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1、2023年战胜恐惧个人心得体会大全战胜恐惊个人心得体会大全 从一年级起先就对水有一种莫名的恐惊，总是不敢游远，也不敢摘漂，同龄的小挚友都能游五十米了，可我学了十几节课都没摘漂。四年级时，我最终能摘了漂游蛙泳。我和大家共享相关的战胜恐惊个人心得体会大全资料，欢迎你的参阅。 战胜恐惊个人心得体会大全一 我姓于，是一条淘皮的小鱼，一会儿蛙泳游过去，一会仰泳游回来，一会儿又自由游泳潜入水底就在这个暑假，我克服了对水的恐惊，成为了真正的小鱼。 我从一年级起先就对水有一种莫名的恐惊，总是不敢游远，也不敢摘漂，同龄的小挚友都能游五十米了，可我学了十几节课都没摘漂。四年级时，我最终能摘了漂游蛙泳，可是每次一游
2、远就呛水，始终当心翼翼地贴边游。 在这个暑假，我娴熟地驾驭了三种泳姿。第一节课时，面对新的环境，新的老师，新的同学，我没有恐惊，带上漂仔细地复习蛙泳，游了几圈后，我自己摘了漂，跳水游蛙泳，每一圈都超过了很多同学，也总是比其他人早完成练习，同学和老师都对我刮目相看。第四节课时，老师把我叫上岸，让我练习打水，又帮我戴上漂，下水托着我平躺下，用腿打水前进。第七节课时，老师又教我仰泳的手部动作。第十三节课时，老师起先教我自由游泳的腿部动作。其次十四节课时，三种泳姿我已经练得炉火纯青了。 游泳不仅熬炼身体，还可以结交挚友呢!学习仰泳时，我相识了一个和我同样进度的同学，我俩成了好挚友：游泳时竞赛看谁的速度
3、快;休息时，相互拨水，创建嬉戏，我们独创的溺水死亡、潜水艇、打浪花等嬉戏，其他同学还仿照玩儿呢!洗澡时相互说说自己知道的簇新事;分手时总恋恋不舍。我还相识了一个学会蝶泳的一个同学，他只学了三十一节课就四种泳姿都学会了，我惊地摇头。 我姓于，我要做一条英勇的小鱼，逆流而上，奋于前进，克服恐惊! 战胜恐惊个人心得体会大全二 尽管漆黑如夜，我却从容淡定。 一个似曾相识的夜晚又驾临到了我的身边，它所带给我的只有恐惊和迷茫，我不知身处何方。 父母又把我寄放在了乡下，他们的理由只是工作太忙。恰逢这天村中组织大家看露天电影，我又不感爱好，便独自一人呆在了家中。父母去工作之前告知我他们将化为漫天的星斗，凝视着
4、我，助我战胜恐惊。 屋外剧烈的寒风用力敲打着每一扇窗户，发出一阵阵令人毛骨悚然的声音。在漆黑之中，唯有几颗星星与我相伴，但显得那么苍白无力。 咚咚咚，咚咚咚一阵稍微而紧促的敲门声持续的传来，我浑身一哆嗦，引起无限联想。我蹑手蹑脚的走了过去，将门打开一条缝，定睛一看，原来是张伯伯，我这才放心的把门放开。经过他的叙述，我才知道他看露天电影回来拿眼镜时，发觉家中竟然有小偷，便想让我打电话报警。在那个时候电话只有在村那头才有，他自己又腿脚不便利，便来麻烦我。 带着张伯伯的期盼，我渐渐地走出了家门，一阵寒风迎面刮来，不由得打了个寒颤，一种恐惊感油然而生，黑好像要将我吞噬其中。我尽管在往前走着，但那速度却
5、不行恭维，双腿不住的颤抖。快跑起来啊，不然小偷就要跑路了啊，一阵呼喊声传到了我的耳畔，我将化为漫天的星斗，凝视着你，助你战胜恐惊，父母的话也随之在我的耳畔回响。 抬起头望望天空，漫天的星斗不停的闪耀着，我倒吸一口冷气，将头向前一倾，便飞速的跑了起来。还好报警刚好，小偷被当场抓获。 看到这一幕，我欣慰的笑了，随之而来的便是一种成就感，同时我也惊异地发觉自己战胜了恐惊，克服了黑暗带给我的阴影，燃起了在黑暗中穿梭自如的志气。因为我知道虽然黑令人恐惊，但却有人在关切着我给我以力气。 不仅黑暗如此，生活亦如此。在生活中我们将遇到许很多多看起来好像不行能完成的任务，但只要我们去尝试了，一切都将变得微乎其微
6、。 一切困难皆止于行动。 战胜恐惊个人心得体会大全三 现在，我已学会了游泳。哪些曾经学游泳的过程，令人哭笑不得。但我知道，假如没有那些令人发笑的学习过程，现在的我对游泳就会一窍不通。 初学游泳的那个夏天，我不大兴奋地走进游泳馆。因为今日是最终一节课，教练要让我们挑战在深水区游泳。 做完热身活动后，教练让我们下深水区蛙泳十米。虽说仅有十米，但在我脑中，下去已经就够可怖了 轮到我了，我像一块口香糖，紧紧粘在游泳池边上，不管教练怎样劝慰，都不敢动一下。我看教练最终有些耐不住性子了，便无奈悻悻地下了水。 我把头低下，望见了水池的底。他离我是那么远两米深的水可不是闹着玩的。我要沉下去，连头发都露不出来。
7、一声哨响把我从走神中拉了出来。我眨了挤眼，向对面游去。教练的长杆在我前方晃动，给我削减了不少恐惊，但也成为了我的依靠。我悲观的发觉，我惊慌的心情让我忘了游泳的动作及换气的时间。我往前游了两米后，就起先乱扑腾，间或冷不丁地呛口水。于是我便舍命抓住教练拿着的长杆，教练把我拉了上来。 其次次下水是几分钟后。这次下水后，我有了上次的阅历，不看水底，只看前方教练的长杆。但我发觉，这样根本无法正常换气。我又一次起先呛水，便又一次抓住长杆。教练一看，这怎么行，休息了那么长时间，刚下水就上来。便把长杆往下伸。这时，我做出了一个可笑的举动。我抱住长杆，像只小猴子似的往上爬。教练无可奈何，让我再次上岸休息。 第三
8、次下水后，我吸取前两次阅历，闭着眼睛往前游。这招很好用，不知不觉我游到了一半。我放松了心情，不紧不慢游完了后半个规定目标。我上了岸，又惊又喜，竞还有种意犹未尽的感觉。 从今以后，我战胜了恐惊，折服了深水，经过多次娴熟后，我学会了游泳。 放松心情，战胜恐惊。 战胜恐惊个人心得体会大全四 下节班队课，就要竞选班委了，教室里同学们激烈的争论声不绝于耳。可我却一言不发，因为我要竞选值日班长这一职位，此刻心里正像提着个水桶忐忑不安的呢。就连优等生和满分生李婧铷、叶安祺、林叶都要竞选值日班长，我怎么比得过他们呢?想到这儿，我一下脸色苍白。我确定没希望，要是老师宣布我失败了我不敢再想下去。 上课铃声无情地准
9、时响起，四(1)班班委竞选大会起先! 我的心中更加惊慌了，双手犹如灌了铅沉重得举不起来，双脚也抖个不停，全身又麻又僵。我只得坐在位置上，一动也不动。 这时，优等生林叶，挺着胸膛上台了!她一副自信满满，志在必得的模样。站上讲台时，她还轻视扫视了一下我们，那眼神正像一把利剑，刺进了我的胸膛。为什么要自暴自弃?我也不比她差呀!我的心中突然就燃起了一丝火焰我，绝不服输，肯定要迎难而上! 就这样，隐藏在心底的志气，一下子战胜了心中的恐惊!我一脸肃穆地举起了右手，哼，优等生，等着我吧!轮到我上台演讲了，虽然还是很惊慌，但我在心里不停地给自己加油鼓劲，最终顺当地演讲完毕。 走下讲台的那一刻，我觉得无比的快乐
10、。因为，不管竞选结果如何，我战胜了自己，也感受到了志气那非同一般的魔力，这就是一种胜利! 没错，志气就是这么奇妙，它是能战胜任何恐惊的灵药，是能带我们走向胜利的明灯。只要有志气，我们定能战胜一切困哪! 战胜恐惊个人心得体会大全五 恐惊，人皆有之。每个人都会恐惊。但当恐惊的魔鬼靠近你的时候，你坚毅地去抗拒，你会发觉，其实恐惊也只是个胆小鬼，你一抗拒它就不知躲到哪里去了。 我小时候，最恐惊的莫过于蛇了。一望见蛇我就躲得远远的。 一天，我和爸爸妈妈去动物园玩，动物园里有一个叔叔抱着一条大蛇，说是可以抱着蛇照相。妈妈说什么肯定要让我去照相，我硬着头皮几次迈步想要过去，可又全退了回来，我的脑子里仿佛有个
11、声音在叫：别去，别去，太可怕了!我的整个身子都在附和：别去了，别去了!但这时，又有一个微弱的声音在叫：去吧，去吧，去挑战它!我想起了妈妈曾说过，我们的身体里藏着一对小天使和小魔鬼。他们总是在激战，而我们肯定要帮助小天使想到这里，我不知不觉地向前迈了一步，又一步，一共也没走几步，可我觉得我似乎已经走过了千山万水一样。我走到了那位叔叔身边，叔叔笑着夸奖我，并把蛇放在了我的肩上。 刚接触到蛇的时候，我很胆怯，蛇好冰凉，似乎是想把我怦怦跳个不停的心给冻住;蛇好沉，似乎一座大山都压在我的身上，想把我的意志给压塌。我的整个身子都在抗议，我好想把蛇扔在地下，然后跑得远远的，离恐惊越远越好。可我的理智告知我，我不能这样。放弃了，就再也没有机会克服恐惊了。我强忍着恐惊，抱着蛇站了一会儿，遮住太阳的浮云渐渐飘去，暖和的阳光洒下来，洒进我的心底，暖和了我的全身。身上一轻，叔叔把蛇拿了下来。我笑了，我克服了恐惊，我坚持下来了! 从今，我再也不怕蛇了。 恐惊，就像魔鬼，徘徊在你身侧，时时常和你来一次密切接触，但只要你选择了攻击，而不是回避，你就能将它打得远远的，不敢再近你的身。那么，庆贺你，你克服了恐惊，你战胜了这个魔鬼。