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1、思维导图训练一一 思维导图简介思维导图简介1.从一张白纸的中心开始绘制，周围留出空白。从一张白纸的中心开始绘制，周围留出空白。为什么？为什么？因为从中心开始，可以使你的思维向各个方向自因为从中心开始，可以使你的思维向各个方向自由发散，能更自由、更自然地表达你自己。由发散，能更自由、更自然地表达你自己。2.用一幅图像或图画表达你的中心思想。用一幅图像或图画表达你的中心思想。为什么？为什么？因为一幅图画抵得上因为一幅图画抵得上1000个词汇，它能帮助你运用个词汇，它能帮助你运用想象力。图画越有趣，越能使你精神贯注，也越能想象力。图画越有趣，越能使你精神贯注，也越能使大脑兴奋！使大脑兴奋！3.在绘制
2、过程中使用颜色。在绘制过程中使用颜色。为什么？为什么？因为颜色和图像一样能让你的大脑兴奋。颜色能给你因为颜色和图像一样能让你的大脑兴奋。颜色能给你的思维导图增添跳跃感和生命力，为你的创造性思维的思维导图增添跳跃感和生命力，为你的创造性思维增添巨大的能量，而且，它很有趣！增添巨大的能量，而且，它很有趣！4.将中心图像和主要分支连接起来，然后将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二极分支连接起来，再把三极把主要分支和二极分支连接起来，再把三极分支和二极分支连接起来，依此类推。分支和二极分支连接起来，依此类推。为什么？因为，如你所知，你的大脑是通过联想来思维的。如果你把分支连接为什么？因为，
3、如你所知，你的大脑是通过联想来思维的。如果你把分支连接起来，你会更容易地理解和记住许多东西。把主要分支连接起来，同时也创建起来，你会更容易地理解和记住许多东西。把主要分支连接起来，同时也创建了你思维的基本结构。这和自然界中大树的形状极为相似，树枝从主干生出，了你思维的基本结构。这和自然界中大树的形状极为相似，树枝从主干生出，向四面八方发散。假如大树的主干和主要分支、或主要分支和更小的分支以及向四面八方发散。假如大树的主干和主要分支、或主要分支和更小的分支以及分支末梢之分支末梢之间有断裂，那么它就会出现问题！如果你的思维导图没有连线，间有断裂，那么它就会出现问题！如果你的思维导图没有连线，一切（
4、特别是你的记忆和学习过程）都会崩溃。连接起来！一切（特别是你的记忆和学习过程）都会崩溃。连接起来！5.让思维导图的分支自然弯曲而不是像一让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线。条直线。为什么？为什么？因为你的大脑会对直线感到厌烦。曲线和分支，因为你的大脑会对直线感到厌烦。曲线和分支，就像大树的枝杈一样，更能吸引你的眼球。就像大树的枝杈一样，更能吸引你的眼球。6.在每条线上使用一个关键词。在每条线上使用一个关键词。为什么？因为单个的词汇使思维导图更具有力量和灵为什么？因为单个的词汇使思维导图更具有力量和灵活性。每一个词汇和图形都像一个母体，繁殖出与它活性。每一个词汇和图形都像一个母体，繁殖出与
5、它自己相关的、互相联系的一系列自己相关的、互相联系的一系列“子代子代”。当你使用。当你使用单个关键词时，每一个词都更加自由，因此也更有助单个关键词时，每一个词都更加自由，因此也更有助于新想法的产生。而短语和句子却容易扼杀这种火花。于新想法的产生。而短语和句子却容易扼杀这种火花。标明关键词的思维导图就像有灵活关节的手，而写满标明关键词的思维导图就像有灵活关节的手，而写满短语短语或句子的思维导图，就像手被固定在僵硬的木板或句子的思维导图，就像手被固定在僵硬的木板上一样！上一样！7.自始至终使用图形。自始至终使用图形。为什么？因为每一个图形，就像中心图形一样，相为什么？因为每一个图形，就像中心图形一
6、样，相当于当于1000个词汇。所以，假如你的思维导图仅有个词汇。所以，假如你的思维导图仅有10个图形，却相当于记了个图形，却相当于记了10000字的笔记！字的笔记！手绘也好，用软件也好，最关键的是把你大脑中的思路以图像的方式整理出来。手绘也好，用软件也好，最关键的是把你大脑中的思路以图像的方式整理出来。你可以根据自己的喜好，自己画，或找现成的图片，或者二者结合。思维导图的发明故事思维导图的发明故事记笔记问题记笔记问题寻求新笔记、思维方式寻求新笔记、思维方式学习心理学学习心理学希腊记忆术希腊记忆术想象和联想想象和联想达芬奇的天才笔记达芬奇的天才笔记使用图画，代号和连线使用图画，代号和连线自然思考
7、自然思考放射性放射性二二 思维导图的优势思维导图的优势线性笔性笔记及其及其问题传统的笔记风格风格目标工具记忆记忆交流和表交流和表达达创新和改创新和改革革计划计划分析分析决策决策词汇词汇数字数字顺序顺序线条线条列表列表逻辑逻辑分析分析一种颜一种颜色色思思维导图的的优势精力集中在关键知识点，节省时间顺应大脑的自然思维模式激发右脑，便于联想和想象成倍提高学习效率，增进理解和记忆能力三三 思维导图的绘制原则思维导图的绘制原则思思维导图的的绘制原制原则详解解(1)(1)技法技法突出重点突出重点一定要用中央图像一定要用中央图像整个思维导图中都要用图形整个思维导图中都要用图形中央图形上要用中央图形上要用3种
8、或者更多的颜色种或者更多的颜色图形要有层次感图形要有层次感要用通感（多种生理感觉共生）要用通感（多种生理感觉共生）字体、线条和图形尽量多一些变化字体、线条和图形尽量多一些变化间隔要有安排间隔要有安排间隔要合理间隔要合理思思维导图的的绘制原制原则详解解(2)(2)技法技法发挥联想发挥联想要在分支模式的内外进行连接时，要在分支模式的内外进行连接时，可以使用箭头可以使用箭头使用多种色彩使用多种色彩使用代码使用代码思思维导图的的绘制原制原则详解解(3)(3)技法技法清晰明白清晰明白使用大的白纸，不带格子使用大的白纸，不带格子每条线上只写一个关键词每条线上只写一个关键词所有的字都用印刷体写所有的字都用印
9、刷体写印刷体都要写在线条上印刷体都要写在线条上线条的长度与词本身的长度一样线条的长度与词本身的长度一样线条与线条之间要连上线条与线条之间要连上中央的线条要粗些中央的线条要粗些边界要能边界要能“接受接受”分支轮廓分支轮廓图形画得尽量清楚些图形画得尽量清楚些让纸横放在桌前让纸横放在桌前思思维导图的的绘制原制原则详解解(4)(4)技法技法形成个人风格形成个人风格遵循遵循“1+”原则原则 布局布局突出层次突出层次布局布局使用数字顺序使用数字顺序 四四 动手绘制思维导图动手绘制思维导图手绘工具手绘工具白纸一张白纸一张彩色水笔和铅笔彩色水笔和铅笔计算机绘制工具计算机绘制工具计算机计算机思维导图软件思维导图
10、软件你的大脑和想像！你的大脑和想像！动手手绘制思制思维导图(1)(1)步骤步骤1在纸中心绘制主题在纸中心绘制主题 实例：个人网站策划实例：个人网站策划动手手绘制思制思维导图(2)(2)步骤步骤2向外扩张分支，并使用关键词、符号、颜色、图画向外扩张分支，并使用关键词、符号、颜色、图画等表达分支内容等表达分支内容 动手手绘制思制思维导图(3)(3)步骤步骤3依照步骤依照步骤2的原则，继续添加次级分支的原则，继续添加次级分支动手手绘制思制思维导图(4)(4)步骤步骤4如必要，用箭头把相关分支连起来，显示各分支间如必要，用箭头把相关分支连起来，显示各分支间的关系的关系动手手绘制思制思维导图(5)(5)
11、步骤步骤5发挥创意，建立自己的风格，比如发挥创意，建立自己的风格，比如添加边界线等，添加边界线等，完善思维导图完善思维导图动手手绘制思制思维导图(6)(6)步骤步骤6完成思维导图初稿完成思维导图初稿思思维导图的危的危险区区(1)(1)之一：弄出一些实际上不是思维导图的思维之一：弄出一些实际上不是思维导图的思维导图导图单调而令人乏味单调而令人乏味思思维导图的危的危险区区(2)(2)之二：认为词句比单个词更有意义技法技法突出重点突出重点一定要用中央图像一定要用中央图像整个思维导图中都要用图形整个思维导图中都要用图形中央图形上要用中央图形上要用3种或者更多的颜色种或者更多的颜色图形要有层次感图形要有
12、层次感思思维导图的危的危险区区(3)(3)之三：认为之三：认为“乱七八糟乱七八糟”的思维导图不好的思维导图不好思思维导图的危的危险区区(4)(4)之四：对思维导图产生一种消极的情感反应之四：对思维导图产生一种消极的情感反应需要修改需要修改重画重画思思维导图3A3A指令指令接受（接受（Accept）严格按照思维导图规则，尽量惟妙惟肖地模仿给严格按照思维导图规则，尽量惟妙惟肖地模仿给定的范式定的范式应用（应用（Apply）多练习，把思维导图的所有绘制原则都用进去，多练习，把思维导图的所有绘制原则都用进去，建立自己的思维导图风格建立自己的思维导图风格适应（适应（Adapt）不断的发展自己的思维导图技
13、巧不断的发展自己的思维导图技巧五五 思维导图应用思维导图应用思思维导图用于笔用于笔记&复复习思思维导图用于写作用于写作思思维导图用于演用于演讲思思维导图用于写作演用于写作演讲之核心思想之核心思想金字塔原理金字塔原理想清楚、说明白想清楚、说明白金字塔原理金字塔原理试验1 1 思考的思考的逻辑金字塔原理的基本要素金字塔原理的基本要素 之之 分组分组 试验2 2 思考的思考的逻辑葡萄葡萄 桔子桔子 牛奶牛奶 黄油黄油 土豆土豆 苹果苹果 鸡蛋鸡蛋 酸奶酸奶 黄油黄油 胡萝卜胡萝卜蛋奶产品蛋奶产品牛奶牛奶鸡蛋鸡蛋黄油黄油酸奶油酸奶油水果水果葡萄葡萄桔子桔子苹果苹果蔬菜蔬菜土豆土豆胡萝卜胡萝卜金字塔原理
14、的基本要素金字塔原理的基本要素 之之 层次层次37雪莉吾友：雪莉吾友：相交多年，共渡过许多好时光相交多年，共渡过许多好时光但一个月但一个月前你说了些令人难受的话前你说了些令人难受的话两个星期前你两个星期前你又没来参加我办的聚会又没来参加我办的聚会后来后来38雪莉吾友：雪莉吾友：我恨你！因为我恨你！因为金字塔原理的基本要素金字塔原理的基本要素 之之 逻辑结构逻辑结构雪莉吾友我恨你我恨你第一个理由第一个理由第二个理由第二个理由第三个理由第三个理由从从结论说起起(金字塔写作原金字塔写作原则)中心思想中心思想主要论据论据论据“从从结论说起起”的文章的文章结构构逻辑推理的两种基本方法推理的两种基本方法4
15、1中心思想中心思想主要论据中心思想中心思想论证法论证法归纳法归纳法主要论据主要论据中心思想中心思想无可争议的事实陈无可争议的事实陈述述对事实的评论对事实的评论启示和评论启示和评论(因此因此)论证法的法的结构构(演演绎推理推理)主要论据主要论据中心思想中心思想归纳法的法的结构构(归纳推理推理)周密完整周密完整思思维导图写作演写作演讲的利器的利器思路更清晰思路更清晰论证更严密论证更严密举例更丰富举例更丰富结论更考虑结论更考虑写作速度大提高写作速度大提高思思维导图用于用于时间管理管理时间管理的本管理的本质思思维导图用于用于计划划（第二代（第二代时间管理管理）思思维导图用于四象限分析（第三代用于四象限
16、分析（第三代时间管理）管理）四象限分析（四象限分析（2 2）思思维导图用于二八原用于二八原则（第四代（第四代时间管理）管理）时间管理的管理的“火火车晚点效晚点效应”火车晚点的趋势总是火车晚点的趋势总是不断增大的不断增大的怎样让晚点火车尽可怎样让晚点火车尽可能早到站？能早到站？思思维导图日日记时间管理：计划将来时间管理：计划将来思维导图日记：总结过去，是提高执行力的重要步思维导图日记：总结过去，是提高执行力的重要步骤！骤！思思维导图用于自我分析用于自我分析思思维导图用于自我分析（例）用于自我分析（例）思思维导图用于决策用于决策SWOTSWOT分析分析六六顶思考帽思考帽思思维导图与六与六顶思考帽的思考帽的结合合MindManageMindManage决策支持模板决策支持模板应用思用思维导图组织会会议中国式管理中国式管理对“会会议”的的阐释思思维导图的用途的用途(by Tony Buzan)(by Tony Buzan)思思维导图用于用于单词记忆六六 思维导图欣赏思维导图欣赏