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1、 观看粘土动画片 哆基朴的天空 1.1.你最有感触的一句话或几句你最有感触的一句话或几句话是什么？话是什么？2.2.你有哪些观后感？你有哪些观后感？悦纳自我、快乐成长悦纳自我、快乐成长蔡志红蔡志红 20132013年年1212月月1212日日 自主探究自主探究 思考思考“悦纳自我悦纳自我”的含义以及的含义以及“悦纳自悦纳自我我”对人生的意义。对人生的意义。悦纳自我悦纳自我 愉快地接受自己，喜欢自己。接受自己的愉快地接受自己，喜欢自己。接受自己的全部，无论是优点还是缺点。全部，无论是优点还是缺点。故事欣赏：神奇的发卡故事欣赏：神奇的发卡 有个女孩，总觉得自己不讨人喜欢，非常自卑。一天，有个女孩，
2、总觉得自己不讨人喜欢，非常自卑。一天，她在商店里看到一只漂亮的发卡。当她戴起它时，店里的她在商店里看到一只漂亮的发卡。当她戴起它时，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，戴着它去学顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，戴着它去学校。奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，校。奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，还约她一起去玩。原本死板的她，一下纷纷来跟她接近，还约她一起去玩。原本死板的她，一下变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有戴什么发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店上根本没有戴
3、什么发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店里。里。是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真有那么是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真有那么神奇的力量吗？神奇的力量吗？人的容貌并没有因为戴发卡而改变，只是因为人的心态改变了，人的情绪、行为等方面发生了改变。善于悦纳自我，才能够积极乐观地面对学习、生活，幸福、快乐地成长。活动活动3.3.心理自测心理自测 你能愉快地接纳自己吗？评分方法评分方法：第1、3、9、15、21、23题答“是”记0分，答“否”记1分。其余各题答“是”记1分，答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。根据你的总分，了解你的接纳程度 根据你的总分，了解你的接纳程度根据你的总分，了解
4、你的接纳程度 0-9分：你能悦纳自己。你能以饱满的精神状态，自信地迎接生活中的各种挑战。不过假如你的得分接近0分的话，我们可得提醒你注意防止自负滋长，因为你的自我感觉太好了。10-20分：你能接受自我，但对自己的某些方面不甚满意。21-30分：你对真实的自我抱着拒绝的态度。你认为自己这也不行、那也不好，看不起自己，不喜欢自己，对自己与他人之间的关系不满。这样一种自我意识使得你成天不是自怨就是怨人，心里感到苦闷.请得分0-9分的同学分享你对自我的认识。无论是谁，都各有价值。每个人都有自己的长处和优点，只要有合适的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展。每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的
5、弱点和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。短文欣赏：从缺陷中发现长处短文欣赏：从缺陷中发现长处 鸟鸟说：说：“蛇的缺陷是没有腿脚。蛇的缺陷是没有腿脚。”蛇蛇说：说：“正因为没有脚，所以，我们才跑得更快。正因为没有脚，所以，我们才跑得更快。”鹰鹰说：说：“鱼的缺陷是没有翅膀。鱼的缺陷是没有翅膀。”鱼鱼说：说：“正因为没有翅膀，所以，我们才在海里游得更深，正因为没有翅膀，所以，我们才在海里游得更深，更快。更快。”树树说：说：“草的缺陷是长得太低。草的缺陷是长得太低。”草草说：说：“正因为长得低矮，所以，我们才不被风暴所摧折。正因为长得低矮，所以，我们才不被风暴所摧折。”草草说
6、：说：“树的缺陷是长得太高。树的缺陷是长得太高。”树树说：说：“正因为长得太高，所以，我们才能成为栋梁。正因为长得太高，所以，我们才能成为栋梁。”没有哪一种缺陷是绝对的，往往最大的缺陷，也是最大的优势。愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。缺陷也可以变为优势，我们可以换个角度去努力。每人按照“我_，所以我_”的句式写几句话，前半句写自己遗憾的地方，后半句写令自己满意的地方。尽量多写几句，写完后，小组交流。故事欣赏故事欣赏 一个年轻人，脸上长了一块巨大而丑陋的胎记，有些狰狞吓人。一个年轻人，脸上长了一块巨大而丑陋的胎记，有些狰狞吓人。但他对人友善、幽默、积极向上，人们都喜欢他，经常听他演讲
7、。但他对人友善、幽默、积极向上，人们都喜欢他，经常听他演讲。我们成为好朋友后问他：我们成为好朋友后问他：“你是怎么应付那块胎记的呢？你是怎么应付那块胎记的呢？”他说：他说：“应付？我向来以它为荣呢！从小父亲就说：应付？我向来以它为荣呢！从小父亲就说：儿子，你出生前我儿子，你出生前我祈求上帝赐给我一个与众不同又有才华的孩子，并让天使做记号，祈求上帝赐给我一个与众不同又有才华的孩子，并让天使做记号，天使吻了你，留下了标记，让我一下能找到你。天使吻了你，留下了标记，让我一下能找到你。父亲的话让我深父亲的话让我深信不疑，我为没有印痕的孩子感到难过，并认为，陌生人的惊讶是信不疑，我为没有印痕的孩子感到难
8、过，并认为，陌生人的惊讶是羡慕。于是我更加努力，不断奋斗，生怕浪费自己的特殊才能，取羡慕。于是我更加努力，不断奋斗，生怕浪费自己的特殊才能，取得了今天的成就，这胎记何尝不是天使的吻痕，幸福的标记呢？得了今天的成就，这胎记何尝不是天使的吻痕，幸福的标记呢？”容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽；优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足；以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。每人按照“我_，因而我要_”的句式写几句话，前半句写现在的不足，后半句写不足带给自己的动力或者挑战。尽量多写几句，写完
9、后，小组交流。每个人都有着不同的缺陷和遗憾，这就是真实的人生。每个人都有着不同的缺陷和遗憾，这就是真实的人生。要想获得快乐，我们就必须接受现实，学会悦纳自己，然要想获得快乐，我们就必须接受现实，学会悦纳自己，然后看看怎样实现自我的超越。后看看怎样实现自我的超越。容貌一般，可以因自信而美丽；容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽；优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足；言行举止可以弥补外表的不足；以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。因为可爱而美丽。教师教师赠赠言言 每一天都是悦纳的课堂，每一天都能每一天都是悦纳的课堂，每一天都能得到心灵的成长。得到心灵的成长。全面地认识自己、愉快地接受自己，在全面地认识自己、愉快地接受自己，在此基础上激励自己、完善自己。此基础上激励自己、完善自己。写下此次活动的感受！写下此次活动的感受！给自己的成长留下印记！给自己的成长留下印记！