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1、六年级三班六年级三班 主题班会主题班会 1、了解有关地震的基本知识、了解有关地震的基本知识一、震前一、震前防震准备防震准备2、做好家庭防震准备、做好家庭防震准备2、家庭防震准备、家庭防震准备（1）明确疏散路线和避难地点，订出最快捷、最安全的路径；）明确疏散路线和避难地点，订出最快捷、最安全的路径；（2）加固并合理布置室内家具，如大件家具摆在墙体薄弱处；）加固并合理布置室内家具，如大件家具摆在墙体薄弱处；桌下、床下不放杂物；桌下、床下不放杂物；（3）准备避难和营救物品，家庭每个成员都应准备）准备避难和营救物品，家庭每个成员都应准备防震袋防震袋（或（或避难袋）；避难袋）；（4）准备一些简单的营救工
2、具，如撬棍、锤子、斧子、小钢锯）准备一些简单的营救工具，如撬棍、锤子、斧子、小钢锯等，放在震后能随手拿到的位置上；等，放在震后能随手拿到的位置上；（5）学会基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬）学会基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等；运伤员和护理方法等；（6）每人身上装一个小急救卡片，注明姓名、住址、电话号码、）每人身上装一个小急救卡片，注明姓名、住址、电话号码、血型，紧急联系人姓名等内容，便于他人营救时参考；血型，紧急联系人姓名等内容，便于他人营救时参考；（7）适时进行家庭应急演习，以弥补避震措施中的不足。）适时进行家庭应急演习，以弥补避震措施中的不足
3、。避难袋避难袋 避难袋中常备的物品有：小型软垫（保避难袋中常备的物品有：小型软垫（保护头部）、手电筒、微型收音机、军用护头部）、手电筒、微型收音机、军用水壶（两周换一次水）、干面包、急救水壶（两周换一次水）、干面包、急救药、地图和贵重物品、金属哨子等，在药、地图和贵重物品、金属哨子等，在避难袋的上面贴一张急救卡，急救卡上避难袋的上面贴一张急救卡，急救卡上面要注明姓名、住址、电话号码、血型、面要注明姓名、住址、电话号码、血型、紧急联系人等。避难袋的重量要轻，体紧急联系人等。避难袋的重量要轻，体积要小，并随地域、季节、个人身体条积要小，并随地域、季节、个人身体条件土同而有所差异。件土同而有所差异。
4、二、震中二、震中避震避震抓住抓住黄金黄金12秒秒预警时间：是跑还是躲，瞬间抉择预警时间：是跑还是躲，瞬间抉择室外避震室外避震 尽量到开阔的空地，降低重心，护好头部。尽量到开阔的空地，降低重心，护好头部。室内避震室内避震“伏而待定伏而待定”，就地躲避，就地躲避，利用三角空间，蹲或趴下，利用三角空间，蹲或趴下，护住头部。护住头部。平房或一楼可瞬间逃到安全的地方平房或一楼可瞬间逃到安全的地方“跑跑”其他情况其他情况 在室外，安全的地方是远离建筑物的空地；在室外，安全的地方是远离建筑物的空地；在室内，房屋倒塌后能形成三角空间地方，在室内，房屋倒塌后能形成三角空间地方，往往往往 是人们得以幸存是人们得以
5、幸存 的相对安全地点，的相对安全地点，也是我们常说的避震空间。也是我们常说的避震空间。寻找安全的地方寻找安全的地方躲避时要躲避时要 尽量降低身体的重心。蹲下或坐尽量降低身体的重心。蹲下或坐下时，要尽量弯曲身体，减少受伤的机会。下时，要尽量弯曲身体，减少受伤的机会。采取安全的姿势采取安全的姿势避震时要保护好头部，颈部，眼睛，口鼻等身体避震时要保护好头部，颈部，眼睛，口鼻等身体重要部位。躲避时要低头，并用手护住头部，有重要部位。躲避时要低头，并用手护住头部，有可能时，可用身边的物品，如书包、被褥等顶在可能时，可用身边的物品，如书包、被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，有可能头上；要防止灰
6、土、毒气等侵入口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻。时，可用湿毛巾捂住口鼻。保护好身体的重要部位保护好身体的重要部位三、震后自救三、震后自救v1、保护好呼吸系统、保护好呼吸系统v2、扩大生存空间、扩大生存空间v3、设法脱离险境、设法脱离险境v4、尽量减少体力消耗，保存体力、尽量减少体力消耗，保存体力v5、学会处理外伤的基本方法、学会处理外伤的基本方法v6、要有顽强的毅力和旺盛的求生意识、要有顽强的毅力和旺盛的求生意识四、震后互救的应遵循的原则四、震后互救的应遵循的原则 先救近，后救远先救近，后救远;先易后难，先救轻伤员和青壮年、医务人员，以增加帮先易后难，先救轻伤员和青壮年、医务人员，以增加帮手壮大救助队伍；手壮大救助队伍；先救先救“生生”，后救，后救“人人”；听仔细（注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声）；听仔细（注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声）；要仔细确定被困人的位置，不要盲目乱挖、乱刨，以防要仔细确定被困人的位置，不要盲目乱挖、乱刨，以防止意外伤亡。止意外伤亡。