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1、二年级二年级5班主题班会班主题班会针对现在学生由于受多方面因素针对现在学生由于受多方面因素的影响，有一部分学生身体素质的影响，有一部分学生身体素质较差，通过本次活动让学生认识较差，通过本次活动让学生认识到健康身体的重要性，珍惜生命，到健康身体的重要性，珍惜生命，健康成长。健康成长。班级良好健身的典范班级良好健身的典范1、体育课、眼保健操、课间操、体育课、眼保健操、课间操2、饭后半小时内不做剧烈运动。、饭后半小时内不做剧烈运动。3、不做危险动作，不参与危险项目。、不做危险动作，不参与危险项目。你说我说大家说你说我说大家说1、有病早治，无病早防、有病早治，无病早防；常开窗，透阳；常开窗，透阳光；通
2、空气，保健康。光；通空气，保健康。2、若要百病不生，常带饥饿三分；若要、若要百病不生，常带饥饿三分；若要身体壮，饭菜嚼成浆；身体壮，饭菜嚼成浆；心安病自除，笑口心安病自除，笑口常开身体健，愁肠百结长寿难；丰收靠劳常开身体健，愁肠百结长寿难；丰收靠劳动，健康靠运动；若要健、天天练，锻炼动，健康靠运动；若要健、天天练，锻炼是灵丹，卫生是妙药。是灵丹，卫生是妙药。天天天天“零零”烦恼烦恼除躁去愁；除躁去愁；天天天天“一一”畅笑畅笑畅怀欢笑；畅怀欢笑；天天天天“十十”吁叹吁叹呼出废气；呼出废气；天天天天“百百”转腰转腰左右转腰；左右转腰；天天天天“千千”梳头梳头勤梳头发；勤梳头发；天天天天“万万”步摇
3、步摇乐于走路。乐于走路。一、坚持锻炼一、坚持锻炼1、培养、培养1-2项自己喜欢、适合自己的活动项目。项自己喜欢、适合自己的活动项目。2、上好体育课、活动课、眼保健操、课间操。、上好体育课、活动课、眼保健操、课间操。3、每天锻炼，每天综合运动时间不少于、每天锻炼，每天综合运动时间不少于1小时。小时。4、运动不敷衍，动作用力、到位、准确。、运动不敷衍，动作用力、到位、准确。5、克服锻炼中遇到的困难，不懒惰、不逃避。、克服锻炼中遇到的困难，不懒惰、不逃避。6、坚持户外活动，常到大自然中去。、坚持户外活动，常到大自然中去。二、科学锻炼二、科学锻炼1、运动循序渐进，运动前做好准备活动。、运动循序渐进，运
4、动前做好准备活动。2、运动不激进，运动量因人而异。、运动不激进，运动量因人而异。3、饭后办小时内不做剧烈运动。、饭后办小时内不做剧烈运动。4、不做危险动作，不参与危险项目。、不做危险动作，不参与危险项目。同学们，让我们为了自己的同学们，让我们为了自己的梦想，为了我们的父母，为梦想，为了我们的父母，为了我们的祖国，从今天起，了我们的祖国，从今天起，从现在起，珍爱生命，健康从现在起，珍爱生命，健康成长，努力学习！成长，努力学习！早睡早起多锻炼，走也舒坦，跑也舒坦。早睡早起多锻炼，走也舒坦，跑也舒坦。膳食调好日三餐，素也香甜，荤也香甜。膳食调好日三餐，素也香甜，荤也香甜。常与老友聊聊天，古也交谈，今
5、也交谈。常与老友聊聊天，古也交谈，今也交谈。琴棋书画我都学，早也乐观，晚也乐观。琴棋书画我都学，早也乐观，晚也乐观。有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。定期检查上医院，儿也安心，女也安心。定期检查上医院，儿也安心，女也安心。别把烦恼留心间，朝也安然，晚也安然。别把烦恼留心间，朝也安然，晚也安然。广游名川和大山，远也走走，近也转转。广游名川和大山，远也走走，近也转转。金钱地位不留恋，利也不恋，名也不贪。金钱地位不留恋，利也不恋，名也不贪。社区活动多奉献，老也喜欢，少也喜欢。社区活动多奉献，老也喜欢，少也喜欢。1、下课了，不能干什么？下课了，不能干什么？（a、打球、打球b、追赶打闹、追赶打闹c、跳绳）、跳绳）2、哪些东西不准带进校门？哪些东西不准带进校门？（a、皮球皮球b、三角尺、三角尺c、利器）、利器）3、哪种行为不对？哪种行为不对？（a、滑楼梯、滑楼梯b、攀越围墙、攀越围墙c、翻单杠）翻单杠）4、上下楼怎样行？上下楼怎样行？（a、靠右行靠右行b、靠左行、靠左行c、左右都可以）、左右都可以）