每个人的心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而美国曾
15、经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童则看到的是，这幅图片是静止的。请大家自己为自己做一下大部分的老人和儿童则看到的是，这幅图片是静止的。请大家自己为自己做一下测量。看你的心理承受力有多大，以待自己更好的调整心态。测量。看你的心理承受力有多大，以待自己更好的调整心态。健康的心理是你们有效学习和生活基础。健康的心理是你们有效学习和生活基础。希望在座的各位同学们能获得启发，都有一个希望在座的各位同学们能获得启发，都有一个美好的大学回忆美好的大学回忆！人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培养文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。有许多书籍还能培养我们的道德情操，给我们巨大的精神力量，鼓舞我们前进。